Блог им. TraderPY

Вестник ЗОЖ

Занимаюсь ЗОЖ на праздниках!
Вчера пробежал 4 км за воркаут!
Вестник ЗОЖ

И поупражнялся в тяжелой атлетике со штангой! 
Это дело я решил отметить полезной и вкусной пищей:

Вестник ЗОЖ

+ выиграл книгу литрес и 350 рублей в онлайн кинотеатр

А как прошли ваши выходные и праздники?



32 | ★2
17 комментариев
Ворк аут это такой режим на беговой дорожке?
avatar
ака
ака, воркаут — это по нашему статистика забега
avatar
Павел
smartFARTER, вы наверное давно при пробежке по улице не спотыкались и не падали!
avatar
Павел
+2
Павел, я извиняюсь, что удалил комментарий: «Бег по беговой дорожке при отсутствии обильного метеоритного дождя равносилен сексу с надувным партнером. ИМХО.».
Спотыкаться и падать можно даже запутавшись дома в спущенных штанах.
avatar
smartFARTER
smartFARTER, ну это не равноценно падению на скорости 10 км/ч
avatar
Павел
+2
4 км это примерно треть этого бигмака по калориям
avatar
dimakor
dimakor, в бигмаке 500 ккал, а 4 км — это 300 ккал!
Где вы учились считать?
avatar
Павел
Павел, перепутал с бигтейсти ) но все равно, прямо, скажем, не очень много )
avatar
dimakor
dimakor, да, яблочные дольки явно лишние!
avatar
Павел
и это здоровый образ жизни? :) представляю как выглядит тогда ваш нездоровый
avatar
freshdress.ru
freshdress.ru, по вашему яблочные дольки тут лишние?
avatar
Павел
Павел, какой смысл в этих лежалых дольках ценой в килограмм?! Сложно купить яблоко, сполоснуть его и съесть с хрустом и чавканием?!
Ещё морковка там смешная;)
avatar
Wasiliew Wasilij
Я бы сильно разнёс во времени бег и штангу, тем более если в стиле тяжелой атлетики или кача по Джо Вейдеру. На разные тренировки в разные дни.
avatar
Дер Борзен Шпекулант
Matmaster, никаких проблем нету в их совмещении
avatar
Павел
Уважаемый автор, впарьте какому-нибудь лоху эту беговую дорожку, а для себя приобретите программируемый эллиптический тренажер типа  C-515 TORNEO MADISON / 16 программ /, что позволит в дальнейшем избежать проблем с суставами, т.к. исключаются ударные нагрузки на позвоночник, тазобедренные, коленные и голеностопные суставы. Я от него просто тащусь.
avatar
capitaltrader
capitaltrader, а не продаю беговые дорожки!
avatar
Павел

Читайте на SMART-LAB:
Технологии как новый драйвер: ключевые идеи инвестиционного форума ВТБ «РОССИЯ ЗОВЕТ!»
🧮 Главный тренд 2026 года — стабилизация и технологический поворот Руководитель департамента по работе с клиентами рыночных отраслей...
Фото
ВТБ Мои Инвестиции
18:24
ВТБ обещал миноритариям обойтись без допэмиссии
Акции ВТБ в ходе торгов 20 февраля, проходивших на российском рынке в умеренном плюсе, вышли в лидеры роста, подорожав на 3,4%, до 88,42...
Фото
Freedom Finance Global
18:48
Инвестиции без спешки: торгуем в выходные
Рынок часто движется импульсами, и тем важнее оценивать активы без спешки, не отвлекаясь на инфошум. Для этого отлично подходят выходные дни. В...
Фото
Альфа-Инвестиции
18:06
Фото
Россети Центр. Отчет об исполнении инвестпрограммы за Q4 2025г. Ожидаемо снизилась дивидендная база по РСБУ.
Компания Россети Центр опубликовала отчет об исполнении инвестпрограммы за Q4 2025г., где показаны финансовые показатели компании по РСБУ в...
Фото
Валентин Погорелый
19 февраля 2026, 20:28

полезные записи за 24 часа

★19 8 ⚡ Ищем комбинацию высокие дивиденды + дешёвая оценка
★13 0 Психология фондового рынка (Г. К. Селден) 1912 год
★5 12 ВТБ объявила условия конвертации привилегированных акций в обыкновенные. Ждём новую допку?
★4 2 Яндекс (YDEX). Отчет 2025. Дивиденды. Перспективы.
★4 6 Следуй за профи: ТОП-5 самых популярных ОФЗ у инвестиционных фондов и аналитиков
★4 0 Таблица финансовой устойчивости 36 компаний из индекса Мосбиржи в 2026 г!
★4 23 В чем опасность общения с ИИ.
★3 15 Фонд FLOW "Ежемесячный доход" от Сбера. Полный разбор! Состав, комиссии, нюансы
★3 40 💙Продолжительность жизни среди крупнейших 30 экономик мира
★3 4 Корреляции акций MOEX и волатильность: проверка на дневных данных
+103 8 ⚡ Ищем комбинацию высокие дивиденды + дешёвая оценка
+103 39 Кроме конвертации префов, ВТБ ещё сообщил о фаворитах в акциях на 2026 год
+78 14 Россети Ленэнерго. Отчет об исполнении инвестпрограммы за Q4 2025г. Опасения оправдались - обесценение съело прибыль
+75 23 В чем опасность общения с ИИ.
+62 15 Фонд FLOW "Ежемесячный доход" от Сбера. Полный разбор! Состав, комиссии, нюансы
+60 12 ВТБ объявила условия конвертации привилегированных акций в обыкновенные. Ждём новую допку?
+56 40 Ставка 15,5% превратила наш рынок в "пилу"
+52 40 💙Продолжительность жизни среди крупнейших 30 экономик мира
+50 0 ВТБ - развязка по конвертации префов
+49 45 Почему не убирают снег? ОФТОП

самые обсуждаемые сегодня

59к Что вместо telegram
49к Зеленский все еще играет роль, но сценарий уже переписан
45к Почему не убирают снег? ОФТОП
37к Неправильная демократия: личное мнение...
40к 💙Продолжительность жизни среди крупнейших 30 экономик мира
29к В Поморье нашли гигантский алмаз весом 228,62 карата
23к «Коммунальная платежка на 46 тысяч»: Почему коммуналка выросла в два раза и что будет в октябре
18к Трампа «лишили рычага влияния». Хестанов — о решении суда США по пошлинам...
16к Личное мнение: "игра краплёными картами, три эпизода"....
13к Трамп ввел импортные пошлины в 10% в отношении всех стран мира.

теги блога Павел

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн