Рецензии на книги | Небольшая книга о способах и пользе бега

16 ноября 2022, 12:53
|
Сергей

Рецензия на книгу «RUN хакер» — Егор Горд

В книге даются рекомендации как начать бегать, какая от этого польза и как это может повлиять на дальнейшую жизнь. В книге есть всё о беге, включая описание обуви, питания, стиля и прочее. Безусловно подойдёт тем, кто хочет начать этим заниматься.

Данная публикация является личным мнением автора. Мнение владельца сайта может не совпадать с мнением автора.

Ключевые слова:
ЗОЖ,
рецензия на книгу

3.5К | ★5

5 комментариев

В книге даются рекомендации как начать бегать, какая от этого польза и как это может повлиять на дальнейшую жизнь. В книге есть всё о беге

а куда надо бежать… в книжке -«не ври малышке» сказано?...

wistopus

16 ноября 2022, 12:57
Ответить

Тоже что ли книг написать, как правильно ковыряться в носу.)

Бронетемкин Поносец

16 ноября 2022, 13:35
Ответить

1. Сам по себе бег — чушь собачья.
2. Бег (кардио), в контексте становления человеком — обязателен. Но следует чётко понимать: бег это, условно, лишь 1% в формуле успеха. Вот о чём я пытаюсь сказать.
3. 2 камента выше (про книжку-малышку и про правильное ковыряние в носу) — чушь от лузеров, которым никогда не стать человеком. То, что вы транслируете в мир — чрезвычайно важно. Для вас.
4. Книга о беге… Хм, ну Х3. Если ты что-то не шаришь в беге, то:
а) Для начала просто начни, без условий, бегать. Так, как получается.
б) Наблюдай за другими, опытными, на твой взгляд, бегунами. Как и что они делают.
в) Купи разовую или комплекс тренировок с тренером. Хороший тренер лучше любой книги даст все вводные и поставит бег.

ДРАКОН ★ ★ ★ ★ ★

16 ноября 2022, 13:49
Ответить

Зима близко, так что актуальнее сейчас лыжи беговые и горные)))

Кола и джинсы

16 ноября 2022, 14:09
Ответить

Человеку «полезен» бег только для рекордов, в остальном, для здоровья, только ходьба умеренным(не прогулочным) темпом от часа в сутки! Локация имеет значение 😁