Блог им. Buybuy

Что я делаю, чтобы комфортно жить в 56?

Да, коллеги...

Решил я немного подискутировать с Отцом-Основателем...
Обычно такие дисккуссии заканчиваются очень быстро, но я все же попробую

Недавно состоялся очередной д.р., и тикер щелкнул еще на 1 деление...
Теперь мне 56

Немного о себе
1. Выгляжу на 40-
2. Деффкам нравлюсь (исключительно личный опыт)
3. Возрастных изменений особо не чувствуется. За последние 10 лет немного поднялась верхняя планка давления и участился пульс. На этом все, вроде

Теперь немного о методах, которые я использую для поддержания хорошего физического состояния:
1. Зарядка каждое утро
2. Каждый день не реже 30 мин/час одно физическое упражнение (отжимание, приседание, упражнение с гирей). Если каждый час
делать подтягивания — это уже совсем другой уровень.
3. Курение допустимо после мин. 3-х упражнений
4. Употребление алкоголя допустимо мин. после 3-х суток после предыдущего употребления алкоголя.

Что вы думаете по этому поводу, коллеги?

С уважением
  • Ключевые слова:
  • ЗОЖ
★13
292 комментария
Жить будешь.
avatar
_sg_, но долго и скучно…
не бережешь себя

avatar
_sg_, жить будешь красиво, но недолго!
avatar
Жуть! ©
avatar
3Qu, ???

С уважением

avatar
Мальчик Buybuy, а с сединой и выпадением волос как боретесь?
avatar
Андрей,  с сединой ДЕВОЧКИ борются
avatar
Андрей, седины нет — генетика, наверное

Волосы спереди редеют, зачесываю назад, но залысин тоже нет.

С уважением

P.S. Лет через 5 можно подумать о пересадке волос с затылка — сейчас вроде появились современные малотравматичные технологии
avatar
Мальчик Buybuy, Повезло. Мне 42, и уже серебристые виски и половина бороды. 
Мальчик Buybuy, проще побриться налысо.
avatar
Sergeyka, гыыыы

Я брился налысо на 2-м курсе )))
Сразу стал лучшим студентом военной кафедры )))
Череп у меня оказался правильной формы — ничего ужасного не произошло. Но голова визуально стала меньше — это странно...

С уважением
avatar
Мальчик Buybuy, сзаду вперед надо, так называемый — внутренний заем
avatar
Юлия, да

Я читал об этом. Просто старые методы были травматичные, современные — малоинвазивные.
Но время пока не пришло. Через 5 лет подумаю.

С уважением
avatar
Мальчик Buybuy, да. везёт вам.
avatar
Мальчик Buybuy, 56 это не 66! но все же не 40!
avatar
Мальчик Buybuy, 

Милейший, а если предыдущее употребление алкоголя длилось 9 лет? три дня отдохнул и снова на 9 лет ушел?
avatar
Seven_17 (USD), нет

Запои — не наш стиль )))
Строго регулярное употребление
Ну и спиртное разное бывает
Лично я предпочитаю хорошую водку (встречается редко), хороший бурбон (встречается очень редко) и хорошее красное сухое вино (тут есть масса вариантов).

С уважением
avatar
Мальчик Buybuy, алкоголь хотя бы через день, не насилуйте организм)
avatar
Zorkiy, ну написал же!

Алкоголь с интервалом 3 дня между возлияниями )))
Т.к. спиртное достаточно медленно выводится из организма.
Как любил говаривать мой нелюбимый телеведущий Соловьев — «Спиртное выводится из организма через 40 дней. То есть никогда...»

Поэтому моя пауза в 3 дня примерно в 3 раза превышает период полураспада бутылки водки 0.7 л. Мой организм это устраивает )))

С уважением
avatar
Мальчик Buybuy, Переходи на крупную тару, хайбл наш выбор.
С утра рюмка водки в Кровавую мэри, к обеду пожалуйста рюмка в виски-сауэр. Вечером выбор шире, рюмка в Текила батанга, рюмка в виски с содовой, белый ром в дюшес и с долькой лимона… Много вариантов, культура целая освежающих коктейлей.  Ну и между креплёными, полезно лёгкий освежающий шпиц пить с сухим белым.
Да ты знаешь всё, почему не пьёшь! Привыкли жизнь  откладывать, а потом как дорвутся, водку пьянствовать и безобразия нарушать. А на шестом десятке важны порядок и умеренность, норма до 2л воды и 100гр коньячно-
водочных продуктов. Мужики — врачи всё придумали   для нас.

Батюшка! Что будете пить: водку, коньяк?
— И пиво тоже.
avatar
MPlus, не

Наш метод — воздержание, ну или интервалы между возлияниями
Выпивка каждый день — гарантированная смерть )))

С уважением
avatar
Тема сисег не раскрыта
Алексей Киселев, хмммм

Свои отсутствуют в моменте
А знакомые девушки не являются предметом обсуждения )))

С уважением
avatar
Алексей Киселев, почему меня в черный список внесли ? 
avatar
что стоит подключить тренировку потребления фруктов как основного рациона
avatar
Олайвир Стокс, ???

С уважением

P.S. Фруктоза и прочие полисахариды — это зло, IMHO
avatar
Мальчик Buybuy, 
для инфы сказал, такая реакция психики обычна
avatar
Мальчик Buybuy, 
всё же дополню: проблема не в веществах, а тиме веществ, кишечник спроектирован чтобы ожидать жидкость, он всасывает, что попадает в кровь, как только в него попадает не сырая растительность, то себя обтягивает водонепроницаемой плёнкой защитить кровь
проблема со всеми проблемали из-за отсутствия практик распределения внимание по организму и наличия сырья для размножения патогенов в кишечнике, оба эти направления задала культура, обучая лишь 1 форме мышления — отбрасывать внимание на внешние объекты, выделяя их из фона 

чтобы убедиться в этом, хватит делать небольшие шаги к фруктам, организм всю реакцию подаёт, миф про аллергию — это лишь проявление ускоренного выдавливания патогенов, замурованных в наших имунных клетках, организм стремиться выдавливать себя всё это постоянно — из носа в виде сгустков, кровью если это окажется более эффективным, в виде «прыщей», сгустков из уголков глаз и другие формы 

большая тема, самостоятельно можно проверить 

для инфы, никто про такое не говорит, что именно общепринятая еда переносчит и сырьё для патогенов, хватит заметить как закладывается нос, повышается температура тела(становится острее воспринимать холод), головы, замедляется мышление — в том числе, проявление повреждения крови, вот короткий информационный ролик на тему «диетическая еда»(миф) — курица, — всё тоже самое с любым животным белком и даже варённой гречкой! 




avatar
Олайвир Стокс, бери вагон яблок и go в Воркуту на год в шахту разнорабочим. Потом расскажешь про свои ощущения.
avatar
GoGo, на я блоках далеко не уедешь, вот вагон квашенной капусты другое дело))
avatar
GoGo, 
avatar
Олайвир Стокс, о давно смотрю! это ваш канал?
avatar
Олайвир Стокс, что такое, простите, патогены в этом контексте? Микроорганизмы?
avatar
shprots, патогены — это все мы. Обитатели Смарта
avatar
Олайвир Стокс, какая то дитчь.
Олайвир Стокс, был здесь один лет пять назад тоже все пытался фруктами питаться да картошкой сырой. Писал потом заработал себе кучу болячек да и пропал потом с сайта)))
avatar
Байкал, 
много что пишут, не встречал, зачем картошку)
от крахмала гибнет микробиота, короче херню какую то творил
avatar
Байкал, не не не

Строго белок. От него пока никто не умирал )))
Ну и животный белок и костный бульон содержат все необходимые для организма витамины )))

С уважением
avatar
Мальчик Buybuy, но фруктоза это не полисахарид
avatar
felidae, хмммм

Организм непосредственно (из крови) усваивает только глюкозу.
Фруктоза, как и полисахариды, обрабатывается печенью.

