привычки

Есть утренняя привычка, которая делает мир чуть тише. Капучино за 300 рублей — маленькая пауза между сном и рабочим днём. Но однажды, пока я шёл за своим кофе, в голову пришла мысль, от которой невозможно отделаться: если ЖКХ уже бесплатно, связь бесплатно, барбершоп бесплатно, почему кофе — нет?

Так и появилась идея моего нового мини-фонда — CoffeeFree. Его ещё предстоит сформировать, дата — 2026 год. Но сама концепция уже встроилась в мою систему FREE, которая растёт шаг за шагом и постепенно освобождает меня от повседневных расходов.

📌 Кофе кажется мелочью. Пока не посчитать

300 рублей — это просто чашка. Но в год это 108 000 рублей.
Точно такая же «подписка», как любой онлайн-сервис, только невидимая.

И в какой-то момент я понял: этот платёж можно переложить на рынок. Не на зарплату. Не на бонус. А на доходность, которую уже показывают хорошие облигации.

📌 Как будет работать CoffeeFree
В 2026 году планирую собрать фонд на 600–650 тысяч рублей и подключить его к нашей роботизированной торговле облигациями. Сейчас такие бумаги дают 17–20% годовых — достаточно, чтобы полностью покрывать стоимость ежедневного кофе.

( Читать дальше )

Доброго времени суток, дорогой читатель! Обо мне можете почитать в этой статье «F.I.R.E. На пенсию в 45 лет. До финиша 1 год».

Итак, достижение финансового успеха — мечта многих, однако вместе с богатством приходит целый ряд психологических ловушек, которые могут привести к финансовым потерям и эмоциональному дискомфорту. Эти ловушки часто возникают незаметно, заставляя даже опытных инвесторов совершать серьёзные ошибки.

 

Начинаю цикл статей про когнитивные искажения при принятии решений, особенно финансовых (текст может быть немного сложноват, но старался максимально упростить, в книгах описание вообще занимает по 10-15 стр.) и начнем мы с такого загадочного феномена, который превращает обычную вещь в сокровище мирового масштаба....

 

Когнитивное искажение «Эффект владения» («эндорсмент эффект») или, когда твоя кружка (старые вещи, книги, подставьте каждый своё) становится бесценным шедевром искусства!

 

Суть.

 

Эффект владения проявляется в том, что люди склонны ценить вещи больше, когда считают их своими.

( Читать дальше )

Эта мысль промелькнула у меня в голове, когда я сегодня выбрасывал в мусорное ведро очередные заплесневевшие пол батона хлеба и мандарин. До этого, два дня назад, выбросил полтора армянских лаваша для шаурмы. Не критично, но порой у нас портится вовремя не приготовленное мясо, овощи или фрукты.

Казалось бы, цена вопроса меньше 100 рублей (которые, конечно, лучше не выбрасывать, но все же для меня уже совсем не критичны), но все равно, каждый раз, отправляя очередные продукты из холодильника в мусорное ведро, у меня падает настроение. И ничего с этим поделать не получается. Если в этом ещё и кто-то виноват, то раздражает ещё сильнее. А виноват, почти всегда не я...

В общем то, мне с детства внушили, что еда не должна пропадать, и её нужно вовремя доедать. Что хлеб — это свято, и к нему нужно относиться соответствующе. Тут, наверное, на подкорку отложились рассказы бабушек, как они голодали в детстве, ели картофельные очистки, а хлеб, порой был непозволительной роскошью. Да и отец мой всегда ругался, если что-то наготовлено и не съедено, стоит — пропадает. А его, наверное, приучил его отец — мой дед (хотя за ним я такого не помню, бабушка вела хозяйство чётко).

( Читать дальше )

Сколько раз вы говорили себе: «Буду следовать стратегии», «Не поддамся эмоциям», «Не войду в сделку на FOMO»? А потом – хлоп – и вы снова покупаете актив на хаях, потому что «ну сейчас-то точно ракета». Или держите убыточную позицию, надеясь на чудо.

Я прочла книгу Джеймса Клира «Атомные привычки», и первая мысль: трейдинг – это не только про анализ рынка, но и про настройку своей системы поведения. И если вы до сих пор не научились дисциплине, дело не в вашей силе воли – дело в привычках.


Финансовый успех – это не цель, а процесс

Клир говорит: каждый наш поступок – это голос в пользу той личности, которой мы хотим стать. Хотите быть прибыльным инвестором? Тогда ваши действия должны подтверждать это.

• Вы торгуете хаотично или по системе?
• Вы анализируете ошибки или просто злитесь?
• Вы ведете дневник сделок или полагаетесь на память?

Минимальные изменения → большие результаты

Все хотят «золотую кнопку», но мало кто понимает силу эффекта 1%.

( Читать дальше )

Как верно подметил один из рецензентов на этом сайте, правильнее было бы перевести название как «Атомарные привычки». Потому что речь идёт о маленьких, незначительных привычках.
Книга написана очень доходчиво с кучей простых житейских примеров, которые помогают уловить суть повествования на «бытовом» уровне.
Размер книги небольшой, но концентрация полезных мыслей и идей превосходит многие другие фолианты.
Прочитав её вы получите не только понимание роли незначительных привычек в нашей жизни, но и готовую торговую рабочую систему по их претворению и использованию для самосовершенствования. Автор называет её «4 закона изменения поведения».
Основная мысль книги — если вы будете прививать себе маленькие полезные привычки и шаг за шагом убирать вредные привычки, вы сможете достигнуть таких грандиозных результатов, о которых даже не подозревали. Например, ежедневное улучшение себя на 1% в день, через год даст вам изменения в 37 раз!

