Избранное трейдера katasma

по

Врач вам ничего не должен. (оффтоп)

Пост не про биржу, активы и финансы. Можете закрывать. Пишу блог уже несколько недель. И хотя на смартлабе должны говорить про деньги, инвестирование, торговлю и прочие околорыночные вещи, мне постоянно пытаются указывать в комментариях на тему какой должен быть врач. И даже пытаются давать оценку моей профессиональной деятельности, ничего при этом обо мне не зная. Хочу разрушить «розовые фантазии» на тему образа врача.

Собрался на FIRE? А как же спасать жизни?!

А кто вам сказал, что врач маниакально жаждет кого-то спасать? Это не мечта с детства. Многие мои коллеги, ещё по время поступления в мед вуз мечтали совсем о другом. Например, одна из девушек-однокурсниц хотела поступить в архитектурную академию и проектировать здания. И хотя девушка была умной, не прошла экзамен по академическому рисунку, в итоге пошла в медицинский, закончила и стала неплохим ЛОР врачом. Где тут мечта спасать людей? Где тут призвание? Другой мой коллега на вступительных экзаменах рассказывал, что мечтает людей резать.



( Читать дальше )

Как я провел блистательные выходные в Санкт-Петербурге? Красочный фоторепортаж

Посмотрел в телефон — столько фоток красивых получилось, решил написать пару строк. Я думаю, мне самому было бы интересно прочитать такое, поэтому решил подать вам пример. Вдруг кто вдохновится и тоже напишет подобное на смартлаб.

Ну выходные начались в пятницу. Вывел коллег своих на хоккей. 6 человек моих сотрудников были на хоккее в первый раз в жизни. Пипец просто!
Но всем очень понравилось.
Как я провел блистательные выходные в Санкт-Петербурге? Красочный фоторепортаж
Это была СКА-Арена! Красивая светлая площадка! Самая большая в мире по вместимости хоккейная арена!



( Читать дальше )

Список миркоинов по версии АТОНа:

Список миркоинов по версии АТОНа:

👉НОВАТЭК
👉Газпром
👉Лукойл
👉Роснефть
👉Норникель
👉Русал
👉Юнипро
👉Совкомфлот
👉Мосбиржа
👉Аэрофлот
👉СПБ Биржа

(инфа из стратегии АТОНА 2026)

Портовый срез #4: Как порты справляются с атаками украинских БПЛА и в каких российских товарах есть тенденции к росту экспорта?

Морские порты — важная транспортная артерия российской экономики. Большая часть сырья идет через перевалку в Морских портах России, а основная часть импортных товаров идет через контейнеры также через них.

В прошлый раз писал пост 5 месяцев назад и в основных тенденциях оказался прав, ссылка на прошлый пост тут — smart-lab.ru/mobile/topic/1182631/

Начинаем с экспорта нефти и нефтепродуктов (основной экспортный товар России)

5 месяцев назад ждал рост объемов экспорта нефти и нефтепродуктов — пока так и происходит (в сумме)

4-й квартал 2025 года будет рекордным в экспорте нефти через порты, жду рекорд в 50 млн тонн экспорта (данных за декабрь еще само собой нет)

Портовый срез #4: Как порты справляются с атаками украинских БПЛА и в каких российских товарах есть тенденции к росту экспорта?


В динамике это выглядит следующим образом — СДН санкции немного подпортили малину в ноябре, но добыча нефти на высоком уровне, ее девать куда-то надо (да и китайцы берут). 17 млн тонн в декабре вероятны

Портовый срез #4: Как порты справляются с атаками украинских БПЛА и в каких российских товарах есть тенденции к росту экспорта?

Добыча нефти ожидаемо растет, пока жду сохранение 9,5 млн баррелей в ближайшие 6 месяцев

Портовый срез #4: Как порты справляются с атаками украинских БПЛА и в каких российских товарах есть тенденции к росту экспорта?

В нефтепродуктах ситуация хуже — из-за постоянных атак БПЛА на российские НПЗ + иногда страдают и порты (недавно попали в НМТП, до этого в сентябре попадали в Приморск)

Портовый срез #4: Как порты справляются с атаками украинских БПЛА и в каких российских товарах есть тенденции к росту экспорта?

Скорее всего в 4 квартале отгрузим ~24,5 млн тонн — есть куда расти, особенно при текущих ценах на бензин и дизель (сильно дороже сырой нефти), главное чтобы не было атак БПЛА

Портовый срез #4: Как порты справляются с атаками украинских БПЛА и в каких российских товарах есть тенденции к росту экспорта?

Небольшой саммари по отгрузкам нефти и ее производных

👉 Экспорт нефти через порты упал на 1,8% г/г за 11 месяцев (в основном в 1 п/г из-за ограничений ОПЕК+) и восстанавливается ударными темпами (жду исторический максимум в 4 квартале 2025 года)

👉 Экспорт нефтепродуктов через порты упал на 5,2% г/г за 11 месяцев из-за атак БПЛА по российским НПЗ и пока не видно шансов на полное восстановление былых объемов

Суммарный экспорт нефти и нефтепродуктов через порты жду на уровне 295 млн тонн, на 3% меньше чем в 2024 году, но с восстановлением в 2026 году (мы же смотрим в будущее?)

