Постов с тегом "привычки": 35

привычки


Джеймс Клир: Атомные привычки

Джеймс Клир: Атомные привычки

Атомные — это в том смысле, что это те, которые находятся в основе всего, а не типа крутые. Вообще перевод мне не очень понравился, потому что переводчик, например, путает градусы Цельсия и Фаренгейта. У книги дико жёсткое начало (надо и мне так научиться начинать книги) с адской черепно-мозговой травмы — ну а дальше, как вы понимаете, история восстановления из грязи в князи. Джеймс Клир заявляет, что он знает самый эффективный подход к формированию привычек, и при этом неважно, какое поведение вы хотите изменить. У него куча подписчиков, и вообще книга родилась из блога.

Сразу скажу, что книга, в целом, очень хорошая и я её рекомендую всем, кто практикует активное саморазвитие, всякие утренние ритуалы и всё такое. Очень многое я готов поддержать, а кое-что попробую воплотить и в своей жизни.

Теперь полезные мысли, которые я тщательно выписыывал.

Сначала моё любимое, контринтуитивное, про цели и их бесполезность:у победителей и у проигравших одинаковые цели. Но разный результат. Значит, цель — это не фактор успеха.

( Читать дальше )

Сделай себя лучше: алгоритм выработки полезных привычек

Итак, как и обещал, публикую более развернутый конспект идей книги «Атомные привычки».
Сделай себя лучше: алгоритм выработки полезных привычек
Самое важное, что надо сделать вначале, это удобрить почву, на которую вы будете сажать привычку. Для этого надо изменить свое представление о самом себе (Идентичность). Представить себя таким, каким вы реально хотите стать. Ну вот например в моем случае, я должен ежедневно себе повторять, что-то вроде:

👉я блестяще лажу с людьми, люди обожают меня за мой теплый обаятельный нрав😄
👉я спокойный крайне уравновешенный человек, стоик, легко переношу трудности, меня трудно вывести из себя и т.п.
👉я очень терпеливый и мудрый инвестор, я ежедневно трачу уйму времени на анализ компаний, я русский Баффет
👉я экономный бережливый человек
👉я стройный, молодой человек со спортивной фигурой и крепким здоровьем. Я чист и не позволяю всякой химии попадать в мое тело.
👉я очень хороший отец
👉я отличный менеджер
и так далее.

Вы можете точно так же составить список желанных убеждений в отношении себя самого (можете даже скинуть в комментарии).
Смысл в том, чтобы повторять это каждый день как мантру, чтоб заставить себя в это поверить! Если привычка, которую вы хотите привить, не соответствует вашей идентичности, то вы все равно не сможете слишком долго тащить её на одной лишь силе воли.
👉Но лучше всего конечно изначально постараться вырабатывать именно те привычки, которые в принципе соответствуют вашей естественной натуре.

( Читать дальше )

Как полезные привычки помогают достичь целей


     Наши привычки — это наши друзья и враги. В зависимости с кем из них вы проводите время, в того и будете превращаться.
     Что такое 1% в день? Практически ничего. Так было бы, если б мы жили всего несколько дней. Однако наша жизнь несколько больше и прибавляя себе 1% каждый день можно добиться огромных успехов. Однако для этого нужно потрудиться. 
     Проблема в том, что плохие привычки прилипают быстрее и проще, так как для этого ничего, в основном делать не надо. Тело не трудится, мозг экономит энергию, так как это соответствует нашей программе, которую человечество выработало посредством эволюции. Ведь кто тогда не экономил энергию организма, погибали. Это сейчас еда доступна большинству развитых стран и в США, например, даже появился бодипозитив, где толстяки плотными рядами шагают с цветными флагами различных умственно отсталых цветов.
Как полезные привычки помогают достичь целей
     Прививать себе хорошую привычку придётся долго и упорно, а потерять можно легко и с удовольствием. Где-то пишут, что хорошая привычка прививается в течение 21 дня. Кто-то говорит о различных этапах, где вначале первые несколько дней, потом недель, а далее месяцев. Но правда в том, что всё зависит от самой привычки, какую цель вы себе поставили, а так же насколько сильно хотите её достичь и от чего готовы отказаться.

( Читать дальше )

6 торговых привычек успешного трейдера

Не так давно писал про жизненные привычки трейдеров, теперь хочу поговорить про торговые привычки, которые помогают сохранить и приумножить депозит. Как я говорил, то, как торгует трейдер, в какой-то степени отражает его образ жизни. Я назвал свою проп-компанию Live Investing не случайно. Live — жить, проживать. Для меня трейдинг — не игра, не азарт и даже не работа, а образ жизни.

6 торговых привычек успешного трейдера

Итак, какие торговые привычки на мой взгляд будут помогать трейдеру:

1. Вести торговый дневник. Говорил уже не раз и буду повторять снова — записывайте и анализируйте свои сделки. Не надо играть в трейдинг. Только холодный расчет и постоянный контроль помогают стабильно уносить деньги с рынка. Ведение статистики вашего инструмента очень важно.

