Блог им. kbrobotru

ЗОЖ это вообще пиз....ж... Рвем шаблоны

Обожаю Шнурова. Это Пушкин нашего времени. Фразы искрометные. Сатира 100LVL.  Чего только стоит его: «Это все похоже на какую то разводку. Наркотики нельзя, но можно водку.» Поймет не каждый.  Каждая песня — высмеивание людских пороков и мелких страстей. Это Вам не современная музыка про медузу или пчеловода. Эти мальчики в драных шортиках через 1-2 года уйдут в небытие, а Шнуров останется.

ЗОЖ это вообще пиз… ж



Но теперь ближе к делу.  Фраза Шнурова весьма емко отражает текущую ситуацию, которая сложилась не только вокруг ЗОЖ, а так же около фитнеса, диетологии и прочего успешного успеха. К термину околорынок я бы добавил теперь еще околоЗОЖ, околоФИТНЕС, околоБИЗНЕС и так далее.

И виной тому  не только  общество. Первопричиной скорее всего является система под название КАПИТАЛИЗМ, где по факту правит бал нагибалово. Причем нагибалово везде и всегда. В политике, в бизнесе, в спорте, в ЗОЖ. Во главу угла ставится возможность заработка любой ценой. Поэтому и придумывается постоянно то, что по сути никакого смысла не имеет.


ВСЕ ПРИДУМАНО УЖЕ ДАВНО




ЗОЖ, ДИЕТОЛОГИЯ И ФИТНЕС — это не ядерная физика и не рокет сайнс. Все уже давно придумано и известно. В фитнесе закон простой и его еще обрисовал для своих солдат мой отец будучи офицером. БЕРИ БОЛЬШЕ — КИДАЙ ДАЛЬШЕ! ЖРИ МЕНЬШЕ ИЛИ БОЛЬШЕ в зависимости от того набрать или скинуть вес ты хочешь. Все остальное — это просто попытка продать тоже самое, только в дорогой обертке. Все знания по ФИТНЕСУ помещаются в МАААААЛЕНЬКУЮ методичку толщиной с полмизинца. Только людям лень все это делать, поэтому ищут чудо-методы, что порождает предложение.

Доказывается это очень просто. Поставьте в ряд 10 тренеров по фитнесу с опытом от 5 лет. В 80% вопросов они будут друг другу противоречить. Замечено опытным путем!

МОЙ ЗОЖ




Тема объемная. Постараюсь кратче. И так, ЗОЖ классная вещь. Но люди извратили ее в попытке продать свой ЧУДО-ЗОЖ под своим брендом, а так же обычной ленью следовать простым и понятным научным принципам. Скорее всего именно такой ЗОЖ имел ввиду в своей песне господин Шнуров.

И так, по теме. Я не пью уже 12 лет. Алкоголь хотите вы того или нет — наркотик средней тяжести.  Желаете выглядеть хорошо и быть привлекательным для молоденьких  и достойных самок — отказывайтесь от него от слова совсем.  Доказано медициной и личным опытом. 

Питание.  Исключаем все жирное, соленое, копченое, уксусы, майонез, кетчуп, колбасу и российские сыры с конфетами(боже упаси!).  Все это отрицательно сказывается на желудке, обмене веществ и на печени.


Мясо. Вред красного мяса уже давно признанный факт. Легко гуглится. ВОЗ признало это. Шашлыки — это вообще жесть как и алкоголь.  Мало того, что мясо красное, так еще и на нем всегда есть следы горелые. Только рыба или птица.

Голодание.  Доказано! что голодание помогает организму лучше реагировать на инсулин и уменьшает риск развития рака.  Раз в неделю 36 часов голодание. Вечером во вторник закончил есть. В четверг утром начал. И РАБОТАЕТСЯ В СРЕДУ В РАЗЫ ЛУЧШЕ! Скорее всего потому что организм нацелен на поиск добычи. Мне голодать надо обязательно, потому что и отец, и дед болели диабетом. Очень высокий риск.