С уважением
avatar
Олайвир Стокс, фруктами в основном питаться? А полезные жиры как получать, белок?
avatar
Виталий, 
сначала хоть шаг сделать и всё станет ясно
avatar
Олайвир Стокс, дак я без сарказма, вы поясните
Сам пару лет сидел на пророщенном и рыбе
Вы за то, чтобы вообще только фрукты есть?
avatar
Виталий, 
за то, что общепринятое побление существенно снижает энергию и является причиной болезней, зачем объяснения, если конечным доказательством является переживание смысла, просто воспринять как тренировку и хоть какие то шаги делать и следить за ощущениями, самое сложное психика, привязан к памяти, а потребление полностью взрощенно культурой, как и отсутствие практики пробуждения позиции над психикой
avatar
Олайвир Стокс, ну вот я если рыбу поем мне легко, а если мясо на работе в обед, то потом тяжело и рубит спалить сильно...
Самое лёгкое по ощущениям это пророшенное, фрукты, овощи и морепродукты, ну и омега3 нужна, плюс орехи, яйца
avatar
Виталий, 
яйца — убийство организма

кстати ещё важно позвоночник восстановить, это супер медленно делается, лишь бы не поддаваться позиции «сделайте со мной что-то», продав позу «я сам это сделал», короче зрение и многие другие проблемы — дело не в глазах, а внутреннем давлении из-за потребления и искривления позвоночника, он у всех поломан напрочь
avatar
Олайвир Стокс, а как позвоночник восстановить, йогой?
avatar
Виталий, гимнастика с гантелями 1.5-2 кг каждая
avatar
Виталий, 
соматической деконцентрацией
avatar
Олайвир Стокс, надо гимнастику делать с гантелями 1.5-2 кг… тогда позвоночник вправляется легко
avatar
Виталий, ха организм коварная штука предназначен для размножения а не для долгой радостной жизни… если жрать фрукты то можно и в диабет и в подагру
avatar
ves2010, 
много мифов…
avatar
ves2010, Ты про фрукты откуда знал? В деревнях овощами фруктами поросят откармливают на убой. А их диетологи всем рекомендуют!
avatar

Я смотрю тут  Совы собрались

Остальные дрыхнут.

А у нас дискуссия

Не спать по ночам полезно или нет ?

avatar
_sg_, сложный вопрос )))

Зависит от часового пояса )))

С уважением
avatar
Мальчик Buybuy, стало быть ты еще не понял, что старость это не морщинки и седина а тяжелые часто не излечимые хронические заболевания которые приходят по-щелчку на раз
avatar
Andy S, их было немного у меня

Но:
1. Они излечиваются (лично вылечил подагру и диабет 2-го типа, хотя в России они считаются хроническими заболеваниями)
2. До них ситуацию можно (пытаться) не доводить

С уважением
avatar
Мальчик Buybuy, а как лечится подагра? Постоянно на таблетках или как-то исправили нарушение в метаболизме?
avatar
Мейстор Эймон, тут такое дело, бро...

Многие заболевания в России считаются хроническими (неизлечимыми)
В то же самое время за пределами России разработаны вполне себе современные препараты, которые лечат хронические заболевания за 1 курс (обычно 1 мес., но бывает и дольше).

Подагра лечится препаратом фебурик (отечественный аналог, который сравнительно недавно, но все же появился, называется аденурик). 28 таблеток в упаковке, по 1 таблетке в день после еды, через месяц — вуаля — подагры нет.
У меня был сильно запущенный (наследственный случай) — мне пришлось пропить 2 месячных курса за 2 года.

С уважением
avatar
Мальчик Buybuy, как вылечили диабет?
avatar
Андрей, примерно так же

В России считается, что СД-2 (сахарный диабет 2-го типа) — это хроническое, т.е. неизлечимое заболевание.

В реалии компания «Нова Нордиск» уже 2 года как выпускает препарат «Оземпик» (действующее вещество — семаглутид), которое вылечивает СД-2 за один курс (правда, и препарат недешев, и курс длится 26 недель — полгода).

Всячески рекомендую
Но лучше посоветоваться с эндокринологом. К сожалению, ни одни из моих знакомых эндокринологов в 2019 даже не слышал про это препарат....

С уважением

P.S. Лично я беру свежую инфу с thelancet.com. Но это не является торговой рекомендацией )))
avatar
Мальчик Buybuy, спасибо за инфу.
avatar
Андрей, не за что )))

Я уже старенький (по меркам SL), так что представляю из себя кладезь полезной медицинской инфы )))
Ну и 3 образования помогают отличать зерна от плевел )))

С уважением
avatar
Мальчик Buybuy, поэтому почаще делитесь полезной инфой :)
avatar
_sg_, 
как только организм высвобождает энергию, день воспринимается непрерывным, спать меньше хочется и он ставится малыми кусками разбросанным по времени, а не цельными длинными кусками
avatar
Олайвир Стокс, я это не понял. Про высвобождение энергии
avatar
_sg_, 
это можно тренироваться 2 путями — снижение нагрузки на организм потреблением, тренироваться фруктам как основному рациону и метод деконцентрация внимания, что позволяет отлеплять внимание от выделенных фигур, чем снижается отток энергии на их поддержание, высвобождая возможность видеть ситуацию целиком, а не разрозненные объекты
avatar

Олайвир Стокс, А, Вы об этом.

Известная вещь. Кастанэда, Магия, Отчасти буддизм, во многих культурах это есть.

avatar
_sg_, 
это по большей части философия, мне ближе технологии, современные 
в данном случае технология работы с сознанием с самостоятельными, прозрачными, результативными методами
avatar
 Сегодня 1 февраля 2022 08:46 Восточный Новый год
avatar
_sg_, ну не совсем )))

Если я сильно не ошибся, то восточный НГ состоялся в 0:02 МСК )))
Не? )))

С уважением

P.S. Это на долготе Москвы, если че. В Новосибе или Владивостоке цифры могут отличаться…
avatar

Мальчик Buybuy, 

01.02.22 08:46 MCK — Первое Новолуние в Водолее

avatar
_sg_, may be...

Я пытался вести отсчет по 29-му лунному дню...
Мог ошибиться...
Мои извинения...

С уважением
avatar
_sg_, и все же я был прав!

