ЗоЖ

TOP-10 обзора книжных новинок по долголетию и биохакингу:
1. Парадокс долголетия. Как оставаться молодым до глубокой старости.

( Читать дальше )

Не неделе похоронил друга, рак легких в 39 лет, это событие стало отправной точкой для большого числа выводов. Понимает их каждый, а вот осознать можно только взглянув в глаза смерти. Месяц назад когда я сказал ему сходи сделай КТ, он ответил, что ему некогда, а теперь его нет, нет его бизнеса, наших совместных планов, ничего нет и лишь много горя вокруг. Всем НАМ некогда, всегда некогда… посмотрите сейчас на себя «в зеркало», убедитесь точно ли вам не нужно посетить врача? или престарелых родителей? Почитать книгу с ребенком? Позвонить другу? Возможно уже завтра ничего из этого сделать не получится!
Третий день невероятно плохо себя чувствую, раскалывается голова(никогда этим не мучался), тошнота, поднялось давление до 140(хотя никогда выше 120 не было). Как легко разрушить здоровье и как непросто восстановить его, также как депозит, слив 50%, нужно заработать 100%, чтобы вернуть потери. Не раз слышал как люди доводили себя до подобного торговлей. Берегите себя! Оно Вам точно нужно? Депозит, увы не переносится к брокеру на тот свет

Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье. Натт Дэвид

 

( Читать дальше )

Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье. Натт Дэвид 

( Читать дальше )

Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма.

Wim Hof. The Way of the Iceman.

 

( Читать дальше )

Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма. 
Wim Hof. The Way of the Iceman.

( Читать дальше )

Зачем мы стареем Наука о долголетии: как продлить молодость. Сью Армстронг.

( Читать дальше )

Иммунитет. Часть 3. Наука о том, как быть здоровым. Как заботиться об иммунной системе. Руководство.

( Читать дальше )

Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым. Как правильно заботиться об иммунной системе. Подробное руководство.

Дженна Маччиоки.

( Читать дальше )

Всем привет и трям субботнее!
Сегодня зашла на СЛ и в ТОП-е прям была поражена откровением про градусник! 
И очень расстроилась, как люди попали((
не только на бобло, а можно сказать, чуть с жизнью не распрощались. Это просто УЖАСНО! 
Но, к счастью, всё обошлось.

Вот и я решила поделиться своей субботней историей, вот которая прям с утра… ну к 12:00 ближе, со мной случилась.

Погода сегодня на удивление хорошая — солнышко светит, но не жарко.
И решила я в магаз сходить. У меня так расположен дом, что ближайший супер-маркет в 3 минутах ходьбы, базар — в 4 минутах. Другие магазы чуть подальше, но в пределах 10-15 минут медленным шагом для прогулки. 

И вот решила я сходить в магаз чуть подальше (5 минут). Но как-то там пусто, он государственный (у нас и такие еще есть). Вышла, и думаю «а схожу я в дальний супер» (минут 15 топать).
И сразу вопрос — проехать на автобусе?
Но нафига — погода же супер!
Иду и думаю — вот иду пешком и сэкономила 30 центов на талончике! А если б на такси поехала — это 2,5 доллара!

( Читать дальше )