2. Иметь план торговли. Я бы назвал трейдинг шахматной партией. Все шахматные партии сыграны. Не существует комбинаций, которые были бы не сыграны за историю существования шахмат. Если вы изучаете трейдинг серьезно, то на каждый ход рынка вы можете из вашей истории взять некий сценарий развития событий, ответный ход. Если вы хотите стать гроссмейстером в трейдинге, вы должны больше торговать, изучать других игроков и рынок, потому что трейдинг с одной стороны однообразен, но с другой стороны — ситуаций много и каждую можно попробовать отыграть в свою пользу.



( Читать дальше )

7 жизненных привычек успешного трейдера

Эта статья родилась не случайно, потому что из жизненных привычек трейдера, из его дисциплины вырисовывается его путь в трейдинге. Одно автоматически подтягивает за собой другое. Я это наблюдаю уже на протяжении 15 лет в торговле — своей и не только — и готов поделиться выводами.

7 жизненных привычек успешного трейдера
1. Иметь распорядок дня. Отличная привычка, потому что она очень часто переходит в трейдинг. Если человек умеет спланировать свой день, то он сможет спланировать и свою торговлю.

2. Заниматься спортом.Мы все — биологические организмы, которые зависимы от выработки определенных гормонов, поэтому вести активный образ жизни очень важно. И это влияет на торговлю.

Трейдер зачастую эмоционально очень сильно вовлечен в торговлю. И в то же время в трейдинге мы должны сдерживать эмоции, быть холодными, расчетливыми, душить в себе все это внутреннее клокотание. Все думают, что торговать убыточно — это эмоционально. Нет, это тупо. Торговать прибыльно — вот, что эмоционально. Есть такая штука — прибыльные трейдеры, которые торгуют профитно 20, 30 дней, подсознательно хотят крупно отдать. Нужна какая-то разрядка. И вот для этой разрядки нужен спорт, адреналин, чтобы снижать уровень стресса. 



( Читать дальше )

Какие хорошие привычки вы считаете важнейшими?

Вчера я тут рассказывал про мудрые советы Баффета. Он рекомендует вырабатывать хорошие привычки.

Вот скажите мне:

👉Как вы думаете, какая лучшая полезная привычка у вас есть, которая вам помогает больше всего?

👉Какую привычку вы еще хотели бы у себя развить, чтобы стать еще успешнее?

Хочу с вашей помощью развить в себе какую-то одну привычку, которая сделает меня гораздо лучше!👍

Откажись от кофе на вынос

    • 25 августа 2021, 15:23
    • |
    • EtemaL
  • Еще

Содержание всей книги в одном абзаце: используйте накопительный эффект, для достижения своих целей. Системные, обдуманные поступки/привычки и время – основные слагаемые. Эффект проявится не сразу, а после нескольких лет и более. Главное – не бросать и продолжать. В принципе, вы уже можете её не читать.
Автор постоянно приводит примеры из своей жизни: как он консультировал бизнес — руководителей крупных корпорации; давал советы сотрудникам и друзьям; как он зарабатывал больше 1 млн USD в год к двадцати четырём годам; про строгого отца и прочее. В общем, какой он крутой и классный, и тебе надо быть, как он.
Обычная книга, каких сейчас море, рассказывающая про личностный рост и выход на «качественно новый уровень». Много мотивации и советов в духе «под лежачий камень  вода не течёт», «надо переть как танк, а не как моль» и «начини что-нибудь делать».


Путь выдающихся людей. Убеждения, принципы, привычки.

Путь выдающихся людей. Убеждения, принципы, привычки.

Эл.книга https://t.me/kudaidem/2181 
Автор: Брендон Берчард 

 



( Читать дальше )

Полезные привычки. Полезно планировать бюджет, верить в себя и считать, что в РФ социалки нет !

За 200 лет в США у части населения (2/3 американцев не имеют сбережений, поэтому пишу про часть населения)
сложилась финансовая культура.
Постепенно и у россиян появляется финансовая культура.

Считаю важным:

  • разумно планировать личный бюджет (и учить этому детей),
  • вкладывать в ценные бумаги (для большинства, подойдет примерно индексный, долгосрочный портфель), среднегодовая доходность S&P500 около 8% годовых плюс в н/вр див. доходность около 1,5% (считаю, что сейчас не время формировать долгосрочный портфель, в предыдущих статьях написал, почему так считаю),
  • диверсификация (да, Баффетт считает, что диверсификация полезна для тех, кто не достаточно понимает суть бизнеса компаний, которые покупает, но Баффетт такой один, а для народа диверсификация = безопасность),
  • в первую очередь в акции (а не депозиты и не наличка), 


( Читать дальше )

....все тэги
UPDONW
Новый дизайн