Прежде всего хотелось бы предостеречь всех о том, что эта книга не является научпопом, а значит, не предназначена для широкой общественности. Учебное пособие создано для ВУЗов, поэтому в ней присутствуют термины, из-за чего некоторым чтение будет трудновато.

     Речь в книге идёт прежде всего о различиях людей. Например, размером тела, его формой и соотношением конечностей к туловищу. Поднимаются вопросы тренировок и желательные данные, предполагающие перспективность к определённому виду спорта обладателей конкретного вида «тела».

     Книгу заказал давно, а подлец ОЗОН продолжает переносить доставку, поэтому прочитал её в электронном виде. Оттуда и скопировал некоторую информацию.

• уровень обменных процессов и формирование органов и систем в каждом возрастном периоде определяются объемом двигательной активности. Организм, который чаще находится в движении, приобретает большие адаптивные возможности, лучшую реактивность, снижается степень риска заболеваний. 

( Читать дальше )

Друзья, изучил интересное исследование рынка ЗПИФ недвижимости от УК «Парус» по итогам 2024 года. Делюсь наиболее интересными лично для меня материалами, в сопровождении моих комментариев. Ссылка на полное исследование в закрепленном комментарии. И так, поехали.

ЗПИФ недвижимости — уже серьезный рынок

( Читать дальше )

Общаюсь с риэлторами, рынок официально развернулся. Квартиры дешевеют уже больше 12 месяцев подряд. Как первичка так и вторичка. В Москве и Питере многие лоты уже на 2+ миллиона дешевле по сравнению с 22 годом. Застройщики дают скидки от 15 до 30%. Забавно, что чем хуже ситуация, чем ближе к банкротству застройщики, тем больше проплаченных публикаций и аналитики в сми о том, что цены не падают (привет порталу BN.ру и ТГ-каналам таким как Банкста). В Сочи вообще ад, гонка вниз. Причина — инвесторы с плечом пытаются выйти из бетона и не словить маржин колл.
В Анапе, Севастополе и других городах где пляжи пострадали от мазута ситуация ещё хуже.

В крупных компаниях идут массовые сокращения. Ищем руководителя it-отдела, за неделю пришло 108 заявок — такого никогда не было. Как следствие — рекордными темпами растут неплатежи по кредитам. Те, кто брал дорогую ипотеку в инвестиционных целях и мог себе это позволить, теперь вынужден избавляться от нее.

Да, есть круг военных и приближенных к оборонке, у которых копятся деньги на счетах.

( Читать дальше )

Продолжаю рассказ инвестора о путешествии в Варанаси (Индия).

«Хочешь развеяться или залечь на дно — езжай в Варанаси».

Так мог бы звучать слоган для этого города. Причем слово «развеяться» во всех смыслах: от развеять грусть и тоску до разнестись в разные стороны от ветра. В Варанаси на протяжении сотен веков непрерывно на берегу реки Ганг жгут трупы. Это главная достопримечательность города для туристов. Традиция.

И вот мы отправились смотреть на это чудо света. Набережная Ганга в Варанаси — это прогулочная зона с причалами для лодок и играющими в крикет детьми. На ней расположены гхаты — каменные ступенчатые сооружения, служащие для ритуального омовения индуистов и/или как место кремации. То есть, или купаться, или кремироваться. На вид это обычная набережная реки с сооружениями вдоль нее. 

( Читать дальше )

📌 Решил составить подборку акций компаний, от которых ожидаю самую высокую див. доходность в 2025 году. Разумеется, пока официальных данных нет, и все цифры – это лишь мои предположения на основе дивидендной политики компаний, размере кубышки и в некоторых случаях уровне долговой нагрузки.

1️⃣ X5 Group ($X5)

• Предполагаемый дивиденд: 550 руб.

• Див. доходность: 19%

• Комментарий: Сейчас X5 разрабатывает новую дивидендную политику и ожидается разовый дивиденд, который накопился за последние 3 года. История с остановкой и возобновлением торгов очень похожа на HeadHunter, поэтому ожидания повышенных дивидендов с высокой вероятностью могут воплотиться в реальность.

2️⃣ Сургутнефтегаз префы ($SNGSP)

• Предполагаемый дивиденд: 10,2 руб.

• Див. доходность: 17,6%

• Комментарий: Знаменитая кубышка Сургутнефтегаза не перестаёт расти, превышая уже 8 трлн рублей. Некоторые инвесторы скептически относятся как к размеру кубышки, так и к факту того, что около 80% кубышки размещено в иностранной валюте, и это не беспочвенно – подробные данные о выручке компания не раскрывает.

( Читать дальше )

На длинной дистанции рынок акций щедро платит инвесторам. За последние 20 лет с учётом дивидендов российские голубые фишки принесли более 1000% прибыли. Рассмотрим популярные долгосрочные стратегии и выберем по одной акции для каждой из них.

Купи и держи (Buy and Hold)

Самая простая и, вероятно, самая известная в мире стратегия. Суть в том, чтобы собрать портфель акций качественных компаний и держать его максимально долго, игнорируя колебания цен, в том числе сильные просадки.

