Способы борьбы со стрессом и депрессией из книги Митху Сторони «Без стресса».
Предыдущее видео: youtu.be/qtOZjhkKcL0
Поддержать канал: www.donationalerts.com/r/timmartynov
В этом видео я рассказываю о научных способах справиться с депрессией и стрессом. Многие советы банальны, некоторые необычны, но они действительно работают в системе. И самое главное — никто из вас, даже узнав все возможные рецепты борьбы с депрессией, ничего не будет делать:) Потому что депрессия лишит вас мотивации что-либо делать, что-либо менять:))
Книга: smart-lab.ru/books/bez-stressa/
Рецензия: smart-lab.ru/blog/reviews/541169.php
Конспект: smart-lab.ru/blog/541287.php
Антикризис #134
Поддержать канал: www.donationalerts.com/r/timmartynov
В этом видео я рассказываю о своем впечатлении о книге «Без стресса», рассматриваю вопрос: к каким последствиям для здоровья приводит хронический стресс. В третьей части я просто делюсь тем новым, что узнал из книги Митху Сторони.
Книга: smart-lab.ru/books/bez-stressa/
Рецензия: smart-lab.ru/blog/reviews/541169.php
Конспект: smart-lab.ru/blog/541287.php
Антикризис #133
Наибольший всплеск расходов 1–9 мая 2019 г. по сравнению с сопоставимым периодом апреля наблюдался в категории магазинов беспошлинной торговли — сразу +46%. Средний чек здесь превысил 3000 руб.
В этом выпуске мы дополняем информационную картину вокруг наезда США на Huawei вашими комментариями. Спасибо за обратную связь!
Антикризис №131.
Поддержать канал: www.donationalerts.com/r/timmartynov
Первоначальное видео: youtu.be/TgCEy5OPX_8
Прошедший месяц для рынков выдался довольно беспокойный. Nasdaq в моменте снизился на -12% от максимальных значений, S&P500 на -11%, промышленные металлы до сих пор не могут найти своего дна, нефть вдруг вспомнила что должна коррелироваться с пром. металлами и устремилась вниз. Индекс ММВБ со своих пиков снизился на -5%, при том, что по оценкам IIF из рынка акций развивающихся стран был зафиксирован рекордный со времен 2013 г. отток капитала. Из рынка акций России видимо все кто хотел уже вышел.
Из позитивных новостей «председатель КНР Си Цзиньпин в ходе состоявшегося в четверг телефонного разговора с президентом США Дональдом Трампом предложил Вашингтону активизировать консультации по урегулированию торговых споров.» если стороны придут к согласию, то мы можем увидеть рост цен на сырье и ралли на развивающихся рынках.
Что касается портфеля, то сделок практически не было, можно сказать была всего одна. Вполовину сократил позицию по Башнефтипреф, средства с продажи раскидал по таким активам как Фосагро, ФСК ЕЭС, Русгидро, МРСК Волги, МРСК Центра и Приволжья.