Климов Юра — молодой врач из РФ, работает в больнице Шэньчжэня, переведён на изучение вируса пневмонии Ухань. Позвонил своим близким и дал разьяснение.
_

Если у вас насморк и мокрота при простуде, вы не можете быть носителем коронавирусной инфекции.

Коронавирусная пневмония — это сухой кашель без насморка. Это самый простой способ определить, какая у вас инфекция.

Чувствителен к термической обработке. Погибает мгновенно при температуре выше 56°С и в течение 15 минут при температуре выше 37°С.

Совет врача по коронавирусу:

1. Вирус достаточно большой по размеру (диаметр ячейки составляет около 400-500 нм), поэтому обычная мед. маска в принципе может его отфильтровать.

Если заражённый чихает перед вами или пройдет на расстоянии до 3 метров от вас, замедлите шаг и зараза просто упадёт на землю, летать она не может.

2. Если вирус попал на поверхность металла, он проживёт не менее 12 часов.

Поэтому, если вы соприкоснулись с какой-либо металлической поверхностью, тщательно вымойте руки с мылом.

( Читать дальше )

    

     Примерно так хочется сказать на следующее утро, после прочтения этой книги. Мало того что мне нравятся военные истории, так тут ещё и философский подход, переплетённый с мудростью. Кто-то может и не поймёт, но только лишь от того, что не прочёл книгу. Для заинтересовавшихся, я бы порекомендовал читать не эту книгу(фото выше), а полную версию: Искусство войны. Не выяснил для себя жалею ли я, что прочитал некий усечённый вариант, но полагаю, что нужно будет в будущем купить полную версию(она же является подарочной). Поэтому оценку конкретно этого экземпляра снизил на одну звезду.
     По сути, сама книга является учебником ведения боевых действий(переговоров?). Из которых далеко не все подходят под нашу эпоху. Не спешите осуждать за этот промах всё произведение, а попытайтесь осмотреть под другими углами. Очень много можно извлечь информации и применить в своей работе. Я даже командовал несколькими полками при взятии какого-то города, а второй раз бился в поле: я с тремя богатырями против миллиона китайцев. Конечно же в тех боях я гордо выстоял все тяжести ран и потерь среди товарищей, пока стоял в стороне на холме неподалёку. Такие сны меня радуют и стоят сразу после снов про зомби, но это тема другого поста.

( Читать дальше )

Интересное выступление, послушайте.

Смотрю я за нашим Центробанком и темпами снижения ставки… и просто офигеваю. Еще недавно мы радовались доходности в 7-8%. Сегодня довольствуемся доходностью 5,5-6%. Депозиты вообще утоптали в пол. Власти всеми силами выталкивают граждан из накоплений в сторону потребления.

Недавно я обратил свой взор на муниципальные облигации.

Муниципальные облигации — это долговые ценные бумаги, которые выпускают города или отдельные регионы для финансирования своих проектов или дефицита бюджета. То есть вы даете в долг не центру, а мелких субъектам.

Их еще делят на муниципальные и субфедеральные. Не забивайте себе голову. Это примерно одно и то же.

( Читать дальше )

Уровень гигиенической культуры большинства людей катастрофичес-
кий: это заметно уже по их нервным, злобным, вялым, тупым, потрё-
панным физиономиям — и становится ещё более заметным, когда они
начинают шмыгать носами, чихать, кашлять, портить воздух, обсуж-
дать свои немощи, ругать медицину и т. д. Причина такого положе-
ния дел — в глупости, психической слабости, незнании, нежелании
знать. Первопричина — в ущербности образования и в каждодневной
подверженности интенсивному воздействию дезориентирующей «массо-
вой информации».

Каждый человек должен выстраивать собственную
гигиеническую систему — в соответствии с особенностями своего
организма, своего образа жизни, своей среды обитания. Он должен
использовать свои сильные стороны для укрепления, компенсации или
защиты своих слабых сторон.

Есть два способа поддержания здоровья. Первый — самоограничение и самопринуждение. Этот способ дёшев, общедоступен, естестве-

( Читать дальше )

Пост написан на основании книги Без стресса, рецензию к которой я сегодня написал тут.
В этом посте я хотел бы более подробно рассмотреть все новое, что узнал из книги, а также выписал конкретные советы.



( Читать дальше )

Начало: Письмо моему юному другу о здоровье.
Продолжение: Второе письмо моему юному другу о здоровье
Продолжение: Третье письмо моему юному другу о здоровье

Финал получается несколько скомканным.
Не хочется растягивать текст, да и детали личных обстоятельств тоже не всегда уместны для широкого публичного обозрения.
Поэтому коротко и по существу.

9. Простые решения сложных проблем.

Еще раз предупреждаю, я не медик, от слова совсем.

Единственное, что меня связывает с этой сферой деятельности, это то, что я 7 лет проработал в сфере оптовой торговли медикаментами, и из-за своей привычки влезать в детали неплохо разбирался в назначении и возможностях широкого круга медпрепаратов. Плюс к этому имелись некоторые навыки в работе с информацией и выработанный за время работы в науке системный подход к решению любой проблемы. Но это все, что у меня было в арсенале.

( Читать дальше )

Джесси Ливермор — биржевой спекулянт начала XX века. Знаменит тем, что сумел несколько раз заработать и затем потерять состояния, исчисляющиеся миллионами долларов. Также известен своими короткими продажами (продажами без покрытия) во время биржевых крахов 1907 и 1929 годов.

Правила работы Джесси Ливермора:

 Торгуйте по тренду — покупайте на бычьем рынке и продавайте на медвежьем.


( Читать дальше )

 
(foto: instagram missalena92)
Можно считать, что именно сладенькие фоточки голых загорелых жопочек в инстраграме вдохновили меня написать этот пост.

Итак, стратегия жизни.
Чего мы желаем своим детям? Счастья? Так ответит любой человек.
Но более мудрый и опытный человек, ответит так: «Мы хотим чтобы наши дети были счастливы как можно дольше».
В сущности, стратегия счастья в жизни человека должна выглядеть вот так (идеальный случай):

Мало кто думает об этом. Уверен, что не более 10% людей задумываются о планировании будущего на десятилетия вперед. Но именно те индивиды и те цивилизации, кто так планируют свое будущее, повышают вероятность максимизации счастья своего и своих потомков. Вероятно, вы никогда всерьез не думали, и даже не думали подумать о том, что будет с вашими детьми после 40. Тем более о том, как заложить основы их долгосрочного счастья.

Я утверждаю (упрощенно):

Чтобы человек был наиболее полно счастлив на протяжении всей своей жизни, он должен быть
а) здоров
б) сыт
в) быть в безопасности
г) постоянно динамически реализовывать себя

С первыми тремя пунктами все понятно.
Последний = это ключ. Это ваше место в обществе, роль в обществе, способность регулярно влиять на общество и взаимодействовать с ним. Слово общество можно рассматривать как узко, в значении «семья», «друзья», так и максимально широко. И ваше ежедневное взаимодействие с обществом во многом будет определяться той профессиональной нишей (полезностью для общества), которую вы займете.


( Читать дальше )