перезагрузка

1️⃣ С 19 декабря 2025 года ДОМ.РФ $DOMRF, Озон $OZON и Циан $CNRU включат в Индекс МосБиржи.

Это усиливает их вес на рынке и привлекает крупных инвесторов.
Юнипро, наоборот, исключают.

В голубых фишках появятся Озон и ВТБ, а Северсталь и НЛМК уйдут.
По другим индексам тоже перестановки: Фикс Прайс и Эталон Груп входят, М.Видео и Диасофт — выходят.
Пересчитали free-float — у Циана 37%, у ДОМ.РФ 10%, у Фикс Прайса 15%, у Яндекса 30%, у ВК 20%.
Биржа обновила индексы так, чтобы они лучше отражали реальный рынок: сильные компании занимают больше места, слабые — уступают.

2️⃣ СДМ-банк купил у ЛУКОЙЛа$LKOH офисное здание почти на 7 тыс. кв. м у метро Савёловская.

Эксперты оценивают сделку в 800–960 млн ₽.
Скорее всего, банк возьмёт здание под свою штаб-квартиру.
ЛУКОЙЛ долго пытался продать объект ещё с 2014 года, сокращая офисные площади и расходы.
Банк укрепляет свои позиции, а ЛУКОЙЛ продолжает оптимизацию недвижимости.

3️⃣ Великобритания разрешила проводить операции с международной структурой ЛУКОЙЛа $LKOH — Lukoil International GmbH — до 26 февраля 2026 года.

( Читать дальше )

Представьте: вы чистите зубы каждое утро и вечер. Два раза в день. Без вопросов. А мозг? Он ведь тоже засоряется — только не налётом, а тревогами, лишними мыслями, переживаниями, ментальной жвачкой.

Но вот хорошая новость: у мозга тоже есть своя “зубная щётка”. Даже несколько. И работают они — без рецептов и затрат.

🔥 Огонь внутри: дыхание, которое сбрасывает балласт
Практика «дыхание огня» — это не эзотерика и не мода из запрещённых соцсетей. Её применяют и йоги, и топ-менеджеры. Резкие выдохи активизируют симпатическую нервную систему, и мозг словно получает сигнал: «Просыпайся, работай, дыши!».
11 минут такой практики утром — и ты как будто почистил внутренний кэш.

❄️ Лёд и ясность
Ледяной душ — не просто закаливание. Он вырубает внутреннего нытика. Адреналин, эндорфины, дофамин — всё подскакивает, и мозг возвращается в режим «здесь и сейчас».
Доказано: холод снижает уровень кортизола (гормона стресса) и улучшает настроение. Утром — бодрит, вечером — стирает усталость дня.

( Читать дальше )

Неделя на необитаемом острове — звучит как выживание, но на самом деле это было перерождение. Йога-ретрит только для мужчин, без женщин, телефонов и прочих отвлекающих факторов. Только палатка, лес, вода и внутренняя работа. 🧘‍♂️

⛺ Я жил в трёхместной палатке в гордом одиночестве. Пространства хватало: в одном углу — гардероб, в другом — снасти, кухня и туалетные принадлежности. Минимализм, но со вкусом. И никакой бытовой суеты — всё продумано.

( Читать дальше )

Привет.

Подумал о том, где отдыхать алго/трейдерам?
Цены про сейчас.

Зависит от того, как ты устроен и чего хочешь.

Сейшелы — деревня, даже и не рекомендую.
Посмотрел 100500+ роликов на youtube — прям кошмар-кошмар, хотя для нищебродов перелёт 70, аренда вилл 110-150.
Это без кормёжки, сам покупаешь еду, сам готовишь, все дела.
Пляж, скалы, джунгли. Черепахи. Особо больше ничего.
Маркетинг и пиар, не стоит оно того и не рекомендую.
Черепахам там неплохо, но и только.
По максимуму 1 млн в день.

