dr-mart

Как стресс убивает ваше здоровье? Без Стресса. Митху Сторони


Видео-Рецензия на книгу Митху Сторони «Без стресса».

Поддержать канал: www.donationalerts.com/r/timmartynov

В этом видео я рассказываю о своем впечатлении о книге «Без стресса», рассматриваю вопрос: к каким последствиям для здоровья приводит хронический стресс. В третьей части я просто делюсь тем новым, что узнал из книги Митху Сторони.

Книга: smart-lab.ru/books/bez-stressa/
Рецензия: smart-lab.ru/blog/reviews/541169.php
Конспект: smart-lab.ru/blog/541287.php

Антикризис #133

★9 | ₽ 350
31 комментарий
На эту тему нет лучше, чем у Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить».
avatar
В храм надо регулярно ходить православным и крещённым, стресс сам собой проходит. Многократно проверено.
avatar
fot1985, ога, батюшка, проходит стресс, особенно когда к вам местный миллиардер заходит...)

Хотя не, конечно согласен что ПГМнутые очень спокойно живут, но путать отсутствие стресса как результат правильного режима жизни и хладнокровное восприятие внешних проблем, с отсутствием стресса ввиду поражение мозга любой опухолью, как то не равнозначно. У меня вон под окнами пивко, алкаши с 17 до 23 часов валяются, тоже без стресса. Это же не значит что надо пить.
avatar
Руслан, Всё сказал?

Во-первых: храм никакого отношения к батюшкам не имеет.
Во-вторых: как реально хреново по жизни станет, проведи эксперимент — зайди в храм, поставь свечу и попроси о помощи. И увидишь что будет.
avatar
fot1985, в какой из храмов идти? Католический, мусульманский или может синагогу?
avatar
wrmngr, 
В храм надо регулярно ходить православным и крещённым, стресс сам собой проходит.
avatar
fot1985, а в храме что делать, подскажите, пожалуйста.
Илья Просто, Просто там находится на богослужении, энергетика храма  и богослужения всё сделают за вас.
А если ещё свечу поставить и попросить о помощи, то многократно усиливается воздействие на душу.
avatar
fot1985, а если просто посидеть на берегу реки с удочкой не получится, обязательно за свечки оплачивать?
avatar
Chipa lipa, Сиди где хочешь. Но когда реально хреново станет, вспомни мои слова.
avatar
fot1985, мне кажется только идиот вспомнит твои слова
avatar
Илья Просто, купить свечку в храме нужно, за тыщу рублей. Со своими свечками нельзя, стресс не снимется))
avatar
Руслан, реально свечки так стоят? в попы надо было идти работать  вот я тормоз.
Спасибо, Тимофей
avatar
Полезный выпуск, прослушаю ка еще раз!
avatar
Тимофей, устаешь ты сильно, отдохнуть тебе надо хорошенько и пересмотреть отношение к работе, в смысле меньше работать, беречь себя, ты и так успешный. И все равно спасибо, читаю все твои посты.
 Спасибо за видео! Со всем согласен!
avatar
Про выгорание есть что интересное? я тут месяца 4 в себя как то приходил, даже не знаю как с этим бороться, кроме врачей
avatar
Андрей К, из за чего приходил в себя?
Тимофей Мартынов, из за работы. Когда достигаешь целей на поставленные задачи, приходит моральное опустошение. Потом взялся за новый проект, месяцев через 6 выгорел полностью. А когда случился этот апрель в 2018, понял что рынку хана года на 3-4. Там уже было не до выгорания, пошел по врачам брать себя в руки. Тащу вообщем проект на волевых
avatar
Андрей К, 
Когда достигаешь целей на поставленные задачи, приходит моральное опустошение
дык надо брать отпуск и отдыхать ехать
Тимофей Мартынов, рыночек не радует, приходится пахать последние полтора года пуще прежнего
avatar
Спасибо.
avatar
Насчёт инсулинорезистентности: замерял по анализам свои индексы HOMA/CARO? Первый должен быть меньше единицы.
avatar
Ludomanus Vulgaris, неа
Тимофей Мартынов, можешь сделать если интересно. Это всего два анализа недорогих сдаются одновременно — глюкоза и инсулин. Дальше по формулам высчитываются сами индексы, нередко лабы это делают за тебя сразу.
avatar
А я курю и выпиваю,
Тимофея ЗОЖ читаю.
Энтот стресс и лишний вес
Вот где трейдеру — пиндец!
Микрострессы полезны!
avatar
chizhan, Микро-стрессы? Закаливание организма — это тоже стресс. А как оценить микро-стресс при просадках/
chizhan, не спорю
речь идет о хроническом стрессе

теги блога Тимофей Мартынов

....все тэги



UPDONW