ЗОЖ-ЗОЖ-ЗОЖ.
Решил сохранить этот текст в своём блоге. Слишком мощно написано, я не сумел сразу осилить, поэтому буду возвращаться и перечитывать. Реально это — целая энциклопедия по ЗОЖ, не уверен, нужны ли после этого книги по данной теме :-)

Размышления над полной тарелкой

Случайно попался мне на глаза перевод лекции американского врача Уоллака, которая состоялась почти 30 лет назад. Он весьма революционно объясняет причины многих болезней неполноценным питанием. Прочитанное побудило глубже вникнуть в проблему; в результате стали понятнее некоторые давние привычки и традиции.

Д-р Уоллак заявляет: «Дефицит многих минеральных веществ лежит в основе большинства хронических заболеваний». Он считает, что при полноценном питании потенциал жизни человека составляет 120-140 лет. И это весьма похоже на правду. Однако, чем дальше идет разговор, тем радикальнее становятся его формулировки.

( Читать дальше )

Перевели публикацию коллег из США. Это первая часть. Продолжение следует. 

Эта первая часть перевода публикации от коллег из США состоящей из двух частей. Он была разделена из-за своей длины и важности для того чтобы помочь читателям лучше усваивать информацию. Целью статьи является определение денег и валюты, обсуждение их различий и рисков. Именно с этим знанием мы можем лучше оценить ситуацию и понять, что мы можем сделать, чтобы защитить себя когда в США огромный дефицит и происходит монетарное одурачивание.  

Как часто вы думаете о том, что такое долларовые банкноты в вашем кошельке или пиксельные знаки доллара на вашем банковском счете? Правильные определения валюты и денег имеют решающее значение для нашего понимания экономики, инвестирования и, что не менее важно, социальной структуры нации. Пришло время разобраться с различиями между валютой и деньгами, и в ходе этого разговора вы узнаете, что дефицит имеет значение, ВЕРЬТЕ мне.

( Читать дальше )

Интересное расследование ВВС. Тут и жизнь наших «бывших» в Штатах и американский СПГ и связи политики с бизнесом и как заставить замолчать осведомителей. Просто посадить их в тюрьму. Читается как плутовской роман.

www.bbc.com/russian/news-50008775

«Чо бы пожрать?» — таким был мой первый вариант заголовка этого топика, но внутренний цензор горячо возразил, посчитав его некорректным для высокоинтеллектуального сообщества СЛ, и даже оскорбляющим тонкую душевную организацию любителей ЗОЖ. Деваться некуда, против цензуры не попрёшь, поэтому просто предлагаю книгу на выходные.
Книга, разумеется, про ЗОЖ, ибо одно из правил смартлаба гласит: "Никто не может считаться настоящим смартлабовцем, пока он не разместил в своём блоге хотя бы один топик про ЗОЖ" :-)
Помнится, узнав про это правило, я сразу понял, что настоящим смартлабовцем мне не быть никогда, поскольку я удалён от этого ЗОЖа, примерно, как фанера Венера от Парижа. Но тут приключилась оказия. Зная мои взаимоотношения с этим ЗОЖем, родная дочь, хитро прищурившись, подарила мне книгу. Прочитав название, я застыл в замешательстве.
«Мифоеды. Как перестать питаться заблуждениями на голодный желудок» — безапелляционно гласил заголовок. 

( Читать дальше )

Здесь, в самом сердце Американской автомобильной промышленности, автозапчасти лежат мертвым грузом.

Восемьдесят пять грузовиков, наполненных капотами, бамперами и другими деталями на этой неделе осели в Лансинге, штат Мичиган, что является еще одним последствием забастовки General Motors Co., которая приостановила работу большинства североамериканских заводов и оставила без работы 46,000 рабочих.

Уже пошла четвертая неделя, как забастовка отражается на экономике: от поставщиков запчастей в Мичигане и Канаде до баров, ресторанов и других предприятий, обслуживающих клиентов, которые нынче испытываются трудности с деньгами. Приостановка производства усугубляет переживания, что ослабленный производственный сектор может потянуть экономику за собой, что сыграет важную роль на выборах в следующем году, особенно в Мичигане, который часто колеблется.
«Это нужная забастовка, но все чувствуют удар», — сказал Майк Луна, работник склада и председатель United Auto Workers Local 652, состоящий из бастующих работников GM и многих сотрудников поставщиков.

