В новой подборке годноты решил сделать упор на образовательные/научные источники. Именно пища для мозга, а не игра в танки или покемонов (ну разок можно), лучший отдых и переключение, а заодно и мальчишеская радость от новых знаний о мире и структуре вещей.

 

А теперь самые годные ресурсы на любой научный вкус (паблики|каналы|сайты):

1) arzamas.academy + их паблик ( vk.com/arzamas.academy) + канал на ютубе (http://vk.cc/5otCcP).
Если говорить вкратце, то Арзамас это видео-учебник по истории, в котором курсы ведут не унылые совковые пни с гнусавым голосом без какого-либо желания обучать, а реально годные специалисты и профессора, вскрывающие архивы цру с бабкиных антресолей ради необычной лекции на тему, о которой по сути больше негде прочитать. Причем всё это сделано с отличным монтажом, прививающим чувство прекрасного через шрифты и плавный моушн-дизайн, а сами лекции проходят в минималистичной лофт-студии.

( Читать дальше )

По нынешним меркам я много читаю. И вроде как книга несет знания.

Но со временем понимаешь, что нет никакой связи между количеством прочитанного и единственным мерилом современной глуповатой жизни – деньгами. Особенно, если ты живешь в стране, навсегда застрявшей между развивающимся и третьим миром.

Ничего из тех навыков, которыми я владею, и которыми зарабатываю деньги, книги мне не принесли. Даже лучшие бизнес-книги ни фига ничему вас не научат, если долго и упорно не заниматься на практике тем, о чем примерно написано в этой книге.

Только собственный опыт и умение его преобразовать в так называемые полезные скиллы определяют мой прогресс. Этот прогресс иногда сдабривается какими-то отдельными мыслями или сведениями из бизнес-книг. Но очень выборочно.

А вот какое знание тогда мне несет художественная литература?

Опыт социальной жизни, опыт взаимодействия с другими членами общества и опыт не заходить в черную пещеру, в которой неизвестно что может скрываться.

( Читать дальше )

Что делать и не делать при возникновении Коронавируса — достоверность подтверждена Министерством Здравоохранения.

Сегодня спрашивал их, и мне направили вот такое сообщение, и оно копипаст — да, но компетентными людьми подтверждено что эта картина достоверна и полезна.

Оставлю это тут чтобы это могло помочь понимать какова картина и что применять нельзя.
Это как минимум снизит смертность.

Начало сообщения --------

S. O. S Испания · 2 часа назад
Только что было показано, что вирус проникает в клетки альвеолы ​​легких через рецептор ECAII. Когда он связывается с ним, он сверхэкспрессирует его и убивает альвеолярную клетку. Отсюда все, что он производит. У мужчин больше рецепторов, чем у женщин, у азиатов больше, чем у кавказцев, а у людей, принимающих антигипертензивные препараты, такие как antiECA и особенно Anti-ECAII, наблюдается чрезмерная экспрессия рецептора, и поэтому они более восприимчивы к инфекции и инфекция серьезнее.
Серьезными случаями среди молодых людей являются пациенты, которые принимали противовоспалительное средство в начале заболевания. Следует избегать аспирина, ибупрофена, напроксена, вольтарена (диклофенака) и т. Д., Поскольку они благоприятствуют тяжелым формам. * Вы должны принимать только парацетамол *
Не принимайте ибупрофен или противовоспалительное средство, если вы подозреваете Covid
Во Франции 4 серьезных случая у молодых людей без предшествующей патологии имеют общее ибупрофен
Это объявление министерства здравоохранения
По-видимому, это заставляет инфекцию развиваться намного быстрее.
Реальная информация, только что отправленная главой МЧС
dgs-urgent.sante.gouv.fr/dgsurgent/inter/detailsMessageBuilder.do;jsessionid=DBDC45510E9223CFBBFA2C8DD90E0E3F.du-dgsurgentc1?id=30500&cmd=visualiserMessage
 Им напоминают, что им НЕ следует принимать ибупрофен, мотрин, адвил и аспирин при симптомах гриппа или лихорадки. В Италии и Франции они обнаружили, что люди, которые умерли от Covid-19, приняли ибупрофен и вызывают усиление действия вируса 5 или более раз. Пожалуйста, избегайте самолечения, сообщите об этом и позаботьтесь о нас.
Господа, все, у кого есть симптомы, принимают только и исключительно
* PARACETAMOL * (кроме, конечно, рецепта врача)
и пейте много воды и очень часто (если возможно, глотками каждые 15 минут)
У нас также есть натуральные противовирусные препараты, такие как чеснок, имбирь, прополис и почти все ароматические растения (мята, мелисса (торонгил), розмарин ...), корица, куркума, фрукты с витамином С… в настой предпочтительно ...

