Поддержать канал: www.donationalerts.com/r/timmartynov

В этом видео я рассказываю о своем впечатлении о книге «Без стресса», рассматриваю вопрос: к каким последствиям для здоровья приводит хронический стресс. В третьей части я просто делюсь тем новым, что узнал из книги Митху Сторони.

Книга: smart-lab.ru/books/bez-stressa/
Рецензия: smart-lab.ru/blog/reviews/541169.php
Конспект: smart-lab.ru/blog/541287.php

Антикризис #133

Всем привет!

Решил поднять такую вот необычную тему! Можно и нужно ли торговать с мобильного телефона?


Эта тема конечно впервую очередь актуальна для тех, кто работает по найму от 8 и более часов в день! Кто-то скажет, что в такой ситуации торговать не стоит вовсе, но я с этим не совсем согласен! Обсудим самые основные моменты.

1.Для торговли со смартфона мы должны иметь адекватную стабильную платформу для Android или IOS.

Насколько мне известно самые адекватные мобильные платформы для торговли на МосБирже у российских брокеров это — МТ5 и FinamTrade. Значит нам подходят брокеры — Открытие, БКС, Финам. Если мы торгуем на форекс, то мобильный МТ4 тоже адекватен и остается только выбрать адекватного брокера, тут советовать не хочу, поскольку мало знаком с ними!

2.Для торговли с мобилки на работе, у вас должна быть строгая, четко оттестированная система с несколькими простыми критериями. Подготовка к торговле должна проводится вечером после работы, во время торговой сессии вы должны выступать простым оператором своей тс, только простые действия «купить, продать, выставить тейк или стоп»! Никакого анализа!

Как заработать на дивидендах? ДТС №1

Введение

Сейчас начинается большой дивидендный сезон, и нас ждет много хороших дивидендных историй, на которых можно неплохо заработать. Но как это сделать? Можно, конечно, купить акции компании и просидеть в них весь год, чтобы получить дивиденды и, если повезет, то еще и заработать на росте курсовой стоимости акций за это время. Подобная стратегия пользуется большой популярностью.

Собирать портфель акций из дивидендных бумаг — это одна из наиболее распространенных или даже самая распространенная инвестиционная стратегия. Тем не менее, у этой стратегии есть не только плюсы, но и минусы (как, впрочем, и у любой другой). Одним из слабых мест этой дивидендной стратегии является то, что ваши деньги будут все время вложены в акции и если на рынке наступит сильная коррекция или рынок войдет в медвежий тренд, то вместо ожидаемой прибыли вы можете получить убыток. К тому же бывает и такая ситуация, когда дивидендный гэп в акции так и не закрывается в течение всего года.

Скажи бро, а как бы ты предпочел: сразу разбогатеть и потом в течение 12 лет падать, как это у тебя происходит, или всё это временно плавно богатеть по чуть-чуть.

лучше зарабатывать стабильно но по чуть-чуть, чем сорвать гигантский куш (лотерейка) и жить потом на него

Сегодня на реальном примере расскажем об одном из самых древних и рабочих способов заработка на фондовом рынке, поговорим про метод равномерного усредненного инвестирования.

Это будет полезно если вы

не знаете основ фундаментального и технического анализа,

хотели бы купить, но не знаете когда и сколько,

совсем не располагаете свободным временем для торговли. 

Читатель, здравствуй! Потратив на эту публикацию пять-семь минут, ты навсегда оставишь с собой знание, которое сделает из тебя самого настоящего инвестора. Метод который мы покажем стар, как мир, и работает всегда и везде. Создание метода приписывают Бенжамину Грему учителю Уоррена Баффета. Баффет данный метод полностью поддерживает.

В чем он заключается? Как и все гениальное, метод до смешного прост. Через равные промежутки времени, на одинаковые суммы вы покупаете один и тот же ассортимент акций. Это все. Об одной акции речь, конечно, не идет, как правило это некий набор. Лучше всего брать значимые сектора экономики.

Купил эту книжку после рецензии на смартлабе от Кобкина Лада. Рекомендую почитать ее рецензию, чтобы не повторяться. Там она как раз перечислила все советы, как снизить уровень стресса. Советы простые, их множество, но уверен, что никто не будет им следовать.

Только вот с оценкой книги Лады я не согласен. Книга совсем не показалась мне посредственной. Автор ссылается на сотни научных источников и для меня, человека который любит читнуть что-нить про ЗОЖ, там было очень немало именно новой информации. Книга даже не про стресс, она про ЗОЖ со всех сторон.

А самое главное — это повторение того что уже знаешь и усвоение. Что у меня отложилось в голове, если по памяти, без заглядывания в саму книгу?

Стресс серьезно угнетает здоровье. 
Стресс + бухло + мясо + сахар + нерегулярный сон = умножают риск. Повышается проницаемость кишечника, повышается уровень воспаления, снижается иммунитет.
Стресс влияет на пищеварение и пищеварение влияет на стресс. 
Надо добавить в ежедневный рацион йогурт с пробиотиком.
Сидячий образ жизни — оч плохо. Надо обязательно делать регулярную зарядку в течение дня.

В общем, жизнь без стресса — это система. Нельзя делать, что-то одно, надо делать все вместе.

Ну и важно быть жизнерадостным оптимистом… Слушать музыку, играть в игры, смотреть фильмы, увлекаться чем-то, видеть долгосрочный смысл своего существования, хотя это и звучит банально.

p.s. подробнее выжимки из книги оформлю другим постом

полная версия (55 минут): https://play.boomstream.com/rDVtIlmJ
все видео с конференции: http://confa.smart-lab.ru/20190427