Мне сейчас 42 года, задумался над долголетием, спросил у AI как мне прожить еще 100 лет)))

Это амбициозная и сложная цель, которая на сегодняшний день находится на грани возможностей человека. Никто еще не перешагнул подтвержденный рубеж в 120 лет (рекорд Жанны Кальман — 122 года). Однако наука не стоит на месте, и цель в 140 лет — это комбинация управления тем, что мы уже знаем, и надежды на будущие прорывы.

Вот комплексный подход, разделенный на то, что вы можете сделать сейчас, и на то, что может стать возможным в будущем.

Часть 1: Основа долголетия (что можно делать уже сегодня)

Это самые проработанные и доказанные стратегии, которые увеличивают шансы на долгую и, что важно, здоровую жизнь.

1. Питание: Еда как лекарство

· Средиземноморская диета: Золотой стандарт. Много овощей, фруктов, орехов, бобовых, цельных злаков, оливкового масла. Умеренное количество рыбы и птицы, минимум красного мяса, сахара и обработанных продуктов.
· Ограничение калорий (Caloric Restriction) и периодическое голодание: Многочисленные исследования на животных показывают, что умеренное ограничение калорий без недоедания продлевает жизнь. Для человека это может выражаться в схеме 16/8 (окно для еды 8 часов) или просто в отказе от переедания.

( Читать дальше )

Продолжаю эксперимент «Выжимаем максимум из ИИС 3», в котором буду использовать все плюшки этой программы

Пока государство думает, какие бы новыми налогами обложить подданных, я кумекаю, как эти налоги законно не платить или вернуть.

Недавно я начал новый долгосрочный эксперимент. В первом посте я описал план, как буду использовать новые ИИС. Ранее я уже вернул налоговых вычетов на ИИС на сумму более ПОЛУМИЛЛИОНА рублей, поэтому подхожу с большим опытом. Новый тип ИИС дает еще больше плюшек! 

В прошлом посте я написал, как трансформировал ИИС типа А в ИИС 3. Затем я открыл еще один ИИС 3. Я их называю ИИС 3.1 и ИИС 3.2. 

Надо сказать, что программа ИИС 3 вышла о-о-очень сложной, и простому человеку сложно вникнуть и построить какую-то внятную систему. Я и сам изгрыз пачку карандашей, пока пытался разобраться. Буду делиться выводами с вами в эксперименте «Выжимаем максимум из ИИС 3».

Ранее я уже разбирал возможность строительства лесенки из ИИС. Выводы были неоднозначные: лесенка работает только для вычетов на доход, но не работает для вычетов на взносы.

( Читать дальше )

Вы годами формируете инвестиционный портфель, изучаете графики и строите финансовую стратегию. А мошенник может обнулить всё это за 15 минут, просто позвонив вашему мобильному оператору. Этот сценарий не из голливудского триллера, а реальная угроза под названием SIM-своппинг (или SIM-подмена).

Что это такое простыми словами?
Это когда злоумышленник убеждает вашего оператора (МТС, Билайн, МегаФон, Tele2) перевести ваш номер телефона на свою SIM-карту. Фактически, он «крадёт» ваш номер.

Как это работает? Шаг за шагом к вашим деньгам
Разведка: Мошенник собирает ваши данные: ФИО, дата рождения, адрес, паспортные данные. Всё это есть в утечках или ваших открытых соцсетях.
Импровизация: Он звонит оператору, представляется вами и разыгрывает спектакль: «Потерял телефон, срочно нужна новая SIM-карта!».
Обход защиты: Используя ваши данные, он отвечает на «секретные» вопросы службы безопасности.
Момент X: Оператор деактивирует вашу старую SIM-карту и активирует ту, что у мошенника.

( Читать дальше )

1️⃣ Они в 7 раз дешевле чистых активов фондов, в то время как заблокированные иностранные акции торгуются в 2,5-3 раза дешевле. Разница в 2 раза!

2️⃣ фонды управляются в соответствии с индексами. То есть, если ситуация затянется на 10 лет и лидерами мировой экономики станут не технологические, а другие компании, инвесторы фонда будут «в тренде». Дивиденды продолжают приходить в состав фонда и инвестироваться в акции, в отличие от заблокированных в НРД акций.

3️⃣ Нет налога на мат выгоду у большинства брокеров, в отличие от заблокированных акций, где до сих пор Минфин и ФНС не разобрались до конца. (Обязательно перед покупкой проясните этот вопрос про налоги)!!!

4️⃣ Активы фондов Финекс, которые торгуются, не связаны с Россией. То есть инвесторы получают диверсификацию: стоимость чистых активов фонда не связана с экономикой России.

5️⃣ Фонды Финекс торгуются в рублях, но фактически -это валютные активы. Лучше купить валютные активы с дисконтом в 6 раз, чем сидеть в наличном долларе под 0% или облигациях под 7% годовых на условную валюту.

( Читать дальше )

«Налог на тунеядство» предложенный председателем Совфеда коснётся 3 млн человек.
Согласно Росстату на 2023 г из 14,9 млн экономически неактивного населения России в трудоспособном возрасте 11,8 млн — не выражали желания трудиться. Этому есть объяснение, так как это — учащиеся, студенты, пенсионеры по инвалидности или домохозяйки. Но порядка 3 млн человек остаются в серой зоне. Из них около 2 млн имели доходы — в виде собственности или капитала или находились на иждивении семьи; кто-то имеет проблемы со здоровьем, но официально не оформил инвалидность.
Как раз эти 3 млн станут объектом новой инициативы, которая предполагает, что эти люди должны будут выплатить ₽45 тыс в Федеральный фонда обязательного медицинского страхования (ФОМС). Оценочно этот налог может принести бюджету ФОМС ₽135 млрд допдоходов. Даже если будет собрано 1/2 этой суммы (₽70 млр), то это практически закроет потребности в финансировании дефицита ФОМС, который запланирован в 2026-2028 гг на уровне ₽82 млрд ежегодно.Демидович.

