Постов с тегом "зож": 532

зож


экстренный выпуск про зож

Намасте.
За последние 2 дня появилось целых 3 ярких повода чтобы написать мою третью статью про зож, предыдущая тут
smart-lab.ru/blog/409498.php
Вот эти поводы.

1. Вадим do4a Иванов выложил сегодня ролик про свой инфаркт, он спортсмен и ему меньше 30.
www.youtube.com/watch?v=DfZXLaUmfJQ
Вадим мне симпатичен как человек, он успешен и делится секретами успеха и в целом его прикольно послушать.

2. Прочитал бомбическую статью про вред алкашки.
www.kramola.info/vesti/protivostojanie/alkogol-i-mozg-kultovyy-doklad-akademika-uglova-v-1983-godu

3. Прочитал как недавно убили в драке чемпиона мира и европы по пауерлифтингу.
do4a.com/threads/Чемпиона-Мира-и-Европы-по-пауэрлифтингу-Андрея-Драчева-убили-в-Хабаровске.26994


( Читать дальше )

Как стать богатым и сохранить здоровье (простые правила).

-
Как стать богатым и сохранить здоровье (простые правила).


-
Так лучше веселиться, чем работать,
Так лучше водку пить, чем воевать.
И вспоминать за мамины заботы,
И белые костюмы одевать.
-
Бутылка вина — не болит голова,
А болит у того, кто не пьет ничего.
Ой, бутылочка вина — ах, не болит голова,
А болит у того, кто не пьет ничего.
-
Так лучше быть богатым, но здоровым,
И девочек роскошных целовать
И миновать тюрьмы засов суровый,
И деньгами карманы набивать.

( Читать дальше )

Как победить гипертонию

Я решил разместить на Смартлабе ещё одну статейку про ЗОЖ.
Не хочу сражаться с ветряными мельницами — и сразу засовываю статейку в Оффтоп.
Статейка написана в прошлом году, метод (отжимания на одной руке) реально работает, проверено лично.
===
Гипертонию я стал ощущать, когда мне стало немного к сорока, или слегка за 40, лет 10-15 назад (я уже не помню точно и пытаюсь восстановить в памяти хронологию событий)

У меня стала часто болеть голова, периодически текла кровь из носа, иногда ломило зубы

На все эти проявления сильно влияла погода и ее изменения



( Читать дальше )

Как я вылечил свою аллергию

По просьбе коллег попробую публиковать в своём блоге статьи про ЗОЖ.
У меня есть готовые статьи, ничего нового выдумывать не буду.
Вот эта статья написана в 2013г.
==
Предисловие к этой статье находится здесь 
Краткий вариант статьи — здесь


Наконец настало время написать про то, как я избавился от аллергии, от которой я страдал с детства

Реально страдал — ибо с весны до осени я истекал соплями, у меня чесались и гноились глаза (иногда я проснувшись утром не мог открыть глаза из-за слипшихся от гноя ресниц), я реагировал на запахи растений и на приближающиеся осадки (у меня закладывало нос так, что я даже не мог дышать от боли, из-за внутреннего давления, или начинал чихать раз по 30 подряд)

( Читать дальше )

продолжение поста про зож

Ок, по просьбе трудящихся продолжаем нашу передачу на крипторадио про зож.  smart-lab.ru/blog/409478.php
всё основано на собственном опыте и в результате анализа десятков книг по теме.


1. Позитивчик.
Как-то не хочется заниматься миссионерством, но вообщем нужно мыслить позитивно. Как это делать это вопрос даже не на миллион баксов. Давно был такой фильм «секрет» — о силе наших намерений и позитива, возможно кому-то он покажется сладкой приторной фигнёй, ок, мне он тоже таким в своё время показался. Позитив не приведёт к исполнению всех желаний но в целом он улучшит качество жизни и здоровье значительно.

2. Стресс.
Существенная его часть возникает у человека по привычке и инерции, человек недооценивает его вредное воздействие и обществу выгодно чтобы человек был в стрессе. В стрессе он больше потребляет, больше делает всякой невыгодной для него и выгодной для общества фигни. Часто люди хвастаются тем что у них стресс и своим уровнем стресса, это считается похвально и круто. Также стресс действует наподобие наркотика и для кого-то только стресс мотивирует его что-то делать, но настоящая продуктивность и смысл жизни открываются когда стресса нет.  И чем снимать стресс его лучше не допускать.

( Читать дальше )

Кто бросил курить со мной год назад?

Курение сокращает вашу жизнь на 10 лет
надпись на стене у кабака в Стрельне

Кто бросил курить со мной год назад?
Год назад я публично бросил курить. Самое сложное — это первые пару месяцев. Тогда я публично просто перед смартлабом обязался не курить больше и эта ответственность мне помогла в критические моменты, когда я был очень близок к тому, чтобы покурить и вернуться к пагубной привычке. Год назад к моей инициативе присоединились 16 человек. ВОт они:

http://smart-lab.ru/profile/uxtrader/
http://smart-lab.ru/profile/Andrey24/
http://smart-lab.ru/profile/Realize/ 
http://smart-lab.ru/profile/Crumer/
http://smart-lab.ru/profile/Lennur/
http://smart-lab.ru/profile/Raspilil/
http://smart-lab.ru/profile/eternal2/
http://smart-lab.ru/profile/TAK/
http://smart-lab.ru/profile/ChevChelios/
http://smart-lab.ru/profile/AntoxX/
http://smart-lab.ru/profile/Astronomer/
http://smart-lab.ru/profile/Finlav/ 
http://smart-lab.ru/profile/mers588benz/
http://smart-lab.ru/profile/redalert/
http://smart-lab.ru/profile/Vladimir_O/
http://smart-lab.ru/profile/Shum/ 

Думаю, большинство из них закурили. Господа, сообщите пожалуйста о ваших успехах.
В этом году кто-то должен взять снова на себя ответственность и провести аналогичный вызов-2017, чтобы вокруг этого человека собрались люди, которые свяжет обязательство не курить ни одной сигареты в 2017 году. Этот человек должен будет контролировать выполнение этой миссиии каждый месяц например 7 числа посредством смартлаба принимать новых участников инициативы и проверять выполнение присоединившимися, вести статистику. Такой инициативный человек сам должен быть курильщиком, который завяжет с куревом.

1. значит нужен курящий человек, который организует движение «смартлаб без курения 2017»
2. бросит курить
3. поможет бросить курить другим смартлабовцам.

всем спасибо.

Как я бросил курить

Недавно попал в бан за политику, видимо, ЗОЖ оффтопом не считается :)

Бросил курить я ровно за месяц до рождения дочери. Я не хочу, чтобы мой ребенок курил, поэтому должен быть примером. А курить втихую — лицемерие.

Чтобы было проще, я себя убедил, что лет в 70 я разведусь и начну курить, бухать и блядовать :)

Как я бросил курить

ЗОЖ для трейдера



В продолжение тематики о здоровом образе жизни для трейдеров. Суббота.

Воскресно-отдыхательное. Айда все на лыжи.

    • 08 февраля 2015, 08:22
    • |
    • gib
  • Еще
Решил от трудов праведных отдохнуть и махнуть на лыжи покататься.

Вчера и сегодня снег выпал — будь здоров. Ай-Петри завалило.  Дорога со стороны Ялты открыта еще.

Народ, не кисьните дома, гоу ЗОЖ. 

....все тэги
UPDONW
Новый дизайн