СПОРТ. Без комментариев. Хочешь защитить свою костную и сердечную систему от раннего разложения — следи за собой. От рака не спасет. От язвы тоже.  Но занимайтесь безопасными вещами. Никакого футбола(мандец коленям), волейбола(аналогично), баскетбола или хоккея. Даже мои друзья-боксеры не страдают таким набором проблем как ребята из предыдущего предложения. 

ВСЕ ОПИСАННОЕ ДОКАЗАНО НАУКОЙ! Для этого не надо читать книги очередного гуру, где он высасывает из пальца очередные доказательства. Об этом расскажет Вам любой врач. Это никак не ЗОЖ. Это обычная наука. Поэтому да. ЗОЖ это пиз… ж. Есть обычная наука.

PS.
Я не следую ЗОЖ. Я им живу. Это разрывает шаблон. 

Могу сейчас заметить, что все кто любили шашлыки, пиво, водку с салом — в 40 лет об этом жалеют и очень сильно. Печень убита. Жир накопленный за десятки лет согнать уже крайне тяжело( с успешными случаями не встречался). Вы выбирайте. 






Я общался давно с одним крутым типом 60 лет.  Жим лежа и присяд у него как у меня. Тёлочке его было 24. Он сказал золотые слова. Сколько ты проживёшь 80 или 50 от тебя не зависит. Но насколько ты их проживёшь качественно — зависит уже от тебя. Золотые слова!!!!!

. www.instagram.com/trader_chernyh/
★18
134 комментария
Могу сейчас заметить, что все кто любили шашлыки, пиво, водку с салом — в 40 лет об этом жалеют и очень сильно.
Могу только еще добавить, что жалеют и сделать с этим уже ничего не могут(типа поздно пить боржоми… так сказать проще всего), ибо уже все — привычки превыше здравого смысла…
avatar
Lexuz77, именно тк
Евгений Черных, все можно исправитт и в 40
avatar
Евгений Черных, есть до конца жизни пресное и невкусное, чтобы в 60 лет исполнять глупые прихоти 24-летних, напрягаться ради обычного секса? Лучше уж заработать больше денег и 24-летние будут вешаться на тебя пузатого 70-летнего. Конечно, не без виагры. Хотя многие к этому возрасту уже меняют однообразную долбежку в живое мясо на застолья. Да и гормональный спад к этому подталкивает.
avatar
Balist, фрукты вкуснее всего и никаких отвлекающих ощущений в животе
Oliver Stocks, фрукты только отдельно иначе бродить будут… с едой
avatar
Дед Панас, да, разные среды питания ими, легко заметить по исчезновению зубного камня на зубах через пару месяцев просто увеличить % фруктов в рационе
Евгений Черных, плюсую, за алкоголь отдельно, в целом все верно. Из спорта йога лучше всего. Массаж внутренних органов, укрепление связок, гибкость и т.д и т п говорят проходят все болячки и гепертония даже и прочее
avatar
Lexuz77, шо опять не пить? Сразу нахер с таким зожем 
Раньше как было «не пьешь? Болеешь» т.е. врач запрещал и человек переходил в стан инвалидов ЗОЖников, теперь модно сразу себя сделать ограниченно годным к жизни )
avatar
Lexuz77, не поздно, ответ — фрукты, тренировка как основная форма питания
Oliver Stocks, Вы не поняли — человеку проще сказать, что «поздно пить боржоми» чем начать что то делать, работать над собой...   
avatar
Lexuz77, всегда сложно против тренда, тем более в начале попыток, главное пережить состояние «Свобода Воли есть»
Ты хоть за ЗОЖся дружок, а инфаркт можешь схватить в любой момент, и это не зависит от образа жизни, питания, голодания, и прочего. Инфаркт дан человеку эволюцией. И он есть только у человека, из всех живых существ. Побольше изучай тему, коль уж даешь советы.
avatar
MoneyTau, риски никто не отменял.
MoneyTau, К инфаркту приводят конкретные причины см мед литературу. В том числе вы перечислили одни из важнейших причин приводящие к данному заболеванию.
avatar
MoneyTau, какие глубокие познания в медицине LOL, гуглите атеросклероз, факторы риска атеросклероза
avatar
MoneyTau, В апреле прошлого года у моего кота (15 лет) был инфаркт. Ставил диагноз и лечил один из лучших кошачьих ветеринаров области. Он также сказал, что инфаркты бывают у многих животных, в т.ч. у собак и медведей. Просто такой диагноз редко ставят, т.к. у большинства ветеринаров нет соответствующих квалификации и аппаратуры
avatar
Андрей Андреичъ, ВОЗ делало исследование. Они доказали. Вопрос закрыт
Евгений Черных, а кто такие воз? те, кто топит за вакцинацию? воз-это такие же околорыночники. собрались прохиндеи от врачей с целью потрясти богачей или стрАны на свои «проекты». просто почитайте о скандалах вокруг воз, прежде чем следовать их рекомендациям.
avatar
Евгений Черных, 
ссылка на ВОЗ: https://www.who.int/features/qa/cancer-red-meat/ru/ 
красное мясо — «вероятно концерогенно», не набрало доказательной базы
мясная продукция — «канцерогенно», есть база

