🌲 Карелия: необитаемый остров, йога, медитации, рыбалка 🎣

Неделя на необитаемом острове — звучит как выживание, но на самом деле это было перерождение. Йога-ретрит только для мужчин, без женщин, телефонов и прочих отвлекающих факторов. Только палатка, лес, вода и внутренняя работа. 🧘‍♂️

⛺ Я жил в трёхместной палатке в гордом одиночестве. Пространства хватало: в одном углу — гардероб, в другом — снасти, кухня и туалетные принадлежности. Минимализм, но со вкусом. И никакой бытовой суеты — всё продумано.

🧘 Йогу я практикую давно. И именно на одном из таких ретритов впервые осознал силу воды. Тогда родилась моя утренняя привычка — ишнан, холодный душ для бодрости, силы духа и закалки. В этот раз погода благоволила: днём было жарко, и нырять в глубочайшее карельское озеро метеоритного происхождения — сплошное удовольствие. 💦 А утренние заплывы не шокировали, а приятно пробуждали. После — коврик, пранаяма, асаны. ☀️ 🥗 Питание организовывали сами организаторы. Готовил повар-кришнаит, и помогали ему ребята. Всё вегетарианское, всё по делу.


🐟 Рыбу, которую я ловил в каждый свободный момент, отпускал обратно — ретрит не про мясо.🎣 А рыбалка была фантастическая. Спиннинг — в воду при любом удобном случае. Щука (по мне так огромная), язь, окуни — были вознаграждением за долгие ожидания. Но вся рыба шла обратно в озеро — с уважением.


🌿 Природа в Карелии — просто бомба. Черника — коврами. Леса — дикие и живые. Насекомые — настоящие модели из National Geographic. Я люблю разглядывать их — для меня это как медитация. 🐞🦋🤔 Зачем всё это? Чтобы выдохнуть. Перезагрузить сознание. Найти новые инсайты. Настроиться на свой ритм и подружиться со Вселенной. 🌌Как говорит психолог Алексей Ситников: деньги — это не цель. Они как река, что несёт нас к настоящим смыслам. А один из моих смыслов — благополучие моей семьи. 👨‍👩‍👧‍👦✨ Так что я много медитировал и размышлял. Не о деньгах, а о тех состояниях, которые они могут приносить: свобода, признание, уважение, удовольствие. Физические блага тоже — дома, машины, дачи, яхты — всё это лишь средства выразить своё «хочу». 🚗🏡🛥️


⚡ Практики и медитации — это всегда вызов. Надо пройти через сопротивление, чтобы запустить правильные потоки энергии.


🔥 А ещё у нас были необычные соревнования. Особенно запомнилась эстафета по полосе препятствий: старт из огненной клетки, финиш — как у тигра в цирке — прыжок через огненное кольцо. Символично, не правда ли? #ретрит #йога #карелия #инсайты #рыбалка #медитация #перезагрузка #жизньвпотоке