ЗОЖ раздражает. Кого-то раздражает меньше, кого-то больше, то и дело на смартлабе появляются посты вроде таких: Чем бесит ЗОЖ (RUH666), Забейте вы на этот ЗОЖ! (Карлсон), Ребят, не думайте. Это просто страх смерти. Расслабьтесь. (Ока-Волга) и т.п.

Отчасти я солидарен с этими непутевыми неравнодушными товарищами, сам не люблю энтот ЗОЖ всеми фибрами. Сижу, бывало, с утречка у раскрытого окошка, медитирую, боясь расплескать коньяк. Трепетно вдыхаю благорастворение в воздусях, делая очередную бодрящую затяжку. Первые, ещё пока робкие и прохладные, лучики солнца бережно касаются моих небритых щёк, по-птичьему чирикают разные птички, в траве оголтело верещат какие-то кузнечики. Идиллия и релакс в одном флаконе, одним словом, лепота… Готов медитировать так всю жизнь, ибо чувствую, что где-то рядом находится Грааль… Но не тут-то было. Откуда ни возьмись, появляется какой-то мужик в трусах и нагло куда-то прётся, в смысле бежит. Ну, не столько бежит, сколько торопливо передвигается, вроде как прихватило его по нужде, и он спешит успеть донести свой отягчающий груз до пункта назначения.

• Мир человеков — довольно убогое местечко

Люди врут, двуличничают, манипулируют друг другом, играют роли, тратят время впустую или предпочитают болтовню конкретной работе.

Не хватит никакого здоровья, чтобы приспособиться к этому глубоко больному обществу. Джидду Кришнамурти

При этом большинство осознает это и страдает от бесцельности существования. Хорошо, когда есть финансовая возможность скрасить жизнь развлечениями, тогда можно поглощать эмоции в качестве антидепрессанта.

Избежать когнитивного диссонанса можно лишь в том случае, если удается подобрать какое-то душеспасительное дело и погрузиться в него с головой — тогда многое скрывается от взгляда и становится легче. Музыка, живопись, изобретательство, наука, исследования, спорт, благотворительность, тяжелый физический труд на худой конец…

Месяц назад 8 мая, директор Cook Donald G.приобрел 200 акций на сумму 10,204 тысячи долларов. 

Мы решили создать несколько каналов — полезных инструментов для трейдинга. 

1. https://t.me/fortsinfo
2. https://t.me/headlines_for_traders
3. https://t.me/renat_vv

Первый - позиции физических лиц на срочном рынке ФОРТС. 
Второй — самые важные новости (хедлайны) в максимально сжатом виде из надежных источников. Этот канал на английском. 
Третий — мой личный. 

Вы можете прикрепить их к самому верху списка каналов (pin), и это станет удобной поддержкой для вашей торговли.

Приятного пользования.

Основные страновые индексы давно стали мерилом доходности фондового рынка той или иной страны. В России таким индексом является Индекс МосБиржи (IMOEX). Именно по нему и определяют доходность Российского фондового рынка в рублях, а также делают выводы о долгосрочной доходности (индекс существует с 22 сентября 1997 года)

В общем не плохой вариант, но есть некие рамки, которые хотелось расширить, чтобы более детально проанализировать прошлую доходность рынка:
1. Почему-то принято измерять годовую доходность по календарным годам. Почему не считать по 1 июля?
2. Данный индекс не учитывает, выплаченных дивидендов. Обычно делают допущения типа – «и прибавим к доходности индекса 5% дивидендной доходности». Почему именно 5%? Вот посмотрите тут, за 6 лет дивдоходность была постоянно разной.
3. Так как индекс МосБиржи не учитывает дивиденды, то он и не учитывает налоги с этих дивидендов.
4. И наконец, самое главное, на чем мы хотим сосредоточиться. Данный индекс показывает номинальную доходность, а не реальную (с корректировкой на инфляцию)

Итак, технология исследования:

Итак, технология исследования:
1. Вместо индекса МосБиржи мы взяли Индекс МосБиржи полной доходности «нетто» (по налоговым ставкам российских организаций) — MCFTRR. Это тот же самый индекс, но он учитывает все выплаченные дивиденды по компаниям, входящим в индекс, а также учитывает налоги, которые необходимо выплатить по данным дивидендам. Этим ходом убираем два недочета, описанные выше.
2. Индекс полной доходности начал рассчитываться 17 лет назад, с 26 февраля 2003 года. Но нам мало 17 годовых отрезков для анализа. Поэтому берем годовые отрезки со смещением в месяц. То есть первый годовой отрезок с марта 2003 по март 2004, второй с апреля 2003 по апрель 2004 и так далее, всего получаем 196 годовых отрезков. Тоже самое для 2-х годовых отрезков, 3-х годовых и так далее до 17-летних отрезков. Итого получаем 1700 временных окон для расчета доходностей. Это не так много, как на американском фондовом рынке, но уже в 100 раз больше, чем в исходных данных.

3. Рассчитываем не только номинальную, но и реальную доходность.

Вот традиционный расчет номинальной доходности Индекса полной доходности. Средняя номинальная доходность с 1 января 2004 по 31 декабря 2019 г составила 15,1%. При этом волатильность по годам очень высокая. В 2009 году номинальная доходность составила 125%, а в 2008 минус 66,7%. «Радует глаз», что из 16 лет всего 3 были убыточными.