основной риск - колоректальный рак

ну и про риски:

Употребление красного мяса можно считать причиной 50 000 случаев смерти от рака ежегодно.

Эти цифры значительно меньше одного миллиона случаев смерти в год от рака, вызванного курением, 600 000 случаев смерти в год от злоупотребления алкоголем и более 200 000 случаев смерти от болезней, вызванных загрязнением воздуха.

Николай Лебедев, а ИБС не, не увеличивает риск?
avatar
Никакой воды — всё четко и просто!
avatar
Александр, спасибо!
Курить вредно, остальное — можно все, но разумно. После 90 — осторожнее с девушками — осудят.
avatar
tim tim, мясо красное вредно
Евгений Черных, а розовое??))) 
avatar
Как-то все упращено про зож.

Все равно что сказать, что все знания трейдеров х-ня — купил подешевле, продал подороже. А по факту все по другому, и в трейдинге и в зож. И если чего то хочешь добиться — нужны знания.

ВОЗ не публиковал, что красное мясо вредно. Вредно чрезмерное употребление переработанных продуктов из мяса (колбасы, паштеты,… ). Погуглите.
А в некоторых случаях красное мясо даже необходимо.
avatar
brioni, публиковал. Читал лично. Полно было сделано исследований
brioni, прикол в том, что в трейдинге примерно также все просто… но те, кто не могут соблюдать простые и проверенные правила, пытаются строить сложные системы, оправдывая собственную недисциплинированность тем, что еще не нашли грааль…
avatar
Vad, согласен, ЗОЖ и трейдинг сходится соблюдением правил,  как сказал Баффетт «Вам не нужно быть умнее других. Вы всего лишь должны быть дисциплинированнее
avatar
brioni, переработанное самое вредное, просто красное мясо вредное но не так сильно как переработанное
avatar
Алкашку раньше присутствовало и в леч учреждениях и употреблялась в терапевтических целях 20 мл. Все есть яд и все есть лекарство в зависимости от дозы.
avatar
Hofman, 20 мол и 500 мл в лицо- очень большая разница. И это раньше было очень давно
Hofman, вспомнили тоже, конечно. Ещё напопните что кокаин и героин лет сто назад в аптеках продавался и врачи рецепты выписывали.
avatar
Zerich121, Ну всё идёт по кругу. В некоторых странах опять что-то разрешают «в рекреационных целях»))
avatar
Hofman, не более 5 мл в пересчете на чистый алкоголь, если выше то вред перевешивает пользу, если ниже то польза перевешивает вред, но это не означает что эквивалент 5 мл чистого алкоголя в день не вреден, вред все равно присутствует, для мозга и теломер в первую очередь. Хотя по алкоголю пересчитывают допустимый прием около 15 мл, но если поднять исследования и внимательнее их читать, то понимаешь что больше 5 мл нельзя
avatar
Вместе с тем, ряд заболеваний, в точки числе и инфаркт, во много вызваны психологическими проблемами, переживаниями, тревогой и т.д, исходя из личного опыта, только пьянство, женщины и табак, такого рода стрессы снимают. Имеется ввиду непотребные мероприятия совершаются периодами, примерно раз в месяц. В остальном поддерживаю автора. ;)
avatar
Nikolai K, женщины могут быть и без табака и алкоголя. И как правило такие девочки качественнее
Евгений Черных, с ума сошел! Без водки они все страшные!
А я люблю шашлыки, раз в пару месяцев обязательно. И ещё немного коньячку хорошего не ниже vsop. Учавствую в чемпионате и кубке России по парусному спорту. И мне 52 года. Очень хорошо себя чувствую, чего и вам желаю. Про ЗОЖ ничего сказать не могу, какая-то секта на мой взгляд. Меньше жрачки и больше движения, к чему всех и призываю.
avatar
SashaSkipper, и это хорошо!!! Хочу что бы всем было хорошо
Я не пью уже 12 лет
А кефир, квас? Да даже в самом организме вырабатывается этиловый спирт в небольших количествах. Да и вообще, например, у горцев по статистике долгая жизнь и в питие они себе не отказывают. Да и мясо красное едят вот ведь палка в колеса ЗОЖу.

