хорошая еще книжка для инвестора (не трейдинг!) Дневник хеджера Биггса, и Путь черепах (есть ссылка в библиотеке СЛ)

 ну, в корпоративных финансах не зря сказано. Если ROE компании высокий, то инвестору выгодно, чтоб деньги оставались в компании. Если доходность на капитал низкая, то инвестору выгодно получить дивиденды и самому вложить деньги в бумаги с более высокой доходностью. Например в ОФЗ если их доходность превышает ROE компании. 

Так долгое время было в Газпроме. Его ROE долгое время был порядка 6-8%, а когда до этого был выше, то % ставка, а следовательно и доходность ОФЗ была выше. Вот и болталась его цена на низах. Как только ROE превысил доходность ОФЗ в 1,5 раза цена акций подросла. Что стало первопричиной — объявленное увеличение коэффициента выплат или все же увеличение доходности капитала, на которое возможно опирался менеджмент в своем решении о повышении кэффа выплат, вот в чем вопрос. 

Axiris, ага. Только я не изобретаю велосипед, а пользуюсь тем, что изобрели другие.
Мне близка и понятна, поэтому я ей и пользуюсь, стратегия Майкл О. Хиггинс. И как вижу на виртуальном портфеле, данная стратегия сработала. Теперь наблюдаю за изменениями.
В реальном портфеле несколько сложнее организованы процессы. Но, повторюсь,  за основу выбора акций в этом портфеле использую стратегию Майкла О.Хиггинса.

bstone, дело не в «просто выключении».  Вот Вы находчивы на допросе? Ну пусть не на допросе, не всем приходилось, просто припомните стрессовую ситуацию, после окончания которой в голове роятся мысли «вот так же следовало сказать… вот так же следовало поступить… че ж я...»  Или в кино гляньте, подобное широко освещается в художественном мире.
Как правило, люди, способные к глубокому анализу теряют эту способность под давлением стресса. Исчезает стресс, восстанавливается способность к анализу. Годовая просадка при работе с серьезными суммами — стресс для любого, даже закаленного годами торговца.
Поэтому остановка на любой срок для спокойного анализа и переделки пакета систем выглядит разумным решением. Просто остановка — неразумна.

Sergey_Sergeevich, все крайне просто
1 цена недвиги = 100...150 месячных арендных платежей… иначе просто дорого… 100 эконом 150 — элитка
2 аренда < ипотеки
3 а если не будет равна ни через 5 ни через 10, и наоборот аренда снизится еще ниже? тыж не ванга....
4 тот кто делает деньги на рынке безусловно умнее его

Богдан, Ну да, если сроки позиций длинные, то вообще-то всё несложно:
сидеть сейчас в длинных позициях по фонде и/или в долларе и/или в коротких ОФЗ.
Начнётся кризис — скинуть фонду, остальное оставить/всё перевести в доллар.
Когда уже по СМИ идёт аппокалипсис + индексы/длинные ОФЗ упали очень сильно (см. графики за много лет!!), то полный/частичный уход из валюты в длинные ОФЗ/др. фонду.

Любить за деньги девченка не может, у нее биологические инстинкты другие. Изображать любовь может, но т.к. женщины сделаны из ребра, изобразит тоже плохо. :-)
Вот программа развода лоха у нее прошита. :-) И если ты добровольно влезаешь в эту программу, поощряешь ее, то и закончишь понятно как. Это биология. Девченка не может ей противостоять. Если ты лошишь, она не сможет ничего.

Энергия в другом. О бабле надо забыть. :-) Боевые в полный контакт. Спортивное тело, стильные шмотки, подвешенный язык, динамика (ситуационное лидерство — меняешь темы, места, контекст ситуации и т.д.). Салоны какие-то… на улице доебы… йся. :-)
Что ты там купил… Да что она может-то продать? :-)

У нас не так все устроено. :-) В межличностных отношениях все от человека зависит. Бабло — входной билет в тусовку и все. А место в тусовке — это личные качества.