( Читать дальше )

Пост выходного дня, хоть сегодня не выходной, но у меня такое настроение. Спать ща пойду)
В общем вот вам еще немного сумбура.

Такс. Про машины в целом, крузак в частности и при оправданные риски вне ФР.

Тезис в целом думаю верный про почти всю тойоту, но чем громче имя тем актуальней.

Есть вещи которые сильно влияют на комфорт автомобилей, некоторые при том теперь идут сразу с завода. Ну самое главное — чтобы в машине работало все что вам надо, и, если вы не осознанно против этой функции — ОНО ВАМ НАДО.

Меня шокируют люди на машинах которые стоят миллионы рублей(это все сегодня?) и… Считают что заправить кондиционер — лишнее. Это не запотевающие окна зимой, про лето я молчу.

Итак конкретно моя машина стала лучше на работающую вибасту, кондиционер, и заднюю блокировку. +планшет)

А теперь про комфорт, не все знают зачем нужна задняя блокировка, так что 90% на это дело насрать.

Первое что приходит в голову в контексте комфорта — сигналка, в случае с крузаком — автозапуск не допустим, машина шумит и холодная — воняет. А вот отслеживание локации — очень удобно, если есть доверие между пользователями(ну помимо того что крузаки угоняют) — вас должны забрать встретить, вы должны найтись — посмотреть где едет машина исключительно удобно чтобы выйти идеально вовремя, это тупо практично.

( Читать дальше )

 

Понимание «токсичных» схем

Есть типы операций, которые банки почти всегда помечают как риск:

• Регулярные P2P переводына карту от разных лиц (особенно больше 5 в день).
• Выводы с офшорных брокеровбез налоговой отчётности.
• Одинаковые суммы(по 100 000 руб. три раза подряд).
• Дробление крупной суммы(по 50–100 тыс. вместо одного перевода на 500 тыс.).
• Цепочка «крипта → банк → фондовый рынок»— яркий красный флаг для финмониторинга.

Схемы вывода и их риски

✅ Относительно безопасные:

• Перевод с зарубежного брокера через SWIFT в дружественный банк с предоставлением подтверждающих документов (платёжки, стейтменты).
• P2P с ограничением количества сделок: 1–2 в день, суммы «небьющиеся» по шаблону (например, 97 350 вместо 100 000).
• Вывод на карты близких родственников с пояснением «семейные переводы» (но только если суммы адекватные).

⚠️ Зона риска:

• Регулярные P2P-операции на одном и том же банке.

( Читать дальше )

Возможно кто то знает брокера, которые как правило Брокер — Банк. Через которого можно купить юани вывести на счет и в кассе забрать. А то покупаю потиху, курс какой-то не настоящий у нас или в обменниках. Наша кухня рисует один, банки за наличку тебе совсем другой курс показывают.

Ранее писала в постах, что я с семьей на FIRE с 2022 года. Таким образом, только что завершилось мое четвертое лето на пенсии. В летние каникулы особенно хорошо ощущаются все преимущества FIRE, чувство свободы и независимости. Нет школьной учебы, нет дурацких рабочих правил, вроде «летом можно взять только две недели отпуска и только в июне, и только с рабочим ноутбуком».

Когда мы с мужем выходили на FIRE, многие близкие люди и знакомые смотрели на нас с недоумением. И даже сейчас многие не понимают наш подход и считают, что так жить просто нельзя.

Мы часто слышали и продолжаем слышать аргументы против самой концепции раннего выхода на пенсию. Обычно это выглядит так: «Вы ребята, конечно, молодцы, но …»:

1. Отсутствие социологизации – все (особенно коллеги по работе) уверяли, что не будет хватать общения. На практике оказалось иначе. Сейчас я общаюсь только с теми людьми, с которыми мне интересно. Я могу больше времени уделять близким друзьям, детям и мужу, родителям. В том числе потому, что я не работаю и могу встречаться с ними в любое время, в том числе и в рабочие дни;

( Читать дальше )

Я редко делаю сделки по валюте. 
Причина в том, что валюта сама по себе не приносит дохода.
Я делаю что-то, только если вижу, что курс отклонился от нормы.

Свою принципиальную позицию по валюте я обозначил 18 марта, взяв в портфель валютных облигаций на 10%.

Это были 5 выпусков: 👉СИБУР1Р3 USD = 102,9% 👉Акрон1Р7 CNY = 98,5% 👉МЕТАЛ1Р11 CNY = 99,5% 👉ФосАго02 CNY = 100,8% 👉ЧеркизБ2Р1 CNY (на размещении).
С тех пор валютный курс вырос на 6%, а данные выпуски выросли от 4 до 8%.

Дальше мой план был такой: если бы валютный курс упал еще на 10-15%, я бы взял еще 10% облигаций. Но этого не произошло. Максимальная просадка по юаню от моей точки входа была -3,5%.

Если бы я покупал фьючерсы на юань, я бы давно был в минусе, так как стоимость фондирования фьючерсов >16% годовых (в фьючерс встроено бесплатное плечо). Облигации, напротив, приносили мне купонный доход из расчета около 10% годовых в среднем.

В августе начался плавный неспешный тренд на покупку валюты.
Мы в офисе стали чаще говорить о валютном хедже.


( Читать дальше )