Главное чтоб передоза не было, как впрочем с любым продуктом.
avatar
chizhan, вот я не понимаю ну не бухаешь и классно, зачем себя бить пяткой в грудь? если почитать то в организме и каннабиоды вырабатываются, которые являются важными нейромедиаторами. поэтому получать их извне крайне вредно, так организм не любит делать лишнюю работу и перестает их вырабатывать сам.
avatar
alun, считается, что если бросил, то это вау какой подвиг, можно собой гордиться и ввсем в пример ставить. Но тут оказывается это ничего не значит, и болячка приходит просто из-за того, что не снимал бухлом(или другой «вредной» вкусняшкой) хронический стресс.
avatar

> Поставьте в ряд 10 тренеров по фитнесу с опытом от 5 лет. В 80% вопросов они будут друг другу противоречить. 

добавте к ним Евгения — тут откроется истина

avatar
alun, вред от Канабиса намного меньше вреда от алкоголя

я согласен что меньше, но если выпивать, скажем, бокал вина в неделю, тоже вреда много не будет. А можно курить до состояния овоща вопрос что лучше? Как я писал ниже без фанатизма, и с головой.

«В мире нет вредных веществ, в мире есть вредные количества» Менделеев 

avatar
Евгений Черных, не скажите…
(мне приходилось много раз бывать в Амстердаме)
avatar
Евгений Черных, канабис вреден для памяти и психики, особенно хроническое употребление.
avatar
Евгений Черных, Курящие в молодом возрасте даже очень редко марихуану, во взрослом возрасте имели IQ ниже на 7-8 пунктов. В интернетаx полно жертв курения марихуаны, у которых просто дырявая память, ищут пилюли чтоб вернуть все обратно. Еще увеличивает риск рака яичка у мужчин, много чего еще
avatar
chizhan, что то мне кажется, что там микродозы
Главное ко всему подходить с головой. Все может быть как на пользу так и во вред. Главное без фанатизма и без крайностей. «Любого врача» тоже желательно выслушать, но он вам скажет все со своей колокольни, в то время как ваша колокольня не его.

Жизнь очень многогранна, навряд ли инструкция поместится в одну методичку. Основные принципы, возможно, но ньюансы никто не отменял. Да и интерпретировать их можно сотнями различных способов. Век живи — век учись. Да и наука не стоит на месте, она постоянно развивается, это же не религия.

Умеренное регулярное движение и сбалансированное питание безусловно правильные вещи и для тела и для ума.

