Избранное трейдера waldhaber
Вчера обсудили в книжном клубе RationalAnswer новую книгу Даниэля Канемана «Шум: Несовершенство человеческих суждений». Книга пошла тяжело: дочитать и присоединиться к дискуссии смогли не все, да и сам Канеман что-то к нашему зуму не подключился…
Несколько мыслей о книге:
1. В отличие от предыдущего бестселлера «Думай медленно, решай быстро», который каждый может напрямую применить к своей жизни, новый «Шум» гораздо больше заточен под принятие решений в больших организациях и системах.
2. Главная идея: К когнитивным искажениям мы уже привыкли, их весело искать и пытаться скорректировать. Но на самом деле шум (случайные вариации в суждениях) очень часто вносит гораздо большие искажения в принимаемые решения, но о нем мало беспокоятся, потому что его сложно заметить.
3. Простые модели в стиле «давайте возьмем оценку нескольких основных факторов и для принятия решения используем простую среднюю между ними» почти всегда дают в среднем более точный результат, чем суждения экспертов, которые погружаются в детали. Модели очень грубые, но зато они не шумят!
Сбербанк за 1 капитал, это дорого или дешево… Ответ на этот вопрос весьма субъективен, кого-то 20% годовых вполне устраивает, а кто-то рассчитывает на более высокую доходность.
Давайте заглянем немного в историю...
Наукой доказано, что регулярная Медитация:
👉снижает стресс, тревожность и беспокойство
👉снижает симптомы синдром раздраженного кишечника
👉помогает переживать посттравматическое расстройство
👉помогает справляться с фибромиалгией
👉снижает давление при гипертонии
👉предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний
👉снижает холестерин
👉снимает боль
👉улучшает сон
👉помогает в борьбе с зависимостями
👉помогает сохранить память в пожилом возрасте
👉замедляет старение мозга
Педрам Шоджай в книге “Городской монах” советует медитировать 100 дней подряд. Старая поговорка гласит “Вы должны медитировать по 20 минут каждый день — если вы не слишком заняты. В противном случае вам нужно практиковать целый час”
Братиш, кстати сегодня самое время подписаться на мой телеграм канал наконец @martynovtim