Питание

    Берёте вилок белокочанной капусты, шинкуете мелко-мелко, используя нож с шириной лезвия 5 см. Добавляете сметану, соль. Перемешиваем.  И готово. Салат долгоиграющий.  Использование блендера для измельчения возможно, но только если Вам за 50, в противном случае, жевать надо долго зубами, так лучше.
Итог — цена: ничтожная. Польза: огромная, т.к. в сырой капусте сохранены все витамины и энзимы, клетчатка.

 

Капуста и мужское здоровье

• О целебных свойствах белокочанной капусты известно уже давно.  Если говорить про мужской пол, то в древности при снижении потенции, член оборачивали капустным листом и оставляли его в таком состоянии на всю ночь;
• Если мужчина хочет предотвратить бесплодие, то в его рационе обязательно должна присутствовать краснокочанная капуста. Помимо этого, овощ так же увеличивает сексуальное влечение.

С краснокочанной ещё не экспериментировал, но думаю, результат тоже будет неплохой.

Сейчас доедаю тарелку куриного супа и поймал себя на мысли, что съел его без хлеба. 
Как будто бы так и должно быть. 
Получается, выработалась привычка.… или отвычка. Как удобно. 
Стараюсь не покупать хлеб последние месяцы от слова совсем. Изредка и то ради сухарей.
Покупаю отруби. С топинамбуром, витаминами. Очень сытные, и не вредные. За 3 месяца съел их 2,5 пачки. 
А сегодня не вспомнил и про них. И сухари в суп не положил. 
Не повод для гордости, но я за себя рад. 
Получается, наши пищевые привычки продиктованы нашим окружением. Если в семье принято покупать хлеба, булки, мучное, вафли, вам будет сложно оставаться человеком. Сложно не слопать еду, которая есть в доме. А вот когда не купил гадостей на вечер — легко!
Вот он грааль здорового питания. 
Это всё дурные привычки. Не менее вредные того же курение. Не  даром считается, что если оба родителя курят, то и ребенок будет 100% курящим. 

( Читать дальше )

Ходил сейчас в магазин и пока стоял на кассе посмотрел- а что покупают наши россияне. Как правило это простые корзины покупок. Много молока, хлеба, пакетированной еды- печень, рыба и прочее. Мало овощей и зелени. Упакованные ништяки в виде сладостей в принципе покупают но больше по акционным позициям. Средний чек на одного покупателя в районе 400-500 руб. О чем это может говорить. Кризис есть. Факт так как раньше такой чек был в районе 700-1000руб. и иногда проскальзывали -нормальная рыба типа дорады и более разнообразные и полные корзины. Но супер кризиса нет. Пока покупают и это обнадеживает)

Что помогает торговать плюсово?
Я без кофе не стартую. А вечером хочется выпить.

Продолжение горячей «темы еды» — 50% на еду? и доходы и расходы.

Вопрос еды — взбудоражил многих. Довольно живо обсуждали вопрос – как тратить на еду 9000 рублей на человека в месяц и так далее?

Посты комментировать про то, что у многих людей в нашей стране очень тяжелое финансовое положение не имеет смысла. Есть люди, у которых и 80% уходит на еду. Никто этого не отрицает. И самое прискорбное, что это происходит у людей, которые имеют работу или пенсионеров, которые заслужили достойную пенсию создав всё то, что работает сейчас в России.

Но мой пост был о другом.

Вопрос по деловым СМИ и аналитики от ВТБ Капитал. Почему цифры и тенденция, которая была приведена в Ведомостях – противоположна цифрам и тенденции указанной у Росстата и ВШЭ ?

( Читать дальше )

По мотивам последних срачей на смарте решил сделать такой опрос.

Скажу за себя. За февраль (28 дней) потратил 20250. В обычный месяц наверное вышло бы 23 000. До кризиса тратил 15000.
Город Саратов. Питание только домашнее, что жена приготовит без алкоголя. Рацион — много фруктов, овощей, морской рыбы. Мяса животное не ем. Жена и дети берут курицу.   Пытаюсь отучить  их еще от сосисек и колбас, хотя редко, но они берут себе это гавно. 

Семья 4 человека.  20250 на всю. 

Посмотрел декабрь — 19000




САМОЕ ГЛАВНОЕ.
К комментах если пишите сколько тратите- сразу пишите свой вес. Мой  82 килограмма. Рост 180. Чуть чуть перебор


САМОЕ  САМОЕ ГЛАВНОЕ.

Опять же у себя забыл самое главное.

Двое детей то в садике постоянно. Дома почти не едят. То есть к итоговой сумме надо прибавить еще 5000, что уплачиваем в садик. Итого 28000

 

Рекордное число американцев в настоящее время получает талоны на питание. Об этом говорится в докладе Министерства сельского хозяйства США.
В мае получателей помощи было 45,75 миллионов — это на 2,5% больше, чем в апреле, и на 12% больше, чем год назад.
 
Количество нуждающихся увеличилось практически во всех штатах, но особенно сильно в Алабаме — почти на 120%. В Нью-Джерси, Неваде и Северной Каролине их число выросло на 20%. И только в Северной Дакоте количество получателей пособий осталось на прежнем уровне.

Источник: Take-profit.org