Почему лучшая? Потому что максимально опирается на здравый смысл и доказанный научный опыт и не содержит экстремизма вроде «не есть угеводы!» как у Перлмуттера или «не есть мясо и не пить молоко» как у Кэмпбелла. Книга вовсе не про желудок, как можно подумать из названия, а про питание в целом. 
Не заглядывая в свои пометки, могу так в общем коротко описать основные идеи:

Питаться надо разнообразно, относиться к еде внимательно, не отвлекаться во время еды, не спешить есть, не переедать. Очень хорошо двигаться регулярно. Диеты — муть, от них чаще бывает только хуже. Тетьки часто одержимы идеей похудеть, хотя для здоровья хуже быть тощим, чем толстым. БАДы все — тоже муть, потому что их производители ничего не обязаны доказывать. При помощи одного спорта не похудеешь. Простые углеводы надо убирать, надо также убирать промышленные жиры, оттого никакого фастфуда! Углеводы надо черпать из овощей и фруктов.

( Читать дальше )

Всем привет. На счету 429.000 тысяч р торгую на срочном (sber) в день выходит примерно 1000-1500р. 
Многие говорят  это очень мало. Подскажите реальные заработки на рынке без фантазий.
Смотрю таких как Игорь Максимов которые по 100к в день  но как то мало вериться 

Пообщался я немного с Олегом Тиньковым на полях Финополис 2019. Потрещали немного за брокерский бизнес и о его проекте, по поводу которого он мне звонил пару месяцев назад (говорить что за проект не буду, все-таки публично об этом нигде пока не говорилось). Между делом, так буднично, Олег предложил купить 80% смартлаба, типа

… ты мне нравишься, давай я тебя куплю, с нами ты все равно сможешь больше, мы все равно всех вы**ем, потому что мы можем делать большие инвестиции… надо обсуждать... 

Сам факт даже устного офера конечно приятный. Но я даже не уверен, что Олег знает что такое смартлаб и зачем он банку нужен:)

Так-то по факту никто конечно никого покупать не будет, потому что никакой логической и логистической связи между смартлабом и большим я не вижу. Всё что нужно для счастья, Тинькофф Инвестиции и так делают. Потрещал с вице-президентами банка, они такого же мнения.

Так что будем ковыряться совочком в нашей мелкой песочнице, пока кто-нить мощный не переедет нас будьдозером:)

А вы бы как поступили?:)

Всё что нужно знать про «ОБЪЕКТИВНУЮ» реальность :)

Этот текст написан мной как рефлексия на примечательный пост “Как нас будут нагибать”

Вот выдержки из него:
«Две стороны одной медали
Есть депозиты 22 913 млрд почти 23 трлн.
За год прирост 6,8%
И есть долги (прим. свыше 15 трлн. руб.) которые растут .
***
По идее должны нагнуть вкладчиков, но не  выпустить должников.
Если инфляция то должники «упорхнут».
Если дефляция то вкладчики «нагреются» на купонном доходе и на процентах.

Далее идут мои предположения.

1. Матрица воздействия.
Я попробовал составить возможную карту инструментов, исходя из следующих составных частей:
Разделение населения на две группы:

• Имущих. Те, кто имеет активы и дает деньги взаймы.
• Неимущих. Те, кто их не имеет и берет кредиты.

Разделение инструментов, находящихся в распоряжении государства:

( Читать дальше )

Уже много лет в СМИ муссируется тема «глобального потепления». Такая долгоиграющая пугалка для домохозяек и слабоумных офисных хомяков.

За все прошедшие годы мне так и не удалось увидеть серьезных аргументов, которые сподвигли меня чем-то жертвовать ради предотвращения этого события.

Нашел на просторах интернета список страшилок «глобального потепления» и решил рассмотреть их подробнее.

9 самых серьезных последствий глобального потепления

 

9. Повышение уровня моря

По прогнозам ученых, с таянием шельфовых ледников Гренландии и Антарктики уровень морей может подняться к 2100 году до 6 метров.

