Избранное трейдера Андрей

по

Жесткое дыхание после ковидной пневмонии

Друзья и коллеги, всем привет!🙂 Приятного и полезного выходного!
Думаю, тема будет интересна многим переболевшим ковидом трейдерам и инвесторам.
Вопрос к врачам-пульмонологам, пострадавших от ковидной пневмонии коллегам и просто глубоко изучившим тему!
Недавно, cпустя 1,5 месяца после появления симптомов послушал врач, cказал жесткое дыхание в нижней части легких, но отвлекся на другую тему с ним и не спросил, о чем это говорит и чем лечить? И подойдут ли, например, ингаляции Беродуал + Пульмикорт (в расчете на бронхолитическое, иммунодепрессивное и противовоспалительное действие, препятствование фиброзированию) или другое что-то применить? Из симптомов остается разве что небольшая одышка, чувство нехватки воздуха.




Воспитание британской элиты

    • 16 февраля 2022, 14:03
    • |
    • master1
      Smart-lab премиум
  • Еще
Русский, который учился в университете в Англии, рассказывает.
Много нового.


Профилактика осложнений после ковидной пневмонии у трейдеров и инвесторов (пневмофиброза)

Друзья и коллеги, всем привет! Удачного окончания недели!🙂
Спасибо за дельные комменты к моему прошлому посту по этой теме. smart-lab.ru/blog/755794.php
Вчера легкие прослушала терапевт, cказала что дыхание жесткое! Температура и cатурация норм. Кашель небольшой есть, но может из-за горла (болит), минимальное жжение в области легких секундными волнами появляется и исчезает, бывает на долго исчезает. C 8-го дня симптомов болезни, когда температура стала входить в норму делал ингаляции Пульмикорта, в среднем 900мкг/день, 3 недели (увлекся)! 
Что пишет пульмонолог: "… когда наши пациенты выписываются на амбулаторное долечивание, у них ещё сохраняются воспалительные инфильтраты в лёгких… эти изменения в лёгких по характеру не являются уже вирусными или бактериальными. Основа их – клетки воспаления самого пациента – иммунные инфильтраты… После стихания острого процесса части больным потребуется лишь комплексы упражнений, гимнастика, дозированные нагрузки. Другой части – приём противовоспалительных препаратов, таких как, например, высокие дозы ацетилцистеина, пентоксифиллин и

( Читать дальше )

ЗОЖ. Правильное питание. Хлеб

Меня тут недавно спрашивали, почему я не покупаю магазинный хлеб и что беру вместо него.

Действительно, современная экономика, в которой рулят бывшие бухгалтера, придумавшие себе прозвище «экономисты», не предполагает наличия качественного товара.
Все подчинено выгоде — сделать подешевле, продать подороже.

Поэтому хлеб в магазине больше напоминает замазку. Более того, магазинный хлеб – это прямой путь к раку, там нет отрубей, но есть мука (она же крахмал), которая покрывает кишечник пластмассовым слоем слизи (клей для обоев), и человек теряет иммунитет.

Хлеб должен быть из 100% зерна.
Употребляя такой хлеб вы останетесь здоровым.
У вас не будет проблем с желудком и кишечником и вы не будете ходить на колоноскопию.
Также у вас будет море энергии и не будет депрессии.
Вот мой хлебушек:

ЗОЖ. Правильное питание. Хлеб

ЗОЖ. Правильное питание. Хлеб

ЗОЖ. Правильное питание. Хлеб

У кого из вас сейчас депрессия?

Всем привет. Вот такой необычный вопрос на ночь глядя. Скажите, дорогие товарищи, кто-то из вас в данный момент чувствует себя в депрессии?
У меня тогда есть для вас несколько вопросов.

✅Как давно у вас это чувство?
✅В прошлом бывало нечто похожее?
✅Что по-вашему послужило причиной депрессии?
✅Чем вы собственно себя занимаете во время депрессии?
✅И что вы предпринимаете, чтобы справиться с депрессией?

