ЗОЖ

Сначала про ЗОЖ (любимая тема смартлаба). Несколько дней назад Тимофею «стрельнуло» в шею. И он разразился… А мне пару дней назад так «выстрелило» в спину, что согнуться-разогнуться не в силах. Носки одевал, используя душераздирающий крик… Стыдно признаться, но впервые в жизни я не смог наклониться, и шнурки мне завязывала супруга… В общем, спина моя «полетела»… Причём полетела в неведомые дали… Впервые в своей истории я видел в зеркале столь беспомощное лицо… И самое ужасное, что там был я...
Но хватит про ЗОЖ, он реально всех утомил, давайте о хорошем :-) 

Вечерело...
Из рубрики «Невыдуманные истории».

Это было более десятка лет назад, ещё на заре моего трейдинга. Молодой сотрудник нашей фирмы (для краткости назову его Стас) прознал, что я стал крутым биржевым игроком. Понятное дело, он тут же захотел разделить мой успех со мной. И однажды, в летний погожий день он задал сакраментальный вопрос, волнующий всех молодых сотрудников:


( Читать дальше )

Тяжелые времена настали. Рынки падают, на работу выходить не дают, метро почему-то в Москве не закрывают, из сделки опек что то выходим. Кто же так “национальным достоянием” распоряжается ну? Чтобы разбавить общую тревогу хочу выставить новую часть статьи про фастфуды присутствующие на Российском рынке. Информация же сейчас, конечно, в горло врятли лезть будет, но хотя бы даст общее видении на то что происходит на рынке ресторанного сегмента с помощью анализа и фундаментальных показателей. Первую часть я оставлю вот тут.  К прочтению настоятельно рекомендую!  А сегодня хочу обозреть еще один популярнейший бренд в России, представляющий сеть ресторанов быстрого питания – KFC.

Основные отличия от классических бургерных в том, что бургеры тут не пользуются той популярностью что жареная курица. Курицу подают в спец панировке по секретному рецепту Сандерса.

( Читать дальше )

Хотите привести свое тело в порядок. Мышцы в тонус. Укрепить связки. Если бег для вас муторное нудное занятие.
Купите гирю на АВИТО. Старого советского образца.
Ниже я вам поясню почему нет ничего лучше её если заниматься в домашних условиях.
Народ цена от 1тыщ рублей до 2 тыщ. Куда еще дешевле. В зависимости от веса и региона.  
Сразу скажу если будите покупать то берите только старого советского образца соревновательные.
16, 24, и 32 кг они только есть.

Есть такие модные, ну это не для нас гламурные какие то, это тоже самое что в лосинах в тренажерку придти. Нам нужен только хардкор, голимое железо. 


( Читать дальше )

Мой дорогой друг, домашний фитнес поможет тебе оставаться здоровым и вновь ощутить себя нормальным человеком, а не запуганной особью, запертой полицейскими в камере квартире с железной дверью №426 на 12-м этаже бетонного курятника под Ярославлем.

Проветри комнату. Включи музон. Возьми гантели в руки. И 5 раз по кругу сделай в интенсивном темпе 4 упражнения с повторами по 15-20 раз:

1. Швунговый жим гантелей


2. Отжимания на гантелях (можно каждый раз менять угол хвата)



( Читать дальше )

 
Голливуд, как известно, очень быстро реагирует на изменения конъюнктуры.

Как стало известно из источников, пожелавших остаться неизвестными, в работу уже запущены проекты  «Самоизоляция Борна» и «007: Человек без маски».

Известная серия «Перевозчик» тоже получит рефреш и новое название — «Переносчик».

Как уже давно всем известно, вышки сотовой связи и ретрансляторы это сооружения двойного назначения. Оновное их предназначение — обеспечение сотовой связи в каждой соте  и связь с соседними сотами. Но есть и дополнительная функция — а это излучение модулированных колебаний с определёнными характеристиками для подавления работы отдельных желёз головного мозга человека, с целью подавления его воли,  с целью превратить его в раба-зомби, коими сейчас являются 80-95% всех жителей. 

Как же избежать этого воздействия? Уехать в глухую тайгу нет никакой возможности и желания.

 Есть один способ. Это шапочка на голове, сшитая из радиозащитной посеребрённой ткани, выпускаемой для защиты работников рентген-кабинетов и работников радиорелейных станций. Такая шапочка удобно надевается на голову и прячется под обычной весенней шапкой. Но, бывает, что ослабление радиоизлучения внутри такой шапочки не достигает 100%. В таком случае имеет смысл изготовить более эффективную защиту — экран из тонкой медной фольги, по типу узбекской тюбетейки — кольцо из фольги (по размеру высоты от ушей до макушки головы) сверху накрывается кругом по размеру головы и пропаивается вкруговую.        Таким образом, достигается 100%-ая защита головного мозга человека от воздействия аппаратуры сотовых вышек, по расстройке желёз эпифиза и гипоталамо-гипофизарной системы.

 Удачи вам и здоровья!

хронический стресс может оказать огромное влияние на мозг трейдера и вызывать ряд физических и психологических заболеваний.
.

Постоянный стресс является основной причиной воспаления в организме. Хроническое воспаление может привести к ряду проблем со здоровьем, включая диабет и болезни сердца. Мозг здорового человека защищен гематоэнцефалическим барьером. Но при повторяющемся стрессе этот барьер разрушается, и циркулирующие воспалительные белки могут попасть в мозг.

Больше всего страдает гиппокамп, отвечающий за обучение и память. Исследования на людях показали, что воспаление может отрицательно влиять на системы мозга, связанные с мотивацией и сообразительностью.

Также имеются данные о постоянном воздействии стресса на гормоны в головном мозге, включая кортизол и рилизинг-фактор кортикотропина (CRF). Длительный высокий уровень кортизола вызывает расстройства настроения, а также сокращение гиппокампа. Это может также вызвать много физических проблем. Хронический стресс может привести и к депрессии.

( Читать дальше )