Все проблемы человечества проистекают из неспособности человека спокойно посидеть в одиночестве © Блез Паскаль

В 2015 году психологи попросили нескольких испытуемых посидеть в одиночестве от 6 до 15 минут. Им нужно было просто побыть наедине со своими мыслями. Как оказалось, для большинства это стало непосильной задачей:

«В ходе эксперимента психологи из Университета Вирджинии обнаружили, что участникам разных возрастов, как правило, не нравилось проводить даже короткое время в одиночестве в комнате, где не было никаких занятий.

Участникам гораздо больше нравилось заниматься чем-то внешним, например, слушать музыку или пользоваться смартфоном. Некоторые даже предпочитали слегка бить себя (!) током, только чтобы не думать».

Люди и раньше искали способы, чтобы чем-то себя отвлечь. Но в наше время это стало настоящим проклятием, ведь вокруг нас столько интересного — игры, книги, трансляции, соцсети и прочее. Поэтому мы и 10 минут не можем «ничего не делать».

( Читать дальше )

Все ниженаписанное из собственного опыта.

Если у Вас депрессия долгие годы-это навсегда. Нарушен химический состав мозга и связи между нейронами. Это печальная новость. Но есть и хорошая, с этим можно жить. Жить продуктивно и наполнено. Какой план?)

1) Ледяная вода каждый день(в идеале моржевание)

2) Спорт на постоянной основе. Для мужчин тренировки около часа. Старайтесь выложиться до упора.

3) Ходьба каждый день(чем больше тем лучше.)

4)Переезд из мегаполиса(город забирает силы). Надо быть ближе к природе.Когда вы в последний раз просыпались от кукареканья петуха, и просыпались ли вообще.

5) Отказ от тиктоков, инстаграммов, новостных сайтов, телевизора и прочее(наш мозг отравлен информацией, уже слишком поздно).

6) Решительный отказ от алкоголя, никотина, кофе, энергетиков, одноразового секса и прочих стимуляторов( дает мнимое краткосрочное облегчение, потом еще хуже становится).

7) Отбой до 22-х, подъем до шести.

8) Фразу " Все ничто" сделайте своей мантрой.

9) Перестаньте ставить в данный момент какие-то цели из прошлого, если у вас нет сил даже почистить зубы.) Просто скажите мысленно " стоп".

( Читать дальше )

Счастье — это не покой, не служение и прочая овечья песня .
Власть, подчинение и бесконечная экспансия, вот драйвер счастья, конечно для этого всего нужны деньги. Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди горят амбициями, а другие довольствуются малым? Возможно, секрет в том, что счастье — это не состояние гармонии, а энергия доминирования и у кого то ее просто мало.
1. Власть это акт самореализации. Власть — это не просто контроль над другими. Это способность превращать хаос в порядок, идеи — в реальность, слабость — в силу. Когда вы управляете обстоятельствами, вы перестаёте быть пешкой. Вы становитесь творцом.
Македонский не искал умиротворения, служения и тд когда что то шло не так, не останавливал поход- экспансию. Его счастьем была бескрайняя империя — воплощение абсолютной воли.
2. Подчинение — это не слабость, а инструмент. Подчинять — значит структурировать реальность. Когда другие принимают ваши правила, вы создаёте мир, где ваши ценности становятся законом. Это не тирания, а симбиоз силы и ответственности. Ницше в «Воле к власти» писал: «Жизнь стремится к максимуму чувства власти»

( Читать дальше )

Почему частному инвестору не нужны облигации, ни в молодости, ни в старости.
Потому что:
1. Вы сильно зависите от процентных ставок: если они упадут, то реинвестировать капитал придётся под более низкую ставку, и ваш доход упадёт. При этом тело капитала почти не растёт. Если же ставка растёт, то вам ещё нужно дождаться погашения.
2. Акции стабильных компаний не просто выплачивают дивиденды, а ещё и увеличивают их. При этом бумага не погашается, а значит не нужно платить лишний налог из-за того, что купил дешевле.
3. В старости вы и так получаете какую-то пенсию, которая растёт на уровень инфляции, это как будто владение дополнительным портфелем недвижимости. В молодости же вы получаете относительно стабильную зарплату. Так зачем перегружать портфель ещё и облигациями? 
4. Облигации никак не спасут от девальвации. Компании всегда могут повысить цены на свои товары, у них есть реальные предприятия и НИОКР, что спасает держателей акций.
5. В периоды высоких ставок, конечно, доходность облигаций увеличивается, но и акции не отстают. При этом, покупая надёжные акции, вы фиксируете растущую доходность навсегда.

( Читать дальше )

( Читать дальше )

Приветствую, дорогие читатели!