Акция: Полюс

На долгий срок имеет смысл брать рентабельные компании с предсказуемым бизнесом. Золото — растущий актив, при этом Полюс добывает его с очень низкой себестоимостью: почти в семь раз дешевле рыночной цены металла.

Дивидендное инвестирование

Наиболее востребованная стратегия на российском рынке. Заключается в том, чтобы отбирать в портфель только акции компаний-аристократов, которые стабильно и непрерывно выплачивают высокие дивиденды.

Акция: ЛУКОЙЛ

На статус дивидендных аристократов в России претендует немного акций, ЛУКОЙЛ — одна из них. Компания выплачивает дивиденды без перерывов уже 25 лет подряд. За это время размер дивиденда вырос с 3 до 1012 руб., или в 337 раз.

( Читать дальше )

Друзья, тема предельно не простая. Сразу говорю, что я не психолог и не юрист, но стараюсь рационально смотреть на жизнь, с пониманием, что всякое бывает. Поэтому в данной статье я просто постараюсь изложить несколько здравых мыслей на тему разводов с точки зрения человека, который заботится о благосостоянии семьи (как правило, никакой биржевой или экономический кризис не принесет вам столько денежных потерь, сколько принесет неудачный брак / развод).

Не связывайтесь с мстительными и истеричными

Это просто база. Если вы видите, что человек склонен быть мстительным и/или ставит свои интересы превыше всего и/или склонен закатывать скандалы в истерической форме — это железобетонный стоп-фактор, чтобы заключать с ним/ней брак.

Пример из жизни: если вы знаете, что человек до талого судился (был инициатором) со своим бывшим супругом — оно вам надо? Прошлое человека очень хорошо говорит о том, что от него ожидать в будущем.

Еще пример: девушка друга, когда не получала желаемое, ложилась на пол, рыдала и материлась. А потом он на ней женился. Догадайтесь сами, чем все закончилось через несколько лет.

( Читать дальше )

Я проанализировал премиальные программы 9 популярных российских банков чтобы понять, чем они отличаются и какая из них подходит мне больше всего. Возможно, наши с вами обстоятельства похожи, и для вас мой обзор окажется полезным.

Премиальные тарифы в российских банках становятся всё доступнее: инфляция высокая, а размер остатков, требуемых для бесплатного премиального обслуживания — не меняется уже который год. Вместе с тем, большинству банков удалось восстановить прежнее качество премиального обслуживания в части услуг, связанных с перемещениями по миру.

Я не успеваю тратить все деньги, которые заработал — так что у меня накапливаются крупные остатки, и было бы глупо не получать дополнительные плюшки от банков. Я уже 6 лет пользуюсь премиум-тарифами в ряде банков, и уже не представляю своей жизни без ряда удобств, которые они предоставляют.

В первой части статьи я расскажу о собственных критериях оценки и своей системе присуждения очков, во второй части кратко пройдусь по особенностям каждого из 9 банков, а в заключении представлю общий рейтинг с выявленными лидерами.

( Читать дальше )

💰 Когда мы говорим о налоговых вычетах, многие в первую очередь вспоминают про индивидуальный инвестиционный счет (ИИС). Но помимо этого инструмента, граждане России имеют ряд других прав и возможностей на получение имущественных и социальных налоговых вычетов. И пока на календаре январские новогодние праздники, самое время немного отвлечься от салатов и в спокойной обстановке спокойно поговорить об этом вместе с вами.

Ведь наверняка некоторые из вас откроют для себя что-то новое, прочитав сегодняшний пост, подготовленный нашим сообществом «Инвестируй или проиграешь». Подписывайтесь — если ещё не с нами, ну а мы начинаем!

🧮 Итак, в первую очередь нужно напомнить, что налоговый вычет доступен тем гражданам, чьи доходы облагаются налогом на доходы физических лиц (НДФЛ). Это, пожалуй, самый главный и определяющий момент. Причём помимо заработной платы и доходов по договорам гражданско-правового характера (ГПХ), сюда относятся также:

✅ Поступления от аренды имущества

✅ Поступления от продажи или дарения недвижимости

( Читать дальше )

Собрал итоговую таблицу рекомендаций на 2025 год от всех брокеров, кого смог найти. Сохраняйте, анализируйте, делайте свои выводы.

Наблюдения:
• Яндекс безоговорочный лидер — аналитики уверовали в IT-сектор или мы просто ещё не увидели последствий смены собственников и менеджмента;

• В топе два банка: Сбер и Тинёк — логичный выбор для впитывания инфляции при разгоне денежной массы. При условии, что аналитику Сбера нельзя рекомендовать свои акции (а они бы выбрали), побеждает Сбер;

• В нефтянке победили дивиденды в лице Лукойла, даже аналитикам неинтересные всякие восток-ойлы и татарские демпферы;

• Кубышка ИнтерРао и возможность поднять процент выплаты дивов (сейчас всего 25%) каждый год манят инвесторов, ну в этом-то году потенциал должен раскрыться!

• Почти половина компаний не входят в индекс — лидер X5 Retail, в ожидании разморозки и рекордных дивов за пару лет;

• Из лидеров роста 2024 года, уверенно выбрали только Полюс Золото, но и из аутсайдеров года тоже никого не выбрали.

( Читать дальше )