Избранные комментарии трейдера Великий комбинатор

по

Я дома ем только филе индейки от производителя, вроде **долина. Красное мясо только в ресторанах и когда приходят гости готовлю шашлык, короче, по праздникам. Нормальную курицу днём с огнём не найти.

Режете филе индейки где-то по 1 см. толщиной, не меньше, поливаете соевым соусом, сверху посыпаете приправой «для шашлыка» или другой на выбор, тут подобрать надо и жарите на сковороде на огне 7/10 недолго, в середине перевернуть. Если жарить на маленьком огне, по сути тушить, то индейка становится жёсткой. Крышку желательно в первой половине приоткрыть, т.е. индейка не должна вариться. Надо жарить быстро и на большом огне, получается не намного хуже, чем стейк из говядины, но в разы полезнее 



avatar
  • 05 января 2020, 17:29
  • Еще
Karim, голодать можно макс 2- 3 дня, Тогда еще есть шанс, что необратимые разрушения не наступят за счет внутренних запасов.  Все что дольше- это развал внутренних органов. Сначала тоже думал, что вот оно решение, проделал несколько раз. И потом вдруг ни с того появились камни и позв грыжи. Нарушается сильно обмен Веществ и в почках начинают камни образовываться, а в межпозвоночных дисках полностью прекращается питание и они просто разваливаются и вылезают грыжи от минимальной нагрузки! Плюс первым съедается мышечный корсет, не квадратная мыщца поясницы, а именно мышечная сетка, которая и держит ровно позвонки!!! Все становится на перекос. Это жесть, что происходит внутри! Бред это полный голодать! Это Делать себя инвалидом настоящим, особенно после 35 лет, когда уже ничего особо само собой не восстанавливается. Попробуйте цветок не поливать, что с ним будет? Глупость глупейшая лечиться голоданием! Если хотите худеть нужно просто ограничить количество еды в разумном пределе и добавить много физкультуры! Уж лучше белковая диета тогда, чем полная жесть и бред
avatar
  • 05 января 2020, 13:20
  • Еще
Сергей, ну не совсем избыток слизи… сопли, бронхиты и мокрота- это работа лимфы, если бы это не происходило то мы умерли за неделю. Лимфа работает и выводит из организма через все отверстия шлаки. Утром проснулся глаза слиплись, уши заложило серой, язык с толстым налетом, прищи, подмышками запах и т.д — это все лимфа вычищает кровь от гадости через эти каналы.
avatar
  • 04 января 2020, 19:59
  • Еще
shprots, я исключил углеводы до 20-30 грамм в сутки, из жиров преимущественно рыбий жир и кокосовое масло, белков около 70гр в сутки. Ну и жиры около 180-200гр в сутки. Сахар заменил стевией, отказался от мучного полностью и от овощей, которые растут под землей. На этой диете не первый год, чувствую себя великолепно и бонусом скинул 15кг, ну я и не был толстяком, раньше при росте 1,92 весил 97, сейчас 82.  Бонус кето диеты в том, что нет скачков сахара в крови(кстати, до кето мой сахар был 7.5, сейчас выше 4.5 не поднимается) и жирами насыщаешься быстрее, нет чувства голода от слова вообще. Утром выпиваешь кофе с ложкой кокосового масла, яичницу из парв яиц и чувства голода нет до вечера. Вечером можно заточить мясо с овощами и норм. Ночью от ужина никакой тяжести и плохого сна, сплю как младенец. Все тяжести и проблемы вечерней еды исключительно от углеводов. И еще бонус кето: т.к печень занята переработкой жиров в кетоновые тела, на питание которыми перешел организм вместо углеводов, то нажираешься с меньшего кол-ва алко :))) ну и кето по печени не бьет, если на кето не бухать ежедневно, как черт
avatar
  • 04 января 2020, 19:31
  • Еще
Молоко однозначно дает слизь! Но избыток слизи так же вреден как и недостаток! Сопли, бронхиты, мокрота — это избыток слизи..