Вот «привлечение самок» несколько настораживает. Нужно строить здоровые полноценные партнерские отношения с женщиной. В ваших словах читается некоторое неуважение к противоположенному полу. На таком фундаменте  строить полноценные отношения будет тяжело. Для самок, сосок, телочек, вам спорт зал и питание не нужны, достаточно просто денег. 

 
avatar
alun, не всех можно баблом заманить. Молодушки ещё в любовь верят. Бабы постарше уже более практичны
Раньше молодым самкам нравились плохие мальчики, теперь наоборот)
avatar
Longman, да это всяким овцам такие нравятся только.
Евгений Черных, не дают, сучки драные? ниче, поднимешься — всем им отомстишь!:)))
avatar
Ну вот свой Чудо-ЗОЖ, доказанный НАУКОЙ, в этом посте описан. Можно идти упаковывать и продавать )
avatar
Жим лежа и присяд у него как у меня

А это сколько?
avatar
Жир накопленный за годы сгоняется за месяцы
smart-lab.ru/blog/279439.php

А
 в целом согласен с изложенной концепцией, ну мясо спорно, сыры и конфеты точно

https://smart-lab.ru/blog/585382.php по воду 4 литра в день
avatar
Sergio Fedosoni, а что вы на сыры-то набросились? надеюсь на российские импорто-замещенные? так-то просто творог полежал белки жиры углеводы все максимально натур-продуктно
avatar
alun, я просто «энергосберегающие» предпочитаю, ну обезжиренные а с ними в РФ беда — проще заказывать оттуда
avatar
 А что про Кальяны, Стики разные ЗОЖ говорит? 
avatar
Весна покажет, кто и сколько жрал зимой)
avatar
Все верно Женёк, на этом делают деньги, особенно разводят богатых
avatar
ЗОЖ, это всякие дерьморассуждения про капитализм и как по другому лучше, только как не знаем. И это упорно и массово делают только в пределах границ России, в других странах просто живут да живут.
avatar
80-летний дед жалуется врачу:
— У меня после секса шум в ушах… что это такое?
Врач:
— Дедуля, это аплодисменты!!!
avatar
А в добавки веришь? Омега3, витамин д, и др.
avatar
А давайте еще раз всё порвем. Про весь ЗОЖ. Вы может бегать и прыгать, но умереть от рака или заступитесь за незнакомую девушку на улице и вас зарежут, пойдете по улице и вас собьет машина.

Даже в природе черепаха живет под 300 лет, а гепарды и мыши намного меньше, те кто постоянно в движение и бегают.

Сигареты, да, легкие чернеют от процесса горения, тут всё понятно, дело не в сигаретах, а в дыме, который вдыхают.

Алкоголь. Нагрузка идет, при пиве и прочих на почки, при более крепких на печень. Печень и почки могут отказать и без алкоголя. Тут особо от вас не зависит, если не употреблять крепкий алкоголь ежедневно.

Лишний вес, вредно, если вы склонны к полноте, если вы едите и не набираете вес, вся эта суета с бегом, ничего хорошего не дает.

Вредные продукты, самое опасное холестерин, жаренные на масле и сковородке продукты, всё остальное не страшно, все эти добавки и прочая химия.
avatar
elber, соблюдение ЗОЖ это ставка на вероятности как и в трейдинге, можно ставить на вероятности, на мат ожидание и т п а можно на везение. Если вы ставите на везение то вы лудоман.
avatar
Mykolayovych, ну да, они ставят на ожидание, только «компания» может сняться с торгов, вывести все деньги в оффшоры, обанкротится и ожидания не сработать!
avatar
elber, риск рака снижает соблюдение ЗОЖ, увеличивает качество жизни и т п, занятия рукопашным, другими единоборствами, соблюдение правил перехода дороги, осторожность и т п так же увеличивают мат ожидание вашей выживаемости.

К примеру, знаете ли вы что именно пьющие чаще всего попадают под колеса автомобилей и погибают в драках?

