Постов с тегом "дофамин": 15

дофамин


Психология и шарлатаны.

Психология и шарлатаны.

     Пару цитат из статьи «Дофамин» Тома Хуггарда. Статья по теме психологии, считаю ее очень полезной, автор пишет иначе, чем большинство:
 
     «Хотя я не против постановки целей, я обнаруживаю, что все гуру, с которыми я сталкивался, продвигают концепцию „фокусировки на конечной цели“, и я решительно против такого подхода. Проблема с моим подходом заключается в том, что он далеко не так увлекателен, как их подход, и никто не хочет слышать, что они могут получить то, что хотят, но это будет стоить им многого.»...

     «Я использую только график, потому что он чистый. Чистота не делает торговлю легче. Я просто не загромождаю экран линиями. Я думаю, что можно сделать большинство индикаторов удивительно эффективными, если у вас есть преимущество ретроспективы. Я думаю, что шарлатаны трейдинговой индустрии сделали своим бизнесом изображать себя с некой аурой тайны, создавая впечатление, что они обладают секретом, в который можно войти за значительную сумму денег. Я могу рассказать вам несколько секретов сам. Я считаю, что секретов нет, и я считаю, что люди, продающие вам секреты, не хотят, чтобы вы это знали.»

( Читать дальше )

Просто мысли

Приветствую участников, смартлаба!

 

Читаю ресурс давно, но ни разу не писала. В рынке с 2015 года. Начинала с Распадской, покупала ее с 25. 20X

Сейчас  в одной идее и просто жду ее реализации. Непонятные перспективы сейчас у всех компаний,  эффект неожиданных решений со стороны государства закладывает неоднозначные исходы. 

Моя акция  не мейнстрим, скорее узкая специфика в отличии от очевидного сбера к которому у меня очень осторожная оценка. К тому же не люблю очевидное. Идея из третьего эшелона, но с хорошими объёмами и ликвидностью и  в приоритете у государства к импортозамещению.  Жду до конца года 3- 5…. Хх. 

В 2022 после известных событий меня больше стала интересовать тематика стресса, дофаминовой зависимости, лудомании и сопутствующих тем, которые так или иначе влияют на принятие торговых решений, а также на нашу жизнь, неизвестно сколько нам жить в условиях сильной неопределенности. 

Надеюсь, Тимофей будет не против, если я периодически буду поднимать эти темы на смартлабе.



( Читать дальше )

Про Дофамин, эволюцию и секс: сегодня без трейдинга

1) Дофамин не выполняет функции гормона удовольствия. Забудьте эту дурацкую теорию прошлого века и всю чушь про его связь с системой поощрения. (Про это Вам скажет даже Википедия, вообще не учебник…)

Да, он связан с приятными ощущениями, но основная его задача — это побудить Вас к действию.

То есть вся эта схема:
Поел => выработался Дофамин => я счастлив и мне ничего не надо: не канает.

Это больше про серотонин, вот он как раз сильно реагирует на покушать и вырабатывается тучными клетками (они не толстушки, просто так называются) и дает нам ощущение счастья после еды

Про Дофамин, эволюцию и секс: сегодня без трейдинга

Поэтому как раз Дофамин — это то, что заставляет нас действовать.
=> Гепард хочет есть
=> он видит косулю, ну или кто там бегает по Африке
=> он знает, что покушает и не умрет, он в предвкушении, выработался Дофамин
=> гепард напрягся, дофамин активизировал внутренние системы, внимание, концентрация усилились
=> поймал, сожрал
=> серотонин = счастье



( Читать дальше )

Как избежать петли дофамина трейдеру и человеку

Как избежать петли дофамина трейдеру и человеку
     Рассказываю как избежать дофаминовой петли. Естественно опять вкратце.

    Дофамин создан эволюцией, чтобы направить развитие в нужное русло — на выживание. Поэтому мы получаем удовольствие от экономии энергии на работе мозга, получаем удовольствие при получении этой энергии, а также удовольствие от продолжения нашего вида — передачу наших генов.