Повышение уровня моря – это практически не о чем. Значимое изменение – увеличение площади океанов и соответственно увеличение количества испаряемой воды.

Стоны по поводу того, что европейские страны начнет затоплять, это не по адресу России. Россия готова помогать разным странам, находящимся в трудном положении. Но проблемы зажравшейся западной цивилизации, которая ввела санкции (с целью ухудшить положение народа в России) – Это проблемы Запада. И не наше дело в такой ситуации приносить жертвы ради их благополучия.

( Читать дальше )

«Чо бы пожрать?» — таким был мой первый вариант заголовка этого топика, но внутренний цензор горячо возразил, посчитав его некорректным для высокоинтеллектуального сообщества СЛ, и даже оскорбляющим тонкую душевную организацию любителей ЗОЖ. Деваться некуда, против цензуры не попрёшь, поэтому просто предлагаю книгу на выходные.
Книга, разумеется, про ЗОЖ, ибо одно из правил смартлаба гласит: "Никто не может считаться настоящим смартлабовцем, пока он не разместил в своём блоге хотя бы один топик про ЗОЖ" :-)
Помнится, узнав про это правило, я сразу понял, что настоящим смартлабовцем мне не быть никогда, поскольку я удалён от этого ЗОЖа, примерно, как фанера Венера от Парижа. Но тут приключилась оказия. Зная мои взаимоотношения с этим ЗОЖем, родная дочь, хитро прищурившись, подарила мне книгу. Прочитав название, я застыл в замешательстве.
«Мифоеды. Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок» — безапелляционно гласил заголовок. 

( Читать дальше )

Не пугайтесь, пока не у нас, пока в Китае.

Китайское правительство объявило, что отныне всем гражданам, желающим получить доступ в  Интернет придется пройти через систему  распознавания лиц.

Все это является частью системы социального кредитования Китая, новое правило которой вступит в силу 1 декабря. После вступления закона в силу все граждане КНР,  желающие установить Интернет в своих домах или подключить к сети своё мобильное устройство  должны будут пройти процедуру распознавания лиц, чтобы подтвердить свою личность в соответствии с новым регламентом.

Этот закон чиновники называют исключительно важным для работы системы, поскольку с началом работы нововведения китайское правительство сможет оценивать поведение граждан не только в офисе, в транспорте или на улице, но и в интернете.  

С 2015 года граждане Китая при подаче заявки  на проведение сетевого кабеля или при покупке мобильного телефона с доступом в сеть должны предъявлять свои удостоверения личности. Однако  новый закон введен в действие с целью подтвердить, что удостоверение личности действительно принадлежит лицу, обращающемуся за услугами.

( Читать дальше )

Оригинал поста здесь: https://www.facebook.com/redreptiloid/posts/905650046485242

= = = = =

Как я постоянно напоминаю, мы живем в веселые времена, когда все переворачивается с ног на голову, смысл слов превращается в противоположный, ну и все такоэ. Очередной акт этого комедийного триллера мы сейчас и наблюдаем: испокон веков было принято что грабят, в широком прямом, но не общем переносном смысле этого слова, банки. Приходят люди в масках, влазят хакиры по проводам, улыбчивые жулики и прочие голливудские персонажи и грабят банки. Традиция-с. Ну а когда традиция меняется...

В банках же те же сограждане работают, не с марса их завезли, они тоже умеют читать! И поскольку мышление стало предметным, то прочитав на заборе «грабят банки», на какой нибудь афише свежего фильма, они задумались: это идея! Грябят банки — мы в банке, значит это про нас и это руководство к действию, будем грабить. А кого, задумались банкиры в Тинькофф  — банке, неужели сами себя? Как то непонятно. О! Грабить банки это же означает что банки должны грабить клиентов, и уже не в переносном смысле, с помощью навязывания кабальных сделок, чем они испокон веков занимались, а в самом прямом. Мы же в конце концов рациональные люди, зачем напрягаться с проведением сделок когда денежки, вот же они — прямо на клиентских счетах, и куда мы смотрели раньше?! И началось.

( Читать дальше )