Есть вещи на которые мы можем влиять, а есть на которые не можем, но из-за того что мы не можем все контролировать никто же не кончает жизнь самоубийством?
avatar
Mykolayovych, вот как раз единоборства снижают мат ожидания, удары по голове, инсульт, кровотечение мозга, сотрясение, рак мозга, болезнь альцгеймера.
avatar
elber, ну может быть, смотря какие единоборства и как ими заниматься.
avatar
Отказаться выпить бутылку красного Château Latour 1967 года может только имбицил 
Шнур кстати бегает
avatar
Павел, причем даже курить умудряется прям во время забега.
avatar
И бухать можно и шашлык, но редко. А не регулярно) Всему должна быть мере. От переизбытка ЗОЖа, тожа побочные действия есть
avatar
ЗОЖ подбирается каждому индивидуально. Например ту программу которую соблюдает Евгений, не подойдёт другому т.к. гены разные.
Жрать нужно в меру, следить за весом и обязательно физическая нагрузка причем любая главное регулярная)))) и будете шпилить самок и 18 и 45 лет))))
avatar
Про жратву это точно. При росте 176 после выхода на пенсию в 47 лет за 1,5 года стал с 85 кг весить стольник. Ушли напряги военной службы. Что только не делал- бегал, прыгал, плавал- нифига не помогало. Просто перестал жрать.Сначала хлеб, потом перестал ужинать, потом урезал обед, и потихоньку пошло вниз. За три месяца минус 10 кило. Далее идёт с трудом. Но заставим. Обувь стал надевать стоя и не пыхтя.
павел петрович попов, в 47 лет пыхтеть при одевании обуви? бывшему военному? как это?
avatar
Полынь, так это ж наши военные, у них пузо вместо бронежилета, пробежать 3км для них непосильная задача:))) на уровне боевой
avatar
Alexander B, Сами то хоть служили хотя бы срочную? Или диваненький воин-теоретик?

Полынь, Да, бывает и так. Перед выходом полтора месяца госпиталь, обследование. Там уже пошло. Затем резкое изменение образа жизни. За год объездил однокашников, кто ещё жив, а там пьянки/гулянки. Ну, в общем, как есть.

Ну а потом взялся за жизнь. В армии, когда ты уже при звании, напряги идут не от физической суеты, а от нервяка. А он забирает физических сил не меньше. Выходишь на пенсию- и расслабон. Не знаешь, куда себя девать. А тебе при этом не 65, а мне вот было 47.

Теперь нормуль. Домик построил на берегу Волги, катер, автобизнесок организовал, тут и внуки пошли. 

павел петрович попов, Посидите на фруктах-овощах недельку-две! еще 10 ку сгоните!
avatar
 Врачи-гастроэнтерологи против голодания. И про эндогенный алкоголь тема не раскрыта. Вероятно толком не в курсе про такой.
Да. Что-то доказано наукой, но, ещё большее наукой неизведанно. И принимать какие-то рекомендации- это неправильно. Кушай что хочешь, делай, что нравится и будет тебе счастье.
avatar
Gloomy trader, ЗОЖ это путь для тех, кто несчастлив болен и сбился с баланса.
и что много кто видел ЗоЖников с довольной рожей? вот.
avatar
Мдя, у всех свои тараканы в голове, и других не подсадить))) каждый умирает по-своему!!!
avatar
Что прям каждую неделю по 36 часов только на воде? И как долго Уже? И что никаких последствий? 
avatar
GoodBargains, голодание плановое не может быть полезно. это насилие над телом