Про желчный абсолютно верно!
У меня было 2 крупных камня по 22мм… причем камни лежали в устье и перекрывали отток желчи… т.е. работали как клапан, туда желчь втекала, а обратно плоховато… пузырь начал растягиваться… Врачи тоже пугали, что пузырь лопнет от переполнения, и желчь начнет разъедать кишечник… умру мучительной смертью… Но на операцию я не мог ложиться, так как только недавно познакомился с женщиной и мы взяли билеты на Бали отдыхать и путевку… у меня приступ был, я день промучился, потом плюнул, вколол себе кеторол в задницу и на след. полетели на Бали… Там попил молока кокосового (обычное тоже помогает)… Пинаколады, вообще все прошло… короче через 10 дней приехал, вроде не умер, прочитал неспеша инфу по теме, насмотрелся роликов как там все работает и решил не слушать врачей а лечиться самостоятельно..
  что делал:
  • 1-дробное питание: по 5 -6 в теч. дня небольшими порциями… (желчь не должна застаиваться более 3 часов) И можно ночью выпивать полстакана ряженки (или другую кисломолочку)..
    2- утром геркулесовая каша с медом (хоть немного, даже если не охота есть с утра)..
    3- бессмертник трава, отвар или капсула «Зифлан»… мягко стимулирует легкую желчь, которая и растворяет собственные камни… Пить 3-4 раза в день перед едой..
    4- дисциплина..
    Камни будут растворяться очень медленно, по 1-2мм в месяц… я так делал 14 месяцев… каждые 3 мес. контролировал на узи..
    И ни в коем случае не переедать за один раз..
avatar
  • 04 января 2020, 19:19
  • Еще
Отдельный пост на эту тему писать не хочется, но свое мнение изложу.
Я не считаю себя адептом ЗОЖ, хотя многие мои знакомые так считают. мои правила скорее звучат так: " не быть идиотом и использовать знания для повышения собственной живучести"
Отношение к курению — отрицательное(вред есть, позитива нет), курить могут только слабоумные или слабые люди. Одни от не достатка ума, другие от не возможности бросить.
Для себя от алкоголя отказался — это деструктивное развлечение. (принцип — за всё надо платить, для тех, кто не хочет думать). Есть люди, для которых алкоголь необходим в малых дозах ,  как антидепрессант. Им не повезло.
С давних пор разработал для себя систему физической культуры (именно культуры, а не спорта).
Еда не по диете, а по уму. Надо научиться чувствовать и понимать что идет во вред организму, а что на пользу. Физиология у всех разная. в зависимости от генетики, возраста и типа физических нагрузок.
Что это дало?
До 40 лет особой разницы с другими не было заметно. ну. если только более высокая работоспособность. По 14 часов в день за компьютером без особых проблем для здоровья и зрения.
После 40 стала появляться разница. Сверстники стали сдуваться. А меня поперло в гору. Улучшились физические качества, повысилось либидо, легче стало справляться с интеллектуальными задачами.
Дальше с возрастом разница со сверстниками только увеличивалась.
В конце года, обычно устраиваю маленький тест по физухе. Вчера тестился в зале. Результат порадовал. в 56 лет установил личный рекорд в отжимании от пола 70 раз. Такого я не мог в самые лучшие молодые годы. Два года назад был личный рекорд по подтягиванию 34 раза.  В 23 года на соревнованиях я подтянулся 20 раз. Вывод такой — физические возможности продолжают расти после 50, если не убивать организм и грамотно организовать физическую подготовку без перегрузок и стремлений к большим результатам.
avatar
  • 29 декабря 2019, 21:04
  • Еще

Все очень просто,

Надо скопировать того кто это делает уже больше 60 лет — Уоррен Баффет.

У мистера Баффета есть его любимый индикатор

https://www.advisorperspectives.com/dshort/updates/2019/12/03/market-cap-to-gdp-an-updated-look-at-the-buffett-valuation-indicator

Каждый раз когда он приближается к пику он начинает накапливать наличность.

Что он и делает как раз сейчас.

