Хотел бы поднять и обсудить вопрос проблем со сном. У меня самого, у многих ребят трейдеров, наблюдаются проблемы со сном такого характера: организм просыпается после 5-6 часов сна посреди ночи и потом не может заснуть 2-3 часа. И этот период может продолжаться 7-10 дней. Потом 3-4 недели нормально, а потом снова такие же проблемы со сном.

Какие-то простые народные способы, типа попить тёплой воды, сосредоточиться на дыхании, и прочее, у меня совсем не работают.

Что я только не перепробовал: различные витаминные комплексы, разнообразное(мясное) питание, сдавал анализы, ходил к различным врачам, силовые тренировки, баня, кардио-тренировки, длительные прогулки на свежем воздухе. По сути не нашел ничего, что бы работало.

Проблемы со сном у меня появились в 2014-м году, с тех пор не пропадали.

Единственное время, когда у меня налаживался сон(на несколько месяцев), Это зимовки в Испании последние годы. Получается, что там много солнца, и очень низкий уровень стресса – медленнее ездят автомобили на улице, люди не спешат, низкий уровень шума, чистый воздух. То есть все способствует понижению внутреннего уровня тревожности.

( Читать дальше )

Немного об «экономической мощи» России… Олигархат. Чуть меньше полугода осталось до того момента, как олигархи растеряют практически весь свой капитал, который по большей части выражен в долларах. Многие беды претерпят и страдания. Но, я что-то отвлёкся. Исправляюсь: Ри на 150000 через 130000. Срок: два с половиной месяца.

Выбираем смартфон на 2021г

Сначала я изложу свои соображения, которые побудили меня написать эту статью.
1 Смартфон — важный инструмент для осуществления коммуникации.
Это уже давно не фетиш, не престижный аксессуар, выделяющий его обладателя из толпы отсталых сограждан.
2 Имея в распоряжении компьютер и смартфон и пользуясь ими какую-то часть суток — я 95% этого времени провожу со смартфоном, ежедневно, а компьютером я пользуюсь только 5%, и не каждый день.
3 Смартфон — это расходный материал, поэтому не нужно вкладывать в него деньги, как в некую ценность.
Пользователь смартфона должён чётко представлять себе тот набор задач, который он будет решать при помощи этого расходного материала.
И нет никакого смысла переплачивать за те функции и технические параметры, которые не будут востребованы.
4 Практика показывает, что последние несколько лет прогресс в смартфоностроении идёт ускоренными темпами.
И даже прошлогодние модели стремительно устаревают технологически.
При этом — цены на них снижаются не так быстро.
Поэтому надо хотя-бы минимально разбираться в важнейших параметрах смартфонов и не тратить деньги на устаревшие технологии.
5 Покупка относительно недорогих, но технологически передовых устройств, позволит, при желании, ежегодно менять девайс на более современный.
Или экономить деньги, пользуясь таким устройством 2-3 года, не испытывая при этом каких-то неудобств от его технологического старения.


( Читать дальше )

Дорогие девушки, если вы видите размытый шрифт в QUIK, то это происходит из-за масштабирования экрана Windows 10. Не парьтесь, почему это происходит. Главное, это легко лечится.

Нажмите правую кнопку мыши на иконке QUIK (или на файле info.exe в папке QUIK) и выберите Свойства. В открывшемся окне свойств выберите закладку Совместимость, в которой нажмите кнопку Изменить параметры высокого DPI:



В открывшемся окошке со всякими дурацкими надписями выберите этот пункт:



( Читать дальше )

Сообщение медика из Италии

Привет… к сожалению да, чуда в этот раз не будет, штука заразная и неприятная. И не придет, а уже пришла (см. количество пневмоний в одесских больницах) уже как месяц назад… все как в Италии.  Здесь официально заявили о начале эпидемии в конце февраля, в то время как было уже в полном разгаре в конце января (по своим пациентам видел), первый пациент в Италию прилетел из Мюнхена 9 января… поэтому и такие последствия. Делали вид, что «ложки нет».

Симптомы: основной — сухой кашель, обычно начинается параллельно с першением и болью в горле (иногда и часто просто боль в шее, типа мышечная и в мышцах шеи, полагаю по ходу лимф. узлов), легкое недомогание и типа продромных явлений, все как при гриппе. Температура 37,0-37,5  — 1-2 дня, или вообще без температуры. НО! как правило, нет ринита. Часто головная боль, заложенность ушей (сальпингит), легкие признаки синусита, но, повторю, необычно как-то, нет секреторного компонента. Есть просто отек слизистых. Далее, на 2-4 день боль по ходу трахеи и за грудиной (!), сухой кашель усиливается. С пятого дня может появиться боль в грудной клетке (уже более латерально, не по центру), затрудненное дыхание (периодами). И это вот продолжается без лечения около 15-20 дней. Потом, если осложнений нет, уходит и улучшается (субъективно) по 5% в день. Длится всего порядка месяца (от 3 до 6 недель). Если нет осложнений — то температуры нет, или гипотермия (36,0-36,3). В анализе крови аналогично: основной симптом — лимфопения (!), мало либо нормальное кол-во нейтрофилов, и повышенный С-реактивный белок. Больше ничего.

( Читать дальше )

( Читать дальше )

В пятницу и сегодня, в понедельник, провел перебалансировку портфеля, которая в соответствии с ТС должна проводиться 1 раз в квартал.
При этом попутно зафиксировал прибыль в сумме около 121 тыр. См. ниже:



( Читать дальше )