ЗОЖ

Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым. Как правильно заботиться об иммунной системе. Подробное руководство.

Дженна Маччиоки.

( Читать дальше )

Всем привет и трям субботнее!
Сегодня зашла на СЛ и в ТОП-е прям была поражена откровением про градусник! 
И очень расстроилась, как люди попали((
не только на бобло, а можно сказать, чуть с жизнью не распрощались. Это просто УЖАСНО! 
Но, к счастью, всё обошлось.

Вот и я решила поделиться своей субботней историей, вот которая прям с утра… ну к 12:00 ближе, со мной случилась.

Погода сегодня на удивление хорошая — солнышко светит, но не жарко.
И решила я в магаз сходить. У меня так расположен дом, что ближайший супер-маркет в 3 минутах ходьбы, базар — в 4 минутах. Другие магазы чуть подальше, но в пределах 10-15 минут медленным шагом для прогулки. 

И вот решила я сходить в магаз чуть подальше (5 минут). Но как-то там пусто, он государственный (у нас и такие еще есть). Вышла, и думаю «а схожу я в дальний супер» (минут 15 топать).
И сразу вопрос — проехать на автобусе?
Но нафига — погода же супер!
Иду и думаю — вот иду пешком и сэкономила 30 центов на талончике! А если б на такси поехала — это 2,5 доллара!

( Читать дальше )

Иммунитет. Наука о том, как быть здоровым. Как правильно заботиться об иммунной системе. Подробное руководство.

Дженна Маччиоки

( Читать дальше )

Cверхчеловек. Часть 4. Окончание. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни. 

( Читать дальше )

Cверхчеловек. Часть 3. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни. Мозг, озон, «молодая» кровь и «вампирское» лечение.

( Читать дальше )

Cверхчеловек. Часть 2. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни.

( Читать дальше )

А кто-нибудь пользовался такой штуковиной ??






( Читать дальше )

Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни 

( Читать дальше )

Почему люди не хотят богатеть медленно? Потому что не верят в успех этого столь длительного предприятия? Или боятся революций, социализма и изъятия ценностей? Или они вообще не хотят иметь богатство на этой бренной Земле, где «моль и ржа истребляют и где воры подкапывают и крадут» Нет! Они хотят, они жаждут богатства! Просто люди желают всего и сразу, не прикладывая при этом значительных усилий. Покупают лотерейные билетики, вкладывают в Финико и прочие МММы, «инвестируют» с дикими плечами во всякие TALы по совету биржевых псевдогуру. Это ведь так легко и просто — не нужно думать, изучать отчеты, откладывать и экономить. Хочу, хочу, хочу! Дайте мне кнопку бабло! Бысто!

Да ладно бы только речь шла про деньги, ведь как известно — не в них счастье. Скольким из нас не нравится наше отражение в зеркале? И мы хотим  согнать эти проклятые килограммы (а иногда и десятки кило ), убрать висячие бока и этот дурацкий живот, больше похожий на здоровенный арбуз. Казалось бы в этом нет ничего сложного. Считай калории, не ешь тортики, оторви свою ленивую жопу от дивана и пройдись (нет, не пробеги, а просто пройдись) по парку пяток километров. И худея в неспешном темпе, хотя бы на 2-3 кг в месяц, за год мы скинем до 30 кг! Но нет, это сложно! Нужно целый год проявлять силу воли, мучить себя любимого прогулками в парке, отказаться от тортика на ночь… Нет! Дайте мне волшебную таблетку, чтоб я мог есть тазики оливье, закусывая их булками с маслом и запивая чаем с пятью кусками сахара… Хочу, хочу, хочу всё и сразу!

В общем к чему это я на ночь глядя? Просто я правда считаю, что Шадрин молодец, и он придет к успеху, а мы банально ему завидуем))

P.S. Как вставлять смайлики в текст? Чет не разберусь

По данным всемирной организации здравохранения каждый год от Сердечно сосудистых заболеваний умирает 17,5 миллиона человек. Это основная причина смерти во всем мире: ни по какой другой причине ежегодно не умирает столько людей! 

Причина? Низкая подвижность и гиподинамия!

Рано или поздно каждый трейдер задумывается о том, что надо заняться спортом. 



Но не стоит спешить!
За необдуманными тренировками и объемами может скрываться смертельная опасность!

Нельзя резко бросать диван. Нужно делать это постепенно. Сначала переходим на кресло, потом на стул. Когда начали уверенно чувствовать себя на стуле, можно пробовать брать вертикальное положение. Ортостатический коллапс при резком принятии вертикального положения без подготовки словить очень легко!




( Читать дальше )