Трейдеры сталкиваются с множеством психологических препятствий, включая стресс, страх потери и переоценку своих возможностей. Это приводит к тому, что иногда даже самая лучшая стратегия не работает. Давайте погрузимся в психологическую сторону криптоторговли и посмотрим, как можно укрепить свою уверенность и повысить эффективность.
1. Эмоциональная регуляция — это способность контролировать и управлять своими эмоциями, особенно в трудные и стрессовые моменты.
Прокачав эту способность, вы сможете оставаться спокойным даже в самые волатильные моменты рынка. Например, трейдеру, который применяет медитацию или дыхательные упражнения, будет легче сохранить спокойствие при резком падении цен и не продавать в убыток из-за паники.
2. Позитивное мышление и визуализация — могут помочь укрепить вашу уверенность, улучшить концентрацию и настроиться на успех.
Представьте, что вы регулярно представляете себе, как успешно преодолеваете рыночные волны и достигаете своих торговых целей. Это укрепит вашу уверенность в собственных способностях и поможет поддерживать мотивацию, даже когда рынок не идет в вашу пользу.
Понимание взаимосвязи между восприятием денег, эмоциональным состоянием и принятием решений в трейдинге важны для стабильной и успешной торговли. Вот как это работает:
1. Влияние эмоций
Эмоции могут значительно влиять на ваше решение в трейдинге. Оптимизм и эйфория могут подтолкнуть к избыточному риску, в то время как страх и пессимизм могут удерживать вас от выгодных сделок.
Например, в 1999 году, во время «пузыря dotcom», многие трейдеры, погруженные в эйфорию, игнорировали базовые принципы и инвестировали в компании с огромными убытками, что в конечном итоге привело к сокрушительным потерям.
Важно уметь управлять своими эмоциями, чтобы они не затмили вашу способность к объективному анализу.
2. Восприятие денег
Отношение к деньгам также играет роль в принятии решений.
Согласно исследованию 2017 года в «Journal of Behavioral Decision Making», люди, которые воспринимают потери как нечто неизбежное и считают, что деньги легко вернуть, часто берут на себя больше риска. С другой стороны, излишне консервативное восприятие денег может удержать вас от рискованных, но потенциально выгодных сделок.
Криптотрейдинг – это не только анализ графиков и поиск сигналов. Тут очень важно уметь справляться с собой и контролировать свои эмоции. Терпение – одно из ключевых качеств, которое стоит освоить криптотрейдеру.
Представьте себе, что вы купили некоторое количество криптовалюты, например, Bitcoin, и теперь ждете, когда его цена вырастет. Но вместо этого, цена начинает падать. Ваше сердце начинает биться быстрее, и вы думаете: «Что делать? Продать Bitcoin сейчас или ждать?». Вот здесь и нужно проявить терпение!
Вспомним историю с ростом цены Bitcoin. В 2017 году его цена взлетела до почти $20 000, а затем началась долгая коррекция. Некоторые инвесторы, потеряв терпение, продали свои монеты в убыток. Но те, кто дождался, смогли увидеть новые рекордные значения к 2021 году.
А помните историю Dogecoin? В начале 2021 года его цена взлетела, и многие решили продать монеты, чтобы заработать. Однако те, кто проявил терпение и оставили свои монеты, получили еще больше прибыли, когда цена продолжила рост.
Лучшая торговля, когда трейдер торгует из «правильного» состояния. А именно:
➡️спокоен;
➡️уверен в своих действиях;
➡️есть интерес к происходящему на рынке и качественной реализации собственных стратегий.
К такому состоянию можно и нужно прийти.
Но что если трейдера переполняет коктейль эмоций, мешающих торговать и заставляющих раз за разом проживать состояние «все понимаю, но делаю все иначе»?
Трейдер есть инструмент. Он торгует собой. А значит важно понимать как этот инструмент устроен. Конкретно он.
Любая эмоция сигнализирует о смыслах в отношении происходящего, которые были созданы ранее. И если кажется, что интенсивные эмоции мешают торговле, то нужно понимать, что это лишь видимая часть айсберга, а в основе — бессознательное, которое как раз часто и управляет действиями трейдера.
📌И тогда, чтобы обезопасить свой депозит, трейдеру шаг за шагом важно научиться понимать какие у него психические процессы запускаются во время торговли.
Пример одного из трейдеров. Если цена в сделке идет против трейдера, он снимает стоп, тем самым периодически теряя большую часть депозита.
Контроль своих мыслей и эмоций — один из основных критериев успешной торговли. Успешному трейдеру требуется не только понимания технического и фундаментального анализов, но также дисциплина мышления, эмоциональный интеллект и способность управлять своими мыслями и эмоциями.
В данной статье я привел пять способов управления своим мышлением: ведение торгового журнала, медитация, управление убытками и эйфорией, а также своевременный отдых.
Один из самых простых и действенных методов — контролировать собственную голову — вести торговый журнал. Автоматический журнал записывает ваши сделки и торговые операции (автоматически), позволяя вам анализировать свою производительность, выявлять сильные и слабые стороны и улучшать навыки принятия решений. Ведение журнала помогает отслеживать свой прогресс и видеть, насколько вы продвинулись. Журнал также может служить средством для документирования ваших эмоций и мыслей во время торговли. Это позволяет выявлять поведенческие шаблоны и вносить необходимые изменения.
Сейчас всё чаще стали говорить о возникновении такого феномена, как “торговая зависимость”, или зависимость от рынка. Либо, как вариант, “Форекс-зависимость”. По сути, любой человек, решивший заняться биржевой торговлей, а в особенности интернет-трейдингом, находится в зоне риска. Ведь той или иной степени, практически у всех нас в характере присутствуют черты, способные, при определённых обстоятельствах спровоцировать формирование зависимости. В настоящее время, благодаря интернету получить доступ к рынку стало необычайно легко.
Однако, есть у этого явления и оборотная сторона. Касается это в большей степени, именно финансового рыка, рынка Форекс. Ситуация складывается на столько, мягко говоря, неприятная, что среди зарубежных специалистов в области психического здоровья, возникла серьёзная озабоченность. Вызвана она хоть и медленно, но неуклонно растущим числом различного рода расстройств, и прежде всего обсессивно-компульсивного, среди трейдеров (как профессионалов, так и любителей).