
В трейдинге, как и в жизни, мы часто ищем способы справиться со стрессом, тревогой и внутренними конфликтами. Иногда торговля превращается не просто в работу или хобби, а в форму эскапизма — бегства от реальных проблем и неприятных эмоций.
Что такое эскапизм?
Это стремление уйти от реальности в мир, где легче и безопаснее — будь то фантазии, развлечения или интенсивная деятельность. В норме эскапизм помогает нам восстановиться и снять напряжение. Но когда он становится постоянным побегом, это уже сигнал о проблемах, которые мы не решаем напрямую.
Как проявляется эскапизм в трейдинге?
Навязчивое желание постоянно быть в рынке, даже если это вредно для сна, работы и отношений.
Использование торговли как способа отвлечься от личных или эмоциональных трудностей.
Частые эмоциональные качели — эйфория от прибыли и глубокое падение при убытках, которые усиливают внутренний дискомфорт.
Иллюзия контроля над рынком, которая маскирует чувство неопределённости и страха.

Теория привязанности Джона Боулби, описывающая устойчивые эмоциональные связи между людьми, особенно в раннем детстве, может оказывать существенное влияние на поведение и принятие решений в трейдинге и торговле. Стиль привязанности формирует базовые ожидания человека от отношений, его способность доверять, регулировать эмоции и справляться со стрессом. Вот как различные типы привязанности могут проявляться в трейдинге:
1. Надежный тип привязанности:
Характеристики: Люди с надежным типом привязанности обычно выросли в окружении стабильности, любви и поддержки. Они уверены в себе и в своих способностях, умеют доверять другим и строить здоровые отношения.
В трейдинге:
Уверенность в решениях: Они принимают взвешенные решения, основываясь на анализе и стратегии, а не на эмоциях или импульсах.
Умение управлять рисками: Они адекватно оценивают риски и не боятся их, но и не бросаются в необдуманные сделки.
Стрессоустойчивость: Они способны сохранять спокойствие и рациональность в стрессовых ситуациях, например, при убыточных сделках.

Раньше предлагал книги по бизнесу и маркетингу: Роберта Кийосаки, Джека Траута, Тома Питерса, а потом понял, что эти книги мало что меняют в жизни читателя. Нужно что-то фундаментальное. Такое, чтобы ты задумался о мироздании.
И тут могу рекомендовать книги Дэвида Дойча и Ричарда Докинза. Это классика жанра из разряда книг, которые необходимо прочитать. Дэвид Дойч пишет о физике и устройстве Вселенной, а Ричард Докинз — об эволюции.
Не верите в эволюцию?
Тогда прочтите книгу «Слепой часовщик» Ричарда Докинза и уверуете!!! Это потрясающая книга, объясняющая жизнь. Из нее можно взять приемы мышления и внедрить их в тот же самый бизнес. Кто бы мог подумать, что для развития своего дела нужно читать книги не только по бизнесу, но и по эволюции!

Инвестор, как и спекулянт, по идее, должны стремиться познать мир, в котором они живут. Чем лучше и адекватней будет создана картина мира, тем успешней ты будешь в ней действовать. Станешь богаче.
Для этого читаю книги по устройству вселенной. У меня развлечение, раз в месяц покупать в книжном магазине квинтэссенцию знаний ученых в форме книг, и, сидя дома на кресле, изучать передовые достижения квантовой физики. Диванный физик.
Между прочим, очень удобно. Тысячи людей стараются, думают, ставят эксперименты, а ты завариваешь себе чай, открываешь книгу и смотришь, что там у них получается? Прямо почти в режиме реального времени. И видишь, что современная физика пробуксовывает. Это у нас в России на основе новой физики вооружения передовые строят и дворцами закусывают. А в мире пыхтят на коллайдерах впустую.
Из новых книг рекомендую труд Сабины Хоссенфельдер (и за что ее так) «Уродливая вселенная». Вкратце содержание: ученые разочарованы своими идеями и начали от безысходности писать книги. Хоть какой-то выхлоп. Сабине Хоссенфельдер, когда у нее закончились деньги на гранты, пришлось стать блоггером и написать книгу, чтобы хоть как-то заработать. Диванным физикам это на пользу, когда лучшие умы пишут для обывателей толковые книжки.

Книга написана доступным языком, читается легко. Автор рассказывает о себе, о своих проблемах, предлагает упражнения, подходы методики и все это читается как художественное произведение
Если рассматривать как книгу меняющую жизнь, однозначно сказать, что после прочтения все изменится утверждать не могу, может быть изменит взгляды на некоторые проблемные аспекты вашей жизни.
На самом деле в ней довольно подробно рассказывается о вещах, которые для многих являются очевидными, уже известны и их объяснение не требуется (любить себя, мыслить позитивно, визуализировать, верить в лучшее)