avatar
Полынь, но там есть временные рамки же, если организму хватает за это время запасов необходимых веществ, чтобы не пожирать собсвенное мясо И не заставлять особо напряжно организм перерабатывать одни вещества в другие. Скажем отсутвие еды в течении 10 часов( пол дня)  точно никак не скажется, имхо. А вот 36 часов уже может начать, что то подъедать. Где то есть безопасный временной интервал, да и время на восстановление должно тоже быть соответсвующее. Где эти данные то взять?
avatar
GoodBargains, для начала выясним для чего плановое голодание и почему плановое. вот у животных, например, при болезни — голодание, но не плановое, а регулируется естественными механизмами. у человека так же должно быть — заболел не жрешь. без доктора и чтения. объясните мне — зачем здоровому организму имеющему аппетит в данное время насильственно голодать?
avatar
Полынь, жир чтобы лишний как можно быстрее скинуть, основная причина:))
avatar
GoodBargains, так не скинешь, а наберешь еще  больше. ну сначала скинешь, но потом… плохой варик + качество мыщечной ткани. еще раз — голодание хорошо тогда когда само не жрется.
avatar
Полынь, ты не права. голодание очень полезно.
avatar
«ВСЕ ОПИСАННОЕ ДОКАЗАНО НАУКОЙ! Для этого не надо читать книги очередного гуру, где он высасывает из пальца очередные доказательства. Об этом расскажет Вам любой врач. Это никак не ЗОЖ. Это обычная наука. Поэтому да. ЗОЖ это пиз… ж. Есть обычная наука.»
Автор! Вы о чем? какая еще обычная наука? и что за  «все» доказано? и что  расскажет любой врач? «любой врач» это небезопасный инфо источник. хошь чего понять  — изволь разобраться сам.
avatar
Со всем согласен кроме Шнурова, точнее его творчества: музыка однодневка, для быдла.
avatar
эх евгений, не понять тебе романтики сидения в машине с молоденькой, как ты их называешь, с бутылочкой винца. взаимосвязи нет вообще никакой, если тебе не дают изза того что ты пьешь — это бред полный. тебе не дают если ты МУДАК! вот поэтому могут не дать
avatar
Кузя, у Евгения все в голове перемешалось — телки, которые не дают, ЗОЖ и фитнес-тренеры.

Бутылочка вина, распитая с девушкой, не только улучшает качество общения (т.к. на первую встречу встречу только проститутки приходят раскрепощенные), но и существенно увеличивают вероятность шпипиндоха на первом свидании.

Учитывая, что Евгений предпочитает иной путь — путь оленя, который ходит и упрашивает телочек, задаривает их украшениями, ради секса, можно предположить, что как раз ЗОЖ и полный отказ от алкоголя и привели Евгения к тому, что для обладания самкой ему приходится затрачивать больше усилий, чем среднестатистическому самцу)
Мейстер Эймон, можно пузырь вина в Даму влить целиком, дешевле и эффективнее в целях раскрепощения )))
avatar
Мейстер Эймон, унылый ты какой то, раз телки тебе только по пьянке дают)))
Евгений Черных, для разового шпипиндоха вино дешевле украшений, драгоценностей и аленизма). Вы просто поверьте, Евгений, а поймете потом)
Мейстер Эймон, украшений, драгоценностей и аленизма
Вот  это откуда взялось вообще? Это лично ваш вывод
Кузя, точно пишешь:)) этому ЗОЖ-дебилу не дают потому что он реально тупой:))) можно жрать шашлык и пить что хочешь и в 40 и в 50. Просто этот пациент думает что если он присядет со штангой то ему малолетки отсосут а по факту они его вертят на приборе:))) потому что лох это судьба
avatar
Ты как бы с жирным разберись
avatar
В целом по всем пунктам согласен. Кроме рыбы и птицы. 
Кирилл Глухов, думаю сами рыбы и птицы тоже не согласятся!
одно могу сказать точно — ты реально тупорылый! Слово «присЕд» пишется через «Е» а не через «Я» и самое главное тупой ты потому что не увидел что автоматическая проверка орфографии тебе подчеркнула, и это верх тупого человека не обратить на это внимание:)))) то есть ты типа ЗОЖем живешь но мозг усох на уровне фрукторианца вегана:) 
avatar
Alexander B, любит он танцевать в присядку, а может имел ввиду «куууу» из одного известного фильма?
avatar
Не согласен с тем 60-и летним крутым типом. Сколько ты проживёшь 50 или 80 и как качественно ты проживёшь зависит ТОЛЬКО от Тебя! И ты сам об этом написал в раздела — питание, голодание, спорт и т.д. И с таким образом жизни я с тобой полностью Согласен!
а сколько у тебя автор топика жЫм? Если у тебя присЯд как у 60-летней развалины? А также расскажи нам сколько раз ты пАдтягиваИшься на перекладЕне?
avatar
Alexander B, но не как у меня. Но чуть по меньше. Но все таки. Рабочий вес у него 80-100 как у меня.
Бедненький)
avatar
Сколько пафоса
avatar
Паша, человечество расслаивается по качеству организмов, привычек, потребления, пафос уместен
 Шашлыки — это вообще жесть как и алкоголь.  Мало того, что мясо красное, так еще и на нем всегда есть следы горелые. Только рыба или птица.

