Очень меня переодически забавляют местные рассуждения про зож, долголетие и т.п. Обычно это взгляды полных дилетантов или устаревшие подходы, которые ничего не имеют общего с современным доказательным подходом к продлению жизни и улучшению ее качества.

Давайте покажу как надо.

Для себя я составил blueprint, детали которого изредка немного корректирую в зависимости от новых исследований, но общая философия этих 6 основных разделов остается в целом неизменной.

Цель этого действа — максимизировать свои шансы прожить сильно дольше чем среднестатистический обыватель, сохраняя при этом умственную и физическую активность на отличном уровне и имея высокое качество жизни до самого конца.

1. Питание
Исключить полностью — сахар, трансжиры, любые продукты глубокой переработки, джанкфуд, сладкие напитки, любой алкоголь кроме вина, кондитерские изделия. Максимально ограничить — простые углеводы, молоко и молочку, всякое не входящее в основу (см. ниже), красное сухое вино, кофеин (увы, очень люблю кофе и красное вино, пока не могу полностью отказаться).

( Читать дальше )

Когда речь заходит об инвестициях, большинство людей сразу думают о фондовом рынке, недвижимости, криптовалютах или драгоценных металлах. Однако самый ценный и недооценённый актив, которым вы владеете, — это вы сами. Именно ваши знания, навыки, здоровье и личностный потенциал формируют фундамент долгосрочного финансового благополучия. Давайте разберёмся, почему это так и как грамотно инвестировать в себя.

Почему вы — главный актив?

В экономике актив — это то, что генерирует доход или увеличивает свою стоимость со временем. Вы соответствуете обоим критериям:

— Генерация дохода. Ваши профессиональные компетенции напрямую определяют уровень заработка. Чем выше квалификация, тем больше возможностей для монетизации.

— Рост стоимости. Развитие навыков, образование и опыт повышают вашу «рыночную цену» на трудовом рынке.

В отличие от материальных активов, вы:

— не подвержены рыночным кризисам в той же степени;

— способны многократно увеличивать свою ценность;

( Читать дальше )

В мире легкодоступной информации и бесконечных экспертов с их курсами стало очень сложно понимать, кого стоит слушать. Благо самая важная и полезная информация зачастую лежит в открытом доступе или стоит очень дешево. Один из источников такой информации — книги. Я собрал 10 книг о финансах, экономике и инвестициях, прочитав которые вы больше не будете нуждаться в советах бОльшей части финансовых экспертов из интернета.

1. Фрэнк Дж. Фабоцци. «Рынок облигаций. Анализ и стратегии»

Библия для всех, кто хочет инвестировать в облигации. Объясняет буквально базу всего облигационного рынка. Все математические упражнения делать не обязательно, важно понимать принципы. 

2. Фрэнк Фабоцци, Ричард Уилсон «Корпоративные облигации. Структура и анализ»

Тот же автор, но книга более новая и более углубленная в сторону корпоративных бондов. Подойдет тем, кто уже ознакомился с первой версией и хочет углубиться в тему корпоративного долга. 

3. Джон К. Халл «Опционы, фьючерсы и другие производные финансовые инструменты»

( Читать дальше )

После небольшого перерыва возвращаюсь к своему блогу с новыми темами. Немного подзабросил блог, каюсь, но впредь буду стараться не забивать. К тому же, блог для меня больше как личный дневник, куда я записываю важные сделки/события и тд в своей жизни.

Предыстория: как-то за семейным столом в Красноярске я в шутку сказал: «Давайте хоть купим участок». Всем пришлась по душе эта идея и понеслась. Итак, сегодня расскажу про то, как я покупал участок.

1. Поиск и выбор участка

Мы смотрели участки на Авито и других досках объявлений и пару раз ездили посмотреть на участки вживую, чтобы понимать реальную обстановку + пообщаться с соседями по поводу электричества, воды и других бытовых тем. Так мы выбрали участок с прекрасным видом на горы и природу. Смотрите, чтоб участок не был на водоохранной зоне и рядом стояли столбы. 

Совет: ищите участки на всех досках объявлений (Авито, Домклик, Яндекс недвижимость, ЦИАН, сайты риэлторов) и всегда выезжайте на интересующие вас участки.

( Читать дальше )

Книга Самуэля Беннера «Benner’s Prophecies of Future Ups and Downs in Prices» — одно из самых удивительных и загадочных произведений в истории экономической мысли XIX века. Написанная фермером и предпринимателем без формального экономического образования, она оказала влияние на целое поколение рыночных аналитиков и до сих пор цитируется сторонниками циклических теорий и финансовой астрологии. Это не просто прогноз цен на железо, свиней или зерно, как заявлено в названии, — это попытка уловить сам ритм экономической жизни, найти скрытый порядок за кажущимся хаосом рынков.

Беннер пережил тяжёлый крах после паники 1873 года и посвятил оставшуюся жизнь поискам закономерностей, которые позволили бы предсказывать взлёты и падения экономики. Его подход строится на идее повторяемости экономических циклов, отражающих естественные ритмы природы и человеческого поведения. Он утверждал, что периоды изобилия и кризиса следуют с удивительной регулярностью — каждые 8, 9 и 11 лет в зависимости от категории активов. В этом простом, но смелом предположении заложен прообраз всей современной циклической аналитики — от Кондратьева до Херста и Шумпетера.

( Читать дальше )

Книга Джеймса Далтона Mind over Markets считается одним из фундаментальных трудов по рыночному профилю (Market Profile) — методу анализа, который помогает понять внутреннюю структуру движения цен. В отличие от большинства книг по техническому анализу, где внимание сосредоточено на индикаторах или графических фигурах, Dalton делает акцент на том, как формируется рынок из взаимодействия покупателей и продавцов в реальном времени.