Нефтяной квартет: почему прибыли гигантов рухнули, и что делать инвестору

Эту неделю можно охарактеризовать двумя словами: выгорание и неопределенность. И то, и другое в полной мере ощущается на рынке. Лично я в такой ситуации предпочитаю не совершать лишних движений: портфель не пополнял, новых покупок не было. Иногда лучшая стратегия — дать событиям спокойно усвоиться.

А событий было предостаточно. Неделя промежуточных отчетов российских нефтегазовых гигантов выдалась по-настоящему жаркой, но не с точки зрения прибылей. Давайте вместе разберемся в цифрах и в том, какие выводы из этого можно сделать.

Картина полугодия: обвал на фоне внешнего давления

Крупнейшие компании отрасли опубликовали результаты за первые шесть месяцев 2025 года. Тренд, увы, един для всех: значительное снижение profitability.

1. Транснефть: стабильность с налоговой пилюлейВыручка: 719,5 млрд руб. → осталась на уровне прошлого года.Операционная прибыль: 188,3 млрд руб. → показала рост.Чистая прибыль: 161,4 млрд руб. (▼ с 177,8 млрд) ➡️ Причина: резкий рост налога на прибыль (97,8 млрд против 47,4 млрд). Компания-труба работает стабильно, но государство забрало свою долю по максимуму.

( Читать дальше )

 
 

В mammoth-ритейле многолетний тренд на падение маржи EBITDA.
И рекордные минимумы маржинальности.

Я уже даже не знаю, есть ли шанс на разворот при таком стремлении «расти дальше любой ценой»..

Что думаете?
Смогут они развернуть маржу вверх?
А то не дай бог дефляция как в 2017-2020, вообще боюсь маржа в пол уедет🤔

https://smart-lab.ru/q/X5/MSFO/ebitda_margin/
https://smart-lab.ru/q/MGNT/MSFO/ebitda_margin/

Посмотрел: у Walmart маржа ебитда в районе 6% колеблется, что не так уж и плохо для супер зрелой компании

31 августа – 3 сентября Президент РФ Владимир Путин по приглашению Председателя КНР Си Цзиньпина посетит Китай.

1 сентября там же пройдёт заседание в формате «ШОС плюс». К лидерам стран – членов ШОС присоединятся руководители стран-наблюдателей, партнёров по диалогу объединения, приглашённых китайским председательством государств и международных организаций.

2 сентября в Пекине состоится трёхсторонняя встреча глав России, Китая и Монголии, в ходе которой Владимир Путин, Си Цзиньпин и Ухнагийн Хурэлсух обменяются мнениями по ключевым направлениям работы в различных областях.

В тот же день в рамках официального визита Президента России в КНР запланированы переговоры в Пекине на высшем уровне. Владимир Путин и Си Цзиньпин обсудят дальнейшее укрепление и развитие всеобъемлющего партнёрства и стратегического взаимодействия между Россией и Китаем, а также практическую кооперацию между нашими странами. В повестке – глобальные и региональные сюжеты, сотрудничество на многосторонних площадках.

( Читать дальше )

В чатике мини спор про выбор инструментов. На один комментарий, что нужно выбирать по доходности «сейчас», решил написать развернутый ответ.

Классика жанра:

 «О, ОФЗ дают 12% купона! А «Новатэк» всего 6% дивами. Ну и что за бред, конечно же ОФЗ на всю котлету на 10 лет — беру! Заверните две».

Такие диалоги регулярно происходят где-то между брокерским приложением и кухней, где заваривается доширак.

Но по факту — доходность нельзя использовать как главный и/или единственный критерий.

Почему? Потому что доходность, за редким исключением, контролировать не можем.

Доходность — это не инструмент. Это функция инструмента.

А инструменты — это акции, облигации, депозиты, квартира в Мытищах под сдачу (да-да, тоже инструмент) и т.д… И выбирать нужно не по цифре «% годовых», а под задачу.

Примеры задач:
— Коплю на первый взнос за квартиру.
Горизонт 2–3 года. Задача — сохранить и защитить. Инструменты: Вклады, фонды денежного рынка, короткие ОФЗ, надёжные облигации.

( Читать дальше )

БКС отличный материал по ИИС 3 типа предоставил bcs-express.ru/novosti-i-analitika/iis-3-otvechaem-na-samye-chastye-voprosy 

Достало отвечать в комментариях на глупость людей, которые тратят время на написание комментария, но не могут найти время изучить базу)



ИИС 3 типа ценен тем, что можно сделать  лесенку из 3 ИИС, которую можно закрывать каждые 3 года с вычетом на доход до 30 млн руб каждый год по ИИС.
Отличный инструмент для крупного инвестора по оптимизации налоговой базы.

Хотя я уверен, что первым же комментарием будут «на хрен он нужен, какой идиот будет морозить бабло на 10 лет».))

Еще раз, морозим деньги на 3 года.

Перепись тех не читает дальше заголовка, т.к нужно срочно поделится своим ценным мнением в комментарий, открыта)))

( Читать дальше )