     Хочу вам ответственно заявить: чтобы посмеяться над шуткой, нужно совсем немного энергии, а вот чтобы её придумать, нужно сильно постараться. Поэтому много кто любит посмеяться, но мало кто желает придумать как пошутить.

     Экономия энергии

     Когда мы смотрим телевизор, наш мозг радуется: баа! Я сэкономил нам кучу энергии, вознагражу себя дофамином. И вот мы уже на скользкой дорожке. Нам хочется ещё дофамина и ещё и ещё. Вот поэтому у многих в квартире большие телевизоры и маленькие библиотеки.



( Читать дальше )

Дофамин - самый нужный гормон

Дофамин - самый нужный гормон
Итак, я уже давно осознал, что высокий уровень дофамина (C8H11NO2) — это ключевое отличие успешных людей. Если коротко, дофамин — это и есть ваша мотивация делать что-либо. Мало дофамина — вы будете сидеть дома и ничего не хотеть. Много дофамина — вы будете не то, чтобы все время куда-то стремиться, вы будете постоянно запускать новые бизнесы:))

И вот, я первый раз читаю книгу, которая целиком посвящена этой теме. Как ни странно, эта книга в существенной степени затрагивает аспекты счастья человека, потому что, если вы еще не поняли, счастье — это и есть работа трех-четырех наших гормонов. 

Где-то 9 лет назад я сформулировал свою формулу счастья. Один из трех компонент — «новизна» по сути и есть следствие дофамина. Именно дофамин заставляет нас жаждать нового. 

А теперь как раз начну с того очевидного нового, что я узнал из этой книги.

1. Дофаминергичные люди такие успешные с виду, но самом деле часто несчастливы. Потому что они живут в будущем, а настоящее им не интересно и скучно. 

2. есть Мир «здесь и сейчас» и есть мир отделанного будущего. И два эти мира регулируются работой разных гормонов:  дофамин — это планирование будущего. А «здесь и сейчас» — это серотонин, окситоцин и эндорфин. Так вот они как качели — находятся на противоположных концах равновесия. Если действует дофамин, то остальные наоборот снижаются. Например, стремление купить машину — это дофамин. А вот как долго вы будете наслаждаться этой машиной зависит от гормонов H&N (так эту группу называют в книге). 

3. Дофамин может полностью изменить личность. Много дофамина — это шизофрения и биполярное расстройство. Мало дофамина — это болезнь Паркинсона.

4. Все творческие гении имеют много дофамина. Многие из них действительно были шизиками. Когда дофамина много, ты будешь думать о проблемах всего общества, ради которых можно пожертвовать всеми кто находится рядом (типичный пример в голове всплывает — Сталин). 

5. Дофамин обусловил переселение человека по земле 100,000 лет назад. Человечество берет начало в Африке. И чем дальше забирался человек, тем больше дофамина в этом регионе. Чем больше дофамина — тем выше вероятность эмиграции. Штаты — регион с самым высоким уровнем дофамина и биполярных расстройств, как следствие. Как то в Израиле таксист сказал: «Мы евреи вечно всем недовольны». Сейчас я понял, что так и есть, и причина — повышенный дофамин. Израиль — вторая после США нация с долей биполярки. 


( Читать дальше )

Что нужно для стабильности общества

У каждого смерда есть отдел в голове, который отвечает за выработку некоего вещества, называемого в народе Дофамин. Его еще называют «гормоном счастья». Так вот, я помню, как мы были все счастливы, когда на Олимпиаде -80   удавалось купить баночку кока-колы. Или жевательную резинку. Мы были счастливы до пупка!  А когда удавалось купить кусок колбасы или мяса?!  Дофамин так и хлестал из нас.  
  Электрички из Москвы были таблетками дофамина. Они везли радость в регионы. А сейчас такого нет. 
  Помню, описывали опыты на крысах- крысу научили получать дофамин через импульс тока, когда она лапкой нажимала рычаг. Так вот, она все чаще и чаще нажимала этот рычаг. 
  Вывод, что смерды привыкают к определенной порции дофамина и хотят еще большей. Вспомните лекарства. К малой дозе организм привыкает и уже нет того воздействия. Так становятся наркоманами или алкоголиками. Смерды все увеличивают дозы.
  У нас в трейдинге- я помню, как я радовался заработанной ьысячи или двум. Вся моя семья плясала Сиртаки. А сейчас что- мы просто привыкли к этой дозе. И воспринимаем это как нечто обычное. Раньше я радовался набитому желудку, а сейчас спокойно отношусь. Нет никакой радости, что я наелся. 

