Постов с тегом "самоконтроль": 32

самоконтроль


Основы самоконтроля 3. Предотвращение скуки

Избавившись от тревоги, мы можем прийти к другому крайне нежелательному психологическому состоянию – скуке. Хотя скука переживается гораздо менее негативно, чем тревога [5], её деструктивное влияние на вашу торговлю может быть крайне значимым.

При скуке происходит так называемое блуждание ума (mind wandering) – наше сознание занимают мысли, никак не связанные с текущими задачами. При этом чаще всего эти мысли касаются каких-то проблем и сопровождаются неприятными переживаниями. Блуждание ума ведет к ошибкам в работе, связанным с недостаточной концентрацией внимания, и негативно сказывается на настроении [2, 6].

В трейдинге скука помимо повышения вероятности ошибок, вызванных недостаточной концентрацией (пропуск момента для входа, неправильное указание количества контрактов, цены выставления заявки и т.д.), опасна еще и тем, что создает благоприятные условия для возникновения иррациональных стремлений. Например, трейдер может захотеть совершить импульсивную сделку, вызванную исключительно желанием избавиться от скуки; убрать стоп-лосс, так как его сила воли уже израсходована на мучительное ожидание входа и её не хватит для фиксации убытка и т.д.

Необходимо понимать опасность скуки и выстраивать свою деятельность таким образом, чтобы минимизировать вероятность её появления. Одной из основных закономерностей, позволяющих понять, каким образом осуществлять профилактику скуки, является зависимость данного состояния от наших умений и сложности задачи.
Основы самоконтроля 3. Предотвращение скуки



( Читать дальше )

Основы самоконтроля 1. Философия трейдинга

Изучая секреты самоконтроля, полезно обратиться к эффективному тысячелетнему опыту религии. Исследования показывают, что у верующих людей самоконтроль выше, они живут дольше, и у них меньше внутренних конфликтов. Автор данных исследований Майкл Маккаллох (McCullough) отмечает, что самоконтроль верующих основан не просто на боязни Бога, а на усвоенной системе ценностей, которая ставит ясные приоритеты и дает личным целям ауру священности. Также религия эффективно реализует один из принципов самоконтроля, который заключается в фокусировке внимания не на сиюминутном и конкретном, а на долгосрочном и абстрактном. Неверующим людям Маккаллох советует искать свой набор священных ценностей (напр., верить в энвайронментализм или научный прогресс) [3]. Очевидно, что трейдеру для повышения самоконтроля полезно разработать свою систему базовых представлений и ценностей — философию трейдинга.

В философии трейдинга можно выделить две основные составляющие: 1) представления об основных принципах трейдинга, и 2) представления о том, почему вы им занимаетесь. Второй компонент необходим для эффективной связи трейдинга с вашей мотивационной сферой и, как следствие, повышения вероятности следования принципам торговли и выработанным правилам, а также поддержания стремления торговать в долгосрочном периоде.



( Читать дальше )

Основы самоконтроля. Введение

Приветствую уважаемых трейдеров!

Увлекшись трейдингом, я, как и любой новичок, не представлял, насколько сложные психологические испытания готовит мне рынок. Даже обладая серьезной подготовкой в области психологии (кандидат психологических наук), я все равно столкнулся с огромными сложностями. Психология трейдинга оказалась особой сферой знаний, требующей серьезного дополнительного изучения. Исследуя психологию торговли в течение нескольких лет, я накопил много интересного материала и сформулировал ряд концепций, которыми хочу поделиться с вами в рамках данного блога. Свои публикации я начну с серии статей «Основы самоконтроля».

Зная о важной роли психологии в торговле, большинство трейдеров все равно не уделяет ей должного внимания в процессе своей подготовки. Уверен, это связано в первую очередь не с ленью, а с непониманием того, как грамотно организовать данный процесс. Цель моих статей — предоставить трейдерам качественный материал, с помощью которого они смогут организовать свою психологическую подготовку на высоком уровне. В основу своих работ я закладываю научные исследования самоконтроля, воли и мотивации. В первую очередь мои работы адресованы активным трейдерам, однако инвесторы также смогут найти в них много полезного.

Итак, как же трейдеру организовать свою психологическую подготовку? Бернхем в своей работе логично обозначил, что данная подготовка должна быть направлена на то, чтобы:

  1. познать иррациональности, негативно влияющие на торговые решения, и
  2. познать способы управления ими [1].


( Читать дальше )

На 1.02.2019

    • 06 февраля 2019, 14:31
    • |
    • Nikolay
  • Еще
Все привет, пока напишу результаты на 1.02.2019. Под конец года были другие заботы)

По целям 
План предварительный:
1. + Открытие ИП (Доходы минус расходы)
2. + ММВБ (1 млн ИИС на 3 года доходность не менее 36%/год, 1 млн для возможности вывода доходность не менее 12%/год) пока удачно ИИС +30%, основной +10% (
3. + Оформление ЭЦП
4. + Участие в 10 торгах (доходность не менее 6%/мес) — куплен не дострой залоговый у банка https://www.zapsibkombank.ru/imushchestvo/zhilaya-nedvizhimost/ купил за  0,7 млн планы вложить 1 млн (достоить 2 эт. брус в стиле шале, коммуникации на участке остается подключить и заключить договора на газ, воду и каналью, электрику, продам за 2,5-3 млн
5. — + Создание услуг/производства/инфокапитал… Топчусь на месте, есть договоренности. нужно вкладывать 2-3 млн, объем прибыли 5-6 в год. 
6. — Делегирование задач (срочный договор, удаленка) нет результатов 
7. — Масштабирование, привлечение партнеров на четких условиях нет результатов 

Пока затянул рынок т.к. в декабре доходность доходила до 60% забросил остальное… нужно продолжать искать выгодные объекты, создавать пассивный доход в аренде и продавать как готовый бизнес. На сайтах агрегаторов торгов по банкротству можно найти кучу предложений пока выбираю и жду забирают интересные объекты.... 



