Всем привет!
Всем кто еще этого ни разу не делал, то будет полезно посмотреть.

Подал декларацию 3НДФЛ за 2019 год — интерфейс личного кабинета немного изменился, но не критично — все интуитивно и понятно.

По прилагаемым документам:
1) Платежные поручения + квитанции (формирует банк и присылает по запросу)
2) Отчет брокера (скачанный из ЛК)
3) Заявление о присоединении к договору ИИС.

Теперь буду ждать возврата. в прошлом году растянулось все почти на пол года, т.к. ФНС слала непонятные письма и не перечисляли деньги. После жалобы все перевели в течении 2 недель так, что не стесняйтесь жаловаться на их неправомерные действия — это помогает.

Всем спасибо. Всем «бобра»!

Чтобы не растекаться по древу выкладываю только цифры:

Всем успехов в торгах.

Кто-то из вас мне посоветовал новую книгу: Разумный биохакинг Homo Sapiens

Реально очень толковая вещь. 
Самое интересное, что ЗОЖ книги противоречат друг другу. 
В одной написано: жри жиры, в другой: не ешь мясо. в третьей: не жри ничего...
А тут разумно и логично все объясняется, и хочу вам кое что рассказать, что лично для меня стало новым.
От себя сразу скажу, что я понял на данный момент: занимаясь всякими биохакингами, модными там лонгевити и прочим, лишениями еды и голоданиями можно напрочь поломать свой организм из-за того, что он будет лишен каких-то важных компонентов.

1. В слюне есть белок — лизоцим. Он убивает бактерии. Он любит щелочную среду, поэтому «минералочка» лечит все болезни при правильном употреблении. Чтобы лизоцим вырабатывался, нужно есть белок. Веганы потребляют только 12 аминокислот вместо 20, лизоцима меньше, — чаще болеют. Дольше жуешь — дольше пища обрабатывается лизоцимом — тем лучше.

2. Желудок переваривает еду, подготавливает ее к всасыванию в кишках. Он изолирован двумя клапанами. И в норме должен быть полностью закрыт, пока еда переваривается. Если человек во время еды нервничает, стрессует, торопится, много запивает еду водой, то можно вывести из строя затворный механизм — кислота из желудка попадать назад в пищевод, а желчь из кишки будет попадать в желудок.

3. В желудке за переваривание белков отвечает желудочный сок — соляная кислота (HCl). Если у вас понижена кислотность сока, то белковая пища (мясо) будет перевариваться неполностью. Неперваренное мясо будет бродить в кишечнике, вызывая газообразование и вонючий аммиачный пердеж. Чтобы вырабатывалась кислота, нужен водород и хлор. Откуда взяться хлору? Тока соль. Поэтому мясоеды инстинктивно любят соль.

тут у меня вопрос: если лизоцим и желудочный сок убивают бактерии, то какой смысл тогда принимать полезные молочнокислые бактерии? или они типа «свои»?

4. Желудок также обеззараживает плохие бактерии. Рвотный рефлекс это что? Желудок понимает, что самостоятельно не в состоянии справиться с отравой в пище, поэтому он открывает верхний (кардиальный) клапан и выталкивает пищу наружу.

5. Если пить много во времы еды, то снижается кислотность желудочного сока. Пища хуже переваривается. Получаем недоперевареную пищу в кишечнике и брожение. Пить лучше за 20 минут до еды и минимум через 30 минут после. Соляная кислота через 30 мин уже не действует. Если вас подташнивает после еды, то как ни странно, лучше не пить — надо дать соляной кислоте доделать свое дело.

Раньше я всегда много пил во время еды, потому что пища казалась мне сухой. А почему? Потому что я как правило ел достаточно торопливо, не осознанно.


( Читать дальше )

Ребята, спасайте!  Мы тратим в среднем 53 тыр на человека в месяц и жена постоянно наезжает на меня, что я скупой.( 
Может быть и так, еще не знаю, не с чем сравнить. Поэтому провожу опрос.
Не сочтите за труд, проголосуйте, пож.
Для того, чтобы правильно голоснуть не забудьте разделить ежемесячные траты Вашей семьи на число чел в семье.
Затраты в отпуске, пожалуйста, тоже учитывайте.


Заранее благодарен,
С новым 2020 годом.

Всем успехов в торгах 2020.

Рекорды октября (см. здесь) и ноября (здесь) снова переписаны. Восьмой месяц подряд в плюс:

Никак не пристроить запас кэша. Когда же падение?

Всех с Новым годом !
Успехов в торгах в 2020!

Информируем Вас о порядке проведения операций на финансовых рынках в период с 30 декабря 2019 года по 8 января 2020 года. 

Торги на Московской Бирже:

·         30 декабря 2019  - торги проводятся в стандартном режиме.

• 31 декабря 2019 и 1, 2 и 7 января 2020 года торги на всех рынках Московской Биржи проводиться не будут (соответствующая информация размещена на сайте биржи https://www.moex.com/n25096).
• 3, 6, 8 января 2020 года торги на валютном рынке, рынке драгоценных металлов, фондовом и срочном рынках будут проводиться. В указанные даты на валютном рынке и рынке драгоценных металлов будут доступны торги по всем инструментам, за исключением сделок с датой исполнения обязательств в день заключения (сделок с расчетами TODAY) и сделок своп, дата исполнения обязательств по первым частям которых приходится на день заключения.

Торги на Санкт-Петербургской Бирже и внебиржевом рынке:

• 30 декабря 2019 — торги проводятся в стандартном режиме.

( Читать дальше )

Практически машинный перевод статьи:
20 Rules for Markets and Investing
compoundadvisors.com/2019/20-rules-for-markets-and-investing

1. Будьте смиренны, иначе рынки в конце концов найдут способ смирить вас.

Больше уверенности в себе — это хорошо во многих сферах жизни. Рынки не являются одним из них. Более уверенные инвесторы, как правило, больше торгуют и берут на себя неоправданный риск, что приводит к худшей доходности.

Мужчины, как правило, более уверены в своих торговых способностях, чем женщины, и как следствие демонстрируют более низкую среднюю доходность. 

2. Без риска нет вознаграждения. Если это кажется слишком хорошим, чтобы быть правдой, то, скорее всего, так и есть.

 Заманчиво высокие доходы. Плавная доходность. Идеальное рыночное время.

 Это всего лишь несколько приятных мелодий, которые могут ввести инвесторов в заблуждение.

 Взгляните на вторую колонку в таблице ниже:

( Читать дальше )

На прошлой неделе заметил, что во время подготовки последней перебалансировки портфеля  ввел в торговую систему неверные исходные данные. Соответственно ТС выдала неправильные сигналы, следуя которым я провел закупки/продажи бумаг (см.здесь).
Поскольку главное правило использования любой ТС гласит, что ее 
надо фанатично исполнять, несмотря на возможные потери (плата за глупость каким-либо ресурсом — деньгами, временем, здоровьем и пр. — бывает всегда), то пришлось ввести в ТС правильные данные и совершить ряд операций для исправления возникших неточностей:

В результате чего портфель стал выглядеть следующим образом:


( Читать дальше )

Кому интересно — моя презентация «Трейдеры — черепахи» на youtube. Это наиболее полная история. 

Эту презентацию я показывал на Биржевом форуме в Казани, однако моё выступление не записали:(

Скачать саму презентацию с полными комментариями (под слайдами) можно здесь:
yadi.sk/i/RlhbrcQgMe92bQ

( Читать дальше )

Рекорд октября (см. здесь) переписан. Седьмой месяц подряд в плюс:


Кажется что то назревает! Посмотрим...


Всем успехов в торгах.