Я, как психоаналитик, много раз слышала от трейдеров: «Мне не надо в себе копаться. Мне надо лучше торговать», «Это для тех, у кого всё совсем плохо. А у меня пока нормально», «Я и так всё про себя понимаю. Что там ещё разбирать?», «Это для слабаков. Сильный человек сам справится».

Эти фразы звучат вполне разумно, в них есть логика, прагматика, даже некоторая гордость. И совершенно не хочется с ними спорить. А спорить не хочется потому, что это лишь удобные объяснения.

У каждого из этих объяснений есть своя защитная функция, своя скрытая выгода. И чем дольше человек в них верит, тем надёжнее они удерживают его ровно там, где он есть.

«Это нужно только когда всё совсем плохо»

Логика простая: пока нет катастрофы — нет повода что-то менять. Если человек функционирует, зарабатывает, не развалился — значит повода нет.

Это представление превращает работу с собой в аварийную помощь. Вызывают пожарных, когда уже горит. А как же профилактика? Неужели надо «сгореть», чтобы потом долго и мучительно восстанавливать себя, свое здоровье, свою психику и депозит?

Обычные рабочие будни. Ты торгуешь — то успешно, то не очень. Но время от времени, рандомно, всплывают одни и те же дурацкие ошибки. То влетишь в сделку на хаях, то стоп передвинешь, то войдёшь без сигнала, потому что «ну как тут удержаться». Эти ошибки возникают не каждый день, но регулярно. Ты их замечаешь, ругаешь себя, обещаешь исправиться — и через какое-то время снова совершаешь.

 И самое обидное: попытки «взяться за ум» и искоренить все ошибки разом только усугубляют ситуацию. Чем сильнее давишь на себя дисциплиной, тем громче внутренний осуждающий голос. Возникает перегруз, чувство вины, а следом — очередной срыв. Потому что борьба с собой истощает быстрее, чем любой убыточный рынок.

 Я предлагаю сломать привычный алгоритм поведения. Выбери одну ошибку — не самую лёгкую и не самую стыдную. Выбери ту, которая почему-то задевает сильнее других, воспоминание о которой вызывает внутренний спазм. И на ближайший месяц объяви мораторий на борьбу с ней. Твоя задача  не искоренить её усилием воли, а просто замечать, когда она происходит, и записывать.