Долгожители Кавказа очень напряглись:)
avatar
В целом опус шляпа, главное, что все хорошо в меру, а зож ни как не уберегает от старости и смерти, это уже в сторону биохакинга глядеть нужно
avatar
Моя статистика говорит, что после шашлыка и вина телки не то что дают, а сами вымогают )))))
avatar
Удивляет и даже немного шокирует тот максимализм  который проповедуют околоспортивные люди, прямо секта какая то. Далеко не первый год занимаюсь спортом с уклоном в тяжёлую атлетику, судя по живому общению с девушками которые мне почти в дочери годятся то я у них вызываю некий интерес и  не как папа. Как то не приходило в голову что это всё можно делать только что бы кому-то нравиться, мне чужое одобрение приятно, но я в нём абсолютно не нуждаюсь, более того иногда из-за моего «неформатного» внешнего вида и отношения к окружающему миру порой возникают сложности в общении с окружающими людьми, кислые лица будто я у них денег занял и не отдаю. Не поддерживаю разговоры из разряда «всё болит, как лечить, всё плохо, все козлы и кто и когда от чего умер», не интересный я собеседник на эти темы. Питаюсь как обычный человек с небольшими поправками, после трени обожаю пельмени с майонезом (непременно), а с другом иногда балуется ромом и даже (страшно подумать) шашлыком! Чувствую себя отлично и иногда жалею что у нас многоженство запрещено . А женщин за 30 и холостых очень много, да и за 40 тоже есть хорошие, как начнёт приседать… так голова кружиться начинает от оттока крови от мозга и скопления её в другом месте.
Крайности никогда до добра не доводят, жить нужно «в кайф». В человеке всё должно быть прекрасно и присед и брокерский счёт и мысли. Причём если первое и последнее есть, то и второе будет. Немного переиначу тему, да пусть хоть зож, лишь бы не пизд… ёж.
avatar
Бля, совсем ёпнулась толпа с жозом..., все хочут дожить до сотки)))? Скучной унылой жизнью сидя тут у моников, размышляя о вреде мяса и алкашки)))
avatar
ИВС, «человек — от слова превозмогать»
ИВС, Все говорят, что пить нельзя
       А я говорю, что буду...)
avatar

вот еще забыли совершенно — СОН продуктивный и полноценный, ученные доказали

www.ted.com/talks/matt_walker_sleep_is_your_superpower?language=ru

avatar
Водка полезна. Миллионы мужиков в мире не могут ошибаться!
avatar
Если взять 10 таких людей как ТС, то в 80% рекомендаций они тоже будут противоречить друг другу, и у всех все будет «доказано наукой», ведь у 10 ученых тоже 80% выводов будут противоречить друг другу…
avatar
Когда тебя возьмут в отряд космонавтов, т.е. признают здоровым, пиши продолжение.
avatar
Во время 36 часов голодания ты сахар бросаешь в напитки?

теги блога Евгений Черных

....все тэги



UPDONW