Итак, возьмём среднестатистического жителя города Санкт-Петербурга, со средней заработной платой в 40 тысяч рублей. Наш подопытный планирует на свой век море приключений, ни в чём себе не отказывать, создать семью, построить дом, воспитать сына, выйти на пенсию богатым и обеспеченным человеком, знакомьтесь: Александр Смирнов (любые совпадения случайны, так как взяты самые распространённые фамилия и имя в России).

Для простоты расчётов опустим период учёбы, пьянок, поиска себя в жизни и будем считать, что перед нами сформировавшийся мужчина, знающий чего он ждёт от жизни, наметивший определённые планы, и допустим, сегодня у него юбилей: 30 лет.

Получается, что осознанное отношение к деньгам пришло достаточно поздно, и то, что оплата труда должна, как минимум расти вместе с инфляцией, осенила голову с завидным опозданием. В этот же день снизошло озарение, что помимо увеличения оплаты труда деньги необходимо считать, откладывать, вкладывать и всячески приумножать, что бы через 30 лет выйти на пенсию, если уж не богатым человеком, то как минимум обеспеченным.

Физические упражнения и высокий уровень активности в старости могут продлевать жизнь человека по той причине, что они активируют ген NRF1, защищающий концы молекул ДНК от повреждений.

Смысл в том, что концы молекул ДНК, теломеры, по мере деления клеток сокращаются, и как только они преодолевают критический размер, клетка умирает.  Бедность, стресс, депрессия, многократно ускоряют этот процесс. 

Выяснялось, что при 45 минутном занятии спортом активизируется группа белков, которые отвечают за защиту, а также  восстановление теломер, в момент когда кода клетка не делится. 

Так же выяснялось, что голодание или ограничение колорийности пищи, так же запускают эти процессы.

ЗЫ. По этому ученые подтвердитили то, о чем я вам говорил :)   Жду аплодисментов :)

Эти удивительные исследования одновременно демонстрируют:
— насколько далеко в суровую степь кретинизма углубляются не только номинанты антипремии «Шнобель», но и простые государственные учреждения США,
— изобретательное поприще распила и отката существует в США на гораздо более, чем где бы то ни было.

Даже без учета сколько-нибудь насущных проектов Пентагона и Госдепа, на которые тратятся десятки миллиардов долларов, на пустяковые выдумки ушло в пересчете на рубли около 1 триллиона рублей.

Авторы рейтинга справедливо задаются вопросом про реализованные проекты: «Является ли каждый из них истинным национальным приоритетом или может быть, деньги должны были быть потрачены на более насущное?»

В 2015 году Сенатор Коберн Конгресса США выбрал пять наиболее бессмысленных проекта, реализованных на бюджетные деньги:
1. Шведский массаж кроликам за 387 000 долларов США

Раньше я не понимал всех преимуществ инвестирования. Сейчас постепенно доходят мысли умные.
Инвестор — тоже трейдер, только риски берущий на себя маленькие. 
Главное в инвестировании это ежемесячные регулярные пополнения брокерского счёта. Для этого нужна работа высокооплачиваемая, так как чем больше зарплата, тем больше можно пополнять брокерский счёт. Считаю, что важно ежемесячно пополнять брокерский счёт так как это позволяет в любой рыночной ситуации чувствовать себя как рыба в воде. Покупать акции следует не бездумно, не так, что взял и купил наугад, надо подходить вдумчиво, основываясь на фундаментальном анализе, слухах, хороших новостях. Так например я купил россети префы на хорошей новости два дня назад и нахожусь в хорошем плюсе.
Далее важное, что с очень большим трудом до меня дошло, это то, что обязательно надо диверсифицироваться. С одной, даже самой прекрасной компанией может произойти всё что угодно, могут дивиденды не заплатить. Так в этом году я с ДЗРД префами попал, думал дивы будут большими, а дивы не утвердили.
Важно иметь в портфеле облигации, это будет придавать устойчивость, выплаты по купонам будут приносить уверенность даже тогда, когда акции будут снижаться.
2008 год был 8 лет назад, так что через год, два, три точно кризис повторится, вот почему важны будут ежемесячные вложения в брокерский счёт, чтобы покупать в любой рыночной ситуации. Нужно большое терпение, чтобы ситуация переломилась из убыточной в прибыльную.
Вот ещё почему плечи нельзя использовать. Использование плечей — это жадность. Ну и понятно, что только лонги и никаких шортов.
Вывод, надо работать, повышать квалификацию и инвестировать. У меня зарплата маленькая, думаю как бы больше зарабатывать, но пока нет вариантов высокооплачиваемых. Это меня расстраивает, но надо бороться, хоть и очень многое я в жизни не добился. Повышаю дисциплину понемногу, например к сегодняшнему дню достиг цели, которую обещал самому себе достичь для чего делал одно очень полезное дело каждый день с середины мая этого года, хоть и заставлять самого себя приходилось.
По предварительным расчётам потребуется около пяти лет, чтобы портфель окреп и можно было бы начать хотя бы частью прибыли от роста курсовой стоимости и дивидендов пользоваться.