
Выйти из страданий возможно, если осознанно подойти к их причинам и научиться работать со своими чувствами и мыслями. Вот основные шаги, которые необходимо сделать:
1. Признать свои страдания и их причины
Страдания бывают реальными (потери, болезни, тяжелые события) и обусловленными нашими мыслями и интерпретациями происходящего. Первый шаг — честно признать свои чувства и не пытаться их игнорировать или подавлять. Это важно для начала внутренней работы.
2. Осознать, что страдания — часть человеческого опыта
Страдание может быть не только источником боли, но и точкой роста, способом осмыслить ценности и пересмотреть отношение к жизни. Даже тяжелые переживания могут привести к внутренним изменениям и развитию.
3. Взять ответственность за свою жизнь
Многие страдания поддерживаются привычными мыслями и сценариями. Принятие ответственности за свои реакции и выборы — ключевой момент для выхода из хронического состояния боли. Это не значит обвинять себя, а значит признать свою силу что-то изменить.
Все говорят — на рынке важна психология.
Дескать, если тебя шатает от жадности до паники, значит, надо качать дисциплину, медитировать и вести дневник эмоций.
А я скажу по-другому:
Если тебя «колбасит» — возможно, ты просто не понимаешь, что делаешь, либо ты делаешь что-то не то.
Не потому что ты слабый. А потому что:
И никакая психология это не починит. Потому что это не психологическая проблема, а фундаментальное непонимание процесса.
На рынке твой уровень спокойствия всегда прямо пропорционален твоему уровню понимания и подготовки:
Еще раз хочу подчеркнуть,
ХЗ будет ли это щас цикл… Вероятно да.
Итак. Если коротко — я стал прощать себе много ошибок как часть рабочего процесса, и за три месяца их скопилось много что сильно сточило счет. Как так вышло? Я в себе уверен, это обоснованно.
Я заработал много в своем масштабе, потерял из-за одной большой ошибки(начало СВО) из которой сделал вывод. Не нашел ошибок когда потерял 60% в 2020, и со дна сделал более х20 за полтора года.
Не смог восстановится после 2022, но рост с того дна тоже ошеломляющий.
Вывод? Я крут, ошибка выжившего не бьется статистикой с разбивкой по временным отрезкам и числу идей. Это большая последовательность правильных решений, разных, а не просто удача типа растущего рынка, или крутого попадания в бумаги. Рынок рос, да… Но последовательные концентрации на сбере, а затем БСП, и иные другие крутые попадания лучше рынка — слишком много чтобы быть случайным. Чего стоит сброс 70% Газпрома до отмены дивов, и резкое срезание плеч перед мобилизацией..
В результате — самомнения больше чем компетентности(а она без ложной скромности — есть), но наверное можно сказать что я ахуел.