( Читать дальше )

Здравствуй смартлаб. В этой статье я решил немного обратить ваше внимание на ЗОЖ в моем понимание и на здоровье в целом. Итак моя формула для поднятия здоровья проста — хочешь меньше болеть так послужи своему телу. Сразу скажу статья будет врядли научной, это просто мои взгляды, мой опыт, я предполагаю что возможно я в чем то и ошибаюсь, вашу точку зрения как обычно с удовольствием почитаю в комментариях.

  Итак что же такое служение своему телу на мой взгляд:

1. Регулярные тренировки тела, тут я считаю каждый может выбрать для себя сам, продолжительные ли это прогулки или интенсивный тренинг, физкультура или определённый вид спорта, кому то йога или цигун. Главное я считаю каждодневная регулярная тренировка своего тела, и это необязательно каждодневные силовые упражнения, активность может быть и как напрягающая так и расслабляющая — типа прогулки. Если тебе тяжело тренироваться, то можешь хотя бы начать с 5 — 10 минутной разминки, но на каждодневной основе — ежедневная практика втянет тебя.
2. Правильное питание — ну тут как бы тоже все очевидно, если ты пихаешь в себя все что видишь врядли получиться хорошее и крепкое здоровье( хотя и тут бывают индивидуальные исключение с таким метаболизмом и стойкость организма что приводят в шок меня, но это исключения). Каковы принципы правильного питания, они у каждого свои, как и принципы тренировок, ты индивидуален, нет определённой вероятности что тебе поможет та или иная диета, ещё раз повторюсь и акцентирую на этом твоё внимание — ты индивидуален. Как говорят что хорошо русскому, немцу — смерть. А изучить для себя свои принципы ПП — это и есть ваше развитие.
3. Режим дня и отдыха — что тут можно сказать, у многих слово высыпаться вызывает недоумение — а что дескать так можно было?)) Сон это лучший отдых для организма в целом, и мне кажется именно во время сна мы сильнее всего восстанавливаемся. Как делаю я — в 21.00 я отключаю компьютер, на телефон мне в принципе мало звонят, так что он просто валяется и не напрягает, и час перед сном я посвящаю на обдумывание своих идей, своей жизни, куда стремиться дальше, осознаю свои эмоции, могу пройтись по тому что было днём и чему я из этого могу научиться. В общем час перед сном я посвящаю себе, могу почитать, могу по медитировать, могу по созерцать, могу просто подумать. И в 22.00 я укладываюсь спать, в последнее время правда были проблемы с засыпанием, связываю это с тем что много энергии появилось и было большое желание писать статьи, после опубликования статей стало проще засыпать.
4. Одежда и обувь — тут у меня одно простое правило, носить то что в первую очередь комфортно для меня, и в чем мне удобно и приятно.
5. Гигиена — ну тут тоже все вроде понятно — следим за своим телом в целом — ему это полезно.
6. Развитие ума — я считаю одной из приоритетных вещей в жизни, мозг нужен чтобы работать, это орган который нужно регулярно тренировать. Какую информацию ты потребляешь тоже влияет на то как развит твой мозг. Переизбыток информации для него вреден так же как и нехватка. Всегда есть гармоничный путь, серединный, мерный.

( Читать дальше )

( Читать дальше )

Если в портфеле изначально было 20 или более фишек с равными долями — то пофиг, если одна из фишек оказалась «гнилой».
О ней можно забыть и не заморачиваться о стоп-лоссе.
Если гнилых фишек оказалось больше — то есть повод задуматься о совершенствовании правил фильтрации.
Т.е. даже если гнилая фишка просядет на 50% от цены покупки — то изза этой просадки весь портфель понесёт ущерб в размере только 2.5% (при условии, что в портфеле 20 фишек, а если фишек больше, то относительный размер ущерба будет ещё меньше).
Но поскольку в портфель отфильтровываются фишки с фундаментальной недооценкой по параметру EV\E и с низким уровнем Чистого Долга NetDebt<EBITDA, то вероятность присутствия в портфеле гнилой фишки очень невысока.
Точнее, «подгнить» фишка может только через долгий промежуток времени, например, если эмитент наберет долгов, и это не поможет повысить прибыльность проекта.
Но периодический мониторинг вышеуказанных параметров позволяет вовремя заметить и исключить из портфеля подгнивающую фишку.


( Читать дальше )

Ну наконец-то кто-то взял у него интервью на эту тему!!!
Налетаем!

