Очень хорошо проблему с остеохондрозом и позвоночником решают в санаториях Беларуси, там практически в каждом есть гидровытяжка. Смотрится конечно же жутковато- чела закрепляют на небольшом стенде как препарированного лягушонка, затем опускают в бассейн и под звуки моторов бережно вытягивают. По отзывам пациентов процедура абсолютно безболезненная. По эффективности сужу по тому как из автобуса выгружали бабулю, а через неделю она себе бодро вышагивала в лечебный корпус и в столовую. Если кто задумает, то туда надо обязательно приезжать со свежим рентгеновским снимком позвоночника, можно его сделать и в местных поликлиниках, но это потеря времени.

Добавлю свои 2 копейки о сердце:
1. Всю жизнь работаю на «сидячей» работе.
2. Столкнулся с тем, что время от времени возникали приступы: сердце останавливалось на 1-2 секунды, чего хватало для того, чтобы я начинал терять сознание и как бы «проваливаться в пустоту» (теперь я знаю, что такое смерть во сне).
3. Ходил к докторам, носил holter, сказали что с сердцем все ок, но поскольку приступы не исчезали — решил сам копать (не могилу), ибо понял что докторам по большому счету все-равно (не всем).
4. Опытным путем понял следующее:
— нужно двигаться и давать небольшую нагрузку, записался в качалку, 3 раза в неделю, не фанатею, стал чувствовать себя гораздо лучше;
— нужно пить Omega 3-6-9, желательно курсами, 2 мес., потом перерыв 1 мес.;
— ограничить себя в алкоголе (особенно пиво!), иногда можно, но мало. Здесь формула такая — чем больше объем, тем хуже. Именно поэтому бутылка пива вредит больше чем 50гр. водки (но лучше и водку не пить);
— стресс полезен для сердца в малых количествах (но не каждый день);
— мульти-витамины в обязательном порядке, можете не верить, но сердцу они нужны;
— ограничить потребление переработанного мяса (колбасы, сосиски и тд.), это спорный момент, не факт, что работает, но я ограничил;
— кушать больше фруктов;
— хорошо спать (сон имеет прямое действие на иммунитет), если есть проблемы со сном, применяйте мелатонин (не аптечный), это абсолютно безопасно;
— сдайте кровь и проверьтесь на наличие плохого холестерина: превышение его нормы благоприятствует созданию вредных бляшек в сосудах (а значит инфаркт или инсульт). К сожалению, на сегодняшний день эти бляшки медицина не может удалить. Также бляшки создаются от алкоголя;
— если есть проблемы с сердцем, сходите к врачу, возможно вам попадется хороший и вам станет лучше;

ПС: вредные привычки и отсутствие движения — это самое пагубное для сердца, всё остальное даёт около +30% к карме, но когда на кону ваша жизнь, даже +10% это много.
Сердце ещё иногда шалит, но всё реже и реже. Результат терапии налицо. :) 

ППС: ну и хорошая новость. Лет через 10 ученые научатся чистить сосуды от бляшек (алкоголики уже обрадовались) и подлечивать сердце без операций.

Кровеносные сосуды очищают чеснок, лимонная кислота, не употребляйте соль, сахар. Качайте шею, разработанные мышцы укрепляют и удерживают шейные позвонки в нормальном состоянии. То же самое касается и поясничного отдела позвоночника, подкаченная спина убирает боль, проверенно на себе, причем не раз. Периодически очищайте свою печень путем употребления творога, березового сока. А так же свой желудок с помощью яблок. Старайтесь не засорять свой организм различными шлаками на подобие фаст фуда и жаренными вещами.

Была такая тема. Невозможно было с железом заниматься. Стоило поднять штангу- сразу что-то щемило в шее. В итоге, спас оригинальный глюкозамин (фармацевтический, а не тот, что в БАДах) -  Дона.  Сейчас делаю становые и прочие тяги, не пользуюсь никаким Вольтареном.

Советы в комментариях по большей части абсолютно петросянские.

Главный совет: не умничать. Написать нормальное письмо в ответ, что совершал сделки с целью извлечения прибыли путем предсказания будущего движения цен, какой либо инсайдерской информации не использовал, противозаконных целей не преследовал.

Биржа — бюрократ, отправляя такие запросы, они страхуют себя от претензий контролеров, и ваш ответ они подложат в папочку и успокоятся. На все эти вещи, пока у нас действует 115-ФЗ, нужно реагировать предельно спокойно и не создавать себе дополнительных проблем.

Amigotrader, наш брат обычно гораздо больше тратить времени и интеллектуальных сил на разработку систем. А надо бы, имхо, не меньше отдавать и метасистемам — то есть управлению капиталом, в частном случае — перераспределению ресурсов между отдельными системами и пассивными инвестициями.

Amalteya, ничего я не заработал, у меня не подключена монетизация на канале.

Стоимость 1.000 показов на Ютьюб около 0,6$. ТС за 4 своих ролика (время, силы, оборудование, встречи) заработал меньше 2$.

Биотехнолог, дают пониженное ГО внутри дня без особых требований. я сказал только, что у меня 6 лет торговли.

Алексей, забей на греки. Покупай ближайшие страйк Call, когда думаешь, что цена пойдет вверх и покупай Put, если считаешь, что актив полетит в ад.