Письмо в будущее

    • 03 октября 2018, 08:03
    • |
    • Nikolay
  • Еще
— для Себя, в формате дневника (может кому будет интересно, и кто-то почерпнет для себя полезное)---

Цель 
к 1.01.2020 среднемесячный доход  от 0,4 млн.руб.
к 1.01.2021 среднемесячный доход  от 1 млн.руб.
к 1.01.2022 среднемесячный пассивный доход  от 1 млн.руб.

Ресурсы: Желание, Опыт (наемный рабочий, руководитель, ИП, ООО), 1 млн.руб, интернет )

Точка отсчета: 11.09.2018

План предварительный:
1. + Открытие ИП (Доходы минус расходы)
2. + ММВБ (1 млн ИИС на 3 года доходность не менее 36%/год, 1 млн для возможности вывода доходность не менее 12%/год)
3. — Оформление ЭЦП
4. — Участие в 10 торгах (доходность не менее 6%/мес)
5. — Создание услуг/производства/инфокапитал ...
6. — Делегирование задач (срочный договор, удаленка)
7. — Масштабирование, привлечение партнеров на четких условиях
....



Итоги недели 3, май 2018.

На выходные остались открыты 3 ордера.

Итоги недели 2, май 2018.

Хвастаться нечем, наверстаем -4,31% (стопы), работала против тренда…

Честно о трейдинге или совет инвесторам по доверительному управлению.

Добрый день друзья!

Доверительное управление (ДУ) является популярным средством инвестирования свободных денежных средств
инвесторов в стратегии прибыльных трейдеров.

Честно о трейдинге или совет инвесторам по доверительному управлению.

У нас на Смартлабе последнее время стали всплывать посты про ДУ.
Появляются вопросы, такие как: Как определить хорошего управляющего?

Ответ в роде очевиден: По уровню прибыли в процентном соотношении и уровню просадки капитала.
И, тут мы слышим или видим: Крупная инвест. компания слила крупный счёт полностью или частично, а может быть и так, трейдер с более 10 летним стажем торговли слил 44% капитала инвестора.

Как такое может быть? Вроде статистика и т.д.

А, всё на самом деле очень просто: Инвестор сыграл в чёрный ящик!!!
По причине того, что инвестор не знал хорошо, на каких принципах\стратегиях\моделях, не важно как это назвать зарабатываются или теряются деньги\ограничиваются убытки.

( Читать дальше )

Как избавиться от депрессии?

Сам же попробую на этот вопрос и ответить. Любые советы и возражения, очень даже Велком.

Сама депрессия (к ней я отнесу и плохое настроение и разочарование и тому подобное..., даже обиду), это — неизбежность. Речь идет о том, как избавиться от того, что пришло, постепенно или быстро, неважно. Как минимум, не дать ей усилиться и ввести человека в ступор, в полный неадекват, в зомби готового самоистязаться сколь угодно долго в надежде на то, что внешние силы, приведшие к неудачам, вдруг сами по себе смилостивятся и начнут приносить удачу. Думаю, всем трейдерам знакома такая ситуация, связанная с полосой неудач, а главное, с тем, как они на нее реагировали. Кстати, как? Вопрос к «залу».

Чтобы спрогнозировать вашу реакцию на неудачу(и), достаточно вспомнить, как вы вели себя в детстве. Если вы в бешенстве хватали непослушную игрушку, били и кидали ее, можно не сомневаться, в таком же бешенстве вы будете вести себя и сейчас (это я и про себя тоже). Неважно, кто будет под рукой, вы сами, ребенок, жена, муж, сосед, фьючерсная позиция, обычный шуруп, наконец. Даже если и не бить, а сказать какую-нибудь гадость, это дело не меняет… Значит, вы не сможете удержать себя в тильте, делать все назло той неудаче (невезению) которое вдруг вас такого гордого и умного обидело. Попытки усредняться назло и в надежде — типичный пример самоистязания… Значит вы, обычный человек… Вы не бот, не бог, не йог, даже не бесчувственное существо управляемое чистым разумом.



( Читать дальше )

Хвастаюсь. Моя лучшая неделя!

    • 14 января 2017, 11:32
    • |
    • MGM
  • Еще
Вот что получается за неделю, когда владеешь собой и совершаешь не беспорядочные сделки, а осмысленные, хоть и удивительно для многих, что по прежнему все сделки на максимальные лимиты:
www.comon.ru/user/businessman/profile/
за текущую неделю +42.35%
за 13.01.2017 +18.03%
Главное в трейдинге при наличии обширных теоритических и практических знаний, владеть собой, а это дано единицам, пока я к таковым себя не отношу, пытаюсь развивать в себе самоконтроль.

....все тэги
UPDONW
Новый дизайн