Удачи Всем.

avatar
  • 27 декабря 2019, 14:50
  • Еще
Павел Ку, дивиденды не учитывал, как и комиссии брокера/биржи. С дивидендами результат ещё лучшее должен быть.
Расчёт можно посмотреть здесь (лист «Сравнение с индексом»):
drive.google.com/file/d/1XvOHUiRwKl5TroeQYuXGtaz0p1kEOB52
avatar
  • 25 декабря 2019, 17:50
  • Еще
excell85, я на 95% храню в российских акциях. В 2016 последние вкладные капиталы с лесенок тинькова на биржу вывел. Диверсификация по эмитентам, только ликвидные фишки, дивы чтоб платили и стоили невысоко, относительно исторических значений. Прибыль периодически фиксируется, перекладывается. А риски везде есть. Но, посмотрев исторически, можно увидеть, что даже в 2008-09, упав ниже нижнего, большинство акций потом даже кратно обновили максимумы. Я кстати как раз в 2008 начал по крупному на бирже торговать. С тех пор почти в 20 раз капитал увеличил, несмотря на все обвалы в 14 и др годах. Меня устраивает.

Мне кажется сейчас начало формирования огромного пузыря на бирже, большой приток от вкладных дилетантов будет. Но он только начинается. Перед тем как пузырь лопнет, должен быть неимоверной рост всего, полная эйфория, ММВБ может с текущих 3 до 5-6 тыс дойти. На всем этом можно ещё успеть хорошо заработать и выйти).

Вообще мне кажется надо смотреть за РТС. Он должен дойти и обновить исторические максимумы. Ибо доллар будет падать и будет приток рублей на рынок. Думаю в течение пары лет дойдет. Там будет глобальный разворот на следующие несколько лет.
avatar
  • 25 декабря 2019, 12:44
  • Еще
Павел Ку, думаю, считать только по «выжившим» было бы неразумно (для себя же считал). Я брал состав индекса ММВБ на конец каждого года, из него выбирал 40 акций с самым большим весом в индексе, скачивал по ним котировки с Финама и тестировал. Каждый месяц стратегия «покупала» 10 акций (из 40), показавших наилучший результат за прошедший месяц. То есть состав бумаг в индексе менял раз в год.
К сожалению, некоторых «невыживших» уже нет в перечне для экспорта на Финаме, поэтому пришлось их исключить и из теста. Но начиная с 2010 года все бумаги из индекса в тест попали.
avatar
  • 24 декабря 2019, 22:38
  • Еще
Так и есть. Я тестировал стратегию BMS. На отрезке в 10 лет значительно обгоняет индекс.
avatar
  • 24 декабря 2019, 17:15
  • Еще
Аля, виртуальные портфели были созданы для изучения результатов фильтрации по финансовым показателям

промежуточный результат: портфели, содержащие фишки, которые кажутся переоцененными по мультипликаторам — демонстрируют лучшую доходность, по сравнению с портфелями, составленными из «недооцененных» фишек

поэтому мне предстоит определить критерии для выбора эмитентов в реальный портфель
avatar
  • 21 декабря 2019, 22:59
  • Еще
KSN, вы просто не видите прогресса. В средние века феодалу просто давали деньги на попойки и турниры, никто даже не думал, что феодал что-то должен делать на них крестьянам. Сейчас крестьяне зажрались и не понимают своего счастья, 1% из 7 феодал украл, а остальное вернул — какой ужас
К чему это — просто забейте на кажущуюся «несправедливость», все идет нормально и развивается, занимайтесь своими делами и не обращайте внимания на такие мелочи.
avatar
  • 17 декабря 2019, 11:39
  • Еще

KarL$oH, отсыпал чутка… А чутка, потому, что сам не миллиТимокоинер.

Например, у меня есть ТС по которой на 77 прибыльных сделок есть одна убыточная. В среднем, по году, у меня есть статистика доходности ТС. Но нет никаких гарантий, что будут эти прибыльные сделки. Вероятность убыточной сделки ничтожно мала, но вероятность прибыльной — просто неизвестна, тупо накопленная статистика...

Как увеличить доходность такой ТС??? Как ни банально — это взять денег в долг, то есть в кредит. Но вот, какая штука… Безрисковая ТС превращается тогда в сильно рисковую...

ТС не гарантирует прибыль, но гарантирует безубыток. Как только появляется плата за долг по кредиту — вместе с потенциальным ростом доходности появляется риск получить убыток!!! И чем больше долг — тем выше размер убытка и, соответственно, риска...

Ну, то есть… Торгуя на свои — планировал заработать 120% прибыли, а заработал всего 105%. Это хорошо, 5% прибыли все-таки твои.

