Разумная книга про ЗОЖ. Почему? Потому что написана ученым, который опирается сугубо на данные проведенных исследований, чужих и собственных, и предостерегает читателя от каких-либо активных самостоятельных действий, отмечая, что надо обязательно обсудить стратегию питания со своим диетологом.

Главная идея не нова, я такую уже встречал прежде: ограничение потребления калорий оказывает позитивный эффект на здоровье. Чел придумал две штуки:

• Диета долголетия (ДД)
• Псевдоголодание (ПД)

Этот чел достаточно грамотный, чтобы не рекомендовать всем подряд голодание. Поэтому он рекомендует ПД, то есть максимальное ограничение дневных калорий, но без риска для здоровья.

Некоторые идеи:

( Читать дальше )

Два правила которые вас всегда спасут от убытков на рынке

1.На выходные не оставлять позиции, в близкой к зоне входа .
2.Если цена не превысила предыдущий максимум мы не имеем права торговать в лонг и наоборот если цена не упала ниже предержащего минимума мы не имеем права торговать в шорт .






пс. больше информации реально работающей, на моем ютуб канале.

Что делать в такой ситуации

Введение

Сегодня 09.03.2020 рынок нефти открылся просто чудовищным падением! На 8:30 фьючерс нефти марки Brent снижается уже почти на 30%! Еще в пятницу нефть стоила 45 долларов за баррель, а сейчас уже 32! Сказать, что это плохо, не сказать ничего. Я торгую на рынке с 2006 года и что-то не припоминаю такого однодневного обвала. В данной статье я хочу поделиться с вами своим видением того, что и как нужно делать в подобной ситуации.

Корреляция нефти и рублевых активов

Вряд ли для кого-то будет секретом то, что между ценой нефти и рублевыми активами существует положительная корреляция. Т.е. чем выше нефть, тем лучше рублю, а чем крепче рубль, тем больше товаров мы можем купить за одинаковое количество национальной валюты.

Очевидно, что такое резкое падение цены на нефть не сулит рублю ничего хорошего. Объясняется это, прежде всего тем, что Россия – страна экспортер нефти и газа. И снижение цен на эти товары очень неблагоприятно сказывается на пополнении бюджета.

( Читать дальше )

Тут я переписываюсь значит с знакомым врачом, он намекнул, мол, что неплохо бы Заболотного с его книгами сжечь на костре за полную несусветную чушь😂Ну я и решил специально для него написать рецензию на вторую (по счету прочитанную мной) книгу — Как химичит наш организм?

Итак, почему 5 из 5? Потому что мне было интересно и увлекательно читать. Более того, прочитанное мной побуждает у меня интерес к дальнейшему познанию. 

Какие идеи из его чуши мне показались интересными? 


( Читать дальше )

Тут читаю чушь: smart-lab.ru/mobile/topic/599978/comments/, лежа в уютной кроватке, и конечно не могу промолчать. Может быть кто-то изменит своё мнение, потому что это важно.

1. Здоровье — ценность номер один.

2. Организм — сложная система, на которую влияет миллион факторов, они все неслучайны, но их сумма дает случайный результат.

3. Когда вы имеете дело со случайностью, вы можете рассуждать только в терминах вероятности.

4. Самая большая тупость на свете — брать конкретного человека, конкретный кейс, и делать генеральный вывод, например:
👉мой дед курит бухает и трахается и ему 90
👉он был ЗОЖ и веган и помер от рака в 50

5. Это такая же несусветная тупость как судить о трейдере по его результату за неделю.

6. Я прочел и читаю много книг о здоровье, чтобы понять как устроен организм и каковы последние исследования на тему ЗОЖ. Пусть я не идеальный зожник, но знание того, как примерное устроены сложные системы организма помогает мне ежедневно делать выбор между здоровым и нездоровым поведением.

7. Глубокое понимание работы систем, их комплексности и взаимосвязей поможет повысить вероятность улучшения качества здоровья по максимальному числу направлений.

8.Ирония ассиметрии восприятия информации в том, что если я сдохну в 40 от какой-то случайной болезни, в сознании большинства глупцов останется устойчивое убеждение, что ЗОЖ это бред. Однако если я переживу всех глупцов, то соответствующие правильные выводы будет попросту некому сделать😁 или поздно уже будет глупцам менять свою стратегию.

ЗОЖ — мой сознательный выбор, потому что

1. я осознаю важность здоровья на фоне всего остального

2. Мне это интересно

3. Чистая логика говорит, что на тонкий лёд лучше не выходить, проверяя его на прочность.

Если вы успешный уверенный в себе инвестор, который может стабильно зарабатывать в среднем более 15% годовых в рублях, то при накоплении N руб богатства вам не имеет логического смысла совершать крупные покупки, цена M которых превышает 0,15-0,2N. Гораздо умнее арендовать всё, что можно арендовать (ибо рентабельность аренды меньше чем ваша доходность), особенно это касается недвижимости с рентабельностью аренды 5% годовых. Чем дольше вы откладываете крупное потребление и реинвестируете прибыль, тем быстрее одна лишь ваша доходность закроет величину покупки целиком (0,15N>M).

Живу на съемной хате, езжу на тачке 2011 года.

Флет вероятнее чем тренд. Продолжение тренда вероятнее разворота. Этого уже достаточно, чтобы заработать.

Спасибо, Turbo Pascal