Конкретно в Москве китайский НГ состоялся в 0:02 1 февраля 2022 г.

С наступившим!

С уважением
avatar

Мальчик Buybuy,

Китайский Новый год четко связан с точным временем Новолуния в Водолее.

По всем астрологическим календарям Новолуние в 08:46 МСК

С Новым годом.

avatar
Если человек с бабосами, то деффкам он будет глубоко симпатичен в любом возрасте.
Сколько за подход сможете подтянуться или отжаться от пола? Нормы ГТО для 50+ выполняете?
avatar
Феликс Труфакин, для 50+ да (если верить WiKi)

В моменте подтягивание — 7, отжимание — 24-25
На золото не тянет, на серебряный норматив — вполне )))

С уважением

P.S. Худею. Сброшу еще 10-15 кг — показатели точно подтянутся )))
avatar
Феликс Труфакин,  НЕТ
avatar
ВладимирШмыгин, ЗАЧЕМ
avatar
Феликс Труфакин, А 100 отжиманий от пола в моменте и 66 каждый день- это много или мало?
avatar
Boris, это весьма тупо и серьезный износ суставов который аукнется обязательно.
Брахман Пилорама, А сколько не «тупо» каждый день?
avatar
Boris, это очень хорошо

Более, чем достаточно для поддержания стабильной формы

С уважением

P.S. Хотя помню, что во время 2-й войны в Ираке тест для журналистов, допускаемых непосредственно в зону боевых действий, составлял 300 отжиманий за 10 мин. Я в моменте так не  сделаю (((
avatar
Boris, для 50+ это овердохера. Хотя как отжимаются некоторые можно столько вполне — чуть руки сгибают.
avatar
Феликс Труфакин, До полного разгибания рук.
avatar
Феликс Труфакин, 
Если человек с бабосами, то деффкам он будет глубоко симпатичен в любом возрасте.

 

Напомнило) 


avatar

не верю 

 

в каждом посте, коменте — «С уважением», звучит фальшиво и раздражает

avatar
Igr, #убейтесьапстену

С момента регистрации — «с уважением» — это моя фенечка.
Не нравится — заносите в ЧС.

С уважением
avatar
Мальчик Buybuy, ЧС для слабоков и нытиков)
avatar
Мрак. ©
avatar
сутки через трое получаеца братан? по бухлу?
Александр Исаев, да

1.5 раза / неделя примерно
1 раз жестко, и 1 раз в лайт варианте
Интервал 3 дня

С уважением
avatar
Куришь зря, а так норм. 
avatar
kuzbass_oleg, если курить настоящий табак, то в малых дозах было бы на пользу. Но целлюлозу пропитанную химией с запахом сена?
Брахман Пилорама, только настоящий

Отечественную (и европейскую, за редким исключением) продукцию вообще употреблять не могу. Это не табак, а ...

С уважением
avatar
Ну, совсем не мальчик, а так, молодец!
ничего так ..   но бухать  можно пореже… курение  вообще ХЕРНЯ 
avatar
ВладимирШмыгин, сосуды чистит только натуральный алкоголь, стакан вина в день, увы. Остальное хрень. На вскрытии у алкоголиков сосуды как у младенцев. Посмотрите для интереса.
Брахман Пилорама, предлагаете вскрыть какого-нибудь алкаша, чтобы удостовериться?
avatar
Брахман Пилорама, ага сосуды та да, только сердце убитое в хлам
avatar
Брахман Пилорама,  а мне то зачем!? … и что с того  что они ЧИСТЫ  коли мозг УБИТ
avatar
Не совсем понял, что значит "… каждый час делать подтягивание?" Типа, едешь ты такой на машине в магазин, вышел на светофоре на красный, подтянулся на нём и дальше едешь?
avatar
ZaPutinNet, ну не совсем так

1. На машине не езжу — для этого есть водитель. Просто у меня всю жизнь было очень плохое зрение, в прошлом году (вынужденно) сделал операцию по замене хрусталиков, в этом году собираюсь сдать на права
2. Интервалы приведены для нахождения дома. На выезде стараюсь ходить пешком — это такая неадекватная замена.

С уважением

P.S. Ну и я 3 года как сознательно отказался от наемной работы. Так что теперь есть время в т.ч. для физических упражений
avatar
Офигеть роботов на смартлабе.
Сколько себя помню, режим ни к чему хорошему не приводил. Со временем, как-то научился себя «слушать». Ни какой жёсткой методики. 
avatar
С.Г., режим можно держать, но не ломая себя и временами обязательно расслабляться. Жесткие ЗОЖники хорошо не выглядят и долго не живут — факт. Это только им кажется, что они выглядят хорошо, а окружающие, которые понимают, что им это важно не разубеждают их в этом, и даже делают комплименты.
avatar
У меня  друг, в таком же возрасте, ничем не занимается и ни в чём себя не ограничивает и выглядит отлично. Девок «шевелит» не старше 25 лет. Вывод- у кого какая конституция, т.е. что дал Бог.
Александр НеПушкин, ему считается

Мне приходится держать себя в форме

С уважением

P.S. Ну и после 50 потенция строго коррелирует с общефизическим состоянием. Запускать себя не следует.
avatar
Мальчик Buybuy, вот здесь полностью с Вами согласен, что потенция требует постоянной тренировки.
Мальчик Buybuy, и как вы потенцию тренируете? Физкультурой?
avatar
деффки заинтригованы ))
avatar

tashik, 

Наверное, Вам опять повезло.

Волатильность сдулась.

avatar
_sg_, не знаю, не торговала пару недель. Два дня в сделке в нефти. Там все сдулось. Будем считать — снова повезло.
avatar

tashik, 

Вы же белый сенсор.

Я думаю, у Вас есть что сказать на тему ЗОЖ.

Почему молчите ?

Хотя бы здесь пару рекомендаций засветили бы.

avatar
_sg_ всегда-то Вы знаете, что мне надо делать и говорить ) это так мило )
avatar

tashik, я рад, что Вам понравилось.

Повелительного наклонения не было и не подразумевалось. 

Я Вам просто предложил поведать сообществу мнение эксперта в этой области..

avatar
_sg_, сообщество переживет без моего мнения. Удачи и с выходом из просадки! ) 
avatar
tashik, джентельмены

Не обсуждают подруг публично

С уважением

P.S. Ну или личную жизнь в широком смысле этого слова. Но я не по этой части…
avatar
Мальчик Buybuy, попытка флиртануть не закатила ) деффки поняли, деффки ретировались )) Простите за фривольный коммент
avatar
Зачем ждать 3 минуты? Сразу с цигаркой подтягивайся)))
avatar
Молодчага, так держать!