Начинай с одного-двух лотов. Дождись экспирации. Мониторь ежедневно за своей позицией. Ты поймешь как это все переоценивается ежедневно и у тебя будет уже внутреннее чувство затем формироваться, поймешь на сколько коварно бывает время и что такое волатильность (смотри на RVI по началу, чтобы просто представить по началу что это такое и как она влияет на цену твоих опционов).

не, ну памяти много квик «жрёт», особенно, когда всего пооткрываешь и настройки галочку поставил хранить на компе, а не на сервере! и почему 7.2, когда актуальная версия 7.19 ?! И у тебя что,  ХР ?! там памяти более 3,2 гига не бывает, вот и не хватает!

Roki, услуги может какие-то чтобы ИП оказывало, я сам никогда через ИП не минимизировал налоги, расходов обычных достаточно, поставщики жадную лапу тянут скорее чем налоговая успевает. Их скрюченные алчностью пальцы все норовят залезть в мои закрома и опустошить их до каких-то серьезных прибылей прикрываясь ростом курса валют.

AntipinArt, явлю вам откровение, но 6% это может быть и 2 и 3%, это зависит от регионов ставка налога, также как и и доходы — расходы 15%, в отдаленных жадных регионах, ставка максимальная, ближе к столицам может быть меньше, она не жестко фиксированная, это мало кто знает. Поэтому множество компаний и зарегистрированы не в регионах работы. Но у ИП пенсионка 25штук в год увы, неизбежна даже при отсутствии деятельности, можно этого избежать если скидывать на него бабки, затем сразу через неделю закрывать.

dim800, приятно встретить знатока. 

Хотя такой скепсис мне не понятен… В чем мне прикол кого-то обманывать?

Относительно ваших сомнений.
1) Я не в Москве, а в Питере. У нас все работало немного иначе. Да, и цены другие (к счастью)

2) 6000 баксов для начала 00-ых вполне достаточные деньги для старта в Питере. Напомню, что я в студенчестве работал за $100 в месяц и это была рыночная зп. Сходу скажу, что на эти деньги можно было открыть: парикмахерскую, маникюр/педикюр, ателье по ремонту чего-нибудь, бухгалтерскую контору по сопровождению бизнеса, небольшой магазин, копировальные услуги, фотомагазин,  контору по вебдизайну и т.д. и т.п. 

В моем первом объекте месячная аренда составляла $1000. Если большую часть работы делать самому, можно выйти в плюс со второго — третьего месяца.

3) Вы правы про КУГИ. Так просто с улицы договор аренды на нормальный объект заключить было не реально. Схема следующая:
Берешь субаренду куги. Запускаешь проект. Копишь деньги.
Выкупаешь права аренды — уменьшая ежемесячный платеж. Копишь деньги.
Выкупаешь помещение в рассрочку на 3 года с ежеквартальным платежом. Позже появилась возможность рассрочки на 5 лет и ежемесячный платеж.
И никакого кумовства. Только работа и ответственное отношение к финансам.

Но я так понимаю, что вам проще думать — что все жулики и у всех блат и связи, а обычному человеку ничего не светит? Ваше право и ваш выбор. Удачи!

Маленький Мук, думаю в Сербии столько туристов нет сколько в Испании, во вторых здесь есть и родственники и знакомые, которые в случае чего помогут решить какие то вопросы, в третьих сдача в аренды подобной квартиры 100 евро в день, и запись на несколько месяцев вперед, в четвертых у меня есть кому здесь этим заниматься за небольшие комиссионные

Andrew_Kl, а разве малый бизнес платит НДС? Они же все на УСН. Там вообще нет бухгалтерского учета. Я экспортер услуг, ИП. Показал валютному контролю контракт и инвойс на каждый перевод и норм. В этот же день валюта на личной карте, на следующий день часть продана на бирже. Налоги автоматом считаются как и взносы в ЛК в том числе льготы. С товарами может быть посложнее, но как-то трудно представить себе завод и производство с 3-4 человека, где один еще и бухгалтер.

Павел Бувака, уровни. Индикаторов вообще нет. Определяю фазу рынка (трэнд, диапазон). Составляю план на день, отмечаю ключевые уровни и смотрю что происходит на рынке. Исходя из этого принимаю решения.

Мне понравился 20й пункт.  Ну и в целом нормальды! Я пока 1,5 года, тоже строю свой график и систему, но не страктурирую пока, не хватает выдержки и самообладания. В целом спешка — из за нее все ошибки. Из за спешки мы людей смешим, в дтп попадаем, ну и торгуем плохо. Не даром говорили, что спешка нужна только для ловли блох). 
Ринат искренне удачи — очень хорошо что есть такие как ты, которые уверенные в себе трейдеры! Вот реально ты — трейдер! 

Сам когда то преподавал. 
    Я бы порекомендовал перенять уже имеющийся опыт. C чего начинают программировать в школах, либо универах.
    Примерно пол года тратят на изучение самого простого языка, на нем постигают азы программирования, самые фундаментальные понятия — это база, на котором стоит остальное программирование. Пол года — это по учебной программе, 4-6 часов в неделю. Дома можно и быстрее.
    Азы хорошо пишет издательство Питер. «Программирование на языке высокого уровня...». Можно Pascal, можно Cи
    После освоения азов уже можно будет с лекгостью переходить на что нибудь глобальней. Там уже без разницы. Все что выше рекомендуют — c#, питон и тд