Удивляет и даже немного шокирует тот максимализм  который проповедуют околоспортивные люди, прямо секта какая то. Далеко не первый год занимаюсь спортом с уклоном в тяжёлую атлетику, судя по живому общению с девушками которые мне почти в дочери годятся то я у них вызываю некий интерес и  не как папа. Как то не приходило в голову что это всё можно делать только что бы кому-то нравиться, мне чужое одобрение приятно, но я в нём абсолютно не нуждаюсь, более того иногда из-за моего «неформатного» внешнего вида и отношения к окружающему миру порой возникают сложности в общении с окружающими людьми, кислые лица будто я у них денег занял и не отдаю. Не поддерживаю разговоры из разряда «всё болит, как лечить, всё плохо, все козлы и кто и когда от чего умер», не интересный я собеседник на эти темы. Питаюсь как обычный человек с небольшими поправками, после трени обожаю пельмени с майонезом (непременно), а с другом иногда балуется ромом и даже (страшно подумать) шашлыком! Чувствую себя отлично и иногда жалею что у нас многоженство запрещено . А женщин за 30 и холостых очень много, да и за 40 тоже есть хорошие, как начнёт приседать… так голова кружиться начинает от оттока крови от мозга и скопления её в другом месте.
Крайности никогда до добра не доводят, жить нужно «в кайф». В человеке всё должно быть прекрасно и присед и брокерский счёт и мысли. Причём если первое и последнее есть, то и второе будет. Немного переиначу тему, да пусть хоть зож, лишь бы не пизд… ёж.

Моя статистика говорит, что после шашлыка и вина телки не то что дают, а сами вымогают )))))

Кузя, у Евгения все в голове перемешалось — телки, которые не дают, ЗОЖ и фитнес-тренеры.

Бутылочка вина, распитая с девушкой, не только улучшает качество общения (т.к. на первую встречу встречу только проститутки приходят раскрепощенные), но и существенно увеличивают вероятность шпипиндоха на первом свидании.

Учитывая, что Евгений предпочитает иной путь — путь оленя, который ходит и упрашивает телочек, задаривает их украшениями, ради секса, можно предположить, что как раз ЗОЖ и полный отказ от алкоголя и привели Евгения к тому, что для обладания самкой ему приходится затрачивать больше усилий, чем среднестатистическому самцу)

dilettante, зайдите в крупный супермаркет и купите все, что хотите, кроме спиртного, маргарина, хлеба, макарон, выпечки и сахара.

к сожалению, качественный рацион — дело дорогое… у меня уходит где-то 60 тыс в месяц на двоих

Я дома ем только филе индейки от производителя, вроде **долина. Красное мясо только в ресторанах и когда приходят гости готовлю шашлык, короче, по праздникам. Нормальную курицу днём с огнём не найти.

Режете филе индейки где-то по 1 см. толщиной, не меньше, поливаете соевым соусом, сверху посыпаете приправой «для шашлыка» или другой на выбор, тут подобрать надо и жарите на сковороде на огне 7/10 недолго, в середине перевернуть. Если жарить на маленьком огне, по сути тушить, то индейка становится жёсткой. Крышку желательно в первой половине приоткрыть, т.е. индейка не должна вариться. Надо жарить быстро и на большом огне, получается не намного хуже, чем стейк из говядины, но в разы полезнее 

Karim, голодать можно макс 2- 3 дня, Тогда еще есть шанс, что необратимые разрушения не наступят за счет внутренних запасов.  Все что дольше- это развал внутренних органов. Сначала тоже думал, что вот оно решение, проделал несколько раз. И потом вдруг ни с того появились камни и позв грыжи. Нарушается сильно обмен Веществ и в почках начинают камни образовываться, а в межпозвоночных дисках полностью прекращается питание и они просто разваливаются и вылезают грыжи от минимальной нагрузки! Плюс первым съедается мышечный корсет, не квадратная мыщца поясницы, а именно мышечная сетка, которая и держит ровно позвонки!!! Все становится на перекос. Это жесть, что происходит внутри! Бред это полный голодать! Это Делать себя инвалидом настоящим, особенно после 35 лет, когда уже ничего особо само собой не восстанавливается. Попробуйте цветок не поливать, что с ним будет? Глупость глупейшая лечиться голоданием! Если хотите худеть нужно просто ограничить количество еды в разумном пределе и добавить много физкультуры! Уж лучше белковая диета тогда, чем полная жесть и бред

Сергей, ну не совсем избыток слизи… сопли, бронхиты и мокрота- это работа лимфы, если бы это не происходило то мы умерли за неделю. Лимфа работает и выводит из организма через все отверстия шлаки. Утром проснулся глаза слиплись, уши заложило серой, язык с толстым налетом, прищи, подмышками запах и т.д — это все лимфа вычищает кровь от гадости через эти каналы.