     Мы ещё курочек потопчем! (мне 55) 
Московский Лоссбой, жареных)?
avatar
SVT, отжаренных 
Спорно… Ибо в Учении сказано нам: 2-3 тренировки в нед. Или 12 подходов на группу. 3 по 10. До отказа. В соответствии с планом. Тщательно питаясь. Достаточно востанавливаясь..
Неясно что даёт разовая, хаотичная нагрузка в течении дня. Вероятность тромб сорвать? Сигарета после трёх упр.? Алкоголь после трёх дней?...
Хотя канешн, респект за попытку.
avatar
Главное, что девки думают. У нас то че спрашивать?
avatar
Мои наработки для здоровья:
1.Никогда не работайте. От работы кони дохнут!
2.Сон 12 часов, можно более. После сна 1 час лежать, собираться с мыслями. Плюс сон после обеда.
3.Силовые тренировки с гантелями на силовой скамье, через день.
4.Ежедневные прогулки в парке, лучше у водоемов.
5.Бег или лыжи в своей пульсовой зоне, в дни, когда нет силовых тренировок. По часу.
6.Утром кашка, чай. Днем три блюда. Вечером легкая еда.
7.Никакого курения, алкоголя, наркотиков и т.д.!
8.Никаких фильмов, телевизоров и прочей ерунды засоряющих мозг.
9.Православие и старчество. Подготовка души к загробной жизни.

Мы здесь ненадолго.
Диванный аналитик-практик, как ты тут оказался то. Тебе с твоей верой только в скит.
avatar
Диванный аналитик-практик, бррраво, Друг! 
Диванный аналитик-практик, вот про работы — в самую точку!))
avatar
Диванный аналитик-практик, вчера ты лёг спать около 20:00 после вечерней молитвы?
avatar
Диванный аналитик-практик, а деффки хде?
avatar
Sergeyka, а деффки хде?
Не давайте им отдыхать! Кухня, уборка по дому, кухня, уборка, уборка, кухня и т.д.
Диванный аналитик-практик, и как потом ее жарить, она же уснет через 5мин.
avatar
Диванный аналитик-практик, спорно

Про сон согласен 100%. Меньше 10 часов на восстановление не хватает

С уважением
avatar
А фото можно тушки на 40?
avatar
1.Лучше вообще забить на алкоголь и табак после 40.
2.Если есть деньги и время больше их тратить на активный отдых горные лыжи, теннис и прочее. Заменяет п 1 и п.2
3.Переодически систематически Бады экстракты трав витамины и прочее. 
4.Минимум раз в год на нормальное море с маской и ластами (меня лично от этого штырит, реально расслабляешься), солнца в России маловато, особенно в районе стран полночных Питер и прочее. 


avatar
Имхо, в 56 лет на самого себя дрочить — это уже начало деменции. (
avatar
юра, это просто очень странный ВИРТУАЛЬНЫЙ персонаж.
avatar
Ынвестор, странный

Но не виртуальный

С уважением
avatar
Курение после трёх упражнений, а после шести упражнений можно два раза покурить! А если целый день упражняться, то потом весь день кури!
avatar
Как низко мы пали… Люди считают 60 лет большим возрастом! Открою маленький секрет, до 85 можно оставаться в своем уме и силах, но для этого нужно жить где нибудь в Финляндии))))
avatar
Оналитег, речь не про вменяемость и возможность ходить, а про половую привлекательность (читай биологическое восприятие противоположным полом как годного для размножения).

После 60 поддерживать сложновато.
А уж в условной Европе — так там разница между партнерами больше 10 лет уже запредельна.
avatar
D-trade, не стыдно быть дедкой, стыдно ипать бабку ©
avatar
PM, вот поэтому в Европе много геев, можно долго жить и бабки не нужны
avatar
PM, в оригинале было не «стыдно», а «страшно») 
avatar
D-trade, репродуктивный возраст 16-28 лет. Меньше всего накопленной мутаций. К 60 мужики конечно могут, но дети получаются сложными, генетические заболевания вылезать начинают увы.
avatar
Наверное все проходят через это в 35-40, когда еда потеряла былой вкус, вино больше не пьянит и всем блудницам мира не унять тоску, поселившуюся в глубине души.
avatar
так забавно… каждый про себя думает, что выглядит он на 40 ))))
Мне вот тоже 54 и я думаю, что выгляжу на 40- )))
Но подозреваю, что это нам только кажется. Все мы выглядим на свои года. Не надо заниматься самообманом.
Просто почему-то сейчас многие думают, что 50-60 лет — это уже старость. На самом деле это не возраст, сейчас все стали стареть немного похже — изменились условия быта. труда, жизни.
Цивилизация, ёпт...))

И… да… особо ничем не заморачиваюсь, чувствую себя превосходно)
Покуриваю. Выпиваю в меру.
Трейдер, тут вопрос что такое выглядеть «на 40».
В России это скорее выглядеть с элементами старения — морщины, залысины, но не совсем еще дряхло.
Лишний вес на лице присутствует, но умеренно.
Цвет и питание кожи изменено, но еще не старчески.

Да это возможно и до 60 поддерживать.

Проблема в том, что такое состояние для 40 лет — это очень неважное состояние …
avatar
D-trade, Вон Володька, порой как школяр приходской школы выглядит. Загонит под кожу «дельфинов пару» как Мумми-Тролл  и молодеет на глазах.
avatar
Трейдер, не важно, на сколько ты сам себе выглядишь, важно верят ли деффки, что тебе 40 или сколько там. Я тоже вру, что мне на 10 лет младше, ни одна еще не усомнилась)) 
avatar
PM, ну мне-то что о девках думать, я вообще-то женатый человек, более того — у меня уже внук есть!
Трейдер, Прям, в точку и ты хоть 25 раз потдягивайся( 50+), и думай про себя, вот я какой, молодые так не могут , все равно проходящие мимо турника девки, скажут друг, другу, вон старпер,  еще, что-то делать умеет и только деньги, могут скрасить твою жизнь с молодыми телочками. 
avatar
С примерно таких же слов начинается любая женская история. Мне 60 выгляжу на 25 от мужчин отбоя нет. Вы там по-моему самовнушением перезанимались.
Василий Дорогой, хаха… в точку.
avatar
Сколько раз автор подтягивается на перекладине из полного виса на один подход?
Мне 75, 173см,68кг, — подтягиваюсь из полного виса 14 раз. В 35 лет подтягивался 15 раз.
После выработки в 1970 оптимальной методы тренировок (бег 3-4 раза в неделю по 20-30 мин на пределе нехватки воздуха) простужаюсь не чаще одного раза в 5-7 лет.
avatar
Автор мог бы получить объективную оценку, на сколько выглядит, опубликовав своё фото без ретуши.
avatar
Rostislav Kudryashov, не

Privacy не нарушаем
Возможно, на конфе какой пересечемся

С уважением
avatar
Rostislav Kudryashov, как я понимаю

Вы это свое фото уже публиковали?
Или таки нет?

С уважением
avatar
Rostislav Kudryashov, 14 подтягивания в 75 лет? Если правда, то это действительно достойно уважения!
avatar
Rostislav Kudryashov, я слежу за Вашим блогом

В части физических упражнений
Вы — вообще большой молодец, IMHO
Однако, у Вас меньше и рост, и вес, нежели у меня
Так что и показатели больше...

С уважением
avatar
Rostislav Kudryashov, Мне 75, 173см,68кг, — подтягиваюсь из полного виса 14 раз. В 35 лет подтягивался 15 раз.