А если взял в долг под 10% планируя заработать тоже самое, а заработал всего 105% ??? Получается, что еще и в минус на 5% ушел.

Другое дело, если ты Фонд :) Тогда риски можно переложить на клиента, а прибыли забрать себе. Это и есть торговля риском. Фонд продает риск клиенту, а клиент платит за него деньги.

Я не могу назвать себя трейдером (по старинке считаю, что трейдер — это наемный работник брокера, который заключает сделки за гарантированную оплату), но спекулянтом являюсь однозначно.

Я торгую три вещи без риска, но с низкой доходностью:

1) Людские ошибки
2) Людскую нетерпеливость
3) Людскую неграмотность

avatar
  • 10 декабря 2019, 09:16
  • Еще
MadQuant, Моментум эффект работает. Тут нет никакой подгонки и работает он не только на нашем рынке, но и на рынке США, например. Вот ссылка на статистику:

Как обогнать индекс на примере DJIA

Другое дело, что вы же сами понимаете: работает и работает всегда — это разные вещи.

А насчет стоп-лосса, то это просто как страховка. В большинстве случаев будешь немного отдавать рынку, зато когда случится очередной 2008 год, то потери будут терпимыми. А маленькой прибылью меня не испугаешь, я 2008 год прошел, да и вообще торгую без плечей.

В общем, в последний торговый день 2019 года я опять сформирую портфель из 8 лучших бумаг года! И на этот раз мне обязательно повезет! ))))
avatar
  • 08 декабря 2019, 09:22
  • Еще
Хороший пост. Плюсик поставил.
Если вести речь о лучших (по доходности) бумагах года, то оптимальным будет портфель из 7-11 бумаг. Вот статистика на этот счет:

Оптимальное количество бумаг в портфеле

Но каждый год бывает по-разному, разумеется. Например, в этом году мой портфель лучших бумаг года проигрывает индексу просто с разгромным счетом.

Тем не менее, за последние 12 лет (без учета этого года), портфель из 8 лучших бумаг года обогнал индекс 11 раз! 11 раз из 12!

Главное торговать не свои хотелки и «знания рынка», а статистические закономерности: сезонные закономерности, Моментум эффект и т.д. И все у нас будет хорошо ))))
avatar
  • 07 декабря 2019, 09:35
  • Еще
чистая прибыль*100/EV+чистая прибыль*100/(чистые активы+чистый долг)
определите средний показатель по этому критерию среди выбранных акций. Берите те, у которых этот показатель выше среднего и див.доходность выше ставки цб+13%
avatar
  • 04 декабря 2019, 05:47
  • Еще
Если Вы долгосрочный инвестор, то открываете тип А, держите на нём активы свои лет Х лет, а при необходимости продажи переводите их на обычный БС и продаёте, не платя налог (т.к. включается налоговая льгота за долгосрочное владение). Таким образом, мы совмещаем все возможные приятности.
avatar
  • 01 декабря 2019, 11:20
  • Еще
Почитываю статейки и радуюсь. Думаю ай кью  нонешнего поколения все- таки в разы выше моего, и как следствие меньше ошибок, будет.
Совет. Бесплатный. Пока.
Вместо всех вышенаписанных так называемых «мультипликаторов» предложу один единственный:
звучит примерно так:
Пока толстый сохнет-худой сдохнет. Пользуйтесь ребятишки.

ПЫСЫ. Совет намба  ту.
Почему то никто не сделал рейтинг  акций по форуму Смартлаба. Пользуюсь каждый день. Шикарно,  доступно, без нотаций. То что надо-коллективный разум, инфа и анализ. Респект хозяину и респект участникам.

avatar
  • 26 ноября 2019, 16:43
  • Еще
Владимир Гончаров,  Девки как банки готовы дать кредит тому кому кредита не нужно ибо хватает итак уже, а когда у вас на лбу написанно «эмоциональный, застенчивый и готоф на все за пилотку» то лучше перезайти в следующей партии уже с другой партнершей и другими мозгами. Там мб даже вкусы изменятся и сами посмотрев на фотку перекреститесь и скажите спасибо судьбе).
avatar
  • 25 ноября 2019, 21:50
  • Еще
....все тэги
UPDONW
Новый дизайн