На Мальдивах был в двух местах, оба понравились, но есть нюансы.
Недорогие отели, один в 2006, другой в 2019. В первом я сертифицировался на дайвера. Во втором летал на дронах.
Красота и местный рай, конечно, если оставить за скобками, что в базе нет ни пресной воды, ни еды, ни электричества, и всё это искусственное, и за всё это там и платим.

Третий вариант — Таиланд.
Первая поездка туда была на остров Самуй, в 2007, вроде, году.
Сейчас отель называется Centara Villas Samui. Представляет из себя отдельно стоящие домики на каждого клиента.

( Читать дальше )

Хоть многие и говорят что в Европе живут одни дебилы, я возражу

Там живут не дебилы, а люди с хорошими инстинктами, с хорошими животными инстинктами.

Как общаются между собой животные? Тем, что заложено в рефлексах и инстинктах.

Безусловные рефлексы пока не трогаем.

А вот условные рефлексы на Россию, похоже у Европы не выработаны.

Потому что Россия ведёт себя по отношению к Европе как человек, а не как животное.

И для животного это не понятно.

Разве кошки, свиньи понимают почему их хозяин ласкает и кормит?

Нет конечно. Мы для кошек — прислуга, они думают что это нам надо чтобы они ели.

Вот мой кот нагуляется и приходит домой под утро и орёт недовольным голосом что вот он уже пришёл, а его всё ещё не накормили.

И я кормлю, потому что я как и Россия.

Поэтому нужна перезагрузка в отношениях с Европой, чтобы она уяснила для себя кто она и кто Россия.

Чтобы выработать условный рефлекс у евроживотных.

Для этого предлагаю не кормить их хотя бы квартал, 3 месяца то есть.

( Читать дальше )

Президент США Джо Байден не намерен устраивать «перезапуск» отношений с Россией и готовит новые меры в ответ на ее «агрессивные действия», сообщает в четверг газета The Washington Post со ссылкой на осведомленные источники. «Работая с Россией, мы также будем стремиться привлечь Россию к ответственности за ее безрассудные и агрессивные действия, которые мы наблюдали в последние месяцы и годы», — сказал высокопоставленный американский чиновник на условиях анонимности.

В статье говорится, что президент США уже на этой неделе собирается поручить главе нацразведки Эврил Хэйнс подготовить доклад по ряду тем, связанных с Россией. В частности, президент хочет узнать о том, вмешивалась ли Москва в выборы 2020 года в США, действительно ли обещала платить деньги мятежникам за нападения на американских военных в Афганистане. Речь пойдет и о сборе информации об отравлении Алексея Навального, пишет газета, а также — о том, сыграла ли Россия роль в масштабной хакерской атаке на американские федеральные ведомства в конце 2020 года.

Доброй ноче… утра!

Давненько не виделись.

С другой стороны, всё идёт по плану.
Какой смысл, правда? :)


Но правда это не могло продолжаться бесконечно.
И вот оно уже не продолжается.


Появился повод. Заглянуть к вам на огонёк.


На самом деле цените!

Я не собираюсь каждый раз предупреждать о разворотах рынка.


Но в начале тренда это особенно актуально.
Пока ещё непонятны правила, по которым играть. Идёт притирка.

Много новичков, опять же.
Необтёсанных.
Лёгкая добыча.

И так далее.


И чем больше людей уцелеет, тем лучше для последующего, “после перезагрузки”, роста.
После необходимой (во всех смыслах… “не обойдёшь”) «коррекции».
После высадки «лишних пассажиров».


И, опять же, если свернуть сейчас “ДОБРОВОЛЬНО”. По сути «стратегическое отступление». На защитный пладцарм. (Попутно ещё и вражескую армию заманивая в ловушку.)
Тем легче будет “ВЕРНУТЬСЯ” к ТРЕНДУ впоследствии.

( Читать дальше )

Почему несмотря на такие мощные ограничения против коронавируса во всем мире сейчас идет такая модная волна заражений?


Всё может быть происходит из-за того, что коронавирусные ограничения не против самого вируса, а против чего-то еще?
Ах да! Коронавирусные ограничения нужны для перезагрузки! 


( Читать дальше )