1) Дофамин не выполняет функции гормона удовольствия. Забудьте эту дурацкую теорию прошлого века и всю чушь про его связь с системой поощрения. (Про это Вам скажет даже Википедия, вообще не учебник…)

Да, он связан с приятными ощущениями, но основная его задача — это побудить Вас к действию.

То есть вся эта схема:
Поел => выработался Дофамин => я счастлив и мне ничего не надо: не канает.

Это больше про серотонин, вот он как раз сильно реагирует на покушать и вырабатывается тучными клетками (они не толстушки, просто так называются) и дает нам ощущение счастья после еды

Поэтому как раз Дофамин — это то, что заставляет нас действовать.
=> Гепард хочет есть
=> он видит косулю, ну или кто там бегает по Африке
=> он знает, что покушает и не умрет, он в предвкушении, выработался Дофамин
=> гепард напрягся, дофамин активизировал внутренние системы, внимание, концентрация усилились
=> поймал, сожрал
=> серотонин = счастье

( Читать дальше )

     Рассказываю как избежать дофаминовой петли. Естественно опять вкратце.

    Дофамин создан эволюцией, чтобы направить развитие в нужное русло — на выживание. Поэтому мы получаем удовольствие от экономии энергии на работе мозга, получаем удовольствие при получении этой энергии, а также удовольствие от продолжения нашего вида — передачу наших генов.

     Хочу вам ответственно заявить: чтобы посмеяться над шуткой, нужно совсем немного энергии, а вот чтобы её придумать, нужно сильно постараться. Поэтому много кто любит посмеяться, но мало кто желает придумать как пошутить.

     Экономия энергии

     Когда мы смотрим телевизор, наш мозг радуется: баа! Я сэкономил нам кучу энергии, вознагражу себя дофамином. И вот мы уже на скользкой дорожке. Нам хочется ещё дофамина и ещё и ещё. Вот поэтому у многих в квартире большие телевизоры и маленькие библиотеки.

( Читать дальше )

В книге перечислены различные варианты уловок и моментов, в которые попадают два человека в споре. Автор пытается дать описание каждому из таких событий и как из них выходить. Много моментов уделено описанию элементарных ситуаций. В целом если есть моменты, когда оппонент пытается загнать вас в угол неверными умозаключениями, то эта книга поможет вам парировать.

Краху Турецкой лиры посвящается:



( Читать дальше )

Всем привет!

Решил я тут посмотреть, как продвигаются дела у пенсионного фонда по накоплению моей пенсии. В основном, правда, не с целью оценить их результаты, а с целью убедиться, что они мои взносы не передали тайком в какой-нибудь НПФ без моего согласия.

Проверить это легко — заходите на Госуслуги, набираете наименование услуги (набирать можно как угодно, своими словами, поиск работает хорошо и сразу выдает нужную услугу), жмете кнопку «Получить выписку»

  

( Читать дальше )

Автор: Джеффри Кеннеди




( Читать дальше )

О том, как я выбираю акции в свой портфель, определяю цели, о знаменитой ПД и прогнозе прибылей до 2025 г. Интересно будет этот пост перечитать весной 2026 года, когда будут известны результаты компаний за 2025 г. и размер своего портфеля на начало 2025 г. ......



«Цена – это то, что ты платишь. Стоимость – это то, что ты получаешь. Не имеет значения, говорим ли мы об акциях или носках, я предпочитаю покупать качественный товар в тот момент, когда он недооценен» (Уоррен Баффетт).

Сегодня поговорим о том, как я выбираю акции в свой портфель, определяю цели, о знаменитой ПД и так далее. Я привел ту же цитату Баффетта, что приводил весной 2015 г. – в своем исследовании в двух частях по той же тематике — Целевая цена – «дорожная карта» инвестора

Наверное, с тех времен так подробно про свою теорию отбора и не писал. Кому интересно прочитайте. Ух, чего там только не на придумывал.

( Читать дальше )

Когда я более 20 лет назад начал покупать акции на американском рынке, все мои попытки рассказать об этом моим тогдашним друзьям — натыкались на остекленевший взгляд. Люди просто не понимали, о чем я говорил. Положа руку на сердце, я и сам тогда не понимал.
Сейчас ситуация немного изменилась, конечно. На рынок пришли люди, которые, по крайней мере, интересуются предметом, но не утруждают себя построением какой-то ментальной модели ситуации, а вместо этого, упрощают себе жизнь, вкладывая деньги в фееричные продукты типа китайских компаний, структурных бумаг с конскими комиссиями, или руководствуюясь советами людей, которые эпично, год за годом, проигрывают рынку и даже не утруждают себя показывать какую то статистику своих прошлых рекомендаций.
Если вы думаете, что это я про Василия  — то нет. Таких гуру на рынке  — чуть больше, чем 99 %.
Ситуация, на самом деле, аховая, и вряд ли когда-нибудь улучшится. Ни в одной стране, ни в одной школе и ни в одном университете — не учат людей выбору инвестиций. Что еще хуже — не учат основам бизнеса. Ведь выбор инвестиций невозможен без понимания того, как работает бизнес и как в экономике создается прибавочная стоимость или то, что на западе называют value.

( Читать дальше )

Всем привет! Решил собрать данные и проанализировать доступные простым инвесторам фонды на акции компаний США (точнее даже не США а всей Северной Америки).

Как вы знаете, я предпочитаю инвестировать не покупая отдельные акции, а покупаю рынок целиком через фонды. Если по акциям РФ у нас есть достаточно много информации, чтобы вникнуть в состояние дел компании и покупка отдельных акций может быть оправданной, то с иностранными бумагами все сложней, информации меньше + если вы будете получать от них дивиденды, то придется отчитываться в налоговую (пусть это и не сильно трудно, но время отнимает), поэтому иностранные акции лично я покупаю только через фонды.

Итак — какие фонды у нас доступны для покупки

Сразу оговорюсь, что в данной статье речь пойдет только о фондах на широкий рынок США. Вообще на Мосбирже доступно много фондов на акции компаний США, но большинство из них либо отраслевые, либо следуют за каким-то отдельным индексом (индекс дивидендных аристократов, например), либо учитывают какой-то отдельный фактор или категории акций (например фонд на моментум-фактор от Открытия, фонд на SPAC компании от Тинькова и т.п.), а вот фондов на общий рынок США у нас не так много, всего 5 штук:

( Читать дальше )