После выработки в 1970 оптимальной методы тренировок
Напишите подробнее пожалуйста!
avatar
Побухать потом покурить… да ты долгожитель)))
avatar
>>Курение допустимо после мин. 3-х упражнений
>>Употребление алкоголя допустимо мин. после 3-х суток после предыдущего употребления алкоголя.

Классный у вас ЗОЖ :))
avatar
Валерий Крылов, это не ЗОЖ, это НОЖ.) Нормальный образ жизни! Похоронить себя в 40 лет, чтобы жрать одну кашу и несоленое, да ну на… Лучше на 5-10 лет меньше прожить. 
avatar
PM, это вопрос вашего отношения только, не более того. Для вас нормальный образ жизни — бухать и курить, а для меня НЕ бухать и НЕ курить :))
avatar
Валерий Крылов, клизму практикуете??? говорят очень-очень! 
avatar
Gella, нет, советуете?
avatar
Валерий Крылов, естессно! ЗОЖ-ники все клизмы делают!!! 
я-то анти-ЗОЖ, и курю, и сладкое, и жирное ем… в общем фкусное.
но вам — обязательно!
avatar
Gella, советовать кому-то что-то по слухам, это дурной тон…
avatar
Валерий Крылов, какие советы?? все ЗОЖ-ники об этом говорят!
avatar
Gella, первый раз об этом слышу. Здорово, что вы так хорошо в таких вещах разбираетесь.

И ещё не зарекайтесь. У меня 2 человека стали зожниками после начала серьезных проблем со здоровьем. Если сейчас вам организм позволяет пихать в него все подряд, то не факт, что это будет всегда.
avatar
Валерий Крылов, так я тут с 12 года!!! Тимофей и иже с ним постоянно про ЗОЖ пишет… наслышана. А вы что, совсем не в курсе??? а как же мертвая пища, гниющая в кишечнике??? 
Если сейчас вам организм позволяет пихать в него все подряд, то не факт, что это будет всегда.

не всё подряд, а обычную, сбалансированную еду. Всего должно быть в меру. 
avatar
PM, а что плохого в каше? и зачем нужна доп. соль?

По сравнению с салом и прочей варено-копченой колбасой, майонезной свининой — вполне себе вкусная еда.

Не нравится каша — морепродукты, стейки из премиальной говядины, свежие грунтовые овощи круглогодично.
avatar
D-trade, да это условно. Можно заменить на что угодно. Смысл — что не надо себя ограничивать. Организм сам все знает. Я вот три раза в день не ем, как кто-то написал выше. Перешел на два давно. Просто не требуется. И ем мало, если не закусываю ) В общем, как животное )
avatar
D-trade, лучшая каша — это плов!
avatar
чувак, мне 105 лет, выгляжу на 27,5
отжимаюсь каждый  день исключительно на молодых девках раз по 1000 за один подход, после 3-х подходов перекур. бухаю соответственно сам понимаешь тоже каждый день
а у тебя полная лажа. ты неудачник
avatar
oleg911, в перерывах приседаешь, читаешь книги и отвечаешь на письма подписчиков? Где-то я уже это слышал
avatar
oleg911, нивапрос

В былые годы я за 1 заход приседал 1000 раз.
Сейчас больше 400 не выходит (((

Давайте скромно поставим планку 500 приседаний.
Для меня это будет вызов.
Для Вас (как я понял) — это будет легко?
Не?

С уважением
avatar
Многие трындят что в 60 выглядят на 35 )))Вы выглядите на свой возраст!!!
avatar
Настало время ошеломительных историй. Главное, себя похвалить. Но есть способ проще: фотка в шортах. Без лица. И все станет понятно ))))
Дмитрий Милюков, без шортов.
avatar
911k55, в лонгах. Или стрингах? 
avatar
PM, лучше без стрингов и линейку приложить.
avatar
Все деффки, деффки. А где жена, семеро детей,14 внуков? По поводу возраста — что-то посещают меня мысли, что земля начала крутиться быстрее: по паспорту 105, а выглядит и чувствует себя хомо сапиенс намного младше. Зуб даю на отсечение, что скоро «западные ученые „начнут эту тему тереть.
avatar
911k55, двое детей

Один внук (внучка) пока

С уважением
avatar
Фото в студию
avatar
Что с питанием?
avatar
SonOfKiyosaki, полезная пища

OMAD (один прием пищи в день) — уже писал раньше

С уважением
avatar
Мальчик Buybuy, вы как-то сами себе противоречите, не замечаете?) Один приём пищи в день, и это полезная пища, но при этом выше вы пишете, что вы стараетесь похудеть на данный момент 🤔. Логика вышла из чата)  
avatar
ЮЛИЯ, нет противоречия

OMAD — это одна из практик intermittent fasting (интервальное голодание). Одна из самых жестких и самых эффективных.

Дробное питание — это либо медицинская необходимость (удаленный желчный пузырь, к примеру), либо лучший способ набрать вес.

Общественное мнение лживо обычно. Могу привести чисто медицинские пруфы, подтвержденные многочисленными исследованиями.

С уважением
avatar
Мальчик Buybuy, противоречие как раз таки есть)) Если бы вы правда так питались, у вас бы не было лишнего веса) Откуда он у вас, если вы едите полезную пищу 1 раз в день?))
avatar
ЮЛИЯ, элементарно

Просто предыдущие 50 лет (ну кроме раннего и среднего детства) я практиковал обжорство, пьянство и наркотики (про женщин писать не буду, Вас это раздражает).
С наркотиками полностью завязал летом 2008, чем очень доволен.
Примерно в 50 меня стал сильно раздражать мой личный вес — и я стал худеть. Изучил массу достоверных (научных) источников и понял, что СМИ (неважно, печатные или интернет, нас систематически обманывают, ибо все оплачены или предоплачены). Полгода ушло на формирование научно-обоснованного плана, дальше (с ошибками и пр.) стал исполнять. Результат мне очень нравится.

С уважением
avatar
Чсв зашкаливает. Удачи!
avatar
NelEvg, есть немного

Но на этом сайте я предпоследний, наверное...

С уважением
avatar
еще один. не очень умно раз в полчаса упражнения с гирей устраивать. но впрочем, тело ваше — дело ваше. да и с курением после упражнений, вообще все вопросы отпадают.
avatar
Курение недопустимо.
avatar
Мне 40-, а выгляжу на 56+, девушки меня избегают. И зарядку делаю. Правда начинаю курить после 2-х упражнений. Может в этом дело?
avatar
С курением надо завязывать. Если в еде себя не ограничиваете, одного упражнения в день мало.
avatar
Кардио нет, а курение есть.
avatar
Маркиз Лафайет, кардио есть, конечно

Просто я не писал про него отдельно

С уважением
avatar
Какой возраст у девок, которым нравитесь? 40+?
avatar
_xXx_, правильный вопрос -какой прейскурант у девок?
avatar
Ошибка выжившего!))
не очень понял: это вы каждый час идете поподтягиваться? или  в сумме часовой воркаут?
avatar
Каким девкам нравишься? 45+😂😂😂 для 20-летних ты уже давно старый дед, который старше их отцов!
avatar
ivan, с которыми периодически знакомлюсь на улице

Для профессионалок возраст значения не имеет )))

С уважением
avatar
Пора завязывать в этом возрасте с онанизмом....  Также типа  всякие гири, приседания и другое фуфло, взятое из  физкультурных методичек.  Говорю как  дед, которому стукнуло 66 лет. Организм в твоем возрасте перестраивается на спокойную  жизнь.  Пора готовиться к затяжной длительной  старости. На всякий форс мажор надо написать завещание. Ну и привести личные дела в порядок, чтобы если утром сделаешь зарядку, а вечером помрешь. Это было бы безболезненно для всех твоих родственников! 
avatar
Silent Hamster, привет, бро!