Советское образование.

    • 08 февраля 2022, 00:27
    • |
    • Zorro
  • Еще
«Мы все учились понемногу, 
Чему-нибудь и как-нибудь.»
А.С. Пушкин.


  У меня знакомая задаёт решать задачи ребёнку из советских учебников, так он в классе считается вундеркиндом.
Вы только сравните какая там разница в методологии обучения.

ВОТ СОВЕТСКИЙ УЧЕБНИК, СТР. 54 и 84

Советское образование.

Советское образование.

( Читать дальше )

Ельцин- Клинтон. Стенограммы разговоров.

Вряд ли найдётся россиянин, кто равнодушно относится к эпохе правления Россией Б.Н.Ельциным.
Есть те, кто воспринимает это время, временем свободы, временем возможностей, есть те, кто его защищает и говорит, что он спас Россию от гражданской войны, есть и те, кто считает, что за время его правления Россия была распродана с молотка.

Четыре фильма 1996, 1997, 1998, 1999 годы.
Слив Ельциным Югославии, вхождения в НАТО бывших советских республик и многие другие неизвестные эпизоды той эпохи.
Цикл разбора историком А.Фурсовым. на основе рассекреченных стенограм переговоров между Ельциным и Клинтоном.


mediamera.ru/post/33587

П.С.
признаюсь честно, слив бывших советских республик в НАТО меня шокировал.

Что я делаю, чтобы комфортно жить в 56?

Да, коллеги...

Решил я немного подискутировать с Отцом-Основателем...
Обычно такие дисккуссии заканчиваются очень быстро, но я все же попробую

Недавно состоялся очередной д.р., и тикер щелкнул еще на 1 деление...
Теперь мне 56

Немного о себе
1. Выгляжу на 40-
2. Деффкам нравлюсь (исключительно личный опыт)
3. Возрастных изменений особо не чувствуется. За последние 10 лет немного поднялась верхняя планка давления и участился пульс. На этом все, вроде

Теперь немного о методах, которые я использую для поддержания хорошего физического состояния:
1. Зарядка каждое утро
2. Каждый день не реже 30 мин/час одно физическое упражнение (отжимание, приседание, упражнение с гирей). Если каждый час
делать подтягивания — это уже совсем другой уровень.
3. Курение допустимо после мин. 3-х упражнений
4. Употребление алкоголя допустимо мин. после 3-х суток после предыдущего употребления алкоголя.

Что вы думаете по этому поводу, коллеги?

С уважением

МОЙ ЗОЖ

    • 31 января 2022, 19:40
    • |
    • ator
      Популярный автор
  • Еще
Не претендую на истину — но себе выстроил такую систему

1 с утра закаливание

2 поскольку трейдинг сидячая работа — внутри дня каждые полчаса по будильнику чередую упражнения с собственным весом на 5 мин — отжимания подтягивания, приседания, становая с гирей, скакалка

3 вечером 30-60 мин ходьба быстрым шагом

4 желательно делать дыхательные практики не менее 5 мин

5 научиться пропускать стрессы мимо

6 два раза в неделю хожу в зал — 1 мес работаю в диапазоне 6-8 повторения 1 мес — 12-15

7 1 раз в неделю растяжка тела 

8 1 раз в неделю лыжи — 1,5 часа, летом-весной велосипед

10 из питания — первый прием пищи в 14-00 последний до 21 -00. Умеренность в еде.
Исключение сладкого и мучного. Углеводов не более 20-50 грамм в день
Один раз в 2 недели отсутствие пищи  36 часов.

11 Наличие хобби и увлечение. Общение с друзьями. Позитивное мышление. Постоянно давать мозгу необычные задачи и искать их решения

12 Раз в полгода — биохимический анализ крови. Раз в год — отслеживание гормональных изменений в динамике

( Читать дальше )

....все тэги
UPDONW
Новый дизайн