здоровье

Всем привет! У меня с товарищами появилась идея, думаю, одна из самых полезных, которые мне приходили в голову) Полезна она так же и для вас. Смотрите, многие весь день сидят перед мониторами, работают, клацают на все ссылки, которые их хоть как то заинтересуют. Ухудшается зрение, много других проблем со здоровьем приходит с возрастом. И ведь есть много проблем, с которыми лень идти в врачам и стоять в очередь. И мы с коллегами решили(врачами), пока есть в нас энтузиазм безвоздмездно помогать, организовать группу вк и стать личными докторами для всех пользователей смартлаба) Такого вроде еще не было) Пишите в любое время ваши проблемы и получайте полную развернутую консультацию по своему вопросу. Пока нас только 7, но в скором времени будет еще 3 врача. Добавляйтесь и пишите, будем рады, если сможем помочь. Вроде должно быть полезно, все таки это здоровье.
https://vk.com/club77405025

Тимофей опубликовал статистику ожирения американской нации. Написано красиво с картинками. Попутно раскрыта тяжелая судьба, угнетенного корпорациями местного среднего, и не очень  класса. А так ли это важно? Толстые, худые, угнетенные, не угнетенные, с кредитами и без. Здесь все просто, чем дольше продолжительность жизни тем здоровее нация. Не так уж там все и плохо. А вот у нас ...

МЕСТО СТРАНА ПРОДОЛЖИ-ТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ (ЛЕТ)
1 Япония 83.6
2 Гонконг 83.0
3 Швейцария 82.5
4 Монако 82.3
5 Австралия 82.0
6 Италия 82.0
7 Исландия 81.9
8 Израиль 81.9
9 Сан-Марино 81.9
10 Франция 81.7
11 Швеция 81.6
12 Испания 81.6
13 Норвегия 81.3
14 Сингапур 81.2
15 Канада 81.1
16 Андорра 81.1
17 Австрия 81.0
18 Нидерланды 80.8
19 Новая Зеландия 80.8
20 Ирландия 80.7
21 Южная Корея 80.7
22 Германия 80.6
23 Великобритания 80.3
24 Финляндия 80.1
25 Люксембург 80.1
26 Бельгия 80.0
27 Греция 80.0
28 Науру 80.0
29 Лихтенштейн 79.8
30 Кипр 79.8
31 Мальта 79.8
32 Португалия 79.7
33 Словения 79.5
34 Коста Рика 79.4
35 Чили 79.3
36 Куба 79.3
37 Дания 79.0
38 Соединенные Штаты Америки 78.7

( Читать дальше )

1. Начать вести учет доходов и расходов в письменном виде.
2. Сократить мелкие и ненужные расходы.
3. Избавиться от кредитов и кредитных карт.
4. Перестать брать деньги в долг.
5. Не рассчитываться будущими прибылями.
6. Найти дополнительный источник дохода.
7. Не пренебрегать маленькими заработками.
8. Открыть накопительный вклад.
9. Отказаться от услуг, которые можете сделать сами.
10. Начать жить по средствам.
11. Любое свободное время использовать для заработка.
12. Научиться делать действия по мере их поступления.
13. Не вкладываться в рисковые предприятия, типа ммм и форекс.
14. Начать строить карьеру.
15. Запастись терпением. Увеличение дохода — это дело времени.

( Читать дальше )

Рокфеллер поставил перед собой цель прожить 100 лет и прожил почти 98.
Полагаю, что для нас, для начинающих нищетрейдеров и богатотрейдеров тоже важно прожить как можно дольше, и как можно качественнее.
Причем, давно заметил, что нищетрейдеры гораздо меньше заботятся о своем здоровье, чем богатотрейдеры.
Почему кстати?

Есть еще один момент — молодые меньше задумываются о здоровье, чем взрослые. Тут все логично — у молодых просто нет проблем, как правило, поэтому молодые с лихвой эксплуатируют ресурсы своего организма. Старшие начинают понимать, что их работоспособность, сообразительность, потенция и прочее зависят от того, какой образ жизни они ведут. Приходит осознание, появляется мотивация что-то делать.

Поэтому я буду тут пропагандировать ЗОЖ и вести разъяснительную работу, почему мы должны беречь себя.
Больше месяца назад я написал подробно о вреде курения для человека и трейдера. Часть 2. Часть 3.
С тех пор я перестал курить. Курить я вряд ли уже когда-нибудь начну снова, потому что я уже слишком сильно стал ощущать негативный эффект на свой организм и больше физически просто не могу позволить себе выводить свой организм, свой мозг из строя.

А сегодня я хотел посвятить наш коротенький обзор САХАРУ.
 


( Читать дальше )

У мне сейчас две системы: среднесрочная и интрадейная.
По среднесрочной я ловлю движения по несколько тысяч пунктов ф.Ртс. Например, тут  Из недостатков этой системы можно отметить:
-много стопов
-длительное высиживание позиции.
Из достоинств:
-большие профиты
-не нужно весь день проводить перед монитором. Зашел и ждешь несколько дней.
Последнее движение я держал от 7 октября и до 29 октября (а по историческим тестам в моей системе движение идет около 10 дней). Я не знаю, как называется свойство в характере человека, которое отвечает за выдержку, но это не сила воли (наверно на сленге это называется «стальные яйца»). Т.е. я понимаю свою систему и держал позицию. Риски всего 1 %. Но снаружи знакомые отмечали, что я очень плохо выглядел. Я заметил, что обострились хронические заболевания (гастрит, дискинезия и т.д).  Что-то происходит внутри меня, что медленно убивает, когда я нахожусь в позиции очень-очень долго.
Короче, перехожу на интрадейную систему. Хотя бы здоровье будет в норме. Ночью в кеше и спится лучше :-)

Всем привет, камрады!

Соблюдение режима дня очень важно для трейдера.
Если ты бодр, свеж, здоров и прекрасно себя чувствуешь, то результат в работе не заставит себя ждать. Мы не будем лениться выполнять домашнее задание, мы будем соблюдать алгоритм и выполнять те правила, которые сами же для себя и установили. Если у человека есть воля, если он может вставать с кровати в одно и то же время, что, кстати, очень даже имеет смысл, то и в своей торговле он так же будет тверд рукой и характером. 
Так к чему я это? А вот к чему. 
Американские биржи начинают свою работу в 9.30 по Нью-Йорку, заканчивают в 16.00, это значит, что в Москве ребята начинают торговать в 17.30 и заканчивают в полночь. 
Мы в Уфе начинаем торговать в 19.30 и заканчиваем в 2 ночи. 
Красноярск, Улан-Удэ, Магадан. Дальше-больше, вернее, позже.
«Спи днем, бодрствуй ночью» — скажут одни. «Хочешь зарабатывать, будешь терпеть лишение» — ответят другие. «Переходи на Российский рынок, раз уж сложно тебе» — это еще один вариант ответа. «Езжай в Америку, там и торгуй» — пошутят последние. 

( Читать дальше )