shprots, я исключил углеводы до 20-30 грамм в сутки, из жиров преимущественно рыбий жир и кокосовое масло, белков около 70гр в сутки. Ну и жиры около 180-200гр в сутки. Сахар заменил стевией, отказался от мучного полностью и от овощей, которые растут под землей. На этой диете не первый год, чувствую себя великолепно и бонусом скинул 15кг, ну я и не был толстяком, раньше при росте 1,92 весил 97, сейчас 82.  Бонус кето диеты в том, что нет скачков сахара в крови(кстати, до кето мой сахар был 7.5, сейчас выше 4.5 не поднимается) и жирами насыщаешься быстрее, нет чувства голода от слова вообще. Утром выпиваешь кофе с ложкой кокосового масла, яичницу из парв яиц и чувства голода нет до вечера. Вечером можно заточить мясо с овощами и норм. Ночью от ужина никакой тяжести и плохого сна, сплю как младенец. Все тяжести и проблемы вечерней еды исключительно от углеводов. И еще бонус кето: т.к печень занята переработкой жиров в кетоновые тела, на питание которыми перешел организм вместо углеводов, то нажираешься с меньшего кол-ва алко :))) ну и кето по печени не бьет, если на кето не бухать ежедневно, как черт

Молоко однозначно дает слизь! Но избыток слизи так же вреден как и недостаток! Сопли, бронхиты, мокрота — это избыток слизи..

Про желчный абсолютно верно!
У меня было 2 крупных камня по 22мм… причем камни лежали в устье и перекрывали отток желчи… т.е. работали как клапан, туда желчь втекала, а обратно плоховато… пузырь начал растягиваться… Врачи тоже пугали, что пузырь лопнет от переполнения, и желчь начнет разъедать кишечник… умру мучительной смертью… Но на операцию я не мог ложиться, так как только недавно познакомился с женщиной и мы взяли билеты на Бали отдыхать и путевку… у меня приступ был, я день промучился, потом плюнул, вколол себе кеторол в задницу и на след. полетели на Бали… Там попил молока кокосового (обычное тоже помогает)… Пинаколады, вообще все прошло… короче через 10 дней приехал, вроде не умер, прочитал неспеша инфу по теме, насмотрелся роликов как там все работает и решил не слушать врачей а лечиться самостоятельно..
  что делал:

• 1-дробное питание: по 5 -6 в теч. дня небольшими порциями… (желчь не должна застаиваться более 3 часов) И можно ночью выпивать полстакана ряженки (или другую кисломолочку)..
  2- утром геркулесовая каша с медом (хоть немного, даже если не охота есть с утра)..
  3- бессмертник трава, отвар или капсула «Зифлан»… мягко стимулирует легкую желчь, которая и растворяет собственные камни… Пить 3-4 раза в день перед едой..
  4- дисциплина..
  Камни будут растворяться очень медленно, по 1-2мм в месяц… я так делал 14 месяцев… каждые 3 мес. контролировал на узи..
  И ни в коем случае не переедать за один раз..

Отдельный пост на эту тему писать не хочется, но свое мнение изложу.
Я не считаю себя адептом ЗОЖ, хотя многие мои знакомые так считают. мои правила скорее звучат так: " не быть идиотом и использовать знания для повышения собственной живучести"
Отношение к курению — отрицательное(вред есть, позитива нет), курить могут только слабоумные или слабые люди. Одни от не достатка ума, другие от не возможности бросить.
Для себя от алкоголя отказался — это деструктивное развлечение. (принцип — за всё надо платить, для тех, кто не хочет думать). Есть люди, для которых алкоголь необходим в малых дозах ,  как антидепрессант. Им не повезло.
С давних пор разработал для себя систему физической культуры (именно культуры, а не спорта).
Еда не по диете, а по уму. Надо научиться чувствовать и понимать что идет во вред организму, а что на пользу. Физиология у всех разная. в зависимости от генетики, возраста и типа физических нагрузок.
Что это дало?
До 40 лет особой разницы с другими не было заметно. ну. если только более высокая работоспособность. По 14 часов в день за компьютером без особых проблем для здоровья и зрения.
После 40 стала появляться разница. Сверстники стали сдуваться. А меня поперло в гору. Улучшились физические качества, повысилось либидо, легче стало справляться с интеллектуальными задачами.
Дальше с возрастом разница со сверстниками только увеличивалась.
В конце года, обычно устраиваю маленький тест по физухе. Вчера тестился в зале. Результат порадовал. в 56 лет установил личный рекорд в отжимании от пола 70 раз. Такого я не мог в самые лучшие молодые годы. Два года назад был личный рекорд по подтягиванию 34 раза.  В 23 года на соревнованиях я подтянулся 20 раз. Вывод такой — физические возможности продолжают расти после 50, если не убивать организм и грамотно организовать физическую подготовку без перегрузок и стремлений к большим результатам.

Павел Ку, дивиденды не учитывал, как и комиссии брокера/биржи. С дивидендами результат ещё лучшее должен быть.
Расчёт можно посмотреть здесь (лист «Сравнение с индексом»):
drive.google.com/file/d/1XvOHUiRwKl5TroeQYuXGtaz0p1kEOB52