Для тебя есть старый, советский анекдот:

Старый еврей пишет завещание. Начинается оно словами:

«Дети мои! Я прожил долгую и трудную жизнь. И, хотя мои пальцы уже с трудом выводят слово х@й, оно будет часто встречаться в этом завещании...»

С уважением
avatar
Мальчик Buybuy, добавляю  к отжиманию и приседанию, с утра круговые вращение головой, плюс на 7 этаж вверх пешком в течении дня.
Барсуков Андрей, и это правильно

Вращения головой входят в зарядку.
7 этажей у меня в доме нет (((
Заменяю их эллиптическим тренажером.
Про кардио не писал, но это не значит, что я его/ее не практикую.

С уважением
avatar
Silent Hamster, а как же деффки? Не так нельзя.
avatar
Silent Hamster, завещание можно несколько ( вроде реестр нотариальный есть) -  или действительно только одно?
avatar
 Вона Мережко купили и велотренажер и беговою дорожку и гири- и все на фига? !!!  
Зарядка в этом возрасте- это одеть одежду на себя, особенно носки и ботинки.
   Вечером зарядка- расправить постель и снять одежду. И никаких велодорожек!!!!!
Да, еще есть ту пищу, которая выходит хорошо! 
avatar
 Мужики мрут от 56 до 59   Опасный возраст. Связано это с тем, что они думают, что у них еще мышечная сила 35 летних. А уже нет.  Потом опасный возраст от 62 до 65    и от 70 до 74    и если дожил до 80, то есть вероятность пролонговать до 90. 
avatar
Мальчик   Чтобы поверить твоему посту выложи твое тело. Лучше в плавках, аки стесняешься  без них. А то я помню, как ты пистел  про 500 женщин…
Лично я в 56 лет выставлял свое тело и без трусов. У многих есть мое фото тела.
avatar
Silent Hamster, 

Чтобы поверить твоему посту выложи твое тело. Лучше в плавках, аки стесняешься  без них. 

Пора завязывать в этом возрасте с онанизмом....

Вам бы определиться как то…
avatar
Silent Hamster, 500 проституток это показатель мужской несостоятельности и кучи комплексов
avatar
oleg911, само собой

А их отсутствие — вовсе не гарантия мужской состоятельности и отсутствия комплексов )))

С уважением
avatar
Silent Hamster, хм, брателло...

Я «пистел» про 800+ женщин...
В моменте их 862...
Да, я притормозил
Сознательно
Ибо в 50+ стал слабо понимать, чем женщины отличаются одна от другой...
Может, это деменция?

С уважением
avatar
А комфортная жизнь во второй части начнется? ))
avatar
соломона перечту,
с новым мышлением сравню
avatar

Вот оказывается о чем надо писать на ресурсе про торговлю.

Трейдинг отдыхает.

Только ЗОЖ спасет мир.

Друзья, а Вы уверены что ЗОЖ это ЗОЖ?

А не очередной фэйковый прект в Мировом масштабе.

avatar
_sg_, точно!!!
вместо того, чтоб мозги тренировать, они на диетах сидят… и это мужики! 
а к 60-ти все будут здоровы телом, но с деменцией и маразмом. 
avatar
Gella, ну это точно не ко мне )))

У меня строгий минимум — 30 новых книг по математике в год.

А так есть старый анекдот: Что лучше — маразм или склероз?
Ответ знаете?

С уважением
avatar
Мальчик Buybuy, 
У меня строгий минимум — 30 новых книг по математике в год.
 зачем читать новые книги по математике: читайте туже самую. или тут тот же принцип что и женщинами?
avatar
smit, ну не так на самом деле )))

Математика весьма многообразна
И в ней много разделов
Всей жизни не хватит разобраться...
Но я стараюсь )))

С женщинами значительно проще.
Физически они все одинаковые (поэтому и притормозил)
А внутри каждый человек — это целая вселенная )))

С уважением
avatar
Мальчик Buybuy, ну хз, уточнила)))
ого, что можно нового каждый год писать?? прям вот 30 книг по математике))
тут и худ литры порядочного в год не наберется.
А так есть старый анекдот: Что лучше — маразм или склероз? Ответ знаете?

про альцгеймер и паркинсон знаю)
Альцгеймер или Паркинсон? | Пикабу

avatar
Gella, Ну… примерно так

В оригинале — со склерозом забываешь про все остальные болячки )))

С уважением

P.S. Если под математикой не понимать учебник для 10-11 класса с.ш./бакалавриата, то есть десятки тысяч интересных книг. Некоторые из них читаются легко (за несколько дней), некоторые за 1-2 года (могу привести пример), некоторые лучше не читать вообще (очень тяжелые по языку и не содержат такой уж супер-полезной инфы). К художественным книгам и книгам по философии это правило тоже применимо )))
avatar
2 пункт не понятен — каждый день не менее 30-60 минут выполняете какое-то 1 упражнение из перечисленных?
avatar
akofeinik, да

1 подход
1 подход содержит несколько упражнений
В моменте 1 подход = 20 полных отжиманий или 40 приседаний

С уважением
avatar
1. Выгляжу на 40-

Это ваша мама вам сказала?
avatar
Pavel Nenashev, нет, конечно

А Вы обычно спите со своей мамой?
(сорри, если чем обидел)

С уважением
avatar
Главное, что я понял в 55 лет — это цель жизни! При этом критерии у меня свои (не такие, как принято «у  всех»). И да, я не маньяк! Футбол, книги, сериалы, баня, пиво… Главное, что я реализую мои хотелки (правильные, неправильные — пох...), а не понты перед кем-то (чужие хотелки)!
avatar
Игорь ПМ, это очень сложно реализовать свои хотелки, требуется благосостояние, и сила воли, и твердая вера 
avatar
Атласов Михаил, Вы не поверите, но много не надо! Например, я учился в вузе с одним москвичем (учился на 4-5), который стал нач. отдела кадров, имел служебную машину, любовницу в Москве и несколько квартир (никогда в жизни не пил и не курил). В итоге — развелся, уволился, все продал, сейчас живет на 3тр/мес., ловит рыбу, ездит по миру (на проценты с вкладов) и счастлив! На днях мне в восторге рассказывал как он проехал на теплоходе по Енисею от Красноярска до Норильска…
Кстати, от него узнал, что больше всего и самые большие осетры (самая дешевая черная икра) — в/на Енисее!
avatar
Игорь ПМ, сейчас живет на 3тр/мес., ловит рыбу, ездит по миру (на проценты с вкладов) в этом тезисе получается что рыбу продает с большой выгодой, чтобы ездит на проценты надо полмиллиона  ,5 раз по 1 тысяч евро, ну и прожить на 3 тысячи р  невозможно ) если продал все квартиры, то значит живет на 200 тысяч на проценты вкладе 
avatar
Игорь ПМ, ну это не удивительно

В Енисей осетр идет на нерест
А Волга впадает...