Другие рецензенты уже приводили много полезных мыслей, которые можно почерпнуть в этой книге, даже полностью всю систему по выработке полезных привычек. Я лишь приведу 5 мыслей, которые мне показались наиболее важными:

( Читать дальше )

Один из давно интересующих меня вопросов на тему финансов — почему одни люди склонны к накопительству, а другие к транжирству? Почему одни, даже располагая небольшими средствами — копят миллионы, а другие имеют шикарный доход и одни лишь долги по кредитам вместо накоплений.

Если найти ответ на этот вопрос, то теоретически, можно всех людей сделать финансово благополучными.
Но практика показывает, что сколько бы умов не билось над этим вопросом, точного ответа на этот вопрос нет.

Но он есть у нейросети. Для того чтобы откладывать деньги необходима цель, привычка откладывать, выработанная повторениями, и дисциплина (вероятно, чтобы не срываться).
Оказывается всё просто!

А вы всегда откладывали деньги, или пришли к этому сознательно в определенном возрасте, или после определенных событий?!

17.09.2024 Станислав Райт — Русский Инвестор

Если вам интересна тема инвестиций и финансовой независимости, то вы можете подписаться на мой канал в Телеграмм. Там намного больше публикаций на данную тему, и можно прочитать практически обо всех семи годах инвестирования. К сожалению, на smart-lab я начал выкладывать информацию только недавно.

( Читать дальше )

 

У кого кошелёк пустеет быстрее, чем хочется? Бывает, вроде и зарплату получаем не самую маленькую, а деньги словно сквозь пальцы утекают. 

Привычки, чтоб их 🤬 

А первая и главная причина — эмоции.Стресс на работе? Ссора с близким человеком? Рука так и тянется открыть приложение с доставкой еды или купить десятую пару чего-то там. 

Это нормально, но важно научиться распознавать такие моменты и не позволять эмоциям управлять вашим кошельком. 


( Читать дальше )

Привычки богатых людей

1. Составляют список дел на день, неделю, год
Богатые 81% / Бедные 19%

2. Фокусируются на достижении конкретной цели
Богатые 80% / Бедные 12%

3. Звонят друзьям, родным, коллегам в день рождения
Богатые 80% / Бедные 11%

4. Позволяют себе больше 300 калорий фастфуда в день
Богатые 30% / Бедные 97%

5. Занимаются спортом хотя бы 4 раза в неделю
Богатые 76% / Бедные 23%

6. Просыпаются за 3 или больше часов до начала работы
Богатые 44% / Бедные 3%

7. Смотрят ТВ меньше часа в день
Богатые 67% / Бедные 23%

8. Смотрят реалити-шоу
Богатые 6% / Бедные 78%

9. Любят читать
Богатые 86% / Бедные 26%

10. Читают ежедневно хотя бы полчаса образовательную и профессиональную литературу (а не детективы и романы)
Богатые 88% / Бедные 3%

11. Слушают аудиокниги по дороге на работу
Богатые 63% / Бедные 5%

12. Уверены, что стоит всю жизнь учиться и самосовершенствоваться
Богатые 86% / Бедные 5%

13. Играют в азартные игры
Богатые 23% / Бедные 52%

14. Говорят все, что у них на уме
Богатые 11% / Бедные 69%

( Читать дальше )

Атомные — это в том смысле, что это те, которые находятся в основе всего, а не типа крутые. Вообще перевод мне не очень понравился, потому что переводчик, например, путает градусы Цельсия и Фаренгейта. У книги дико жёсткое начало (надо и мне так научиться начинать книги) с адской черепно-мозговой травмы — ну а дальше, как вы понимаете, история восстановления из грязи в князи. Джеймс Клир заявляет, что он знает самый эффективный подход к формированию привычек, и при этом неважно, какое поведение вы хотите изменить. У него куча подписчиков, и вообще книга родилась из блога.

Сразу скажу, что книга, в целом, очень хорошая и я её рекомендую всем, кто практикует активное саморазвитие, всякие утренние ритуалы и всё такое. Очень многое я готов поддержать, а кое-что попробую воплотить и в своей жизни.

Теперь полезные мысли, которые я тщательно выписыывал.

Сначала моё любимое, контринтуитивное, про цели и их бесполезность:у победителей и у проигравших одинаковые цели. Но разный результат. Значит, цель — это не фактор успеха.

( Читать дальше )

Итак, как и обещал, публикую более развернутый конспект идей книги «Атомные привычки».

Самое важное, что надо сделать вначале, это удобрить почву, на которую вы будете сажать привычку. Для этого надо изменить свое представление о самом себе (Идентичность). Представить себя таким, каким вы реально хотите стать. Ну вот например в моем случае, я должен ежедневно себе повторять, что-то вроде:

👉я блестяще лажу с людьми, люди обожают меня за мой теплый обаятельный нрав😄
👉я спокойный крайне уравновешенный человек, стоик, легко переношу трудности, меня трудно вывести из себя и т.п.
👉я очень терпеливый и мудрый инвестор, я ежедневно трачу уйму времени на анализ компаний, я русский Баффет
👉я экономный бережливый человек
👉я стройный, молодой человек со спортивной фигурой и крепким здоровьем. Я чист и не позволяю всякой химии попадать в мое тело.
👉я очень хороший отец
👉я отличный менеджер
и так далее.

Вы можете точно так же составить список желанных убеждений в отношении себя самого (можете даже скинуть в комментарии).
Смысл в том, чтобы повторять это каждый день как мантру, чтоб заставить себя в это поверить! Если привычка, которую вы хотите привить, не соответствует вашей идентичности, то вы все равно не сможете слишком долго тащить её на одной лишь силе воли.
👉Но лучше всего конечно изначально постараться вырабатывать именно те привычки, которые в принципе соответствуют вашей естественной натуре.

( Читать дальше )