Мой дорогой друг, если ты ешь меньше 1 грамма белка на 1 кг своего веса, то ты — хреновый поставщик стройматериалов для своего собственного тела. Оно будет болеть, а ты будешь читать всякую херню про ЗОЖ.

Например, твои глаза состоят из белков. В частности — коллагенов. Если ты кушаешь мало белков, то рано или поздно ты начнешь хуже видеть. Окулисты обдерут тебя, как липку, но ни одна скотина не поинтересуется — хватает ли твоему организму белков, чтобы обновлять ткани глаз. Поинтересуйся этим сам.

Или другой пример — если ты кушаешь мало белков, содержащих аминокислоту Лизин, то твои кровеносные сосуды не смогут долго сохранять безопасную эластичность. Они начнут «трескаться», а твой несчастный организм начнет залеплять «трещины» подручным материалом на основе холестерина. На месте такого ремонта образуются уродливые бляшки, одна из которых рано или поздно оторвется от стенки сосуда и ты получишь инсульт. А если не получишь, то будешь жить с атеросклерозом и жутко бояться «плохого холестерина». Как дурак.

( Читать дальше )

Интересная статья для тех кто планирует покупку квартиры. monstrt-amadey.livejournal.com/106193.html



Давайте представим: нет никаких маткапиталов, жилищных субсидий, льготных ипотечных ставок, самой ипотеки и прочего искусственного спроса на недвижимость.
Сколько будут стоить квартиры в этом случае?
Поскольку частного спроса в России практически не осталось, ясно, что цены рухнут. Насколько – можно спорить – но точно они окажутся где-то глубоко у плинтуса.
Вот тот уровень, до которого упадут цены  – и есть реальные цены на недвижимость.

К чему я? А к тому, что люди, которые сегодня выкладывают внушительные суммы за квартиры, мягко говоря, переплачивают. Их, вероятно, успокаивает то, что другие платят не меньше, а стоимость актива за счет искусственной накачки спроса стабильна. Они принимают текущие цены как неизбежное зло и покорно несут денежки застройщикам или другим продавцам вторички.

И вроде всех все устраивает, но есть одно «но».

( Читать дальше )

Год назад в этом видео я объяснял почему цены на бензин растут. Если коротко, причина — в высокой стоимости нефти в рублях. И это вина не нефтяных компаний, а налогового режима, который определяет правительство. Кухарки считают, что раз Россия добывает нефть, значит цена должна быть низкой.

Но за это должен кто-то заплатить. При этом кухарки не понимают, что именно бюджет и должен платить компенсацию низких цен на бензин, на авиакеросин и т.п.

Почему? Потому бюджет получает сверхдоход из-за высокой цены нефти в рублях, а обратным эффектом являются растущие цены на топливо на внутреннем рынке.

Альтернатив всего несколько:
1. Дать рублю сильно укрепиться, тогда продажи нефти на внутр.рынок станут более привлекательными по цене.
2. Цены на бензин растут рыночном образом и никто их не держит.
3. Нефтяные компании продают нефть дешевле рыночной цены на НПЗ, берут убыток на себя.
4. НПЗ работают с отрицательной маржой и разоряются.
5. Ну и самый логичный и правильный путь — компенсация из бюджета.

По факту у нас последнее время была ситуация №4.
Хотя конечно есть рабочая альтернатива — заставить продавать экспортеров определенные объемы нефти на внутренний рынок по сниженной цене (№3). Но это конечно нерыночный механизм, лично я не совсем понимаю его последствия.

Вертикальные интегрированные компании поддерживали свои НПЗ, поэтому те продолжают работать.
Независимые НПЗ, у которых нет своей добычи, в жопе. Почему? Потому что ВИНКи держат цены на бензин на низком уровне, а нефть продают дорого. Маржи как в нефтепераработке так и в розничной продаже бензина вообще не остается, либо она отрицательная.

Так, например, за последний год, обанкротился крупнейший независимый НПЗ — Антипинский НПЗ.

А написать про это меня побудило интервью главы ТАИФа в ведомостях, который сказал, что у них убыток от нефтепереработки за прошлый год — 9 млрд рублей, т.к. своей добычи нет.

Зачем это написал? Просто чтобы вы понимали суть проблемы лучше. 

 

«Компании платят дивиденды! Большие дивиденды! Можно купить акции и жить на дивиденды как рантье! Вам не нужно продавать свои акции, для получения прибыли, т.к. компании платят дивиденды!!!»

 
Дивиденды это круто — Дауни всем видом одобряет.