С уважением
avatar
По этому я думаю, что смарт-лаб это форум посвященный рынкам и инвестициям, мнениям по этому поводу и аналитике.
О том, как приседает и отжимается молодящийся 56 летний мужик лучше писать на форумы Елены Малышевой, не?
Решетин Владимир, не

Там не будет такого сочного обсуждения )))

С уважением

P.S. Ну и Малышева — это лютый трэш, конечно…
avatar
Три дня с возрастом мможно заменить на два
avatar
вес какой? и группа крови ) и психотип, семейное положение влияет на продолжительность жизни ( как и в плюс (промискуитет требует допинга) так и в минус нервические войны и дрязги
avatar
Атласов Михаил, а Вам оно зачем?

97
1, резус-фактор +
Робеспьер (логически-интуитивный интроверт)
Женат в 4-й раз, 2-е детей и 1 внучка

С уважением
avatar
Сколько раз надо присесть, чтоб можно было выкурить сигару и выпить чайник ликера?
avatar
Master of Orion, сколько Вам комфортно

Моя задача — присесть не меньше 400 раз за день
В былые годы мог сделать 1000 приседаний за 1 заход, сейчас не могу

С уважением
avatar
В 56 выглядите на 40?) Как люди любят себе льстить. Напомнили сейчас стареющих женщин, которые с гордостью говорят, что им в «Красное&Белое» алкоголь без паспорта не продают Все, абсолютно все люди выглядят на свой возраст) Просто кто-то выглядит получше, а кто-то похуже)
avatar
ЮЛИЯ, вы не поняли, топикстартер выглядит не на 40 а на 40-, то есть на 38, видимо
avatar
Pavel Nenashev, я думала, такой ерундой только женщины страдают)) Ну я ещё с поста про 800 женщин поняла, что у него с самооценкой проблемс) 
avatar
ЮЛИЯ, комплекс маленькой пиписьки))
avatar
oleg911, 17 см

Уже обсуждалось )))

С уважением
avatar
ЮЛИЯ, конечно, есть проблемы

Но не с самооценкой
И я работаю над ними )))

С уважением

P.S. Приношу свои искренние извинения в том, что уже второй раз задеваю Вас своим постом. Клянусь, я не имел целью обидеть Вас лично. Просто меня несколько бесит общепринятый образ трейдера/программиста/математика в формате «задрота». Мне больше нравится персонаж Микки Рурка из 9 1/2 недель (он был трейдером, кстати))))
avatar
ЮЛИЯ, «Просто у меня всю жизнь было очень плохое зрение» — сам про себя пишет, тогда понятно
avatar
Юлия, ахах, точно 😆)) Секрет вечной молодости топикстартера раскрыт) 
avatar
Юлия, до февраля 2021

После этого (вынужденно, катаракта) пришлось заменить хрусталики на искусственные. Теперь зрение идеальное.

Но жить стало сложнее...

Раньше все женщины были красивыми...

С уважением
avatar
ЮЛИЯ, эххххх

Я женат в 4-й раз
И могу на основании личного опыта отметить, что женщины быстрее стареют
Есть и исключения (Тина Тернер?)
Но мужских исключений больше на порядок

С уважением
avatar

Мальчик Buybuy, не знаю, не вникала в такие закономерности. Возможно, это от того, что женщины в отличие от мужчин:
1. Рожают — это сильно подрывает у многих здоровье и внешний вид. 
2. Постоянно борются с весом — то худеют, то набирают. Это очень сказывается на состоянии кожи. 
Если держать стабильный вес и не рожать, то шансы выглядеть моложе ровесниц резко повышаются 😆. Как по мне, вес держать не сложно, я с сознательного возраста (а это уже больше 14 лет) в одном весе +-пару килограммов в зависимости от интенсивности тренировок. Но среди моих подруг/приятельниц 90% относятся к вечнохудеющим) 

avatar
ЮЛИЯ, ну… Вам считается

Я всегда осуждал женщин, которые не хотят рожать (моя 3-я супруга — тому яркий пример).
Но после того, как лично сбросил 40+ кг, я стал ярым защитником женщин, которые не хотят рожать, и (хотя это противоречиво) поклонником женщин, которые готовы рожать… Ибо таскать на своей тушке этот лишний вес ну очень противно… Сейчас я приравниваю такой поступок (беременность или сознательное приятие лишнего веса — как это по современному — боди-позитив?) либо к подвигу, либо к слабоумию...

С уважением

P.S. Роды — это гормональный взрыв (и часто он действует позитивно на женщин). У мужчин гормональный взрыв происходит после 40, заканчивается (аналогично) климаксом, последствия такие же ужасные. Однако, и в моей личной коллекции, и в кинематографе, красиво стареющих мужчин все же значительно больше, чем женщин. Или это социальные стереотипы?
avatar
 сам себя не похвалишь, никто не похвалит. У меня папа про себя так в 70 годов думал, забавно было
avatar
круто! сколько лет самой молодой сейчас?
мудрый инвестор, я не стремлюсь к рекордам в этом вопросе

По моему личному мнению лучший возраст у женщин — это с 24 до 29.

До 24 они ничего не соображают ни в жизни, ни в сексе.

После 29 начинают стареть ...

С уважением
avatar
Мальчик Buybuy, мне 36 так что возможно в 50+ буду смотреть иначе. НО лично рекомендую попробовать новых 18+. Они бывают ОЧЕНЬ крутые в постеле, при этом иметь 1-2 парней за спиной. Порой нужно просто расстрахать. В плане мудрости и эрудиции тоже попадаются очень умные и разумные. Я лично как 26 наступает сразу отпускаю — пусть семью и детей заводят)
мудрый инвестор, спасибо за совет, дружище

НО:

1. Лично я не встречал женщин моложе 24, которые что-то понимали в сексе. Ну кроме профессионалок, которые начинали с 13 )))
2. Молодые бабы женщины ничего не понимают в сексе, IMHO. Мне кажется, понимание приходит к 35 примерно. Как любил говаривать один мой старший знакомый: «если молодые бабы разбирались бы в сексе, они трахались бы круглый день» )))

С уважением
avatar
Мальчик Buybuy, ну вот я нашел такую и мы 15(!) часов кувыркались по разному (3 часа поспали утром)

вобще их расстрахать если то вкус к сексу они получает будь здоров и потом уже не остановить)

а так конечно, спасибо, кто то должен удовлетворять и более зрелый сегмент женского рынка
мудрый инвестор, ну Ок, Вам считается

Не моя лига (в спортивном плане)
Кувыркаться (в части общения) я могу сколь угодно долго.
Но активный секс длиннее 4 ч. — это не мое.
И раньше было не мое.
Долго, муторно, и можно все натереть, и у себя, и у партнера

С уважением
avatar
Мальчик Buybuy, мой максимум именно секса был часов 8 с малыми перерывами и да — член конечно натираешь) 
Приседай чаще, простату тренеруй😉
avatar

Alexprofi, 400 раз / день мин

Но простату так не тренируют — нужно исполнять упражнение Кегля )))

С уважением

avatar
До скольки жить собираешься? Как Тимофей, лет до 110?
avatar
Geist, бро!