Портовый срез #4: Как порты справляются с атаками украинских БПЛА и в каких российских товарах есть тенденции к росту экспорта?

Нас, как обычно, интересует «как на этом заработать». Для этого более внимательно следим за отгрузками в тех портах, где есть акции на Мосбирже

В Козьмино (дочка Транснефти, по которой Россия экспортирует более дорогой сорт нефти ESPO) — все ок.



( Читать дальше )

🔥 ТОП-10 лучших дивидендных акций с доходностью от 15% до 19% на ближайшие 12 месяцев от УК Доход

Продолжаем богатеть на дивидендах. Регулярная подборка наших аналитиков. За весь год, что за ними наблюдал, надо отдать должное, придерживаются последовательности в своих прогнозах. Ребята из УК Доход подготовили список акций на ближайшие 12 месяцев с самой высокой доходностью.

🔥 ТОП-10 лучших дивидендных акций с доходностью от 15% до 19% на ближайшие 12 месяцев от УК Доход

Небольшое уточнение. Совершенно не обязательно, что в дальнейшем компании будут платить такие высокие дивиденды, и даже не факт, что заплатят и эти. Но, как ориентир для отслеживания средней температуры по больнице, почему бы и да.

🫡 Переходим к 10 компаниям с самой высокой дивидендной доходностью на ближайшие 12 месяцев по оценке УК “Доход”.

🔥 ЭсЭфАй SFIN

• Дивиденд: 928,84 ₽

• Дивидендная доходность: 51,87%.

• Цена акции: 1 808 ₽ (1 лот – 1 акция)

🔥 Россети Центр MRKC

• Дивиденд: 0,1511 ₽

• Дивидендная доходность: 18,8%.

• Цена акции: 0,81 ₽ (1 лот – 1 000 акций)

🔥 КЦ ИКС 5 X5

• Дивиденд: 528 ₽

• Дивидендная доходность: 17,8%.

• Цена акции: 2 990 ₽ (1 лот – 1 акция)

🔥 Евротранс EUTR

• Дивиденд: 24,78 ₽



( Читать дальше )

Свежие идеи Элвиса Марламова в фонде акций Alenka Capital: следим за лучшими управляющими ПИФ в стране

Продолжаем серию ежемесячных постов с отслеживанием покупок/продаж профессиональными управляющими. Особенно теми, кто управляет МИЛЛИАРДАМИ рублей в акциях.

Зачем? Посмотреть, как думают профи — какие акции держат/покупают/продают. 

Предыдущий пост про ПИФ Alenka Capital был 2 месяца назад тут smart-lab.ru/mobile/topic/1220171/

Существенные изменения портфеля за 2 месяца (основные изменения в ноябре)

Свежие идеи Элвиса Марламова в фонде акций Alenka Capital: следим за лучшими управляющими ПИФ в стране

Посмотрим основные сделки за 2 месяца (октябрь/ноябрь), напишу еще свои мысли по их поводу

Смотрим за действиями в октябре 2025 года

Свежие идеи Элвиса Марламова в фонде акций Alenka Capital: следим за лучшими управляющими ПИФ в стране


Основные покупки — Башнефть преф, Интер РАО и НЛМК + заменил Сургут обычку на Сургут преф

Элвис дождался интересных цен по Башнефти — ~900 руб

Свежие идеи Элвиса Марламова в фонде акций Alenka Capital: следим за лучшими управляющими ПИФ в стране

Когда-то безумцы покупали Башнефть преф и по 2000 руб за 1 акцию!)

Думаю здесь идея простая — за 2025 год дивиденд будет слабый (рублей 90-100), а вот за 2026 год если конъюнктура в нефти сильно улучшится — можно получить дивиденд 15+% (моя моделька)

Свежие идеи Элвиса Марламова в фонде акций Alenka Capital: следим за лучшими управляющими ПИФ в стране

Тут главное — маржа переработки нефти, если она будет высокой как сейчас, то дивиденд будет достойный, но все может быстро поменяться



( Читать дальше )

Как я вытаскивал маму из цифровой ловушки в Telegram

В понедельник в 13:01 мою маму добавили в рабочий чат в Telegram.
Группа называлась точно так же, как клиника, где она проработала больше десяти лет уже будучи на пенсии и из которой уволилась около пяти лет назад.

Как я вытаскивал маму из цифровой ловушки в TelegramСкрин списка чатов Telegram

В чате были знакомые фамилии с реальными фотографиями, а ещё деловой тон, обсуждение «приказов Минцифры», «стажа» и «пенсии». А уже через сорок пять минут этот же чат превратился в поток угроз, оскорблений, фейковых уведомлений о входе в «Госуслуги» и попытку оформить на неё десятки микрозаймов.

Ни один рубль украден не был — но не потому, что схема не работала.

