ЗОЖ


Ответочка на сожаленья

Базовая тема https://smart-lab.ru/blog/521930.php

Во-первых жалеть глупо. То, чем вы занимались раньше, было для вас некоей подготовительной стадией. Вы бы не были тем, кто есть сейчас, без этого периода в вашей жизни. Был бы очень скудный опыт в познании «низших» материй. Отсюда недостаточный стимул и предмета для сравнения, гордости.

Во-вторых, ценность новых веяний под сомнением. К примеру в ЗОЖ огромное значение имеет плацебо. Причем самоусиливающееся. Чем больше усилий, внимания вы в это вкладываете, тем более «истуканистей» вы в этом становитесь. Почему? Потому что, ну просто засада признаться себе, что все это пустое занятие и обкрадывание себя в жизни. Фактически просто наступание на швабру во второй раз. В общем я считаю, что в ЗОЖе должна быть оптимальная минималка. И тогда не придется жалеть, что столько усилий ЗОЖ потрачено зря, если на голову вдруг свалился кирпич. Из личного: в моем детстве большинство мечтало быть космонавтами и покорять другие планеты. Согласитесь, возводить в религию ЗОЖ и одновременно рисковать жизнью в космосе звучит абсурдно. И почувствуйте, какие приоритеты ставились раньше! 

( Читать дальше )

Легкий способ бросить курить — Аллен Карр. Рецензия

Легкий способ бросить курить — Аллен Карр. Рецензия

clck.ru/FBuMP
Аудиокнига
clck.ru/FBuLb

Эта книга не про рынок. А гораздо важнее. Всем кто курит обязательна к прочтению!
Если прожить на 10 лет дольше (в среднем по статистике, а активной жизни и того больше) гораздо проще стать состоятельным,
и успеть насладиться результатами своего труда.
Многие почему-то скептически относятся к ней. Считают свой случай «уникальным». Всё как всегда.
Карр – борец с курением, основатель международной сети клиник «Лёгкий способ». В 2006 году был обнаружен рак лёгких и он умер.
Просто глупо не воспользоваться результатами его труда.
Вред от курения сопоставим с достижениями Всей медицины. Просто вдумайтесь. Уже многие писали об этом. 
Смерть от сердечно сосудистых заболеваний лидирует с гигантским отрывом во всем мире. https://madspark.ru/prichiny-smerti-v-mire-2017/


И снова о ЗОЖ ! Ваши тапочки помогут вам укрепить вашу ССС !

Чтобы укрепить вашу ССС (сердечно-сосудистую систему) при помощи двух тапков, произведите следующие действия :

1 снимите ваши тапочки

2 один тапок полжите на пол перед собой, поперёк

3 встаньте на этот тапок обеими ногами

4 займите положение для отжиманий от пола

5 положите второй тапок перед собой

6 положите одну ладонь на этот тапок

7 свободной рукой возьмите себя за ...., а за что хотите...

8 и отжимайтесь, отжимайтесь, отжимайтесь...

Скоро ваша ССС будет как 20-летнего мачо!

=

У вас наверно возник вопрос: а зачем-же тут нужны тапки?

А чтобы ламинат не пачкать жырными ладонями!

  • Ключевые слова:
  • ЗОЖ

Так думать или не думать?

Краткая заметка натуралиста.
Навеяно недавними двумя топовыми постами на СЛ:
Ребят, задумайтесь и
Ребят, не думайте. Это страх смерти. Расслабьтесь

Ребят, задумайтесь и не думайте
После прочтения этих важных постов срочно выпил стал усиленно чесать репу. 
Кто же из двоих авторов прав?

Почему-то сразу вспомнился Гоголь:
дверь нам открыла старуха лет сорока
Да как же так? Дурёха, она ничего не знала про ЗОЖ, и не ходила на фитнесс :-)

И Пушкин отличился тоже:
В комнату вошел старик лет 30
Ну, и Лев Толстой туда же, пишет про «княгиню мариванну, старуху 36 лет».

Они там что, все сговорились что ли?
Мне, например, недавно стукнул полтос, и кто я теперь?
Старпёр Geist? Иными словами, старый пердун?
Ну, если имеется в виду мой любимый гороховый суп… Но в остальном, позвольте!

Овидий
Tempora mutantur et nos mutantur in illis

( Читать дальше )

Пропаганда ЗОЖ

Повинуясь последним тенденциям Медлаба с его пропагандой ЗОЖ, я выкладываю очередной ЗОЖ мультик! Тема — инфаркт и рак легких:


ДЕЦЛ умер.

смерть в 35.-ть.
фигли тут расписывать.

не пил.
почти не курил.
вел достойный образ жизни.
медитировал.

познал смысл жизни и досрочно покинул нас.

Больной позвоночник трейдера

Так как трейдер работает в режиме 24/7, то его позвоночник испытывает колоссальные нагрузки!
Чтобы избежать проблем со спиной, я приобрел домой штангу и блины 15х2 кг 5х2 кг 2,5х2 кг
ВНИМАНИЕ!
Штанга и блины стоят очень дорого! Поэтому это удовольствие доступно только профитным трейдерам!