Если это не подъебка, а серьезный вопрос — отвечаю, собираюсь жить вечно.
Современные технологии продвинулись значительно дальше, чем это известно из прессы и (мусорного) инета.
К примеру, (по слухам) в университете Киото уже научились запускать назад биологические часы — это значительно круче, чем борьба с сокращением хвостов митохондрий. Правда и прайс на уровне — входной билет в исследовательскую программу стоит от $5 mio и количество мест ограничено (((

Именно для таких кейсов я и зарабатываю деньги. Т.к. мне нравится развлекаться, а жизнь коротка...

С уважением

P.S. Вопрос сохранения жизненного комфорта в условиях преклонного возраста раскрыт слабо. Поэтому лично я пока спасаюсь физкультурой. Хотя уже чувствую, что нагрузки следует увеличить, чтобы через 20-30 лет не выглядеть стариком.
avatar
Мальчик Buybuy, не, мне всегда интересно, на что рассчитывают люди, которые ставят перед собой задачу прожить максимально долго, потому что я не из них. Ну точней, меня не интересует жизнь без более-менее приемлемой физической формы, когда смотрю на стариканов (сегодня вот Сороса видел, бормотал там про Китай, ему 92), понимаю, что мне такая жизнь не нужна. А продление жизни на текущий момент — это именно продление старости.

В вечную жизнь даже близко не верю, ну разве что как у Пелевина в последней книжке, с мозгами в банках и виртуальной рельностью, но даже этот вариант, на мой взгляд, дело не ближайших 50, а может и 100 лет.
avatar
Geist, все правильно, бро

Но мой принцип — «Лучше попробовать и пожалеть, чем не попробовать и пожалеть».
Так что я буду пытаться. Без обид.

С уважением

P.S. Быть овощем — не мой формат. В этом полностью согласен.
avatar
Мальчик Buybuy, меня больше заботит, как не цепануть Альцгеймера, потому что я уверен, что на нашем веку продление жизни будет означать только продление старости.
avatar
Geist, ну это точно не так

Работа по расшифровке генома человека идет полным ходом. Темпы только ускоряются.

И рак зашит в геном, и Альцгеймер (поле 70).

Ну т.е. жизнь человека в текущей игре не ограничена по времени (физически). Просто на каждом следующем уровне нас ждут новые (неприятные и смертельно опасные) кейсы.

С уважением

P.S. Прогресс по лечению Альцгеймера уже практически дошел до финальной стадии. Гарантированный входной билет стоит ниже EUR 1 mio. Так что в крайнем случае продашь фазенду — и будешь жить дальше )))
avatar
Geist, с одной стороны я про Сороса и жалкую старость согласен, с другой стороны — мы же не знаем, как себя чувствуешь в 92… Может (несмотря на все проблемы) жить хочется и получаешь удовольствие… Ну нет физической формы и ползком в туалет, а все равно хорошо )))
Дмитрий Милюков, почему не знаем? Мне 54, я знаю, как это отличается от 30, знаю, что деградация с возрастом ускоряется и могу экстраполировать. Ну и, глядя на стариков, мы точно знаем, что в 99,9% случаев глубокая старость — это как минимум физическая немощь. Как минимум, это если повезло не повстречаться и не подружиться с герром Альцгеймером.

А что такое немощь? Это означает, что человек стал обузой и можно оказаться в ситуации, описанной А.С. Пушкиным.

Но, боже мой, какая скука
С больным сидеть и день и ночь,
Не отходя ни шагу прочь!
Какое низкое коварство
Полуживого забавлять,
Ему подушки поправлять,
Печально подносить лекарство,
Вздыхать и думать про себя:
Когда же черт возьмет тебя!
avatar
Geist, так в 54 же не хочется умереть в 60? Хотя наверно и 54 с точки зрения 20 лет — это фигово. Деградация конечно есть, но желание жить от этого не пропадает.… Я вполне допускаю, что в 80 лет буду в подгузнике сидетьв доме престарелых и хотеть одного — чтобы это продлилось подольше ))) Хотя бы возможность смотреть на природу… Хотя может и нет. Надо дожить )))
Дмитрий Милюков, в 60 — нет, конечно, но я же говорю про глубокую старость, которая сопровождается физической немощью. Это в среднем 80 и дальше, у кого-то 90 и дальше. Возможно, в старости я поменяю мнение, кто знает, но на текущий момент полная физическая немощь, даже при сохранении ясного ума, для меня означает пересечение черты между жизнью и существованием.
avatar
Дмитрий Милюков, ну так и пост был

Не про здоровье, а про физический комфорт.
Один из моих любимых актеров — Кирк Дуглас — легко прожил 101.
И это не noname бабка из удаленного горного селения...

С уважением
avatar
Мальчик Buybuy, ну прожил и что? а другой в 60 умер. Про статистику слышали?
Дмитрий Милюков, это совсем другая

И более сложная тема.
У меня есть один знакомый, который не курит, не пьет и регулярно занимается спортом.
Но он еще и честный человек. И на мой прямой вопрос — гарантирует ли его ЗОЖ ему более долгую жизнь, чем мне, честно ответил, что нет.

Можно попытаться завести на СЛ тред про смерть и эзотерику. Но срача будет много, а толку ноль. Поэтому я (такой тред заводить) не буду.

С уважением
avatar
Мальчик Buybuy, заведите, накал бреда должен достигнуть максимума!
𝗙𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗮, только лично )))

Privacy — это наше все.
Но не исключаю случая познакомиться с Вами на какой-то конфе.
Я буду искать бейдж с именем Fortuna.
Только от Вас зависит, чтобы я ничего не перепутал...

С уважением
avatar
𝗙𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗮, ну Ок

Ресторан? Что-то еще?

С уважением и без обид
avatar
Мне 48, выгляжу на 56. Девушки проходят мимо. Гантели пылятся в углу. Эрекция падает и так далее по списку, потихоньку разваливаюсь. А что делать? 
Иван (глупый бедный инв.), простой способ

Это ГЗТ (ищется в интернете)
Другие способы сильно сложнее и требуют дисциплины.

С уважением
avatar
На прошлой неделе знакомый умер. Инфаркт. 52 года. Вел здоровый образ жизни, но налоговая проверка его и фирм и...((
avatar
reglament, у меня родной отец умер в 43

Так что к этой планке возраста я был готов изначально.
Впоследствии выяснилось, что все не так страшно.

С уважением

P.S. Стресс — эта да. Убивает гарантированнее, чем чистый сахар )))
avatar

теги блога Мальчик buybuy

....все тэги



UPDONW
Новый дизайн