( Читать дальше )

Согласно анализу 72 314 случаев заболеваний Центра по контролю и предотвращению заболевания Китая по состоянию на 11 февраля 2020 года в 87 % случаев заболевшие были в возрасте от 30 до 79 лет, в 1 % — дети 9 лет и младше, ещё 1 % — дети и подростки в возрасте от 10 до 19 лет, а в 3 % заболевшими были пожилые люди в возрасте от 80 лет. Соотношение мужского и женского пола составило 51 % к 49 % соответственно.

Чем опасен коронавирус? Тем, что изначально это вирус летучих мышей.

Летучие мыши — удивительные животные семейства рукокрылых. Температура их тела может колебаться от минус 7,5 до плюс 48,5 градусов. Причём совершенно без всяких последствий для здоровья. В мире не существует больше ни одного теплокровного животного, у которого диапазон изменения температуры тела был бы таким же широким.

Ну и что, спросите вы?  А то, что от обычных человеческих ОРВИ вас спасает повышение температуры, которое губит/замедляет/создаёт некомфортную среду для вирусов и бактерий. А Коронавирус COVID-2019 будучи вирусом летучих мышей спокойно перенесёт ваши +39 и даже +42 градуса. Вы умрете, а он выживет.

( Читать дальше )

     Вчера перед сном у меня в голове вертелись мысли о разной информации, которую  я узнал из этой книги. Как они могут быть взаимосвязаны с биржей, трейдингом, инвестициями? Очень много мыслей появлялось чем можно воспользоваться, применить в своей работе, но потом я пришёл к однозначному выводу, что я точно буду уделять больше внимания компаниям, использующие бережливое производство. Не думаю, что эта книга подойдёт спекулянтам, а вот тем, кто занят на производстве. Кто владеет или руководит производственной линией или целым предприятием эта книга не то что подойдёт, она должна быть настольной, как и её братья и сёстры, которых я ещё не прочёл.

     Вначале читается книга легко, потом уже интерес у меня пропал. Однако около трёхсотой страницы на меня вдруг снизошло озарение. Читая, у меня соединялась информация из этой книги и той другой, которую читаю параллельно (про розничную торговлю). В голове начали появляться картинки как хорошо было бы, если переделать отдельные части работы, осуществить кайкаку.

( Читать дальше )

Прямой эфир!
Мегаполезная информация. В том числе и для инвесторов в жилую недвижимость.
Участие бесплатное.

— Типовые ошибки при выборе района;
— Какие районы покупают коренные москвичи и почему приезжие покупают другие районы;
— Как пользоваться аналитикой цен по районам Москвы?
— Где смотреть реальную ситуацию по экологии?
— Парки Москвы;
— Школы, сады и качество образования;
— Чем отличается Новая Москва и граница Старой Москвы?
— Как выбирать жилой комплекс, который будет расти в цене?
— Ответы на ваши вопросы.

( Читать дальше )

                                           Не спрашивай о том, в чем нуждается мир.
                                           Лучше спроси о том, что помогает тебе жить,
                                           а потом иди и следуй этому!
                                           Потому что миру нужны живые люди!
                                           (Г. Турман)


Всем трям и привет! 
Сегодня я по книжке пройдусь, прям рецензией и советом :)
В своё время эта книга произвела на меня огромное впечатление, но не прям так открытием истины, а больше тем, что там, в достаточно краткой и доступной форме собраны главные и основные принципы нашего существования, жизни, работы и смысла всего этого вместе взятого, и как это всё использовать правильно. )

( Читать дальше )

Где искупаться трейдеру? Выбирай в зависимости от успешности торговли. Если торгуешь с лосями, твои курорты Анадырь или Владивосток для самобичевания.
Температура морской воды в эти минуты в порядке убывания:
Мале (Мальдивы): 28,6
Кингстон (Ямайка): 28
Патайя (Тайланд): 27,8
Ки-Уэст (юг США): 22,2
Лимассол (Кипр): 19,6
Макуразаки (юг Японии): 18,3
Палермо (Сицилия): 18
Анталия (Турция): 17,8
Хайфа (Израиль): 17,6
Сочи: 11,8
Трабзон (Турция): 11,1
Керчь: 9,8
Форос: 8,3
Мурманск: 6,1
Одесса: 5,6
Вакканай (север Японии): 5
Владивосток: -0,3
Южно-Курильск: -1
Анадырь: -1,8

