Дисциплина

Продолжаю свой research на тему дисциплины и психологии в трейдинге...
Книга посвящена интересной теме  (влиянии эмоций на торговлю). Написана слабовато, но есть очень интересные важные мысли.

Итак, в чем суть?

• Мы недооцениваем влияние нашего эмоционального состояния на торговлю. Эмоциональное состояние напрямую влияет на нашу склонность к риску. На эмоциональное состояние, и следовательно, склонность к риску, оказывают влияние даже такие вещи как: хорошо ли мы выспались, получаем ли мы достаточно солнечного света, сколько мы пьем алкоголя, какое настроение у людей вокруг и т.п.
  
  
• Крайности в эмоциональном состоянии (как подавленность, так и эйфория) ведут к проблемам. Поэтому необходимо сбивать амплитуду колебаний эмоционального состояния. Например, когда тебе плохо, выйти и прогуляться или сьесть шоколадку. Если тебе слишком радостно, то повесить на стену фотографию Великой Депрессии и смотреть на неё в эти моменты, — тогда станешь более осторожным. 
  
  
• Некоторые рецепты для того чтобы справляться со стрессом: 
  
  — ограничивать количество позиций (слишком большое их число создает хаос в голове)
  — не стоит заниматься несколькими делами одновременно (мозг не предназначен для этого)
  — больше дышать кислородом (лобные части мозга, именно те которые отвечают за принятие рациональных решений, получают воздух в последнюю очередь)
  — можно немножко поспать
  — поесть что-нибудь сладкое — для работы мозга нужна глюкоза
  — медитировать
  
  
  

«Мы встретились с врагом, и враг этот — мы сами».
Знаменитая цитата из комикса Уолта Келли «Лого» прекрасно одной строкой выражает сущность искусства торговли. Снова и снова люди, которых я проинтервьюировал для настоящей книги и для ее предшественницы, подчеркивают абсолютно критическую роль психологических элементов в торговом успехе. На просьбу объяснить, что было важным для их успеха, маги рынка никогда не рассказывали об индикаторах или технике, а почти всегда говорили о таких вещах, как дисциплина, эмоциональный контроль, терпение и умение принимать убытки. Мысль здесь ясна: ключ к выигрышу на рынках находится внутри человека, а не вне него.