( Читать дальше )

Уровень счастья и выполненная работа

Благодаря дофамину мы испытываем «счастье». 

Во время стресса дофамин блокируется и не доходит до префронтальной коры.
(миндалина тормозит). Типа «у нас война. нет времени для удовольствия».

Когда скука, то это такое же состояние как стресс. Дофамин не передается. Мы не
получаем энергии на следующий шаг. Чтоб этого избежать, например, можно сделать красиво скучную работу:
-украсить свое рабочее пространство
-написать код «красивым», как на бы конкурс
-сделать отчет с красивым оформлением

При предвкушении удовольствия очень сильный выброс дофамина.
При достижении результата нет выброса дофамина, идет обычный уровень, т.к. это
было ожидаемо.

А Если идет рабочий процесс и нет ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО РЕЗУЛЬТАТА, то уровень дофамина нулевой. И
его очень трудно восстановить. т.к. нечего предвкушать.
При этом падает мотивация. Ее очень трудно восстановить.

Это напрямую касается трейдера. Т.к. 66% сделок с отрицательным результатом. Трейдинг угнетает мотивацию.



( Читать дальше )

Можно ли родиться трейдером? (многобукв!!!)

Что определяет успех в биржевой торговле? Над ответом на этот вопрос бьются тысячи самых светлых умов. Но, (хотя, может, и к счастью), пока безрезультатно. Однако исследование, о котором пойдёт речь ниже, вполне способно пролить свет на эту тайну.

В ходе этого исследования изучался вопрос о том, влияет ли генетика, а именно гены, отвечающие за уровень дофамина, на успех в трейдинге. Были исследованы¹ 60 профессиональных трейдеров. Полученные результаты сравнили с результатами контрольной группы. Люди в ней не имели никакого отношения к трейдингу вообще. Тесты показали, что только у трейдеров преобладали определённые генетические формы², влияющие на дофамин. 

¹генотипирование — это метод, позволяющий, на основе изучения ДНК, комплексно проанализировать уникальный для каждого человека генотип (представляющий собой характерную для конкретного индивида совокупность генов, отличающую одних людей от других).



( Читать дальше )

5 убийц дофамина

    • 12 декабря 2018, 13:58
    • |
    • slowly
  • Еще

Дофамин важный гормон и нейромедиатор, он ведет человека к цели, мотивирует. Если ваша мотивация кажется вам недостаточной, возможно, вы где-то понапрасну растрачиваете запасы дофамина.  

1. Секс (а также мастурбация, просмотр порно, хотя и в меньшей степени). Ключевая базовая потребность удовлетворена. «Вообще уже ничего не хочу, альфа самец же». Чувствительность мозга к дофамину снижается, падает его выработка. 

2. Избыток информации. Раньше, когда информации было мало, а искать ее было трудно, дофамин помогал «преследовать цель». Сейчас инфы в избытке, механизм выработки дофамина «устает» от постоянных всплесков. Искать приятнее, чем



( Читать дальше )

Помогите найти обзор книги

Помогите найти обзор книги
автор книги женщина
активно стала писать после работы
в Африке по линии ООН или Красного креста

интересна была не сама книга. а посты про ее обсуждение

не могу найти обзор книги



Понадобилось дочитать
расширить список
благодарю и прошу прощения за офф-топ

слетела закладка

не могу найти обзор книги

кто помнит
 скиньте плиз ссылку


....все тэги
UPDONW
Новый дизайн