Саморазвитие

Позитивная книга.
Краткий конспект:

Когерентные гамма волна, когда возвышенное состояние разума — и мысли и чувства направлены в одном направлении.
Те кто качал палец мысленно и физически увеличили силу на 22 и 30% соответственно.
Атомы лишь на незначительную часть состоят из вещества (ядро) — всё остальное Энергия.
А на энергию можно влиять силой мысли просто по определению.
Вселенная по сути набор вероятностей, которая может быть сформирована под действием мыслей и желаний.
Когда что-то происходит не очень хорошее несколько раз, это трансформируется в эмоцию и откладывается в подсознании.
И далее подсознание блокирует это действие чтобы избежать разочарование.
Цикл мысль-действие(реальность)-мысль Порочен. Если когерентно представлять желаемое будущее в медитации, это окажет воздействие на реальность (электроны в атомах). Поэтому же плохо когда вспоминаешь постоянно неудачи в прошлом, закручивая цикл который тянет обратно и трудно разорвать. Медитировать лучше всего сразу после пробуждения или перед сном.

На мой взгляд это лучшая книга по тайм-менеджменту. Написано все кратко и по существу без лишней воды. 
Многие идеи внедрила в свою жизнь. Однозначно рекомендую к прочтению.
Некоторые идеи из книги:
1. В книге прочитала мысль, что все приходящие в голову идеи надо фиксировать/записывать. Это позволит разгрузить голову от лишней информации (записал и не надо держать это в голове), а также благодаря этому возникающие идеи не забудутся. Автор советует все идеи писать в один список, а через время просматривать список, и неактуальные идеи удалять, а важные вносить в какие-то цели и реализовывать их.
2. В книге прочитала интересную идею — «начинайте с малого». Чтобы внедрить привычку, надо начинать с маленького шага и постепенно увеличивать объемы. Например, хотим внедрить привычку ежедневно читать — ставим план, что в 1 день читаем например одну страницу, во 2 — две, итд. Постепенно это войдет в привычку и когда дойдет до требуемых объемов, то это уже не будет отпугивать и отталкивать от дела.
3. С оправданием «я не знаю как» надо бороться. Для этого искать информацию, изучать неизведанное, консультироваться со специалистами, если требуется. Но в итоге оправдания быть не должно, а должен быть план по пунктам по выполнению задачи.

Это была моя первая книга по тайм-менеджменту и самая бесполезная. Автор льет много воды и говорит очевидные вещи.

В процессе чтения я для себя пришла к выводу, что обязательно нужно еженедельное (или ежедневное) планирование.

Еще что почерпнула из книги — автор предлагает действовать по правилу трех целей. Для каждой сферы жизни составить по три главные цели.

Определите три важнейшие цели для каждой сферы жизни. Упорядочьте их по приоритету, составьте план их достижения и каждый день предпринимайте нужные шаги по его осуществлению.

1. бизнес или карьера

2. семейные или личные отношения

3. финансы

4. здоровье

5. личное и профессиональное совершенствование

6. общественная жизнь

7. три главные задачи на данный момент

Конкретно эту книгу не рекомендую. Если хочется почитать что-нибудь по тайм-менеджменту, то мне очень понравилась книга Э. Д. Скотт «Новый год прокрастинатора».

Конец 2010 года ознаменовался кризисом в личной жизни, я расстался с девушкой, с которой жил вместе три года и начал новые отношения со своей будущей женой. Она работала со мной и тоже была управляющим активами.  Тогда же меня сильно удивило, что я абсолютно не переживал разрыв  предыдущих отношений и я решил, что это упражнение “Большое дерево”  и практика цигун освобождают от стресса и позволяют не волноваться.

Лишь через год я вспомнил, что моя любимая, сразу после разрыва с бывшей, предложила мне пройти “витаминный курс”, который прописывают даже детям. Она меня подкармливала таблетками под названием «Фенибут» в течение какого-то срока и более спокойного трейдинга у меня в жизни не было — размеры потерь абсолютно не волновали, да и вообще, в тот момент меня мало что волновало. Кому интересно, погуглите, что это. Если есть особо буйные родственники, данный «витаминный курс» точно успокоит любого и сделает его вполне миролюбивым и благодушным человеком. 

