Здоровье

На эту тему я слышал множество версий… в том числе и от всеми известный наших друзей:
www.youtube.com/watch?v=whKzSmzweAA
И с одной стороны слушать про список «болячек» смешно… а с другой стороны даже странно)))) (спина, глаза, и т.д....)
Как можно не принимать просую истину — как биологиеческая единица, мы просто обязаны быть идеально здоровыми и работоспособными. Это твой долг перед самим собой в первую очередь! Спина? — ерунда. Гимнастика даже в домашний условиях практически из любого больного делает сверхчеловека, если подкреплять её фитнесем — то результаты просто восхитительные. Главное видеть перед собой своё здоровье. Ощущать его… и вдыхать как воздух.
Глаза, зрение, мониторы… — всего-то оправдание)) Операции, очки… — зачем? — здесь всё гораздо проще)
eyesvision.ru/image/ysrvsintablisa_sivtsev.png распечатываем и вешаем на стену. ежедневная глазная гимнастика 20-40 минут в день на протежении 30-40 дней позволяет видеть замечательно. Тем кто носит очки — раз и навсегда забыть о них. (например, метод Бэйтса)

( Читать дальше )

Рекомендую… в такие дни вечером то что доктор прописал… а то хрен без него уснешь)

Всем привет! У меня с товарищами появилась идея, думаю, одна из самых полезных, которые мне приходили в голову) Полезна она так же и для вас. Смотрите, многие весь день сидят перед мониторами, работают, клацают на все ссылки, которые их хоть как то заинтересуют. Ухудшается зрение, много других проблем со здоровьем приходит с возрастом. И ведь есть много проблем, с которыми лень идти в врачам и стоять в очередь. И мы с коллегами решили(врачами), пока есть в нас энтузиазм безвоздмездно помогать, организовать группу вк и стать личными докторами для всех пользователей смартлаба) Такого вроде еще не было) Пишите в любое время ваши проблемы и получайте полную развернутую консультацию по своему вопросу. Пока нас только 7, но в скором времени будет еще 3 врача. Добавляйтесь и пишите, будем рады, если сможем помочь. Вроде должно быть полезно, все таки это здоровье.
https://vk.com/club77405025

Тимофей опубликовал статистику ожирения американской нации. Написано красиво с картинками. Попутно раскрыта тяжелая судьба, угнетенного корпорациями местного среднего, и не очень  класса. А так ли это важно? Толстые, худые, угнетенные, не угнетенные, с кредитами и без. Здесь все просто, чем дольше продолжительность жизни тем здоровее нация. Не так уж там все и плохо. А вот у нас ...

МЕСТО СТРАНА ПРОДОЛЖИ-ТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ (ЛЕТ)
1 Япония 83.6
2 Гонконг 83.0
3 Швейцария 82.5
4 Монако 82.3
5 Австралия 82.0
6 Италия 82.0
7 Исландия 81.9
8 Израиль 81.9
9 Сан-Марино 81.9
10 Франция 81.7
11 Швеция 81.6
12 Испания 81.6
13 Норвегия 81.3
14 Сингапур 81.2
15 Канада 81.1
16 Андорра 81.1
17 Австрия 81.0
18 Нидерланды 80.8
19 Новая Зеландия 80.8
20 Ирландия 80.7
21 Южная Корея 80.7
22 Германия 80.6
23 Великобритания 80.3
24 Финляндия 80.1
25 Люксембург 80.1
26 Бельгия 80.0
27 Греция 80.0
28 Науру 80.0
29 Лихтенштейн 79.8
30 Кипр 79.8
31 Мальта 79.8
32 Португалия 79.7
33 Словения 79.5
34 Коста Рика 79.4
35 Чили 79.3
36 Куба 79.3
37 Дания 79.0
38 Соединенные Штаты Америки 78.7

( Читать дальше )

1. Начать вести учет доходов и расходов в письменном виде.
2. Сократить мелкие и ненужные расходы.
3. Избавиться от кредитов и кредитных карт.
4. Перестать брать деньги в долг.
5. Не рассчитываться будущими прибылями.
6. Найти дополнительный источник дохода.
7. Не пренебрегать маленькими заработками.
8. Открыть накопительный вклад.
9. Отказаться от услуг, которые можете сделать сами.
10. Начать жить по средствам.
11. Любое свободное время использовать для заработка.
12. Научиться делать действия по мере их поступления.
13. Не вкладываться в рисковые предприятия, типа ммм и форекс.
14. Начать строить карьеру.
15. Запастись терпением. Увеличение дохода — это дело времени.

( Читать дальше )

Рокфеллер поставил перед собой цель прожить 100 лет и прожил почти 98.
Полагаю, что для нас, для начинающих нищетрейдеров и богатотрейдеров тоже важно прожить как можно дольше, и как можно качественнее.
Причем, давно заметил, что нищетрейдеры гораздо меньше заботятся о своем здоровье, чем богатотрейдеры.
Почему кстати?

Есть еще один момент — молодые меньше задумываются о здоровье, чем взрослые. Тут все логично — у молодых просто нет проблем, как правило, поэтому молодые с лихвой эксплуатируют ресурсы своего организма. Старшие начинают понимать, что их работоспособность, сообразительность, потенция и прочее зависят от того, какой образ жизни они ведут. Приходит осознание, появляется мотивация что-то делать.

Поэтому я буду тут пропагандировать ЗОЖ и вести разъяснительную работу, почему мы должны беречь себя.
Больше месяца назад я написал подробно о вреде курения для человека и трейдера. Часть 2. Часть 3.
С тех пор я перестал курить. Курить я вряд ли уже когда-нибудь начну снова, потому что я уже слишком сильно стал ощущать негативный эффект на свой организм и больше физически просто не могу позволить себе выводить свой организм, свой мозг из строя.

А сегодня я хотел посвятить наш коротенький обзор САХАРУ.
 


( Читать дальше )