Основная идея книги заключается в том, что рынок — это аукционная система. Цены движутся не случайно, а в зависимости от того, где находится баланс между спросом и предложением. Рыночный профиль, представленный в виде характерного распределения объёма сделок по ценовым уровням, позволяет увидеть зоны справедливой стоимости, а также моменты дисбаланса, когда рынок готов перейти на новый уровень. Dalton утверждает, что понимание этих процессов даёт трейдеру гораздо большее преимущество, чем использование стандартных индикаторов.

Структура книги построена так, чтобы шаг за шагом провести читателя от основ к практическим приложениям.

( Читать дальше )

     И снова, Привет, мой Любимый Проницательный Читатель!


     Дисклеймер. Я, вполне осознанно, здесь и везде употребляю термин «ставка». Ибо считаю Торговлю Игрой. Чего, как говорится, и всем желаю!


     На этот раз — опять про нашего Ральфа Винса. Уж больно он в нас засел глубоковато. Но иначе без него — ну никак.

     Вспомним, что такое есть это самое ФУрТ (не диффур, хотя его тоже можно частно дифференцировать по отдельным переменным). Итак, 


     Ожидаемый (оценочный) TWR = (A^2 — SD^2) ^ (N/2)


     Что тут где и кто есть ху?

     TWR — относительный конечный Капитал. Во сколько раз отрастим свой (это я про счёт, про счёт). Типа х10, об чём любят писать смартлаб-овцы.

     (A-1) — оценочное (ожидаемое нами) математическое ожидание от одной сделки. В процентах. Соответственно, А — это те самые проценты (или их доли) плюс единица.

     Квадрат SD — просто дисперсия серии наших ставок. Прошлых. Но ожидаемых (почему-то) нами. Посчитать легко и самому. Эксель поможет, если што.

( Читать дальше )

Все просто ребята. Давно с вами не делился граалями и прочими полезностями.
Ну вот держите.

ВВОДНАЯ.
На нашей бирже такие деньги вы не заработаете. Вы со временем упретесь в ликвидность и только фьючи про акции вообще молчим.
Самый жирный ликвид ГАЗ по рынку кидать от силы можно 500-700 контрактов, получите в каждой сделке проскальзывание 2-3 пп.
Надо будет брать от 50пп в среднем по дню что бы делать 100%.
Ну вот будет максимум 5 лям в месяц у вас. ВСЕ ЭТО ПОТОЛОК приехали.
А это два года дрочева по 12 часов с рукой на мышке каждый день почти до 100 лям.
Нам надо год и меньше и примерно со 100тыщ всего.

Поэтому идем на КРИПТУ.
И важно ДЕКС. Почему ДЕКС ну что бы не блочили вас при выводе когда будите выводить такие суммы
( мы обнаружили активность поэтому вас заблокировали и пиши потом дяде на деревню в СИНГАПУР предоставляй все доки что ты это ТЫ) и комис меньше.
0.045%
 На байбите у вас будет 0.1% за сторону.

ликвидность больше чем на обычных в разы.
Идем сюда на Хайперликвид.
app.hyperliquid.xyz/trade

( Читать дальше )

В этом посте я постарался собрать всю информацию и объяснить, как торговать по фигурам технического анализа. Правила построения, трактовка, ловушки и все тонкости торговли фигур с примерами.

В своей торговле, кроме простейших линейных построений: трендовых линий и горизонтальных, уровней поддержки и сопротивления, я очень активно использую рыночные формации. Это явление, когда цена консолидируется в виде определенной фигуры. Как показывает практика, фигуры технического анализа отлично работают, причем даже тогда, когда они ломаются, и все идет не по тому сценарию, как многие привыкли видеть в книжках по теханализу (это вообще отдельная тема).

Для начала я хочу поговорить о том, как надо подходить к торговле фигур технического анализа.

 

О чем надо знать при торговле фигур теханализа

1. Торговля по фигурам технического анализа несет в себе очень большую долю субъективизма. 

Наверняка вы слышали, что если посадить несколько трейдеров за один и тот же график, то каждый увидит свое, и нарисует множество вариантов. Это утверждение верно, тут даже спорить не нужно. И самая важная задача, эту неопределенность для себя снять.

( Читать дальше )

 

Друзья, эпоха подпольного биткоина в РФ закончилась — ЦБ наконец-то дал добро! Но, конечно, не просто так, а с кучей условий.

Разбираем новые законные способы купить BTC, плюсы, подводные камни и… стоит ли вообще в это лезть?

💰 Как теперь можно купить биткоин в России?

Пока доступно два варианта (оба — без реальной крипты, только расчеты в рублях):

1. Цифровой финансовый актив (ЦФА) на BTC — $TBTC1
🔹 Кто выпустил? Т-Инвестиции $T

🔹 Кто может купить? Только квалифицированные инвесторы.
🔹 Как работает?
— Вы покупаете ЦФА, обеспеченный реальным BTC.
— Погашение — раз в месяц (но можно продать раньше).
— Доход = рост биткоина + курс рубля.

🔹 Плюсы
✅ Не нужны кошельки, переводы и риск блокировок.
✅ Легально, без серых схем.

🔹 Минусы
❌ Только для квалов.
❌ Не владеете реальным BTC — просто получаете рублевый эквивалент.
❌ Если рубль укрепится — доходность просядет.

2. Фьючерсы на биткоин (скоро на Мосбирже $MOEX
и СПБ $SPBE
)

🔹 Как работает?

( Читать дальше )