( Читать дальше )

Шёл сентябрь 2008 года, я был активным участником форума одного  известного “гуру” и умудрился пройти у него платное обучение. Так как из обучения я понял довольно мало, то тупо следовал рекомендациям о сделках, которые он давал на своём форуме. Всё-таки, мне очень повезло тогда, что я не брезговал стопами. Относительно недавно на смартлабе был термин “плита Олейника”. В далёком 2008 тот “гуру” тоже двигал своими “плитами” рынок. Он написал на форуме, что покупает ЛУКОЙЛ по 1700 (примерно) и уехал в отпуск. Потом ЛУКОЙЛ уехал на 1500 и “гуру” написал, что скоро вернётся и отвезёт ЛИЧНО всех, кто давит рынок, на второй маржинколл. Я тогда решил, что  нарвался на Повелителя рынка, который своими сверхспособностями может легко его двигать в разные стороны. Конечно, я покупал ЛУКОЙЛ, стопился и покупал на малейших отскоках снова. Когда ЛУКОЙЛ уехал ниже 1200, “гуру” написал, что его режут — это было моё первое сильное разочарование.

( Читать дальше )

Тимофей тут затронул тему о том, что идея безделья ущербна и приходит от того, что зарабатываешь на жизнь не тем, что нравится. Что-то мне захотелось вспомнить былые времена, когда я активно пописывал на смарт-лаб и даже какой-то орден в профиль получил :) Сейчас уже почти два года прошло, как я окончательно ушёл с наёмной работы и занимаюсь физкультурно-оздоровительной деятельностью, йогой, медитацией ну и т. д. Далее собираюсь Вам поведать, как я дошёл до жизни такой и почему мне опостылела финансовая деятельность.  

Я занимался профессиональным управлением активами 10 лет с августа 2007 года. Как сейчас помню, пришёл только после окончания МГУ и сразу меня посадили помогать управлять паевым фондом, в котором было около 150 млн рублей. Зарплата 25 000 рублей, а я совершаю сделки и иногда сам принимаю решения о том, что купить-продать на суммы, превышающие мою зарплату в 500 или 1 000 раз. Тогда для меня это было шоком. Ещё параллельно я участвовал в создании котировок по некоторым паям закрытых фондов, в общем, окунулся в финансовую сферу по полной. После института была куча иллюзий, что миллионы, яхты и спорткары уже близко. До кризиса 2008 года оставалось совсем немного...

( Читать дальше )

Отличная книга, советую ее к прочтению всем, кто не хочет в будущем остаться у гарантированного разбитого корыта от нашего государства (привет системе ПФР), ведь данная книга озвучивает фундаментальные принципы, следуя которым, любой житель планеты Земля может заработать себе достаточную прибавку к будущим потокам платежей, но самое главное считаю, что эти принципы должны быть перед глазами у 95% трейдеров (статистика) которые потерпят фиаско на рынке и вернутся на обычную работку в офис бумажки перекладывать, так как у них еще остается шанс преуспеть.

Отлично подойдёт в паре с фильмом Социальная сеть.

Открытый, прогрессивный, немного странный.  Никогда не работал из-за денег.

Многократно отказывался от продажи компании.

В 2016 году  поставил  цель пробежать 365 миль за год. Достиг и перевыполнил.

Советы: Цени время. Научись программировать. Постоянно развивайся. Пробуй новое. Сначала делай то что не хочется, но надо.

Прикольные плакаты в офисе: Представь, что ты не боишься. Облажайся как можно круче.

Знает несколько языков:

( Читать дальше )

Стереотипы. Их много. Все фигня, понятно и так. Учёная степень НЕ является критерием. Вообще, внимательно смотреть, почётный академик международного центра академиков ничего не говорит.

Как выбрать врача:
1. Смотрим на учреждение в целом. (особенно если проблема большая)
2. В меру смотрим на отзывы.
3. 1й мед или Военная медицинская академия в Питере намного лучше например Устьпердюйской.
4. Опыт врача. От 3 лет.
5. Категория. 2-я, 1-я или высшая. (Надо сдавать экзамены и работать без нареканий. Реальный критерий)

Некоторые причины для смены врача:
1. Разводит на деньги
2. Не объясняет простым языком или не отвечает на вопросы
3. Конфликт, личная неприязнь
4. Другие Врачи считают его лечение неправильным
Врач- это партнёр, а не клиент или подчинённый.
В основном простые вещи: вроде обращаться к врачу сразу, а не ждать пока пройдет;
объяснять все симптомы, не разделяя важно или не важно, ничего не утаивать;
Дорогие препараты не обязательно означают их большую эффективность.

( Читать дальше )

Книжка нейропсихолога Эстанислао Бахраха обещает читателю способности представить то, что раньше никогда не существовало, развить творческое мышление, раскрыть свой потенциал и сделать жизнь ярче и интереснее. Купил, прочитал… Обещаниям, видимо для меня, не суждено было исполниться. Читается на одном дыхании, но ценность, опять же на мой вкус, к сожалению, низкая. Жаль. Может будет время — перечитаю ее, возможно. Издательство «МИФ» судя по всему стало оптимизировать свои затраты. Книги стали издавать в мягком переплете при совсем не дешевой стоимости продажи. Тройка по оценке, мне кажется…