Постов с тегом "ЗОЖ": 394

ЗОЖ


очередная попытка выхода из личностного кризиса

Спонсор сегодняшнего выпуска — страничка одной знакомой. В избранных роликах у неё 7 лет назад было несколько роликов как сесть на шпагат. Сейчас она ходит на занятия, я спрашиваю сколько тебе осталось, она показывает руками вот столько, примерно как на твой член говорит, но при этом больше показала, это развеселило меня на пару дней, а потом биток опять начал падать. Открывая свои старые посты и закладки аналогично вижу кучу планов и нифига не сделано. А пока открывал биток опять приупал.


( Читать дальше )

Досиделся, или История о том, почему не стоит забивать на здоровье

Надеюсь, никто из вас никогда не испытает того чувства, когда ты не то, что не можешь встать с кровати, но даже не можешь повернуть голову. И всё, что у тебя остаётся- это дыхание и возможность смотреть в потолок..
Досиделся, или История о том, почему не стоит забивать на здоровье
Это история произошла со мной буквально в этот понедельник, меньше недели назад. Я просыпаюсь утром и понимаю, что не могу встать. Просто не могу и всё тут. Напрягаю мышцы, которые отвечают за привычные движения подъема с кровати, а они просто болят и всё. В здоровом подвижном состоянии это чувство даже сложно себе представить. И вот лежу я и думаю о планах, которые были на день и пошли прахом, а потом вдруг приходит странное пугающее осознание: "а зачем это всё? кому нужны эти достижения и деньги, когда здоровье просто взяло и закончилось?"
С чего всё началось?
Я достаточно много времени провожу за компьютером. Не так много, как некоторые категории людей, для которых компьютер — это основной инструмент профессии, но много. И работаю за компьютером, и, грешен, отдыхаю за компьютером иногда. И, к сожалению, не всегда сижу ровно. А если конкретнее, то чаще всего выгляжу вот так:

( Читать дальше )

Как нас убивает кока-кола

Представители Нью-Ватикана с Капитолийского холма прочно запустили щупальца в нашу Родину.
Они подсадили наш народ на вредную кока-колу.

Состав напитка

Из чего делают кока-колу:

Газированная вода.
Сахар.
Краситель натуральный карамель.
Ароматизаторы натуральные.
Ортофосфорная кислота—регулятор кислотности.
Кофеин.
Натуральные специи, являющиеся коммерческой тайной (листья Коки, из которой делают Кокаин). 
Как нас убивает кока-кола



Никто не знает окончательную рецептуру этого продукта питания, потому что это чуть ли не интеллектуальная собственность данной компании, хотя применительно к продуктам питания всегда действует одно правило — должна быть стопроцентно открытая рецептура, — подчеркнул экс-глава Роспотребнадзора, помощник председателя правительства Геннадий Онищенко

Вред колы:

Постоянное употребление колы провоцирует кариес.
Ортофосфорная кислота выводит из организма кальций, ослабляя костную ткань.
Хотя сейчас в состав не входит кокаин, но привыкание напиток все равно вызывает.
Не рекомендуется пить колу беременным женщинам, так как ряд веществ, входящих в состав, могут оказать негативное влияние на плод.
Кола провоцирует ожирение.



( Читать дальше )
  • обсудить на форуме:
  • Coca Cola

🔥Новые БПИФы на медицину 🔥

Атон запустил торги следующего транша своих БПИФов. Теперь доступно 2 новых БПИФа на тематику здоровья

AMHC — Медицина и биотех США

Внутренний ETF: iShares U.S. Healthcare ETF (IYH)
Конечный бенчмарк: Dow Jones U.S. Health Care Index от S&P.
Суммарная комиссия фонда AMSC составляет 1,1%. TER внутреннего IYH в размере 0,43%.
Подробнее: rusetfs.com/etf/RU000A102XT2


AMGR — Генетическая революция

Внутренний ETF: ARK Genomic Revolution ETF
Конечный бенчмарк: отсутствует
Суммарная комиссия фонда AMSC составляет 1,1%. TER внутреннего IYH в размере 0,75%.
Подробнее: rusetfs.com/etf/RU000A102XN5

  • обсудить на форуме:
  • ПИФы

Сбалансированный дневной рацион на 100 руб.

Ожирение, наряду с депрессией, – одна из эпидемией нашей сытой эпохи, и множество исследователей и блогеров дают людям советы о том, как справиться с этим недугом. Однако рекомендаций множество, зачастую они противоречат друг другу, и у человека, решившего похудеть, голова идет кругом, когда он пытается выработать для себя схему питания.

Полезно в этом случае в качестве точки отсчета выбрать цель и ограничения. Тогда подспорьем может послужить давно известный метод, с помощью которой можно точно рассчитать оптимальный рацион.

Человек худеет, когда потребляет меньше калорий, чем тратит. Поэтому целью можно считать минимизацию получаемых калорий. В качестве же ограничений будут выступать необходимые ему вещества. Тогда задача будет формулироваться как поиск такой комбинации продуктов, которая, обеспечивая человеку необходимые вещества, даст ему минимум калорий.

Такая задача об оптимальном рационе является разновидностью задач линейного программирования, исследованием которых занимался советский математик Леонид Канторович, за что и удостоился Нобелевской премии по экономике.

( Читать дальше )

❤ На пенсию в 65(60). Инвестиции в здоровье. Каждый день. Немного. Незатратно

❤ На пенсию в 65(60). Инвестиции в здоровье. Каждый день. Немного. Незатратно


Сегодня открыл «летний сезон».

Хожу «скандинавской ходьбой» каждый день 5-7 тысяч шагов в городском парке.

Чтобы не терять «драгоценное время», во время движения учу иностранный язык.

Громко проговаривая вслух за «нейтивом», которого слушаю в наушниках.

Так я тренирую память и укрепляю здоровье.

Дневной план ходьбы 15 тысяч шагов.

Выполняю.

Всем здоровья, любви, денег, счастья !

Инвестируйте в здоровье, прежде всего свое время. Каждый день. Немного. Незатратно. 


ЗОЖ для ВВП

    • 14 апреля 2021, 18:02
    • |
    • Gr$u
  • Еще
Тут вроде про ЗОЖ периодически пишут. И Тимофею интересно. ЗОЖ вроде полезен для трейдинга? Мне помогает )

Есть секрет от ВВП, чтоб ЗОЖ была на 5! Инъекция или две от Коронавируса, кефир и апельсиновый сок (не в вену), контрастный душ и бассейн.
ВВП будет расти и простынет на чужих похоронах. И у Вас будут только мальчики — будущие космонавты, которые дарят Звезды своим возлюбленным.

Вычет на ЗОЖ

    • 06 апреля 2021, 21:00
    • |
    • $100
  • Еще
Начальник ОНФ вчера подписал какой-то закон о налоговом вычете для граждан, занимающихся спортом. Со следующего года расходы на ЗОЖ в пределах 120 тыс. фантиков можно будет предъявить в ФНС для уменьшения налогооблагаемой базы по НДФЛ. 

Естественно, на 13% вырастут цены абонементов в фитнес-клубы. Как с квартирами и ипотекой.

Если бы реально хотели развивать ЗОЖ, то лучше бы убрали сраный НДС с фитнес-услуг. А еще лучше — вообще изменили принцип расчета НДС с услуг. Сейчас в РФ берут НДС со всей выручки от услуг. А должны брать только с добавленной стоимости (выручка от услуги минус расходы на создание услуги).

Короче… спасибо за заботу! Но лучше бы проявили интеллект и сделали по человечески!

....все тэги
UPDONW