Что мешает нашей эффективности?!

Если взять шар с личными отношениями, то он хрустальный. 
Уроните его, и собрать осколки будет крайне сложно.

Поэтому, если мы хотим сильно вырасти в эффективности – нужно снижать мультизадачность и концентрироваться в определенный момент времени только на одном процессе.

Убрать прерывания (отсутствие концентрации).

Предположим нам необходимо погрузиться в какую-либо задачу или процесс. Мы погружаемся в дело, но в этот момент поступают звонки, приходит новая почта, кто-то обращается к вам с вопросом по скайпу и т.д. Мы отвлекаемся и в результате теряем нить первого дела.

Как происходит развитие нашей эффективности.

1) Первые 10-15 минут нам необходимы, чтобы разобраться, сосредоточиться, разогнать мозг.

2) После этого времени идет подъем и взлет нашей эффективности.

3) Потом, через 50-60 минут идет спад.

Проблема в том, что в промежутке между 15 и 60 минут происходят прерывания разного характера. Мы отвлекаемся на другую информацию, сайты, не касающейся выполняемой задачи и ваша эффективность падает снова на 0.

Нам опять требуется 5-10 минут для разгона. У некоторых вообще не получается вернуться к делу.

Нужно убрать прерывания на тот промежуток, пока вы заняты делом, оградите себя, выключите телефон. Ваша эффективность возрастет.

Заинтересованность в развлечении, а не получении результата.

Особо без комментариев — должна быть заинтересованность в выполнении задач.

Отсутствие планирования.

Некоторые говорят, что если всё будет по плану, то жизнь станет не интересна.

Но, если у нас нет планов, на нашу жизнь, год, месяц, неделю, день, то жизнь с нами случается (с нами случаются разного рода ситуации не по плану).

Если мы не планируем жизнь, то она с нами случается. Все от государств до индивидуумов – планируют. Если план верен, то мы будем побеждать.

Если план не верен, то мы будем проигрывать, анализировать и становиться умнее.

И ещё. Обязательно, целенаправленно нужно вставлять в свои планы отдых. Считается слабостью писать слово отдых в ежедневнике, но это не так. У многих людей, которых я знаю, есть так называемый «день амёбы».

Когда они находятся в информационном вакууме и полностью расслабляются, набирая силы для новых действий. Как правило, такой день устраивают после больших побед или завершения больших дел. Хотя некоторые живут так постоянно ))

Сначала планировать будет получаться с трудом, но со временем оно поможет нам сильно увеличить эффективность.

Итак, ключи к эффективности:
1 — Одна задача;
2 — Концентрация;
3 — Заинтересованность;
4 — Планирование/ этапность.