Слыхали подобное? Сегодня разберем и докажем, что пачка дивидендных компаний почти всегда проиграет по доходности пачке тех компаний, которые не платят дивиденды вообще.

( Читать дальше )

4 основные проблемы, которые мешают эффективности:

1 — Мультизадачность (большой выбор);
2 — Прерывания (отсутствие концентрации);
3 — Заинтересованность в развлечении, а не в получении результата;
4 — Отсутствие планирования.

( Читать дальше )

Успешные страны резко отличаются от не успешных по многим причинам:

1) Умение продвигать умных и сильных людей вверх. Человек занимается успешным бизнесом — ему дополнительно помогают, молодой стратапер получает поддержку и инвестиции — страна растет и так далее. В неуспешных странах все наоборот — старым почет и уважение — без опыта крепкого хозяйственника 50 лет мэром города не стать, успешный бизнесмен — кровопица народа — ибо ему все достается, а простому человеку ничего. Вам кажется что все принципы верные? А вот нет — есть резкая разница между общими подходами.

2) Расходы на оборону и безопасность. Все бедные страны милитаризированны и имеют огромное количество полиции. Все богатые — полицейского можно встретить раз в день, а чтобы увидеть военных надо специально куда то ехать. Отличный пример мьянма и тайланд. В тайланде я военных видел только раз за пару лет жизни в стране, а в мьянме — каждые 10 км на дороге бессмысленный военный пункт проверяющий документы. Тоже самое колумбия и венесуэла, даже мексика и US.  Попробуйте найти полицейского в сингапуре! Или военного. Это просто невозможно. Я уже не говорю о том, что есть ФСБ — что это? Почему там работает 200 тыс человек? что они делают?  В US вон есть крутые ребята FBI — так из на страну в разы больше по населению 15 тыс человек.

( Читать дальше )

Только что Медведев сообщил, что Россия вводит запрет на экспорт нефти, нефтепродуктов и угля на Украину. Список хотят расширить на машиностроение и многое другое.
Вопрос: зачем? Я даже не буду касаться того, что обьективно виновная сторона во всем мы — мы сами в свое время признали Крым российской территорией. Дело в другом. Украина наш большой сосед. Ластиком с карты ее не сотрешь. Зачем вводить такие жесткие меры, тем более в энергетике, тем более во время выборов?
Те же США вводят санкции на множество стран. Но они же не делают это против Мексики или Канады.
Мир нацелен на кооперацию и торговлю. Без этого экономического роста выше статпогрешности не добьешься. Зачем все время изолироваться? Тем более, что мы не обеспечиваем себя всем. Если во многих западных странах характерная особенность перепроизводство, с которым они борются, то нам выбирать не приходится. Мы не самодостаточны, и тем более не можем закрыться. И что за новости мы слышим? Белоруссия, Украина… Хорошо, скажут, нечего кидать деньги в ту же Белоруссию. И это был бы аргумент, если бы мы не кидали деньги в Венесуэлу и Сирию. И где логика?

В 2003 году ФБР арестовало Э.Карлсина по обвинению в мошенничестве на бирже. Имея всего 800$ он смог за 2 недели заработать 350 млн.$, заключив при этом 126 весьма рискованных сделок. После ареста, когда у него потребовали выдать сообщников, он признался, что получил информацию из будущего. По его словам он прибыл на машине времени из 2256 года, однако ее местоположение указать отказался.  Спустя какое то время некто внёс за него залог в 1 млн.$ и Э. Карлсин исчез.

 

В пятницу Распадская опубликовала отличный годовой отчет МСФО, решила не выплачивать дивиденды за 2018 год и объявила долгожданную новую дивидендную политику, но обо всем по порядку.

Компания показала отличные финансовые показатели за 2018 год, правда я ожидал их еще немного выше. Значения оказались несколько ниже из-за роста себестоимости. Основное увеличение пришлось на такие статьи затрат, как «материалы», «транспортные расходы» и «прочие затраты».

Рост материальных расходов в 2018 году составил 32% год к году. Исключая влияние курса долл. США, расходы на материалы выросли на 41% в связи с увеличением объема потребления и цен стороннего рядового угля, используемого для производства концентрата, а также за счет роста цен на материалы.

Транспортные расходы в 2018 году увеличились в связи c ростом тарифов на оказание услуг по автоперевозкам сторонними организациями, а также в связи с увеличением объемов добычи на участке открытых горных работ шахты «Распадская-Коксовая» (+143% год к году) и «Разрезе Распадский» (+26% год к году). 

( Читать дальше )