В выходные дни у меня в голове чаще всего неупорядоченный хаос.
Когда я начинаю читать книгу,… мой мозг фокусируется
Обычная картина, видимо поэтому давным-давно сложился четкий распорядок: в конце недели люди шли в церковь, где батюшка придавал мыслям ясность, а общение с единоверцами — социализацию.
Если в сорокалетнем возрасте есть ощущение, что сознание нуждается в регулярной фокусировке, может быть имеет смысл обратиться к религиозной традиции, неспроста же эта система действовала века.
Посмотрите на исповедующих популярные религии, христианство, мусульманство, патриотизм, современный либерализм (=марксизм) и т.д., — у них нет регулярных приступов хаоса в голове, вера придает силы.
Существует мнение, что есть просто сильные люди, которые в религиозной поддержке не нуждаются и сами стараются стать пастырями.
Однако таким личностям тоже бывает трудно, их психика иначе реагирует.
Кстати, альфа-самцы, в знаменитом опыте испытывали самый высокий уровень стресса.