 Больной позвоночник трейдера
Набор упражнений со штангой доступен самый разнообразный — это и всевозможные жимы и приседания, рывки!
Занимаясь со штангой вы избежите проблем со спиной… и с позвоночной артерией))

А вот вам и мотивационное видео:

Мой очаровательный кишечник… Пост о здоровье и книге…

Коллеги, всех приветствую!
В продолжение поста Тимофея: https://smart-lab.ru/blog/reviews/515544.php решил дать свою оценку данному “произведению”, которое я прочитал буквально два дня назад.  В целом я не приверженец данного вида литературы,  так как информация представленная в ней, как правило, мало пригодна для практического использования в реальной жизни, особенно если Вы сталкиваетесь с реальным заболеванием  (данная книга является тому подтверждением), тем не менее для данного чтива я  решил сделать исключение, так как в прошлом году  сам стал невольной жертвой кишечного заболевания. Да ещё какого… В 30 лет мне поставили язвенный колит, со всеми вытекающими: необходимостью пожизненной медикаментозной терапии и строжайшей диетой. Откровенно говоря, данная болезнь меня застала абсолютно врасплох. Я не ожидал, что подобное может быть у меня, так как глобально с пищеварением проблем никогда не испытывал. Более того, мой образ жизни, в частности того же питания, в общем-то особо не выходил за границы нормальности. Я никогда не курил и не пил, генетической предрасположенности к аутоиммунным и кишечным заболеваниям тоже нет, основу моего рациона, как правило, всегда составляла каша либо рисовая, либо гречневая. Что касается мяса, то в семье мы всегда придерживаемся относительно щадящей термообработки (это либо запекание, либо мультиварка). Жареное конечно тоже было, но крайне редко. Единственный мой грех — это сладкое, но и здесь, откровенно говоря, винить себя не могу, так как полшоколадки в день-50-70 грамм (преимущественно для повышения уровня серотонина) является, на мой взгляд, вполне допустимой дозой, тем более чай я всю жизнь пью без сахара.  Тем не менее, симптоматика моего заболевания развивалась крайне стремительно за 2,5 месяца я похудел на 15 кг. Сейчас я вешу 59 кг при росте 177 см (фактически на крайней границе нормы ИМТ). Мне с трудом удалось добиться ремиссии, но для меня так и осталось непонятной (и не только для меня, но и для врачей) этиология моего заболевания.  Что касается самой книги, то написана она, несомненно, интересно, но глупо ожидать от неё того, что в будущем на основе полученной информации вы существенным образом сможете понизить вероятность кишечного заболевания.   С таким же успехом Вы можете прочитать ещё ряд книг, типа: “Простата мой друг и товарищ» или «Как в 80 быть таким же, как в 20?” и т.п. А всё потому, что информация, представленная в данной литературе, как правило, общеизвестна. Все прекрасно знают, что не нужно переедать, что бактериологический состав кишечника имеет очень большое значение, а фразу все болезни от нервов (“стрессов”) не говорит сейчас только ленивый.  При этом говорят правильно и нужно, но не раскрывают сущность данного понятия. Так как и в данной книге не раз автор затрагивает данную тему, но тут же резко меняет акцент своего повествования на тонкости работы кишечника (а эта академическая информация, как Вы понимаете, не даст вам статистического преимущества перед болезнями).



( Читать дальше )

Национальное достояние

У многих компаний на ММВБ одна цель — извлечение прибыли! Но не все мы хотим жить в мире, где главное — это прибыль!
Допустим, компания заработала 1 миллиард долларов… что сделать с этими деньгами? Например раздать акционерам!
И что они сделают? Пойдут и напокупают всякой ерунды типа айфонов и тойот лэнд крузер!
Но есть компании, которые понимают и свою социальную ответственность!
«Газпром» ежегодно поддерживает множество общественных проектов, оказывая помощь в развитии культуры, науки, образования, пропаганде здорового образа жизни.
Вот например Газпром открыл кучу физкультурно-оздоровительных комплексов по городу:
Национальное достояние

 
В этом комплексе есть все для жизни нормального человека — спортзал и бассейн. 
Кроме того построены легкоатлетические манежи и тяжелоатлетические залы!
Я вот наконец тоже записался в такой центр на занятия!
Национальное достояние

( Читать дальше )

Болезни человека - а так ли все однозначно?

Наука давно доказала, что человек имеет вокруг себя некую невидимую оболочку, которая излучает энергию организма. Энергия эта состоит из естественного выделения тепла физическим телом  и нематериальной составляющей человека — его мыслей, эмоций, переживаний. Радиус этой оболочки как правило равен метру.

Эту энергетическую субстанцию называют аурой или биополем. Биополе человека можно сфотографировать с помощью специальных приборов — биосенсоров. По снимку можно определить здоров ли человек. Дело в том, что все процессы, происходящие в организме, отражаются на состоянии нашей ауры. И если человек болен, то в его биополе образуются разрывы. Разрывы свидетельствуют не только о наличии болезни, но и о её скором появлении.

Вот для сравнения примерное состояние здорового крепкого биополя (справа) и слабого (слева) 
Болезни человека - а так ли все однозначно?

Болезнь прежде всего повреждает и пробивает энергетику человека, и лишь затем физическое тело. Хочется верить, что в будущем медицина дойдёт до того уровня, когда можно будет спрогнозировать появление той или иной болезни с помощью анализа состояния биополя. Что поможет подготовить человека, укрепить иммунитет, а может и вовсе предотвратить заболевание.



( Читать дальше )

....все тэги
Регистрация
UPDONW