Источник: https://www.seatemperature.org/
--
Друг,
если тебе понравился этот пост, поставь ему плюс, добавь в закладки и оставь коммент!
Мой блог на Яндексе
Мой канал на ютубе

Несложная, систематизирует представления в общем о системах. Для общего развития полезно, но можно и обойтись.

  

Краткий конспект:

• Обучение — это не только лекции, мы учимся тому что делаем: получаем обратную связь, меняемся, и действуем снова по направлению к цели. Нужно всегда в своих действиях держать в голове цель.
• Полезно искать повторения и изменения в динамике.
• Есть модели систем из двух усиливающихся механизмов — например наркотическая.
• Обычно же системное мышление нелинейно — есть 2 контура: положительной обратной связи (самоусиливающийся, удаляет в одном направлении) и стабилизирующий, возвращающий в стабильное состояние аттрактора.
• Чем сложнее и больше система, тем больше у неё стабилизирующих механизмов. В системах есть фактор времени и рекурсия (оценка распространяется и на саму оценку)

( Читать дальше )

Кто-то из вас мне посоветовал новую книгу: Разумный биохакинг Homo Sapiens

Реально очень толковая вещь. 
Самое интересное, что ЗОЖ книги противоречат друг другу. 
В одной написано: жри жиры, в другой: не ешь мясо. в третьей: не жри ничего...
А тут разумно и логично все объясняется, и хочу вам кое что рассказать, что лично для меня стало новым.
От себя сразу скажу, что я понял на данный момент: занимаясь всякими биохакингами, модными там лонгевити и прочим, лишениями еды и голоданиями можно напрочь поломать свой организм из-за того, что он будет лишен каких-то важных компонентов.

1. В слюне есть белок — лизоцим. Он убивает бактерии. Он любит щелочную среду, поэтому «минералочка» лечит все болезни при правильном употреблении. Чтобы лизоцим вырабатывался, нужно есть белок. Веганы потребляют только 12 аминокислот вместо 20, лизоцима меньше, — чаще болеют. Дольше жуешь — дольше пища обрабатывается лизоцимом — тем лучше.

2. Желудок переваривает еду, подготавливает ее к всасыванию в кишках. Он изолирован двумя клапанами. И в норме должен быть полностью закрыт, пока еда переваривается. Если человек во время еды нервничает, стрессует, торопится, много запивает еду водой, то можно вывести из строя затворный механизм — кислота из желудка попадать назад в пищевод, а желчь из кишки будет попадать в желудок.

3. В желудке за переваривание белков отвечает желудочный сок — соляная кислота (HCl). Если у вас понижена кислотность сока, то белковая пища (мясо) будет перевариваться неполностью. Неперваренное мясо будет бродить в кишечнике, вызывая газообразование и вонючий аммиачный пердеж. Чтобы вырабатывалась кислота, нужен водород и хлор. Откуда взяться хлору? Тока соль. Поэтому мясоеды инстинктивно любят соль.

тут у меня вопрос: если лизоцим и желудочный сок убивают бактерии, то какой смысл тогда принимать полезные молочнокислые бактерии? или они типа «свои»?

4. Желудок также обеззараживает плохие бактерии. Рвотный рефлекс это что? Желудок понимает, что самостоятельно не в состоянии справиться с отравой в пище, поэтому он открывает верхний (кардиальный) клапан и выталкивает пищу наружу.

5. Если пить много во времы еды, то снижается кислотность желудочного сока. Пища хуже переваривается. Получаем недоперевареную пищу в кишечнике и брожение. Пить лучше за 20 минут до еды и минимум через 30 минут после. Соляная кислота через 30 мин уже не действует. Если вас подташнивает после еды, то как ни странно, лучше не пить — надо дать соляной кислоте доделать свое дело.

Раньше я всегда много пил во время еды, потому что пища казалась мне сухой. А почему? Потому что я как правило ел достаточно торопливо, не осознанно.


( Читать дальше )