( Читать дальше )

Звонят мне тут давеча с незнакомого номера на старый мобильник. Обычно сразу шлю всех лесом, но тут барышня с приятным голосом явно неформально зашла, не то что операторы колцентров с монотонным голосом и предложила мне переключиться на вип-обслуживание в альфе.

Окей говорю, почитаю и дам ответ завтра. Позвоните мне завтра в 18:00. Ок. Назавтра никто не позвонил. Прошла неделя. Тут еще как раз в Екатеринбурге Лариса Викторовна своей щедрой рукой провела нас в бизнес-зал аэропорта Кольцово, когда сесть было вообще негде. Ну думаю хрен с ним, уломал Альфа-банк. Соглашусь, если перезвонят.

Звонит через 1,5 недели после первичного звонка. Расспросил про услуги,
— че нада говорю чтобы оформить? 
— ну в офис приехать
— слушайте, за**лся в ваш офис ездить, последний раз я столько в очереди за новой картой в вашем отделении сидел, что не помню где еще я так долго последний раз сидел в очереди. Тинькофф мне карту куда угодно привозит на следующий день!
— ну вы не переживайте, больше сидеть в очередях не придется, для этого и нужно премиальное обслуживание
— оххх нету времени совсем к вам доехать, очень занят, в следующий раз будет время в декабре
— ну давайте приезжайте
— сколько говорите Priority Pass делается?
— три дня
— ладно, успею до следующего перелета сделать. Завтра к вам подъеду в 12
— у меня клиент, давайте в 13
— ок в 13

Хочу обратить внимание, что на сайте Альфа Банка указано, что менеджер доедет куда мне удобно

( Читать дальше )

Коррупция в Китае — это прежде всего масштаб. Вот видео обыска в особняке китайского чиновника Чжан Ци (политик, который провел большую часть своей карьеры в провинции Хайнань на юге Китая.) В подвале товарища Чжана сотрудники Национальной надзорной комиссии (антикоррупционный орган Китая) обнаружили 13 тонн (тринадцать тонн) золота в слитках. Это, к слову, больше, чем суммарный золотой запас Литвы, Латвии и Исландии вместе взятых.
Эх жаль нельзя сюда видос залить..., но погуглите наверняка найдёте это на просторах инета!

Для большинства людей счастье как принятие пищи. Ешь — получаешь удовольствие, насыщаешь организм. Счастлив. Насытился — больше не хочешь. Счастья тоже нельзя впихнуть через край, есть какой-то порог насыщения. Купил то, о чем мечтал — насытился. Добился о чем мечтал — насытился.

Но мы знаем что нельзя нажраться впрок и больше никогда не есть. Мы точно знаем что голод рано или поздно придет, сколько ты не сожри. Так и со счастьем: если твоё счастье зависит от достижений, имей ввиду, что нельзя чего-то добиться и думать, что после этого навсегда наступит счастливая жизнь.

Сытость проходит. Для большинства людей, чтобы снова почувствовать себя счастливыми, надо снова что-то купить, завоевать, совершить, победить, добиться и так далее.

Совсем тупик случится тогда, когда денег станет вагон. Именно тогда ты поймешь, что материальные достижения уже не утоляют голод. Тебе захочется ярких позитивных эмоций. Тут ты спускаешься на нижний уровень и утоляешь жажду при помощи простых химических процессов, которые заставляют организм выделять соответствующие гормоны насыщения (секс, алко, нарко и тп).

Я думаю, что счастье не должно быть как еда. Нельзя ставить свое счастье в зависимость от достижений. Сверху я сказал «для большинства людей», но я думаю что счастье можно и нужно принять и оставить навсегда. Если не ставить счастье в зависимость от собственных желаний и амбиций, то и голод никогда не наступит. Организм человека не может не есть извне. А счастье может и должно питаться изнутри.

Кто это смог принять и познать, тому повезло!