Братиш, если тебе скучно стоять в пробке, то специально для тебя вышла аудио-версия. Конечно, многие вещи мне пришлось урезать (графики и схемы ведь устно не передашь), но всё же... 

Скачать можно здесь: 

https://patephone.com/product/12875
https://ru.bookmate.com/audiobooks/xK5ylgHi
https://www.litres.ru/renat-valeev/iskusstvo-treyding..
https://www.storytel.com

Я лично для аудио-книг использую приложение «Патефон»
Приятного тебе прослушивания!





Решил я тут, кстати, опубликовать книгу за рубежом. На английском собирался назвать её «The Art of Trading».

( Читать дальше )

Ушли сразу две…

…бумаги из моего портфеля лучших бумаг года. И это все в один день! Дело в том, что в последний торговый день 2018 года я сформировал портфель из 8 лучших бумаг по итогам 2018 года.

Вот список 8 лучших бумаг по итогам 2018 года:

Таблица 1. Лучшие бумаги 2018 года.

Именно из этих бумаг я и сформировал свой портфель. Правда, купил я всего на 40% от одного из своих счетов. Вот мой пост об этом:

Еще есть время купить лучшие бумаги 2018 года

Я всегда твердо придерживаюсь правила о том, что стоп-лосс необходим всем и всегда. Вы обязательно должны ограничивать свои убытки какой-то заранее известной суммой, чтобы хотя бы иметь возможность планировать свои будущие доходы.

Не страшно заблуждаться, страшно упорствовать в своем заблуждении.

( Читать дальше )

Добрый день друзья!
Я всегда вас рад видеть)))


Как и обещал в прошлом посте, пишу про "Бонус"!

СОТ (ОИ) — это открытый интерес, открытые позиции участников рынка: Физ. лиц и юр. лиц.


19.07.2019г. (пятница).

Фьючерсный контракт на обыкновенные акции АК «АЛРОСА» (ПАО)



Развороты на рынке происходят при экстремальных значениях от 90% и выше.

В данное время СОТ составляет 93,75% коротких позиций у российских юридических лиц.
В ближайшие дни юр. лица будут сокращать короткие позиции и наращивать длинные против физ. лиц.
На моей памяти максимум было 98% коротких позиций, на следующий день был V — образный разворот с мощным импульсом вверх.

Но… Одним из ключевых определений в процессе анализа отчета о сделках крупных трейдеров является нетто-позиция. Нетто-позиция – это разница между открытыми длинными и короткими позициями (на повышение и на понижение) обеих групп.

( Читать дальше )

Есть немало вещей, понять которые невозможно, но при этом вполне можно иметь с ними дело – если умеючи @


Поскольку уже начала разбирать тему психологии в трейдинге на собственном примере, то решила на этом не останавливаться и продолжить. Многие из опытных и не очень трейдеров, на мой взгляд, данную тему незаслуженно недооценивают и стараются обойти стороной, но замалчивание проблем и ошибок в торговле ещё никого не привело к их решению, скорее наоборот. Когда происходит замалчивание ошибок  и неудачных трейдов, а акценты  расставляются  именно на профитных  сделках, то с трейдером происходит, так называемая,  ошибка выжившего, т.е. ситуация, когда кто-то пытается принять решение на основе прошлых успехов, игнорируя прошлые неудачи. Даже по своему недавнему топику заметила, что большинство местных форумчан не хотят или не готовы публично обсуждать собственные ошибки и  недочёты в торговле, да и в основном, на сайте делается акцент на успехах в торговле, если у кого-то отработал прогноз или анализ и удалось взять хороший трейд на рынке, то он потом ещё настрочит несколько топиков  с подтекстом «какой я маладец, я ж говорил», «сматрите, лохи,  скока я заработал».  Только вот если прогноз не отработал и был взят стоп-лосс или ещё хуже был получен убыток, потому как ещё и стоп-лосса не было, новых топиков на эту тему мы не увидим, трейдер пропадёт на какое-то время и заляжет на дно. Печалька, конечно. Более того,  всеобщее  желание не разбираться в собственных косяках уже приводит к нескольким ошибкам, о которых сегодня постараюсь написать пока тезисно. Вообще, не уверенна,  что данная тема зайдет  на сайте, тут ща в основном, заходит день космонавтики, по типу, всё растёт и расти будет дальше и дальше через тернии к звёздам и чёрным дырам. Это уж кому как подвезёт. Ладно, шутка))  в которой есть очень много правды, так как таким образом  уже формируется определенное отношение к рынку. 

( Читать дальше )