То, что я увидел в этот день, было не просто мошенничеством. Это была тщательно срежиссированная постановка: фальшивые коллеги, заранее подготовленные диалоги, правильная терминология, давление авторитетом и временем. Слово «оцифровка» стало наживкой. «Госуслуги» — оружием. А страх потерять стаж, пенсию и «оказаться вне реестров» — рычагом.



( Читать дальше )

​​Как я похудел на 25 килограммов

    • 16 декабря 2025, 08:19
    • |
    • bezzp
  • Еще

​​Как я похудел на 25 килограммов

Сразу оговорюсь: я не фитнес-инструктор и  не нутрициолог. Всё, чем делюсь — личный опыт, а не руководство к действию. Как говорится, не является индивидуальной рекомендацией 😁

10 лет назад я был жирным: при росте 181 см весил 96 кг. Часто замечаю, что люди набирают вес, когда в жизни появляются первые нормальные деньги. На столе возникает всё то, чего раньше не мог себе позволить: сладкое, мучное, жирное и жареное, газировка и соки. А в 2012 году я ещё и купил машину — и практически перестал ходить пешком.

В какой-то  момент я окончательно перестал себе нравиться в зеркале и решил, что надо менять ситуацию. Диеты терпеть не могу, спортом не занимался. Но до 20 лет был дрищом, который мог отжаться 100 раз за один подход. С этого и решил начать.

В 2015 году меня перевели из Омска в Барнаул, и я стал жить на два города. Там снимал квартиру в 30 минутах пешком от офиса — волей-неволей проходил по 6-8 тысяч шагов в день. Привычка закрепилась, и приезжая в Омск, я тоже стал ходить на работу пешком. Параллельно отжимался и качал пресс: начал с трудом с 10 повторов, потом постепенно вышел на сотню в три подхода.

( Читать дальше )

Интер РАО. День инвестора. Что важного узнал от менеджмента?

Интер РАО. День инвестора. Что важного узнал от менеджмента?

В пятницу (12 декабря) был на дне инвестора в Интер РАО, коротко напишу что интересного и выложу слайды из презентации компании.


Интер РАО. День инвестора. Что важного узнал от менеджмента?

Интер РАО. День инвестора. Что важного узнал от менеджмента?

Интер РАО — это компания, в которую входит 150 юридических лиц.

Интер РАО. День инвестора. Что важного узнал от менеджмента?

Интер РАО. День инвестора. Что важного узнал от менеджмента?

Если установленная мощность в ЕЭС РФ на 01.01.23г. была 247602 МВт., то на 01.01.25г. уже 263717 МВт. — обратите внимание, что установленная мощность в ОЭС Юга увеличилась с 27370 МВт. до 43367 МВт., видимо посчитали мощности новых территорий, только не понятно в какой они состоянии, да и Запорожская АЭС (6000 МВт. УМ) без восстановления Каховского водохранилища не заработает.

Интер РАО. День инвестора. Что важного узнал от менеджмента?

Интер РАО. День инвестора. Что важного узнал от менеджмента?

Интер РАО. День инвестора. Что важного узнал от менеджмента?

Снижение потребления за 11 месяцев в России относительно прошлого года -1,2% (около -12 млрд кВтч) (на -0,8% без учета дополнительного дня 29.02.2024).

Интер РАО. День инвестора. Что важного узнал от менеджмента?

Интер РАО. День инвестора. Что важного узнал от менеджмента?

Впервые за 6 лет ожидается превышение роста цены ОРЭМ над ИПЦ вследствие значительного повышения цен на топливо.



( Читать дальше )

Транснефть - посматриваю на Дружбу

Продолжаю изучать свежие отчёты компаний. Сегодня на моем столе результаты Транснефти за девять месяцев 2025 года, которые в очередной раз показывают, насколько стабильно работает бизнес транспортника. Но обо всем по порядку.

⛽️ Итак,выручка компании за отчетный период прибавила символические 1,9% до 1,1 трлн рублей. Основной сегмент (транспортировка российской нефти по магистральным трубопроводам) вырос на 11,4%, тогда как другие сегменты (экспортные перекачки, транзит, услуги по запасам/транспортировке, вспомогательные сервисы) стабилизировались, либо слегка просели.

С 2022-го экспорт через Европу существенно осложнён. Северная ветка экспорта по трубопроводу Дружба фактически остановлена из-за санкций и отказов европейских покупателей. Южная ветка, которая проходит через Украину, работает с перебоями. Транснефть сместила фокус на внутренние потоки и отправку нефти на Восток, что снижает маржинальность по сравнению с досанкционным экспортом, но при этом сохраняет загрузку сети.

📊 Операционная прибыль выросла до 270,9 млрд рублей, а EBITDA поднялась на 15,2% — уверенный признак того, что компания продолжает хорошо управлять затратами. Однако чистая прибыль просела на 7% до 244,6 млрд рублей на фоне нового налога. Напомню, что ставку налога на прибыль для компании подняли до 40%.



( Читать дальше )

....все тэги
UPDONW
Новый дизайн